ช่างซ่อมบำรุง ใน วัฒนา, กรุงเทพมหานคร

ช่างซ่อมบำรุง ใน วัฒนา, กรุงเทพมหานคร

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

ประสบการณ์งานช่าง10ปี

ล้างแอร์ติดผนังเริมต้น 500บาท

ล้างแอร์แขวนแอร์ซ่อนฝ่า เริ่ม800

แสดงเพิ่มเติม
ดำรงค์ ทักวงษ์ศรี
ดำรงค์ ทักวงษ์ศรี
Saijai ค่าบริการ ฿500 - 1,500/วัน

ช่างรับเหมาไฟฟ้า ระบบแอร์ บริการล้างแอร์ มีประสบการณ์และความชำนาญครับ

แสดงเพิ่มเติม

ประวัติการทำงานเป็นช่างแอร์มาแล้ว2ปี ทำกับที่บริษัทและงานตัวเอง สะอาดปลอดภัยทุกขั้นตอนครับ

แสดงเพิ่มเติม
มนูญ   ปักกะมานัง
มนูญ ปักกะมานัง
Saijai ค่าบริการ ฿500 - 1,000/ชม.
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

ติดตั้งแอร์ ซ่อม ล้าง มากกว่า 10 ปี นิสัยร่าเริง ตั้งใจทำงาน มุ่งมั่นในงานที่ทำ ต้องออกมาดีเป็นที่พอใจของลูกค้า

แสดงเพิ่มเติม
ภูวเมศวร์(แช่ตั้ง ) สุวรรณสกนธ์
ภูวเมศวร์(แช่ตั้ง ) สุวรรณสกนธ์
Saijai ค่าบริการ ฿200 - 400/ชม.

ช่างแอร์ ล้างแอร ์ ช่อมแอร์ทุกชนิด ทุกพี้นที่ใน กทม และปริมณฑล

แสดงเพิ่มเติม
วันชนะ อับบัส
วันชนะ อับบัส
Saijai ค่าบริการ ฿800 - 10,000/วัน

เป็นช่างแอร์ครับ

รับงานล้าง

ตรวจเช็ค

ซ่อมแก้ไข

ติดตั้งแอร์ใหม่ แอร์มือสอง

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

รีวิวล่าสุด

จรรยา ถนอมจันทร์
6 เดือนที่แล้ว
อยากปูพื้นกระเบื้องเพราะที่เป็นอยู่ตอนนี้คือสภาพกระเบื้องไม่น่ามองสักนิด มีคนแนะนำให้จ้างช่างจากใส่ใจ บริการดีค่ะ ช่างทำงานไวและงานก็ออกมา ชื่นชม ถ้ามีโอกาสจะกลับมาใช้บริการอีกค่ะ
อันลิน พนพพันธ์
8 เดือนที่แล้ว
ที่บ้านปลูกต้นไทรเกาหลีอยู่ตรงริมรั้วหน้าบ้านไม่ได้ตัดนานแล้วต้นไม้รกมากเรียกช่างทำสวนจากใส่ใจมาจัดการให้ งานละเอียดมาก ไม่ต้องมาตามเก็บเศษใบไม้ที่ร่วงอยู่ทีหลัง ช่างสวนจัดการให้หมด
พิมพร พรพิพันธ์
9 เดือนที่แล้ว
จ้างช่างจากใส่ใจมาติดตั้งเพดานใหม่ คุณภาพงานดีเยี่ยมเหมือนไม่เคยพังมาก่อน
เมลาณี ภพพิกุล
10 เดือนที่แล้ว
นี่ใช้บริการช่างล้างแอร์ แต่เครื่องทำน้ำอุ่นเสียพอดีเลยถือโอกาสลองถามช่างที่มาล้างแอร์ดู ตอบได้หมดดีมากกกก
สุเมธีร์ การณ์พิท
1 ปีที่แล้ว
ฝ้าเพดานเป็นเชื้อราและรั่วหนักมาก นี่คิดว่าคงต้องเปลี่ยนยกแผงเพื่อนเลยแนะนำว่าลองติดต่อผ่านใส่ใจดู เลยลองทักไปสอบถามแอดมิน บริการดีมาก ตอบคำถามไขข้อสงสัยนี่ได้หมดเลย เยียม

