ดูแลเด็ก ใน เมืองสงขลา, สงขลา

เมนูแนะนำสำหรับคนที่ไปเที่ยวจังหวัดสงขลา มาถึงสงขลาแล้วต้องไม่พลาด มีอะไรบ้าง

- ร้านใต้ฟ้าเย็นตาโฟ ใครเป็นแฟนเย็นตาโฟ ห้ามพลาดร้านนี้เด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นเย็นตาโฟต้มยำ หรือเย็นตาโฟธรรมดาก็อร่อยเด็ด ส่วนผสมทุกอย่างเข้ากันอย่างลงตัว เรียกได้ว่ากินได้แบบไม่ต้องปรุงรสเพิ่มเลยทีเดียว สิ่งที่ทำให้ร้านนี้เป็นร้านเด็ดร้านดังที่ใครๆ ต้องมาโดนก็เพราะรสชาติของเย็นตาโฟ ที่ไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือน รสชาติน้ำซุปที่เปรี้ยวหวานกำลังพอดี แถมยังมีลูกชิ้นปลาเด้ง ๆ ไม่คาว กุ้งทอดกรอบๆ และปลาหมึกกรอบที่ใหม่สด ชิ้นใหญ่ ผักบุ้งก็ยังสดและกรอบ และที่นี่ไม่ได้มีแค่เย็นตาโฟเท่านั้น ยังมีเมนูบะหมี่เกี๊ยวปู ที่เรียกว่า ปูเป็นปู ใส่ปูแบบเน้นๆ ไม่หวงเครื่องเลยทีเดียว

ที่อยู่: ซอย องค์การบริหารส่วนจังหวัดสงขลา 2051 ตำบล เขารูปช้าง อำเภอเมืองสงขลา สงขลา 90000

- ป้าจวบ เถ้าคั่ว ก๋วยเตี๋ยวกระดูกหมู เถ้าคั่ว เป็นอาหารท้องถิ่น ที่คนภาคใต้รู้จักกันเป็นอย่างดี ซึ่งจะประกอบไปด้วยเส้นหมี่ขาว กุ้งตัวเล็กชุบแป้งทอด เต้าหู้ทอด และหัวหมู โดยจะมีน้ำราดสูตรเด็ดของร้านที่รสชาติเปรี้ยวหวานนำ หรือหากใครชอบรสจัดจ้าน ก็จะมีพริกน้ำส้มไว้ให้ใส่เพิ่มเพื่อตัดเลี่ยน นอกจากนี้ทางร้านยังมีเมนูเด็ดอื่นๆ อีกได้แก่ ก๋วยเตี๋ยวกระดูกหมู ที่ใส่หมูที่ตุ๋นจนเปื่อย แถมชิ้นใหญ่และเนื้อเยอะ แต่เมนูที่นี่ทุกเมนูราคาสบายกระเป๋าอีกต่างหาก

ที่อยู่: ซอย ยะหริ่ง ตำบลบ่อยาง อำเภอเมืองสงขลา สงขลา 90000

- เจ๊นิ ข้าวต้มปลา-บะหมี่เกี๊ยว ร้านนี้เป็นอีกร้านที่แนะนำสำหรับคนชอบข้าวต้มปลา บอกเลยว่าห้ามพลาด เพราะข้าวต้มปลาที่นี่มีเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร ข้าวนุ่มมากแต่เม็ดยังสวยงาม ไม่เละ เสิร์ฟมาพร้อมกับเนื้อปลาชิ้นใหญ่ที่ทั้งสดใหม่และไม่มีกลิ่นคาว และอีกเมนูขายดีของร้านก็คือ เกาเหลาปลา ที่ใส่มาทั้งปลาแผ่น ลูกชิ้นปลา เกี๊ยวปลา อร่อย ไม่แพง ใครมาชิมร้านนี้ต้องติดใจและกลับมารับประทานอีกอย่างแน่นอน

ที่อยู่: ถนน นครนอก ตำบลบ่อยาง อำเภอเมืองสงขลา สงขลา 90000

เพลิดเพลินกับเมนูเด็ดจากร้านดังในตัวเมืองสงขลากันแล้ว อย่าลืมมาปิดท้ายความอร่อยด้วยเมนูของหวานอย่างไอศกรีมหรือไอติม ที่นี่มีไอติมอร่อยซึ่งเป็นร้านเก่าแก่อยู่หลายร้านให้ได้เลือกชิมกันตามใจชอบ มีร้านอะไรบ้างมาดูกันดีกว่า

- ร้านบันหลีเฮง ไอติมถั่วเขียวโบราณ ร้านจะตั้งอยู่ตรงข้ามศาลเจ้าพ่อหลักเมือง เป็นร้านโบราณดั้งเดิมของจังหวัดสงขลา โดยทางร้านมีไอติมถั่วเขียวโบราณและไอติมไข่ ซึ่งราคาไม่แพงเริ่มต้นที่ 20 บาท ส่วนเมนูเด็ดก็คือ ไอติมกะทิถั่วเขียว ที่รสชาติละมุนลิ้น หอมหวานกลมกล่อม ไม่เลี่ยนจนเกินไป ถือว่าเป็น Signature ของร้าน ซึ่งไอศกรีมที่นี่ถูกปากทั้งคนไทยและนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ

ที่อยู่: 120 นางงาม ตำบลบ่อยาง อำเภอเมืองสงขลา สงขลา 90000

- ร้านจิ่นกั้วหยวน ไอติมยิว เป็นร้านไอศกรีมเก่าแก่และมีชื่อเสียงอีกร้านหนึ่งในย่านถนนนางงาม บรรยากาศร้านจะตกแต่งแบบคลาสสิค ร้านนี้มีดาราและคนดังแวะเวียนมารับประทานอาหารอย่างมากมาย สามารถสังเกตได้จากฝาผนังร้านที่ติดรูปภาพตกแต่งไว้มากมาย ร้านไอติวยิวเป็นร้านไอศกรีมเล็กๆ มีโต๊ะในร้านประมาณ 4 – 5 โต๊ะ และข้างนอกร้านประมาณ 1 – 2 โต๊ะ โดยร้านตั้งอยู่บริเวณริมถนน นั่งรับประทานไอศกรีมไปชมวิวทิวทัศน์ของผู้คนและการจราจรเมืองสงขลาไป เรียกได้ว่า Chill มากจริงๆ เมนูเด็ดของทางร้านคือ ไอติมไข่แข็ง ใครมาทานเมนูนี้รับรองว่าติดใจทุกราย

ที่อยู่: 162 ถนนนางงาม อำเภอเมืองสงขลา สงขลา 90000

- ร้านไอติมโอ่ง เป็นร้านไอศกรีมเก่าแก่ที่อยู่คู่เมืองสงขลามาอย่างยาวนานอีกร้าน ทางร้านใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการนำเอาโอ่งดินเผาลายสวยๆ มาใส่ไอศกรีม และมีหลากหลายรสชาติให้ได้ลิ้มลอง ไม่ว่าจะเป็นไอศกรีมใส่ไข่, ไอศกรีมกะทิ, ไอศกรีมถั่วเขียว, ไอศกรีมรวมมิตร ฯลฯ แต่ร้านนี้จะพิเศษตรงที่ไม่ได้มีแต่ของหวานเท่านั้น แต่ยังมีเมนูอาหารคาวยอดนิยม ได้แก่ ลูกชิ้นทอด เกี๊ยวทอด

ที่อยู่: 69 นางงาม ตำบลบ่อยาง อำเภอเมืองสงขลา สงขลา 90000

เดินเข้า ๆ ออก ๆ ชิมอาหารร้านต่าง ๆ บวกกับอากาศที่ค่อนข้างร้อนของเมืองสงขลา อาจจะทำให้เด็กเล็กที่ร่วมการเดินทางไม่สบายได้ หากเด็กมีอาการปวดหัว ตัวร้อน แม้จะไม่ได้เป็นเพราะโรคร้ายแรง ควรสังเกตอาการไข้ของเด็กจากการสัมผัสว่าตัวร้อนกว่าปกติหรือไม่ และเพื่อให้แน่ใจควรใช้เทอร์โมมิเตอร์ในการวัดไข้

ปกติอุณหภูมิของร่างกายไม่ควรเกิน 37.6 องศาเซลเซียส แต่หากมีอุณหภูมิอยู่ที่ 37.6 - 38.4 องศาเซลเซียส แสดงว่าเด็กมีไข้ต่ำ และหากสูงกว่า 38.5 องศาเซลเซียสขึ้นไป ถือว่ามีไข้สูง นอกจากนี้เด็กอาจมีอาการหนาวสั่นร่วมด้วย หากพบว่าเด็กมีอาการไข้และตัวร้อนเราควรดูแลอย่างไร

- อันดับแรกควรเช็ดตัวให้เด็กด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา เพื่อช่วยในการลดไข้เบื้องต้น โดยเช็ดย้อนขึ้นจากปลายมือไปยังต้นแขนและลำตัว จากปลายเท้าไปสู่ต้นขา และพักผ้าไว้บริเวณหน้าผากเพื่อระบายความร้อน การเช็ดตัวสามารถช่วยให้อุณหภูมิร่างกายลดลงไดัชั่วคราว อย่างไรก็ตาม ต้องมีการเช็ดซ้ำอีกครั้งอาจจะทุกๆ 1-2 ชั่ว และห้ามไม่ให้เด็กอาบน้ำเย็น

- ให้เด็กดื่มน้ำมากๆ เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำและช่วยให้อุณหภูมิร่างกายลดลง แต่ควรให้เด็กดื่มน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำที่ไม่เย็น รวมทั้งหมั่นเฝ้าระวังอาการของภาวะขาดน้ำด้วย

- หากเด็กอาเจียนหรือท้องเสียอาจจะต้องให้ดื่มเกลือแร่เพื่อทดแทน แต่ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ใช้ทดแทนการเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย เพราะมีส่วนผสมของน้ำตาลและอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียแทนได้

- หากว่าเด็กมีอาการไข้และหนาวสั่น ควรให้ห่มผ้าหนาๆ และใส่เสื้อผ้าหนาๆ รวมทั้งมีผ้าพันคอ เมื่อไข้ลดลงให้นำผ้าที่ห่มออก และต้องคอยหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของเด็กอยู่ตลอด

- หากมีไข้สูงอย่างต่อเนื่อง และเด็กมีอาการซึม ควรพาเด็กไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาให้เร็วที่สุด