ดูแลผู้สูงอายุ ใน ลำลูกกา, ปทุมธานี

ที่เที่ยวแห่งใหม่เพิ่งเปิดตัวไปเมื่อปี พ.ศ. 2563 ย่านลำลูกกา ที่ต้องมาบอกต่อ สกายวอล์ก ลำลูกกา (Lamlukkaa Skywalk) เป็นทั้งที่เที่ยว ที่พักผ่อน และที่ออกกำลังกาย ถือเป็นแลนด์มาร์กแห่งใหม่ที่ต้องมาถ่ายภาพเช็คอิน สกายวอล์ก ลำลูกกา ตั้งอยู่ที่ ตำบลบึงคำพร้อย อำเภอลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี มีเนื้อที่ประมาณ 25 ไร่ เปิดให้ประชาชนทั่วไปเข้ามาใช้บริการ ออกกำลังกาย เดินเล่น พักผ่อนหย่อนใจ

ภายในสกายวอล์ก ลำลูกกา มีต้นใหญ่ล้อมรอบ เป็นสวนสาธารณะอีกแห่งของจังหวัดปทุมธานีที่เป็นพื้นที่สีเขียว อากาศดี และเมื่อมีการเปิดตัว “สกายวอล์ก” ขึ้นมาในปี พ.ศ. 2563 ยิ่งทำให้สวนแห่งนี้เป็นที่รู้จักและคึกคักมากขึ้น โดยเฉพาะช่วงเย็นๆที่เริ่มแดดร่มลมตก สกายวอล์กสร้างขึ้นเพื่อให้เดินชมสวนโดยรอบจากมุมสูง มีการจัดมุมเก๋ๆ ไว้สำหรับถ่ายภาพสวยๆรอบสวน เช่น ซุ้มรักนกบาหลี มุมรถลากโบราณ ภายในมีบึงน้ำขนาดใหญ่ และมีเรือเป็ดสำหรับปั่นเล่นในบึงให้บริการ ค่าบริการแล้วแต่จะบริจาค อีกทั้งยังมีสนามเด็กเล่นพร้อมเครื่องเล่นหลายชนิดที่น่าจะถูกใจครอบครัวที่มีเด็กๆมาด้วยไม่ใช่น้อย

สำหรับผู้ที่ต้องการเดินบนสกายวอล์ก มีค่าเข้า 10 บาท สำหรับผู้ใหญ่ เด็กฟรี เปิดให้ขึ้นเดินเวลา 16:30 – 19:00 น. หากใครไม่สะดวกเดินขึ้นบันได หรือมีผู้สูงอายุมาด้วยสามารถเดินชมสวนด้านล่างได้ ภายในสวนมีความร่มรื่น สะอาดมีระเบียบ จัดแต่งต้นไม้ไว้อย่างสวยงาม มีมุมถ่ายภาพ และที่นั่งพักผ่อนใต้ร่มไม้เย็นๆหลายจุด นอกจากนี้ยังมีห่านเดินไปมาอยู่ริมบึง และมีนกยูงเลี้ยงไว้ในกรงให้เดินมาชม

สกายวอล์ก สวนสาธารณะบึงคำพร้อย เปิดให้มาออกกำลังกาย พักผ่อนหย่อนใจทุกวัน ตั้งแต่เวลา 06:00 – 20:00 น. สำหรับวันธรรมดา และเวลา 06:00 – 20:30 น. สำหรับวันเสาร์-อาทิตย์ ใครอยู่ใกล้ๆ หรือมีโอกาสผ่านมาลำลูกกาคลอง 6 อย่าลืมแวะมาเที่ยวกันได้

อำเภอลำลูกกา แต่เดิมเป็นที่ราบลุ่มรกร้างเรียกว่า “ทุ่งหลวง” ต่อมาพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ทรงเห็นว่าควรให้ประชาชนเข้ามาอยู่อาศัย และมีพระราชดำริว่า กรุงสยาม คลองเป็นสำคัญ สมควรต้องขุดทุกปี จึงทรงโปรดเกล้าฯ ให้ขุดคลองหกวา เริ่มจากคลองซอยที่ 2 จนถึงอำเภอบางน้ำเปรี้ยว จังหวัดฉะเชิงเทรา รวมทั้งสิ้น 16 คลอง ทำให้มีผู้คนหลั่งไหลกันเช้ามาตั้งถิ่นฐานและทำการปลูกพืชสวนไร่นากันมากขึ้น

ปัจจุบันตลอดช่วงคลองขุดจะเห็นร้านค้าร้านอาหารมากมาย ตั้งแต่คลอง 2 คลอง 3 ไปจนถึงคลอง 7 วันนี้เราเลยมีร้านอาหารเด็ด บรรยากาศน่านั่งมาฝากกันค่ะ

1. ร้านปู เบรกแตก ปูดี๊ดี ซีฟู้ดอร่อย ร้านอยู่ลำลูกกา คลอง 4 เน้นเมนูอาหารทะเล เช่น ปู กุ้ง ตัวใหญ่ๆ สดๆ พร้อมน้ำจิ้มรสเด็ด นั่งจะทานที่ร้านหรือสั่งกลับบ้านก็ได้ ราคาเบาๆเริ่มต้นที่ 80 บาท ร้านตั้งอยู่ที่ 98/57 หมู่ 5 สวนเกษตร ตำบลตลาดสวาย อำเภอลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี เปิดให้บริการตั้งแต่ 11:30 – 22:00 น.