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา ช่างซ่อมบำรุง

การซ่อมบำรุงสำคัญอย่างไร
หลายคนอาจจะยังนึกไม่ถึงอันตรายที่อาจเกิดจากใช้เครื่องมือหรืออุปกรณ์ที่ขาดการดูแลรักษาและการซ่อมบำรุง เช่น น๊อตบานประตูตู้เสื้อผ้าที่หลวมจากการเปิดปิดบ่อย ๆ หากเราไม่จัดการไขน๊อตให้แน่นตั้งแต่ตอนที่เราทราบแรก ๆ เวลาผ่านไปมันจะยิ่งหลวมกว่าเดิมเพราะมีการเปิดปิดตู้เสื้อผ้าอยู่เป็นประจำ และเพราะเราไม่จัดการมันตั้งแต่เนิ่น ๆ นั้นอาจส่งผลให้บานประตูของตู้เสื้อผ้านั้นหลุด และอาจจะหล่นมาทับตัวเรา หรืออาจจะให้เกิดการเลือดตกยางออกได้
เพราะเหตุนี้ “การซ่อมบำรุง” หรือ บำรุงรักษา จึงมีความจำเป็นต่อทุก ๆ คน เพราะสิ่งนี้จะยืดระยะเวลาการใช้งานเครื่องจักรเครื่องมือของเราได้มากขึ้น และยังเป็นการประหยัดทรัพยากร ประหยัดเงินที่จะต้องเสียไปหากเราปล่อยให้เครื่องจักรเครื่องมือของเราเกิดความเสียหายจนไม่สามารถแก้ไขได้ อีกทั้งยังลดการสร้างขยะได้อีกด้วย
“การซ่อมบำรุง” หรือ บำรุงรักษา คือการจัดการให้เครื่องจักรและอุปกรณ์ต่าง ๆ อยู่ในสภาพที่พร้อมที่จะใช้งานได้ตลอดเวลา รวมถึงการรักษาอุปกรณ์ เครื่องมือ หรือเครื่องจักร ให้อยู่ในสภาพที่ดี และเป็นการทำสิ่งที่ชำรุดให้กลับคืนสู่สภาพที่ดี
เราจึงควรที่จะใส่ใจในการดูแลและรักษาสิ่งของเครื่องใช้ต่าง ๆ ภายในบ้าน หรือที่ทำงานเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย และเพื่อที่สิ่งของเครื่องใช้เหล่านี้จะสามารถใช้งานในสภาพที่พร้อมใช้งานอยู่เสมอ จะเป็นประโยชน์มากขึ้นถ้าหากเราสามารถบำรุงรักษามันให้อยู่ในสภาพที่ดีจะช่วยลดค่าใช้จ่ายในการเปลี่ยนเครื่องมือเครื่องจักร และยังเป็นการป้องกันหรือลดความเสี่ยงจากอุบัติที่เกิดจากเครื่องมืออุปกรณ์ที่ชำรุดจนทำให้เกิดอุบัติเหตุ



