รับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ ใน พระโขนง, กรุงเทพมหานคร

รับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ ใน พระโขนง, กรุงเทพมหานคร

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่
ผู้ให้บริการรับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ ใน พระโขนง, กรุงเทพมหานคร:

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

ทิพปภา อินดี
ทิพปภา อินดี
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

เคยทำงานเปนแม่บ้านโรงงานที่สมุทรสาคร 10 ปี เป็นแม่บ้านอยู่ลำปาง 6 ตอนทำงานอยู่ลำปางเป็นแม่บ้านและดูแลแม่นายจ้างด้วยค่ะ ให้บริการดูแลผู้สูงอายุเคสธรรมดา อยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
วลัยพร ภู่รัตนกุล
วลัยพร ภู่รัตนกุล
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
ผ่านการตรวจสอบประวัติบุคคล

มีความอดทนสูง ตรงต่อเวลา ทำหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายได้ดี

แสดงเพิ่มเติม
นฐภัทร์ษร โภคสกุล
นฐภัทร์ษร โภคสกุล
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี

เคยไปเฝ้าคนชราป่วยมะเร็ง ที่ รพ ศิริราชผู้ป่วยไปทำ คีโม 12 ครั้ง 6 เดือน ผู้ป่วยไปให้คีโม 2ครั้ง/1 เดือน ,เคยดูแลคนชรา ที่ลูกสาวลูกชายไปทำงานดูแลอยู่ 3 ปี,ไปเป็นเพื่อนพาคนชราไปหาหมอ ,เป็นเพื่อนอยู่ที่พักเวลาลูกหลานไปธุระ,เตรียมอาหาร,ยาตามหมอสั่ง ดิฉันเป็นคนสะอาดเรียบร้อย มีระเบียบ พูดเพราะ ใจดีใจเย็น

แสดงเพิ่มเติม
อคัมย์สิริ ศศิชลพินทุ์
อคัมย์สิริ ศศิชลพินทุ์
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 42 ปี

ใจเย็น รักในการดูเอาใจใส่

แสดงเพิ่มเติม
พิกุลทอง  รังวิจี
พิกุลทอง รังวิจี
Saijai อายุ 54 ปี
ผ่านการตรวจสอบประวัติบุคคล

มีประสบการณ์ดูแลผู้สูงอายุ ส่วนมากเป็นอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุที่ช่วยตัวเองได้ค่ะ ไม่ฟิตอาหาร ช่วยพยุงเดิน ใช้ไม้ค้ำ

แสดงเพิ่มเติม
ประภาพร พัฒนะแสง
ประภาพร พัฒนะแสง
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

บุคคลิคนิ่งๆ แต่เข้าหาคนง่าย รับผิดชอบในการทำงาน

เคยประจำที่ icu มากว่า 5ปี ยิ่งผุ้สูงอายุ่ที่ชอบเล่าความหลัง นั่งฟังนั่งซักได้ทั้งวัน

แสดงเพิ่มเติม

เป็นคนที่รูปร่างสูงใหญ่ สามารถประคอง พยุง ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่สูงได้สบายๆ อดทนกับผู้สูงอายุและผู้ป่วยได้ดี ไม่วีน ไม่เหวี่ยง สะดวกรับงาน freelance เพราะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
Pailin Sangmaneepang
Pailin Sangmaneepang
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี

I am an honest woman without bad habits. I have experience in caring for post-stroke patients and patients with diabetes. You can also cook Thai and European food. If necessary, I can drive a car. (I have a driver's license) And keep the house clean at the request of the owner. Conscientious and kind attitude towards the patient is guaranteed.

แสดงเพิ่มเติม
ผกากาญจน์  รื่นอุรา
ผกากาญจน์ รื่นอุรา
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 49 ปี

ปัจุบันทำงานดูแลผู้สูงอายุค่ะ มีประสบการณ์ด้านนี้ 3 ปี เข้าเวรดึกได้ค่ะ ฟีดได้ รับวัคซีนโควิค 4 เข็มแล้วค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
สุวณิช  พงษ์ศิริเจริญ
สุวณิช พงษ์ศิริเจริญ
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

