เรียนออนไลน์ ใน ตลิ่งชัน, กรุงเทพมหานคร

เรียนออนไลน์ ใน ตลิ่งชัน, กรุงเทพมหานคร

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

ครองขวัญ บรรพกาญจน์
ครองขวัญ บรรพกาญจน์
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 32 ปี

มีการสอนที่เป็นกันเอง มีประสบการณ์การสอนสูง และมีเทคนิคการจำแกรมม่าในภาษาจีน อธิบายให้เข้าใจง่าย เคยไปศึกษาต่อที่ประเทศจีน 4 ปี และทำงานร่วมกับคนจีน

แสดงเพิ่มเติม

พี่อยู่ มศว ปี2 เอกการสอนฟิสิกส์โดยตรง ฟิสิกส์ 1-2 A เกรดจบม.ปลาย 3.96 มีประสบการณ์สอน 2 ปีเต็ม มีทั้งสอนแบบติว สอนเนื้อหาในห้องเรียน สอนมามากมาย ทั้งสาธิตมก สาธิตมศว(น้องม.5คนนี้ได้เกรด4ฟิสิกส์) เตรียมวิศวะมจพ และอีกมากมายค่า

แสดงเพิ่มเติม
ภัสรา ธงกระโทก
ภัสรา ธงกระโทก
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 31 ปี

ปัจจุบัน รับราชการครูภาษาไทย มีทักษะการสอนภาษาไทย ที่เข้าใจง่าย ใส่ใจนักเรียน มีการประเมินผลก่อน-หลังเรียน เป็นติวเตอร์มากกว่า 5 ปี

แสดงเพิ่มเติม
กนกลดา เพชรรี่
กนกลดา เพชรรี่
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 30 ปี
เจริญศรี โพธิ์ศักดิ์กุล
เจริญศรี โพธิ์ศักดิ์กุล
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 36 ปี

มีประสบการณ์สอนมากว่า10ปี

แสดงเพิ่มเติม
รวิสรา จันรอดภัย
รวิสรา จันรอดภัย
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 26 ปี

สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อ นางสาวรวิสรา จันรอดภัย ชื่อเล่นชื่อ ออม สำเร็จการศึกษาเกียรตินิยมอันดับ 2 จากคณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา เอกภาษาอังกฤษ และได้รับทุนครูพัฒนาท้องถิ่น

แสดงเพิ่มเติม
สิริกร สายขุน
สิริกร สายขุน
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 27 ปี
ชุติมา สุภางค์รัตน์
ชุติมา สุภางค์รัตน์
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 35 ปี
ชัยวัฒน์ แก้วบุตร
ชัยวัฒน์ แก้วบุตร
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 34 ปี

ทำการสอนฟิสิกส์ ม.ปลายเป็นเวลา 6ปี มีความพร้อมในการสอน ทำเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย

แสดงเพิ่มเติม
ภัคพงษ์ ทุไธสง
ภัคพงษ์ ทุไธสง
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 25 ปี

ชื่อ นาย ภัคพงษ์ ทุไธสง ชื่อ อาร์ตี้ จบการศึกษาระดับม.ปลาย สาย วิทย์-คณิต ปริญญาตรีคณะวิทยาศาสตร์ สาขา เคมี (กำลังเรียน ปริญญาโท ที่ คณะ วิทยาศาสตร์ สาขา เคมี ที่ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ) ใส่ในข้อมูล ตรง ประวัติการศึกษาไม่ได้เพราะเขาถาม การศึกษาสูงสุดที่ได้ 5555+ โอเคครับ เป็นติวเตอร์มาตั้งเเต่เข้าไปเรียนมหาวิทยาลัย ติว เคมี1เคมี2 ให้เพื่อนๆ และรุ่นน้องใน มหาวิทยาลัย มาตลอด ร่วมถึงวิชาเคมี อินทรีย์ ที่เรียนในระดับมหาวิทยาลัยด้วยครับ ติว ใน คณะและต่างคณะ ม.ปลายก็มีติวนะครับ แต่จะเป็นช่วงปิดเทอม ฮ่าาาา เป็นคนชอบพูด จะเชื่อมโยงเคมี หรือวิทยาศาสตร์ที่ ยาก ให้ เป็นเรื่องตลก ได้ เป็นคนหน้าตาดุ แต่ใจดีมากกกก การเรียนรู้ที่ดี เราต้องเปิดใจกัยมัน และ ที่สำคัญ เราต้องไม่มี อคติกับวิชาที่เรียน และครูที่สอน พี่มั่นใจ พี่สอนน้องได้ 😁