คุณสมบัติข้อใดที่ช่างซ่อมบำรุงที่ดีควรมี
งานซ่อมบำรุง คือ การซ่อมแซม บำรุงรักษาสิ่งของ เครื่องจักรเครื่องมือ หรืออุปกรณ์ต่าง ๆ ให้ดีขึ้น สามารถยืดอายุการใช้งานของอุปกรณ์และสิ่งของนั้น ๆ ให้ยาวนานขึ้น การนำความรู้ความสามารถไปใช้แก้ปัญหาต่าง ๆ ที่พบ ซึ่งมีความเกี่ยวพันกับชีวิตประจำวันอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ประหยัด และปลอดภัย การที่จะประสบความสำเร็จในงานช่าง นอกจากจะต้องมีคุณธรรมในการประกอบอาชีพงานช่างแล้ว ยังต้องยึดหลักความปลอดภัยในการปฏิบัติตน เช่น ในขณะปฏิบัติงานไม่ดื่มของมึนเมา แต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสม รักษาความปลอดภัยและความเป็นระเบียบในขณะปฏิบัติงานด้วย
ในการประกอบอาชีพช่างทุกสาขานั้น หัวใจสำคัญของการทำงานคือ ความซื่อสัตย์และความรับผิดชอบเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ แต่เราอาจจะลืมไปว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยคือคนที่จะทำงานนั้น ๆ จะต้องมีความรอบรู้ในงานที่ตัวเองทำ ช่างซ่อมบำรุงที่ดีก็เช่นกัน จะต้องมีความรู้ มีความเข้าใจ
ในงานของตนเป็นอย่างดี ต้องมีทักษะและมีไหวพริบในการทำงาน มีทักษะในการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าที่ดี มีความรับผิดชอบต่อลูกค้า ยอมรับการปรับปรุงแก้ไขข้อบกพร่องหรือข้อผิดพลาดในการผลิตหรือการบริการด้วยความเต็มใจ มีบุคลิกภาพและมนุษยสัมพันธ์ที่ดี มีอัธยาศัยที่เป็นมิตรไมตรีกับทุกคน สิ่งนี้จะทำให้เพื่อนร่วมงานเต็มใจทำงานด้วย และทำให้การดำเนินการธุรกิจร่วมกันได้เป็นอย่างดี ทำให้การประกอบอาชีพมีโอกาสสำเร็จมากยิ่งขึ้น และที่สำคัญเลยคือผู้ใช้บริการก็จะประทับใจและจะกลับมาใช้บริการซ้ำในครั้งถัดไป
การนำความรู้ความสามารถไปใช้แก้ปัญหาต่าง ๆ ที่พบ ซึ่งมีความเกี่ยวพันกับชีวิตประจำวันอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ประหยัด และปลอดภัย
การเรียกช่างซ่อมบำรุงดีกว่าซ่อมเองอย่างไร
เครื่องจักร เครื่องมือ อุปกรณ์หรือเครื่องใช้ไฟฟ้าเสีย ใช้งานไม่ได้ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งซับซ้อนและเกี่ยวโยงสัมพันธ์กับระบบการทำงานเฉพาะทาง ดังนั้นในการแก้ปัญหาให้ตรงจุดจึงต้องอาศัย "ความแม่นยำ" จากการวิเคราะห์ของผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้เกี่ยวกับระบบการทำงานของสิ่งของเหล่านั้น นอกจากนี้ช่างซ่อมบำรุงที่มีความเชี่ยวชาญนั้นจะสามารถช่วยแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุดแล้ว โดยที่เราไม่ต้องเสียเวลาในการลองทำเองหรือปล่อยให้พังแล้วค่อยซ่อมทีเดียว การปล่อยให้พังแล้วซ่อมทีเดียวนั้นอาจทำให้เกิดอันตรายแก่ตัวเราได้ การให้ช่างซ่อมบำรุงมาดูให้นั้นจะเป็นผลดีต่อตัวเราเองในเรื่องความปลอดภัย ประหยัดเวลาในการลองผิดลองถูกของเราที่ทำให้เกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิดขึ้นได้ และช่างซ่อมบำรุงยังสามารถให้คำแนะนำแก่เราถึงวิธีการใช้ หรือวิธีการดูแลรักษาให้ของเหล่านั้นมีอายุการใช้งานที่ยาวมากขึ้น และเพื่อป้องกันปัญหาเดิม ๆ ที่อาจเกิดขึ้นในอนาคตอีกด้วย