พยาบาลวิชาชีพ ICU และพยาบาลควบคุมโรคติดเชื้อ นิสัยร่าเริง สวดมนต์ไหว้พระ นั่งสมาธิ เข้าใจชีวิต เชี่ยวชาญการดูแลผู้ป่วยที่มีปัญหาสุขภาพระบบสมอง หลอดเลือด หัวใจ ทางเดินอาหาร ผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดระบบต่างๆ ผู้ป่วยที่มีแผลกดทับ ผู้ป่วยมะเร็งระยะสุดท้าย ผู้ป่วยใส่เครื่องช่วยหายใจที่บ้าน ผู้ป่วยที่ต้องได้รับการดูแลพิเศษที่บ้าน ผู้ป่วยสูงอายุที่ต้องการเพื่อน

แสดงเพิ่มเติม
Suttinee  Munin
Suttinee Munin
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี

น.ส. ศุทธินี เหมือนอินทร์อายุ 22 ปี ศาสนา พุทธ เรียนจบ ผู้ช่วยพยาบาล pn เคยทำงาน opd ดูแลผู้สูงอายุ กุมารเวชกรรมที่อยู่ เจริญนคร 55 เขต คลองสาน กรุงเทพมหานครมีมนุษยสัมพันธ์ดี เข้ากับคนง่าย ยิ้มแย้ม ได้รับวัคซีนครบ 2 เข็มแล้วค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
อรวรรณ  บุ่งนาแซง
อรวรรณ บุ่งนาแซง
Saijai อายุ 36 ปี

สามารถดูแลผู้สูงอายุเคสธรรมดา เคสอยู่เป็นเพื่อนได้ค่ะ จัดยา วัดความดัน เจาะเบาหวานได้

แสดงเพิ่มเติม
เมธาวี ธีระธัมปิยปัญญา
เมธาวี ธีระธัมปิยปัญญา
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 40 ปี

ขยันทำงาน รับผิดชอบ มีจรรยาบรรณ ใส่ใจดูแลผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดีค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
รุ่งเพชร ก๊กรัมย์
รุ่งเพชร ก๊กรัมย์
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
ผ่านการตรวจสอบประวัติบุคคล

พร้อมดูแล​ห่วงใย​เอาใจใส่ผู้สูงอายุ

ใจเย็น​เพียบพร้อม​สามารถทำกายภาพบำบัด​นวดแขนขา​พาเดิน​หรือทำนา​สั่งได้ทุกอย่าง

พร้อมดูแลครอบครัวท่านดุจพ่อแม่

แสดงเพิ่มเติม
รัฐฑี มีกระแส
รัฐฑี มีกระแส
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 49 ปี

อัธยาสัยดี ยี้มแย้ม พูดจาดีใจเย็น มีความอดทนสุง

แสดงเพิ่มเติม
จันทร์ทิพย์ ธีระ
จันทร์ทิพย์ ธีระ
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 42 ปี
ปนัดดา ราชสี
ปนัดดา ราชสี
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 26 ปี

อดนอนได้ ความอดทนสูงใจรักในงานบริการ ซื้อสัตย์ รักงานชอบคุย

แสดงเพิ่มเติม
ณัฎฐ์ชญานิศ ศรีสุขรัตนา
ณัฎฐ์ชญานิศ ศรีสุขรัตนา
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

สถานภาพโสด ไม่มีครอบครัว อยู่กับพ่อและแม่มาตลอดคะ ตอนนี้ทั้งสองอายุ85และ86ปี จึงเข้าใจการดูแลผู้สูงอายุอย่างดี ทำอาหารให้ท่านทานดูแลการออกกำลังกายสำหรับคนสูงวัย คุยสนทนาอย่างสม่ำเสมอ มีเรื่องขำๆเล่าให้ฟัง อย่าให้ท่านเหงาคะ

แสดงเพิ่มเติม
กัญญาภัทร บุตรพรม
กัญญาภัทร บุตรพรม
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

ใจเย็น รักสงบ ไม่ชอบความวุ่นวาย นวดได้ ภาษาได้ อาหารได้ ขอบคุณค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
วชิราภรณ์ ขาวอุบล
วชิราภรณ์ ขาวอุบล
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
ผ่านการตรวจสอบประวัติบุคคล

ชื่อเล่นชื่อนก อายุ 36 ปี ประวัติการทำงานเคยทำงานที่โรงพยาบาลวิชัยเวชอ้อมน้อย 10 ปีแผนกห้องผ่าตัด 4 ปี แผนก ICU 6 ปีดูแลผู้สูงอายุ 2 ปี