2. Rich House Restaurant ร้านนี้เป็นอาหารนานาชาติ ทั้งอาหารไทย อาหารอิตาเลี่ยน อาหารจีน อาหารญี่ปุ่น รวมไปถึงอาหารทะเลที่เน้นกุ้งแม่น้ำไซส์ใหญ่ สดใหม่ เนื้อแน่น ภายในร้านตกแต่งสไตล์โมเดิร์น สะอาดเรียบร้อย ร้าน Rich House Restaurant เปิดให้บริการเวลา 11:30 – 22:00 น. ตั้งอยู่ถนนลำลูกกา ซอย 4 ในโครงการ Point Place ตำบลลาดสวาย อำเภอลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี

3. แม่ลำยอง เมี่ยงปลาเผา & ซีฟู้ด เน้นอาหารทะเล และปลาเผาเนื้อแน่น หวาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มรสเด็ดกินคู่กับผักสมุนไพร เมนูเด็ด คือ เมี่ยงปลาทับทิมเผา บรรยากาศร้านเน้นเปิดโล่งรับลมธรรมชาติ ปัจจุบันมีถึง 2 สาขา สำหรับสาขาแรกที่ปทุมธานีนี้ ร้านตั้งอยู่ ลำลูกกา คลอง 2 ซอยลำลูกกา 11 ถนนลำลูกกา ตำบลคูคต อำเภอลำลูกกา จังหงัดปทุมธานี เปิดบริการตั้งแต่ 11:00 – 23:00 น.

4. ร้านอาหารครัวแม่แป๋ ลำลูกกาคลอง 12 บรรยากาศร้านน่านั่ง เน้นเมนูอาหารไทยและอาหารป่า เช่น แก่งป่าเชิงปลากราย ปลากะพงสามรส ปลาช่อนนาทอดเกลือ หมูป่าผัดเผ็ด ร้านตั้งอยู่ติดถนนลำลูกกา ระหว่างคลอง 12-13 ตำบลลำไทร อำเภอลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี เปิดตั้งแต่ 10:00 – 20:00 น.

5. บ้านสวนสลัด บรรยากาศร้านมีต้นไม้รอบร้าน ตัวร้านเป็นห้องกระจกใส เมนูอาหารเน้นผักผลไม้ เมนูแนะนำคือ สลัดบ้านสวนสลัด สเต๊กหมู มีน้ำผลไม้คั้นสด เช่น น้ำบีทรูท แครอท เสาวรส รวมทั้งขนมหวาน เช่น ชีสเค้กต่างๆและไอศกรีมโฮมเมดหลายรสชาติ ร้านบ้านสวนสลัด ตั้งอยู่ 27 12 ถนนลำลูกกา แขวงคูคต อำเภอลำลูกกา จังหวัดปทุมธานี เปิดตั้งแต่ 10:30 – 20:30 น.

นี่เพียงแค่น้ำจิ้ม จริงๆช่วงระหว่างคลองแต่ละคลองยังมีร้านอาหารอร่อยๆมีมากมายให้เลือกแวะชิม โดยเฉพาะเมนูอาหารทะเลดูเหมือนจะเป็นเมนูยอดฮิตของร้านอาหารในย่านนี้ ใครลองทานกุ้งตัวใหญ่ๆ ปลาเนื้อแน่น อย่าลืมแวะไปลองนะคะ

ปัจจุบันประเทศไทยเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุเต็มรูปแบบและมีแนวโน้มที่จะมีจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ชีวิตและสวัสดิภาพหลังเกษียณที่ดีมีผลมาจากเงินเก็บที่สร้างไว้ก่อนเกษียณ โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้เป็นข้าราชการบำนาญที่จะยังมีเงินบำนาญโอนมาให้หลังเกษียณทุกเดือน คนที่ทำงานราชการแบบได้บำเหน็จเงินก้อนหลังเกษียณ ทำงานบริษัท ทำงานอิสระทั้งหลายจึงควรวางแผนทางออมเงินหลังเกษียณไว้แต่เนิ่นๆ สัก 20-30 ปี เพื่อให้มีเงินใช้หลังเกษียณเพียงพอกับค่าใช้จ่ายต่างๆที่จะเกิดขึ้นในอนาคต และเพื่อไม่ให้ภาระแก่ลูกหลานในภายภาคหน้าด้วย เมื่อถึงวัยเกษียณแล้วเราจะบริหารจัดการเงินเก็บที่มีอย่างไรเพื่อให้ใช้ชีวิตหลังเกษียณได้อย่างมีความสุข ไม่ต้องกังวลเรื่องเงินทอง

