ดูแลผู้สูงอายุ ใน เมืองสงขลา, สงขลา

ย่านเมืองเก่า อยู่ในเขตอำเภอเมือง จังหวัดสงขลา มีความเก่าแก่มากกว่า 200 ปี กินพื้นที่บริเวณถนนนางงาม ถนนนครนอก และถนนนครใน เป็นถนนเล็กๆ ที่เชื่อมถึงกันด้วยตรอกซอกซอย บ้านเรือน ร้านค้ายังคงเอกลักษณ์เดิมไว้ สร้างตามแบบสถาปัตยกรรมจีนผสมยุโรป มีห้องแถวไม้แบบจีน ตึกสไตล์ชิโนโปรตุกีส และอาคารตึกแถวแบบจีนโบราณของชาวจีนฮกเกี้ยนตั้งอยู่ปะปนกันทั้งสองฝั่งถนน แสดงให้เห็นความรุ่งเรืองของสงขลาในอดีต มีบรรยากาศสุดคลาสสิก ปัจจุบันอาคารหลายหลังมีทาสีใหม่ให้ดูมีสีสันสดใส แต่ตัวอาคารยังคงโครงสร้างเดิม

เมื่อราว 200 ปีก่อน เมืองสงขลาตั้งอยู่ทางฝั่งตะวันตกของทะเลสาบ เรียกว่า “เมืองสงขลาฝั่งแหลมสน” จนกระทั่งปี พ.ศ. 2385 จึงขยายมาฝั่งตะวันออก เรียกว่า "เมืองสงขลาฝั่งบ่อยาง” มีถนนสองสาย คือ “ถนนนครนอก” ติดกับทะเลสาบ และ “ถนนนครใน” เป็นถนนเส้นในเมือง ต่อมามีการตัดถนนเส้นที่ 3 เรียกว่าถนนเก้าห้อง ซึ่งเรียกกันว่า “ถนนนางงาม” ในเวลาต่อมา บริเวณถนนนครนอกในอดีตเป็นท่าเทียบเรือเพื่อการค้าขายและขนส่งสินค้าจากต่างประเทศ มีโรงสีข้าวขนาดใหญ่อายุร่วม 100 ปี เคยทำการค้าข้าวสารกับเมืองปีนัง ซึ่งปัจจุบันได้ยกเลิกกิจการไปนานแล้ว และมีการปรับเปลี่ยนมาเป็นแหล่งเรียนรู้และแหล่งท่องเที่ยวสำคัญในย่านเมืองเก่า ชื่อว่า หับ โห้ หิ้น หรือ โรงสีแดง จัดแสดงนิทรรศการเรื่องราวเมืองเก่าสงขลา และภาพถ่ายเก่าแก่ของชาวสงขลา ด้านหลังโรงสีติดทะเลสงขลา เป็นท่าเทียบเรือประมง นอกจากนี้มี “บ้านนครใน” ซึ่งเป็นพิพิธภัณฑ์แห่งการอนุรักษ์ เป็นบ้านไม้จีนแบบโบราณอายุกว่า 300 ปี และบ้านตึกสีขาวแบบชิโนยูโรเปี้ยน จัดแสดงของเก่าต่างๆ เช่น เตียงโบราณแบบจีน โต๊ะและม้านั่งแบบจีน และถ้วยชามจีน ถนนนครในเป็นถนนที่อยู่ตรงกลางระหว่างถนนนครนอกและถนนนางงาม ส่วนถนนนางงาม หรือถนนเก้าห้อง ในอดีตสร้างขึ้นเพื่อเป็นเส้นทางประกอบพิธีสมโภชเสาหลักเมือง มี ศาลเจ้าพ่อหลักเมืองสงขลา และ ศาลเจ้าพ่อกวนอู เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำคัญ คู่บ้านคู่เมืองชาวสงขลามาช้านาน