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

รีวิวล่าสุด

คุณแม่เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ เราเลยต้องหาคนมาอยู่เป็นเพื่อน กังวลใจในความปลอดภัยของแม่ด้วย แต่โชคดีได้เจอคนดูแลที่เว็บใส่ใจ คนนี้ผ่านการตรวจสอบประวัติมาแล้ว ตอนนี้น้องเค้ามาทำงานได้ 3 เดือนแล้ว นอกจากช่วยดูแลคุณแม่ ช่วยทำงานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆ อีกด้วย
Saijai
เนตรวดี พิศสมพร
4 ปีที่แล้ว
ตอนแรกคิดว่าจะเป็นแค่บริการอยู่คุยเล่นกับผู้สูงอายุในช่วงเวลาที่จ้างเฉย ๆ แต่พี่เขาดูแลถึงเรื่องอาหารการกิน งานบ้านเล็ก ๆ น้อย ๆให้อีกด้วยค่ะ กลับบ้านมาเห็นคุณแม่พูดคุยกับเขาอย่างมีความสุข กับบ้านที่สะอาด ทำเอาช่วยให้หายเหนื่อยได้มากเลยค่ะ
Saijai
นฤมล พงษ์แก้ว
4 ปีที่แล้ว
มาเจอเว็บใส่ใจ ไม่ต้องรอนาน แชทคุยกับพนักงานได้เลยตอบเร็วด้วย ตอนนี้ได้คนมาอยู่เป็นเพื่อนคุณทวดแล้ว สบายใจหายห่วงเลยครับ
Saijai
พิฑูร สรางเวียงคำ
4 ปีที่แล้ว
ย่าผมเพิ่งเสียไปไม่นานครับ เหลือแต่ปู่ต้องอยู่คนเดียว พ่อกับแม่ผมกลัวปู่เหงาเวลาคนในบ้านไปทำงาน เลยจ้างผู้ดูแลจากใส่ใจมาครับ ทางบ้านค่อนข้างมีข้อจำกัดเรื่องเงินด้วยครับ แต่พอตกลงราคากันแล้ว ก็ไม่แพงอย่างที่คิด รวมถึงพนักงานมีประสบการณ์อย่างเห็นได้ชัดเลยครับ ทำหน้าที่ได้เป็นมืออาชีพมาก
Saijai
กรรชัย มีสุวรรณ
4 ปีที่แล้ว
ชอบตั้งแต่คนดูแลมาตรงเวลา ดูแลดี คุณยายผมบอกว่าชอบพี่คนนี้มากครับ มีแต่เรื่องสนุก ๆ เล่าให้แกฟัง คอยหากิจกรรมมาให้ทำไม่น่าเบื่อเลย คุ้มค่าน่าใช้บริการอีกมาก ๆ ครับ
Saijai
วราวุธ นาควานิตย์
4 ปีที่แล้ว

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา รับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ

เหตุผลสำคัญที่ไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุ หรือคนชรา อยู่ตามลำพัง
เทคโนโลยีการแพทย์ที่ทันสมัยและการดูแลใส่ใจสุขภาพของคนไทย ส่งผลให้ผู้สูงอายุในปัจจุบันเพิ่มมากขึ้นและมีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อย ๆ แต่คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุกลับไม่เติบโตตามไปด้วย มีผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยที่ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง เนื่องจากโครงสร้างทางสังคมและสภาพเศรษฐกิจ ที่ส่งผลให้ครอบครัวไทยเปลี่ยนแปลงจากครอบครัวขนาดใหญ่ที่มี ปู่ ย่า พ่อ แม่ ลุง ป้า อยู่ร่วมกัน กลายเป็นครอบครัวเดี่ยว คนวัยทำงานต้องออกไปทำงานนอกบ้าน ผู้สูงอายุในครอบครัวจึงไม่ได้รับการดูแลใส่ใจจากคนในครอบครัวเท่าที่ควร