และการที่เราจะทำการซ่อมแซมสิ่งของเหล่านี้ด้วยตัวเองนั้นบางครั้งอาจเกิดความยากลำบาก เกิดความไม่สะดวกในการทำ อาจจะต้องการคนช่วยยก ช่วยดู และที่สำคัญเลยบางคนอาจจะไม่มีอุปกรณ์ในการซ่อมแซม และไม่ควรอย่างยิ่งที่เราจะนำอุปกรณ์ที่มีอยู่มาใช้แล้วคิดว่าก็แทน ๆ กันได้ สิ่งนี้อาจก่อให้เกิดปัญหาเพิ่มขึ้นมาอีกไม่จบไม่สิ้น
ดังนั้นการให้ผู้ที่มีความชำนาญในด้านนั้น ๆ มาจัดการตรวจสอบและซ่อมบำรุงให้จะเป็นการประหยัดเวลาให้ตัวเราเองได้อย่างมาก
คุณสามามารถหาช่างซ่อมบำรุงด้านใดได้บ้าง จากแพลตฟอร์ม SAIJAI
การบำรุงรักษาสิ่งต่าง ๆ ภายในบ้านของเรา นอกบ้าน หรือบริเวณพื้นที่ของบ้านนั้นจะทำให้บ้านของเราน่าอยู่มากขึ้น อีกทั้งยังสร้างสภาพแวดล้อมที่น่าอาศัยอยู่ให้ตัวเราเองอีกด้วย
เมื่อว่าด้วยเรื่องของการทาสีบ้านนั้น เป็นเรื่องที่ต้องยกให้มืออาชีพอย่าง “ช่างทาสี” โดยเฉพาะเพราะการทาสีบ้านนั้นเป็นงานที่ต้องใช้ความละเอียด ความใส่ใจ รวมถึงการเลือกสีที่มีความคงทนติดอยู่ได้นานเพื่อสร้างความสวยงามให้กับบ้านของเรา
การใช้บริการช่างจาก “ช่างปูกระเบื้อง” ที่มีความชำนาญนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เพื่อที่เราจะได้รับงานที่มีคุณภาพ มีความละเอียดอ่อนและมีความสวยงาม
สำหรับฝ้าเพดานที่หลายคนมองข้ามนั้นก็เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบที่ทำให้บ้านมีความลงตัวมากยิ่งขึ้น การเลือกฝ้าเพดานจึงเป็นอีกอย่างหนึ่งสำคัญ การใช้บริการช่าง “ช่างฝ้าเพดาน” เป็นสิ่งที่สมควรทำอย่างยิ่ง เพื่อจะเลือกฝ้าเพดานที่เหมาะสมกับบ้านของเรา ให้มีความทนทาน และสามารถคงอยู่ได้อย่างยาวนาน
การดูแลสวนเป็นงานที่ต้องใช้ความอดทนและความใส่ใจเป็นอย่างมาก การทำสวนไม่ใช่การทำแค่เพื่อความสวยงามเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่จะต้องทำให้สวนนั้นสามารถอยู่ได้อย่างยาวนาน การมี “คนดูแลสวน” จึงเป็นสิ่งที่เพิ่มความสะดวกและประหยัดเวลาให้แก่ตัวเราขึ้นมาก ๆ
คุณภาพของสระว่ายน้ำจะดีได้นั้น จะต้องได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอ การดูแลที่มีขั้นตอนมากมาย และยากลำบากสำหรับเจ้าของสระบางรายจึงทำให้ต้องมีการจ้าง “ช่างดูแลสระว่ายน้ำ” เพื่อการดูแลสระว่ายน้ำของเราที่มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ผ่อนคลายมากขึ้นจากการทาสีห้องนอน