แสดงเพิ่มเติม
Patcharin Ratpratum
Patcharin Ratpratum
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 26 ปี

I have been teaching English as a part-time job for almost 3 years. I grew up in a british family, naturally, I speak English well. Growing up in a society where is surrounded by foreigners makes me learn the culture differences and perspectives. I love teaching because I like sharing my knowledge to people. When I help my students with their exam I always make they feel confidence and push them to believe in themselves because when you start believing in something, the universe will give it to you. I always make my student feel comfortable with me so we can talk like a friend or sharing our experience together. Morever, I do not teach day by day. I always follow up if they can actually apply what I have taught them in real life. To me, teaching is not about earning, it is about seeing my students can acheive their goals.

แสดงเพิ่มเติม
สันติ คล่องคนา
สันติ คล่องคนา
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 37 ปี

ประสบการณ์สอนมากกว่า10ปี เน้นสอบเข้า เน้นเพิ่มเกรด

ตะลุยโจทย์ สอบเข้าม.1 สอบเข้าม.4 สอบเข้ามหาวิทยาลัย

"คิดอย่างมีระบบ จบได้ทุกปัญหา"

แสดงเพิ่มเติม
ปรางค์แก้ว แก้วอุดร
ปรางค์แก้ว แก้วอุดร
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 30 ปี

สอนจนกว่าจะเข้าใจ

แสดงเพิ่มเติม
ชัญญา อุประคำ
ชัญญา อุประคำ
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 27 ปี

ใจดี สอนสนุก เข้าใจคนไม่รู้

แสดงเพิ่มเติม
ปณิชา สินธุพันธ์
ปณิชา สินธุพันธ์
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 39 ปี

ปณิชา สินธุพันธ์ (พี่เบล)

จบป.ตรี BBA Inter (Marketing)

จบป.โท MBA Inter (Entrepreneur)

ม.มหิดล - CMMU

ประสบการณ์สอนพิเศษ ENG

มากกว่า 10 ปี

ตั้งแต่สมัยเรียนมหาลัยฯ

ด้วยความชอบวิชาภาษาอังกฤษ และถนัดในการสอน จึงรับสอนเรื่อยมาถึงปัจจุบัน

สอนได้ทุกระดับชั้น ถึงวัยทำงาน ค่า

รับสอนพิเศษ✨ภาษาอังกฤษ

ประถม

มัธยม

มหาลัย

วัยทำงาน ...ได้ทุกระดับ

ตัวต่อตัว

เรียนเป็นคู่

ติวเป็นกลุ่ม ...ได้หมด ^^

เรียน ที่บ้าน

ร้านกาแฟ

ZOOM Online ...ได้ทุกที่

สนใจทัก ได้เลยย ค่ะะ ^0^

P'BELLE

แสดงเพิ่มเติม
ทัชชัย แสงรุ่งสว่าง
ทัชชัย แสงรุ่งสว่าง
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 32 ปี

1คน ชมละ 300 ,2 คน ชมละ 250 ,3คน ชมละ 175

แสดงเพิ่มเติม
ฌานิศา ช่วยนุกูล
ฌานิศา ช่วยนุกูล
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 28 ปี
ณภัสสรณ์ เมธากุลวัฒน์
ณภัสสรณ์ เมธากุลวัฒน์
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 28 ปี

เป็นคนร่าเริงและมนุษย์สัมพันธ์ดี มีความสามารถในการพูดที่น่าสนใจ สามารถพูดเรื่องที่ฟังยากให้ฟังดูง่ายขึ้นได้ มีประสบการณ์ในการสอนทั้งม.ต้นและม.ปลาย

แสดงเพิ่มเติม
Sarocha Phodee
Sarocha Phodee
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 26 ปี