ทำไมจึงไม่ควรปล่อยให้ผู้สูงอายุ หรือคนชรา อยู่ตามลำพัง

1. ผู้สูงอายุบางท่านไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ หรือบางท่านมีปัญหาเรื่องสุขภาพที่น่ากังวล เพราะในวัยนี้สภาพร่างกายได้เสื่อมโทรมตามกาลเวลา หากปล่อยให้อยู่ตามลำพัง ไม่มีคนคอยดูแล อำนวยความสะดวกให้ อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ เช่น ผู้สูงอายุบางท่านตาพร่ามัวอาจทำให้หกล้มได้ และบางท่านอาศัยอยู่คนเดียวเพียงลำพัง ไม่มีคนมาช่วยแบ่งเบาภาระในบ้าน ทำให้ภาระของผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอีก
2. ผู้สูงอายุมีปัญหาสุขภาพจิต ในบางรายมีภาวะซึมเศร้า เครียด เนื่องจากต้องอยู่ตามลำพัง ไม่มีลูกหลานคอยดูแลเอาใจใส่ หากปล่อยไว้นาน ๆ สามารถกระทบต่อความสุขในชีวิตได้ และอาจหนักถึงขั้นฆ่าตัวตาย และการมีปัญหาสภาพจิตใจที่หนัก จะส่งผลถึงสุขภาพกายโดยรวมในระยะยาว
3. สภาพสังคมปัจจุบันที่มีอันตรายมีอยู่รอบตัว การปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่ตามลำพังมีความเสี่ยงที่ผู้สูงอายุจะตกเป็นเป้าของมิจฉาชีพและอาชญากรรม ทั้งกลโกง การปล้นจี้ ขโมยทรัพย์สิน และอันตรายยังมาจากตัวผู้สูงอายุเองด้วย ในบางรายมีอาการหลงลืม ซึ่งการลืมในบางครั้งก่อให้เกิดอันตรายเป็นอย่างมาก เช่น เสียบปลั๊กเตารีดทิ้งไว้ หรือจุดไฟหุงต้มทิ้งไว้ เป็นต้น
คุณสมบัติของผู้ให้บริการอยู่ป็นเพื่อนผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง
คุณสมบัติของผู้ให้บริการอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง?

1. บรรลุนิติภาวะ เพราะบุคคลเหล่านี้จะมีวุฒิภาวะที่เพียงพอ สามารถแยกแยะได้ว่าอะไรควรทำไม่ควรทำ เพราะผู้สูงอายุนั้นถือว่าเป็นวัยที่ต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิดในระดับหนึ่งเลยทีเดียว
2. มีใจรักในงานบริการ มีความอดทนและสามารถอยู่เป็นเพื่อนพูดคุยกับผู้สูงอายุได้ ผู้สูงอายุส่วนใหญ่ต้องการความรักความเอาใจใส่จากลูกหลาน ในบางครั้งก็ต้องการคลายความเหงาโดยการหาเรื่องมาเล่ามากมาย หากผู้ดูแลคอยเอาใจใส่ อยู่เป็นเพื่อนคอยรับฟังและพูดคุยกับผู้สูงอายุตลอดก็อาจทำให้ได้รับความรักจากผู้สูงอายุกลับมาเช่นกัน
3. ผู้ที่อยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุนั้นจะต้องเป็นคนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ มีสุขอนามัยที่ดีและบุคลิกภาพที่ดีเช่นกัน ในวัยของผู้สูงอายุนั้นถือเป็นวัยที่ค่อนข้างอ่อนแอ หากผู้ดูแลที่มีโรคประจำตัว หรือสุขภาพไม่แข็งแรงมาอยู่ใกล้ชิดกับผู้สูงอายุตลอดเวลา ก็อาจเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อให้กับผู้สูงอายุได้
4. มีความกระฉับกระเฉงในการทำงานและสามารถช่วยเหลือผู้สูงอายุในการทำกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ เช่น การทานอาหาร อาบน้ำ เป็นต้น บางครั้งผู้สูงอายุที่จำเป็นต้องทานยาก็อาจหลงลืมเวลาในการทานยาได้ ดังนั้น ผู้ดูแลที่อยู่เป็นเพื่อนต้องคอยเตือนผู้สูงอายุถึงเวลาทานยาบ่อย ๆ
5. บุคคลที่สามารถอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุได้นั้นจะต้องสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ เป็นเพื่อนผู้สูงอายุได้ตลอดเวลา เช่น การออกกำลังกาย ดังนั้นควรชวนผู้สูงอายุไปเดินออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุนั้นมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงยิ่งขึ้น
6. มีประสบการณ์ในการดูแลผู้สูงอายุ และสามารถรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินได้เป็นอย่างดีเพื่อความปลอดภัยของผู้สูงอายุเอง
อาชีพรับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุมีความนิยมมากน้อยแค่ไหนในประเทศไทย
เทรนด์งานบริการที่มาแรงเป็นอันดับต้น ๆ ของไทยในปัจจุบันนี้ คงหนีไม่พ้นเรื่องของผู้สูงอายุ เพราะประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มตัว ซึ่งเป็นผลมาจากโครงสร้างประชากรผู้สูงอายุที่มีเพิ่มขึ้น อัตราการเกิดที่น้อยลง และการแพทย์ที่พัฒนาส่งผลให้สุขภาพของคนในปัจจุบันอายุยืนขึ้น มีผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยที่ต้องอยู่เพียงลำพัง หรืออาศัยรวมกันเป็นครอบครัวใหญ่ แต่ด้วยภาระหน้าที่ของคนในครอบครัวที่ต้องทำงาน ทำให้ไม่สามารถดูแลผู้สูงอายุได้ โดยบริการที่ตอบโจทย์กลุ่มลูกค้าในวัยสูงอายุได้ดีคือ บริการอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ สำหรับประเทศไทย งานรับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุยังเป็นงานที่ไม่ได้รับความนิยมเท่าที่ควร โดยบริการส่วนใหญ่เกี่ยวกับกลุ่มผู้สูงอายุ จะให้ส่วนสำคัญกับบริการดูแลผู้สูงอายุมากกว่า ทั้งผู้สูงอายุที่ป่วย ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ หรือผู้สูงอายุที่ทางญาติต้องทำงาน ไม่มีคนคอยดูแล โดยจะเน้นไปทางการบริการ อำนวยความสะดวก มากกว่า ซึ่งการรับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ เป็นอาชีพที่ต้องทำความเข้าใจพอสมควร การที่จะอยู่เป็นเพื่อนได้ ต้องทำให้ผู้รับบริการไว้ใจก่อน การที่จะยอมให้คนแปลกหน้ามาอยู่ด้วย พาไปไหนต่อไหน โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุที่จะรู้สึกระแวงเป็นพิเศษ ผู้ทำอาชีพนี้จึงต้องสร้างความไว้ใจให้ได้ในระยะเวลาอันรวดเร็ว
กิจกรรมคลายเหงาที่คนอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุสามารถทำกับผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง
ผู้สูงอายุหลายท่านต้องอาศัยอยู่บ้านเพียงลำพัง ด้วยเหตุผลหลายประการ เช่น ลูกหลานไม่มีเวลาให้ หรือสูญเสียคนรักไป ซึ่งเหตุผลเหล่านี้ส่งผลให้ผู้สูงอายุเกิดความเหงา โดดเดี่ยว รู้สึกอ้างว้างในชีวิต การมีผู้มาอยู่เป็นเพื่อน ทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกัน จะสามารถช่วยลดความรู้สึกเหงาของผู้สูงอายุได้ ซึ่งผู้ที่ทำหน้าที่อยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ สามารถร่วมทำกิจกรรมกับผู้สูงอายุได้ดังนี้