ทาห้องนอนด้วยสีเขียว การทาสีห้องนอนด้วยสีเขียวนั้นจะทำให้เรารู้สึกเหมือนได้นอนหลับพักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ โทนสีที่ใช้ทาควรเป็นเขียวอ่อน ๆ เพราะจะได้มีความผ่อนคลาย ปลอดโปร่ง สบายใจน่าดู

ทาห้องนอนด้วยสีฟ้า สีฟ้าเป็นหนึ่งในสีที่ได้รับความนิยมในการนำมาทาห้องนอนทำให้ห้องดูมีความสดชื่น อีกทั้งยังช่วยให้รู้สึกสงบในเวลาเดียวกัน

ทาห้องนอนด้วยสีม่วง เป็นสีที่ให้ความรู้สึกน่าค้นหา มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้อยู่อาศัยภายในห้อง ให้พลังและความคิดสร้างสรรค์ ควรเป็นสีม่วงโทนอ่อน ๆ เพื่อความสบายตา

ทาห้องนอนด้วยสีเหลือง สีเหลืองเป็นสีที่ให้ความสดชื่นและรู้สึกผ่อนคลาย แต่ในการนำมาทานั้นไม่ควรที่จะเป็นสีเหลืองล้วนเพราะอาจจะทำให้รู้สึกตื่นตัวจนนอนไม่หลับได้ในบางครั้ง ผนังบางด้านห้องควรเป็นสีขาวหรือสีเทาเพื่อช่วยแทรกความสงบเข้ามาให้ห้องนอนของเราด้วย

ทาห้องนอนด้วยน้ำตาล

ถึงแม้ว่าสีน้ำตาลอาจจะไม่ใช่ สีห้องนอนยอดนิยม เท่ากับสีอื่นนักเพราะดูมีความเป็นผู้ใหญ่ แต่การทาห้องนอนสีน้ำตาลนี้ จะให้ความรู้สึกอบอุ่น สุขุม ช่วยให้ห้องน่าอยู่ ดูน่านอนและหลับได้สนิทมากขึ้นนั่นเอง

ทาห้องนอนด้วยสีเทา

สีเทาเป็นสีที่ให้ความรู้สึกเย็น นิ่งสงบ เงียบ สบาย และผ่อนคลาย การทาสีห้องนอนสีเทาจะช่วยให้เราหลับได้สบาย รู้สึกปลอดภัย และช่วยให้หลับได้สนิท ซึ่งเป็นอีกหนึ่งสีที่เป็น สีห้องนอนยอดนิยม อีกเช่นกัน

ทาสีห้องนอนสีชมพู ให้ความรู้สึกสดชื่น สดใส อารมณ์ดีและยังเป็นอีกหนึ่งสีที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก

ทาสีห้องนอนสีขาว ทำให้บรรยากาศดูสบาย ผ่อนคลาย ปลอดโปร่ง และแน่นอนว่าสีขาวนั้นเป็นสีที่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในการทาห้องนอน อีกทั้งยังทำให้ห้องดูกว้าง



จัดไฟห้องนอนช่วยให้หลับสบายขึ้นได้

แสงไฟส่องสว่างทั่วไป ไฟแอมเบี้ยนเป็นแสงไฟพื้นฐานสำหรับทุกห้อง ให้แสงสว่างสำหรับการมองเห็นและกิจกรรมทั่วไป ส่วนใหญ่จะเป็นโคมไฟติดเพดาน หรือไฟดาวน์ไลท์ ไฟแอมเบี้ยนควรมีความสว่างน้อยกว่าห้องอื่นๆ ส่วนตำแหน่งนั้น อาจติดตั้งบริเวณเหนือเตียงก็ได้ แต่ให้เลือกโคมไฟเพดานที่ให้แสงนวลตา

แสงไฟส่องใช้งาน ทำหน้าที่ให้แสงสว่างเฉพาะจุดเพื่อการใช้งานเฉพาะอย่าง สำหรับห้องนอนจะเป็นลักษณะของโคมไฟข้างหัวเตียงที่ใช้ส่องอ่านหนังสือ ทั้งแบบโคมไฟตั้งบนโต๊ะ ติดผนังและโคมไฟแขวน รวมไปถึงโคมไฟหน้าโต๊ะเครื่องแป้ง ตำแหน่งการติดตั้งโคมไฟส่องใช้งานนั้นควรดูให้เหมาะสม หลีกเลี่ยงมุมที่แสงส่องเป็นเงารบกวนการใช้งาน

แสงไฟส่องเน้น เน้นเพื่อการตกแต่งโดยใช้แสงสว่าง สามารถใช้โคมไฟที่มีรูปแบบสวยงามแปลกตา โคมไฟที่เปล่งแสงเป็นรูปทรง หรือการติดตั้งซ่อนไฟบนฝ้าเพดานหรือในผนัง ให้ส่องแสงเป็นเส้นหรือเป็นทรงโค้ง เพื่อสร้างบรรยากาศที่น่าสนใจนอกจากการใช้แสงไฟสีแบบทั่วไปอาจใช้ไฟสีอื่น ๆ เพื่อสร้างบรรยากาศได้ด้วย