ถนนทั้งสามสาย มีร้านอาหารทั้งเจ้าดั้งเดิม และร้านอาหารเกิดใหม่สไตล์ฟิวชั่นหลายร้าน โดยเฉพาะถนนนางงามจะเต็มไปด้วยร้านอาหารคาวหวานท้องถิ่นที่มีชื่อเสียง จนกลายเป็นเอกลักษณ์ของย่านเมืองเก่าสงขลาว่า หากต้องการหาของอร่อยรับประทานให้มาที่ถนนนางงาม เช่น ร้านโจ๊กเกาะลอย ข้าวสตูร้านเกียดฟั่ง (โกยาว) ที่เป็นสตูแบบจีนเสิร์ฟพร้อมซาลาเปาร้อนๆ หรือจะเป็นร้านก๋วยเตี๋ยวเป็ด ร้านขนมสำปันนี ขี้มอด ทองเอก ขนมเทียนสด ร้านกาแฟ ร้านโรตี ร้านไอติมโอ่ง เรียกได้ว่า มาเดินถนนในย่านเมืองเก่านอกจากจะได้เดินชมสถาปัตยกรรมเก่าแก่ ถ่ายรูปกับสตรีทอาร์ทสวยๆตามผนังอาคารบ้านเรือนที่มีตลอดถนนทั้งสามสายและตามซอยเล็กๆ แล้ว ยังได้ชิมอาหารอร่อยอิ่มท้องกลับบ้านอีกด้วย

สำหรับผู้ที่จะมาชมย่านเมืองเก่าสงขลา แนะนำให้หาที่จอดรถแล้วเดิน สามารถจอดรถไว้เรียบถนนตามตรอกซอกซอยต่างๆ ได้ แต่อาจจะหายากหน่อย แล้วเดินไปตามทางเส้นทางหลักคือถนนนครนอก ถนนนครใน และถนนนางงาม โดยจะมีซอยเล็กๆเชื่อมถนนต่างๆ เช่น ถนนยะลา ถนนปัตตานี ถนนยะหริ่ง แนะนำมาตอนเช้า อากาศยังไม่ร้อนมาก ถ่ายรูปพลินๆ รอร้านอาหารเปิดช่วงสายแล้วค่อยแวะทานของอร่อยๆ ก่อนกลับ

เขาตังกวน เป็นที่ประดิษฐานเจดีย์พระธาตุ สร้างในสมัยอาณาจักรนครศรีธรรมราช เป็นศิลปะสมัยทวาราวดี เขาตังกวนเป็นเนินเขาสูงจากระดับน้ำทะเลประมาณ 2,000 ฟุต สามารถมองเห็นวิวทิวทัศน์ของเมืองสงขลาได้โดยรอบจากบนยอดเขา พระบาทสมเด็จพระจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 4 ได้พระราชทานเงินหลวงในการบูรณปฏิสังขรณ์ ในปี พ.ศ. 2402 และต่อมา ในปี พ.ศ. 2539 พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช รัชกาลที่ 9 ได้ทรงพระราชทานพระบรมสารีริกธาตุให้มาบรรจุในองค์พระเจดีย์ เดือนตุลาคมของทุกปีจะมีพิธีห่มผ้าองค์เจดีย์ ประเพณีลากพระและตักบาตรเทโว

บนยอดเขาตังกวนเป็นที่ประดิษฐานเจดีย์พระธาตุ ซึ่งเป็นเจดีย์หลวงโบราณแบบก่ออิฐถือปูนทรงระฆัง ไม่ปรากฏหลักฐานว่าสร้างขึ้นตั้งแต่สมัยใด ถือเป็นพระเจดีย์คู่บ้านคู่เมืองของชาวสงขลา ด้านบนยังมี ประภาคาร ที่สร้างขึ้นในสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 เมื่อปี พ.ศ. 2439 แล้วเสร็จในปี พ.ศ. 2440 นอกจากนี้จากลานพระเจดีย์หลวงมีทางเดินลงบันไดไปยัง ศาลาพระวิหารแดง ที่สร้างขึ้นในสมัยรัชกาลที่ 4 เพื่อใช้เป็นพลับพลาที่ประทับ หันหน้าพลับพลาไปด้านเชิงเขาด้านหนึ่งของเขาตังกวน เป็นมุมที่เห็นทิวทัศน์ได้ไกล ศาลาพระวิหารแดงสร้างสำเร็จในสมัยรัชกาลที่ 5 โดยพระองค์ทรงมีพระราชดำริให้สร้างบันไดนาคขึ้นจากพลับพลาด้วย