1. การทำกิจกรรมนอกบ้าน ในกรณีที่ผ้สูงอายุ สามารถเดินทางออกจากบ้านได้ ซึ่งกิจกรรมแต่ละอย่างที่ทำขึ้นอยู่กับสถานที่ ว่าจะไปที่ไหน เช่น สวนสาธารณะ กิจกรรมที่สามารถทำได้คือ เดินเล่น นั่งพักผ่อน สูดอากาศบริสุทธิ์ หรือเข้าวัด ทำบุญ ฟังธรรม การได้พบเห็นสังคมภายนอก ทำให้ผ้สูงอายุรู้สึกผ่อนคลายขึ้นอีกด้วย
2. การออกกำลัง โดยผู้สูงอายุแต่ละท่านจะมีการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่างกันไป ตามสภาพร่างกายและความสามารถ การออกกำลังกายนอกจากจะลดโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ยังช่วยให้ร่างกาย และกระดูกแข็งแรงขึ้นอีกด้วย ซึ่งเมื่อทำเป็นประจำ จะกลายเป็นกิจกรรมช่วยแก้เหงาหลักของผู้สูงอายุก็ว่าได้ โดยสามารถออกกำลังกายได้ตั้งแต่การเดิน เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ๆ ซึ่งสามารถทำได้ทุกวัน
3. ทำกิจกรรมโปรดที่ผู้สูงอายุสนใจ เช่น การทำอาหาร ทำขนม หรือทำงานที่ผู้สูงอายุถนัด ซึ่งงานฝีมือโดยส่วนใหญ่ถือเป็นงานอดิเรกของผู้สูงอายุเลยก็ว่าได้ ทั้งการเย็บปักถักร้อย งานฝีมือทางศิลปะ นอกจากจะเป็นกิจกรรมคลายเหงา ช่วยให้เพลิดเพลินได้แล้ว ผลงานเหล่านี้ยังมีคุณค่าด้านจิตใจอีกด้วย