สวิตช์หรี่ไฟหรือดิมเมอร์ เป็นอุปกรณ์ควบคุมความสว่างที่เหมาะสำหรับคนที่อยากได้แสงสว่างมากๆ ในจังหวะที่ทำความสะอาดห้องหรือค้นหาสิ่งของ แต่ต้องการแสงสว่างแบบสลัว ๆ ในช่วงเวลาพักผ่อน การติดตั้งสวิตช์หรี่ไฟนั้น ต้องคำนึงถึงหลอดไฟที่ใช้งานร่วมด้วยจึงควรปรึกษาช่างไฟ ร้านตัวแทนจำหน่ายอุปกรณ์ เพื่อจะได้เลือกใช้สวิตช์หรี่ไฟและหลอดที่ทำงานร่วมกันได้

สีของแสง สีของแสงสว่างมีผลต่อการรับรู้และอารมณ์ สีของแสงไฟมีหน่วยวัดเป็นองศาเคลวินหรือค่า K ที่เรามักจะเห็นบนฉลากหรือบนหลอดไฟ สำหรับแสงไฟในบ้านแล้วจะอยู่ในช่วง 2700K-6500K สำหรับห้องนอนแล้ว ควรเลือกสีของแสงที่สบายตาเหมาะกับการผ่อนคลาย ซึ่งเป็นแสงสีเหลือง ไปจนถึงขาวอมเหลือง หรือช่วง 2700K-4000K เป็นสีที่สร้างความอบอุ่นเป็นกันเอง แต่แสงสีอมเหลืองหรือส้มนี้อาจไม่เหมาะในกรณีค้นหาของหรือกวาดถูทำความสะอาดเมื่อเทียบกับแสงสีขาวในช่วง 4500K-6500K



เลือกที่นอนให้เหมาะกับตัวเองต้องคำนึงถึงอะไรบ้าง

เลือกที่นอนให้เหมาะกับวัย การเลือกที่นอนนั้นจะต้องเลือกให้เหมาะกับผู้ใช้งานเป็นหลัก เพราะพฤติกรรมการนอนของแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกันแน่นอน เด็กมักจะชอบที่นอนนุ่ม ๆ ซึ่งก็ไม่ควรให้นุ่มเกินไป เพราะอาจทำให้การจัดระเบียบร่างกายไม่ดีนัก ส่งผลต่อกระดูกสันหลังในระยะยาว ผู้ใหญ่นั้นมีปัจจัยเพิ่มเติมว่านอนเดี่ยวหรือนอนคู่ ถ้าคุณไม่ได้นอนคนเดียว ต้องจูงมือคู่ของคุณมาทดลองนอนพร้อมกันด้วย เพราะที่นอนสำหรับสองคนควรเป็นที่นอนแบบ Pocket Spring ที่ไม่มีแรงสั่นสะเทือนรบกวนคนข้าง ๆ เวลาพลิกตัวจะได้หลับสบายกันทั้งสองคน แต่ถ้านอนคนเดียวก็สามารถเลือกที่นอนได้ตามใจชอบ สำคัญที่ต้องสามารถรองรับสรีระได้ดี ไม่ทำให้เกิดการปวดหลังหรือไม่สบายตัวตามมา

ที่นอนผู้ใหญ่ต้องแน่นแต่ไม่นุ่ม การเลือกที่นอนต้องใส่ใจเป็นพิเศษ โดยเลือกที่นอนที่ค่อนข้างแน่น ไม่นุ่มเกินไป เพราะจะทำให้กระดูกสันหลังโค้งงอ ปวดหลังเวลานอน เวลาลุกนั่งก็ยากลำบาก แต่หากที่นอนแข็งเกินไปก็จะทำให้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ จึงควรเลือกที่มีความแน่นกำลังดี รวมทั้งเรื่องความสูงของเตียงที่เมื่อรวมกับที่นอนแล้วต้องให้สูงพอดีกับความสูงของผู้นอน โดยวัดจากด้านข้างเตียงแล้วมีความสูงไม่เกิน 45 ซม. หรือวางขาแล้วตั้งฉากกับพื้นพอดี จะช่วยให้ลุกนั่งได้สะดวก