จากยอดเขาตังกวนจะสามารถมองเห็นวิวเมืองสงขลาได้ถึง 360 องศา มีที่นั่งชมวิว และมีลานชมวิวประดิษฐานรูปหลวงปู่ทวดอยู่กลางลาน ปัจจุบันสามารถขึ้นเขาตังกวนได้ 2 วิธี คือ ขึ้นลิฟต์โดยสารจากจุดบริการลิฟต์โดยสาร บริเวณถนนตัดระหว่างเขาตังกวนและเขาน้อย ค่าบริการผู้ใหญ่คนละ 30 บาท เด็ก 20 บาท เปิดตั้งแต่วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 10:00 – 19:00 น. วันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์เปิดเวลา 08:00 – 19:00 น. และอีกวิธีคือโดยการเดินขึ้นบันไดฝั่งตะวันตก ตลอดระยะทางจะมีบันไดหินสลับกับจุดพักและจุดชมวิวเป็นช่วงๆ และมีฝูงลิงจำนวนมากที่อาศัยอยู่บริเวณรอบๆเขา เขาตังกวนตั้งอยู่ในตัวเมืองสงขลา ใกล้กับหาดสมิหลา อำเภอเมือง จังหวัดสงขลา

เนื่องจากปัจจุบันประเทศไทยเป็นสังคมผู้สูงอายุเต็มรูปแบบ การเตรียมความพร้อมในด้านสุขภาพและบริการเพื่อการดูแลผู้สูงอายุจึงมีความจำเป็น และปัจจุบันอาชีพดูแลผู้สูงอายุเริ่มได้รับความนิยม และยังสามารถต่อยอดอาชีพในต่างแดนได้หากมีใบรับรองการฝึกอบรมหรือใบประกาศนียบัตรอย่างเป็นทางการจากหน่วยงานฝึกอบรมที่น่าเชื่อถือและได้รับการยอมรับ

หลักสูตร Eldery Care หรือ หลักสูตรการดูแลผู้สูงอายุ เปิดสอนมากขึ้นทั้งการเปิดสอนเป็นสาขาเฉพาะในหลักสูตรพยาบาลศาสตร์ และการเปิดอบรมแก่บุคคลทั่วไปที่มีความสนใจ มีทั้งการอบรมระยะสั้น แบบ 18 ชั่วโมง จนถึงการอบรมระยะยาว 420 ชั่วโมง เช่นการเปิดอบรมการดูแลผู้สูงอายุของสำนักอนามัยผู้สูงอายุ หลักสูตรประกาศนียบัตรผู้ดูแลผู้สูงอายุ Elderly Care Worker ของกลุ่มงานบริหารจัดการทรัพยากรมนุษย์ หลักสูตรการดูแลผู้สูงอายุขั้นเบื้องต้น จำนวน 18 ชั่วโมง ในรูปแบบออนไลน์ ของกรมกิจการผู้สูงอายุ ซึ่งส่วนใหญ่เน้นอบรมเนื้อหาเบื้องต้น ดังนี้

1. ความรู้ทั่วไปของผู้สูงอายุ

2. การส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุ

3. ทักษะพื้นฐานในการดูแลผู้สูงอายุ

4. การปฐมพยาบาลและการส่งต่อ

5. โรคที่พบบ่อยและกลุ่มอาการผู้สูงอายุ

6. ผู้ดูแลผู้สูงอายุ เพื่อให้เข้าใจสภาวะการเป็นผู้ดูแล และสามารถดูแลตนเองได้ รวมถึงจริยธรรมของการเป็นผู้ดูแล

ส่วนการอบรมหลักสูตรระยะยาวจะเพิ่มความรู้ความเข้าใจ และการดูแลผู้สูงอายุเฉพาะทางมากขึ้น อีกทั้งยังสามารถนำใบประกาศนียบัตรไปต่อยอดเพื่อประกอบวิชาชีพได้