1. ก่อนอื่นต้องเริ่มวางแผนการเงินตั้งแต่ก่อนเกษียณ เก็บการออมเงินในรูปแบบต่างๆที่สะดวกและรับภาระนั้นๆได้ในระหว่างที่ยังทำงาน ไม่ว่าจะเป็นการฝากประจำทั้งระยะสั้นและระยะยาว การซื้อกองทุนต่างๆที่สามารถกระจายความเสี่ยงได้ หรือการทำประกันเงินออมต่างๆ เพื่อให้มีเงินก้อนหลังอายุ 60 ปี

2. ทำบัญชีรายรับรายจ่าย แม้จะเข้าวัยเกษียณแล้ว การทำบัญชีรายรับรายจ่ายก็ยังจำเป็นเพราะในวัยเกษียณเราจะไม่มีเงินเดือนเข้าทุกเดือนเหมือนสมัยที่ยังทำงาน และยิ่งหากไม่ได้ทำงานพิเศษใดๆหลังเกษียณ เราจำเป็นต้องใช้เงินเก็บที่มีอยู่ ทำให้เงินค่อยๆหมดลง ดังนั้น ควรทำรายรับรายจ่าย วางแผนค่าใช้จ่ายที่จำเป็นที่ต้องจ่ายเป็นประจำ เช่น ค่าน้ำค่าฟ้า ค่าอาหาร เพื่อที่จะได้รู้ว่าควรแบ่งเงินในส่วนที่จำเป็นอื่นๆ เช่น ค่ารักษาพยาบาลยามเจ็บป่วย หรือมีเหตุฉุกเฉินไว้เท่าไหร่ แล้วค่อยแบ่งบางส่วนออกมาเป็นค่าพักผ่อนท่องเที่ยว

3. หาอาชีพเสริมเล็กๆน้อยๆทำ ผู้สูงอายุที่เข้าวัยเกษียณหลายคนยังมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง หากสามารถมองหางานเล็กๆน้อยๆทำเป็นอาชีพเสริมก็เป็นเรื่องที่ดีที่น่าจะทำเพื่อเพิ่มรายได้และเงินเก็บ และการหาอะไรทำไม่อยู่นิ่งเฉยจะช่วยให้ร่างกายและสมองยังได้ทำงานเป็นปกติ ลดความเสื่อมสภาพจากการไม่ใช้งานลง อีกทั้งจะทำให้เกิดความภูมิใจในตนเองที่ยังสามารถพึ่งพาตนเองและหารายได้เล็กๆน้อยๆได้แม้จะเข้าสู่วัยผู้สูงอายุแล้ว แนะนำว่าหากเงินเก็บมีไม่มากพอจะลงทุนทำกิจการใหญ่ ก็ไม่ควรทำ ควรหันมาทำงานเล็กๆ ลงทุนไม่สูงแทน เช่น ทำขนมขาย ทำงานฝีมือเล็กๆน้อยๆ ขาย ปลูกต้นไม้แคระขาย เพื่อให้ยังมีเงินก้อนอยู่กับตัวในกรณีมีเหตุฉุกเฉินที่ต้องใช้เงิน

4. แบ่งเงินลงทุน โดยแบ่งเงินเก็บส่วนหนึ่งมาลงทุนที่ให้ผลสำเร็จแน่นอน เช่น กองทุนรวมต่างๆ หรือซื้อสลากออมสิน สลาก ธกส. เป็นการต่อยอดเงินที่ลงทุนไป

5. ตัดการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยต่างๆออก หรืออาจจะซื้อเป็นของขวัญให้ตัวเองนานๆครั้ง เมื่อมีเงินงอกเงยจากการลงทุนที่กล่าวมาข้างต้น แต่ไม่ควรนำเงินออกมาใช้ฟุ่มเฟือยเหมือนชีวิตก่อนเกษียณที่ยังได้รับเงินเดือนทุกเดือน

ทั้งนี้ หากมีหนี้สินใดๆอยู่ก่อนเกษียณ ควรวางแผนเคลียร์หนี้สินต่างๆให้หมดก่อนเกษียณ เพื่อชีวิตหลังเกษียณที่ดี ไม่ต้องเครียดหรือกังวลกับการชำระหนี้สินใดๆ แล้ว อีกทั้งยังช่วยให้มีเงินเก็บมากพอในการดูแลตนเอง หรือแบ่งปันลูกหลานได้อีกด้วย