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

รีวิวล่าสุด

ส่วนตัวเราว่าค่าจ้างติวเตอร์ที่เราจองผ่านใส่ใจเป็นราคามาตรฐาน เพราะเคยเรียนกับครูติวเตอร์ข้างนอกเหมือนกัน ราคาก็ได้ ๆ กันเลยต่างกันไม่มาก แต่ส่วนตัวชอบวิธีการสอนของติวเตอร์ เพราะสอนสนุก ทำให้เราเข้าใจเนื้อหาที่เรียนจริง ๆ และยังเลือกเวลาเรียนได้เองด้วย
Saijai
คณิศร สุขถาวรรัตร์
3 ปีที่แล้ว
ยังไม่ค่อยชินกับการปรับตัวมาเรียนแบบออนไลน์เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนติวหรือเรียนของโรงเรียนจะมีปัญหาเรื่องการคิดตามไม่ทันและไม่เข้าใจเนื้อหา แต่การเรียนออนไลน์ของทางใส่ใจผู้สอนพูดอธิบายและชี้แจงเนื้อหาต่าง ๆ ได้ชัดเจนและละเอียดมาก ๆค่ะ ค่าจ้างติวเตอร์ก็ไม่ได้สูงมากเมื่อเทียบกับคุณภาพ อยู่ในระดับคุ้มค่าเลยค่ะ
Saijai
สมิทธิ์ วิรินธารา
3 ปีที่แล้ว
เราต้องการจ้างครูสอนพิเศษให้ลูก แต่อยากให้ลูกเรียนแบบออนไลน์มากกว่าเพราะกลัวโควิด ที่เว็บไซต์ใส่ใจมีครูสอนพิเศษแบบออนไลน์ด้วย เราเลือกจองผ่านทางนี้ เพราะทำจองง่ายมากไม่กี่ขั้นตอน ประทับใจมาก ๆ ค่ะ
Saijai
โสภิดา เรืองแก้ว
4 ปีที่แล้ว
เคยแอบดูลูกสาวตอนเรียน ติวเตอร์สอนเก่งไม่น่าเบื่อจริง ๆ ค่ะ แถมยังคอยทักมาถามตลอดว่าเข้าใจในสิ่งที่เรียนรึเปล่า ถ้าไม่เข้าใจติวเตอร์ก็พร้อมที่จะช่วยสอนเพิ่มเติมให้ค่ะ เยี่ยมมาก ๆ เลย
Saijai
ขวัญอ่อน ศรีสุขใจ
4 ปีที่แล้ว
เว็บของใส่ใจ ใช้งานง่ายครับ แสดงข้อมูลพร้อมราคาทำให้ผมตัดสินใจง่ายขึ้น ที่สำคัญทำจองง่ายมากครับ
Saijai
ฑัฒพร รักษาการ
4 ปีที่แล้ว

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เรียนออนไลน์

เรียนเสริม เรียนพิเศษ แบบออนไลน์มีข้อดีอย่างไร
ในยุคที่การใช้อินเทอร์เน็ตเปรียบเสมือนปัจจัยที่ 5 ในชีวิต เพราะสามารถสร้างความสะดวกสบายให้กับคนทุกช่วงวัยได้เข้าถึงข้อมูลทุกรูปแบบทั้ง สาระ ความรู้และความบันเทิง สำหรับนักเรียนนักศึกษาแล้ว การเรียนออนไลน์ หรือ E-Learning เป็นสิ่งจึงเป็นสิ่งที่เราสามารถเห็นได้ทั่วไปในปัจจุบันเช่นกัน ซึ่งข้อดีของการใช้อินเทอร์เน็ตเป็นเหมือนตัวกลางในการเข้าถึงสื่อการเรียนการสอนต่าง ๆ นับว่าเป็นข้อดีอย่างมาก ทั้งหมดนี้รวมถึงการเรียนเสริมหรือเรียนพิเศษแบบออนไลน์ด้วย

ข้อดีของการเรียนแบบออนไลน์นั้นมีมากมายดังนี้

1. ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับสื่อการเรียนการสอน การเรียนแบบปกติจำเป็นต้องใช้สื่อการเรียนการสอน เช่น หนังสือ ชีทเรียน เป็นต้น บางครั้งนักเรียนนักศึกษาต้องเสียเงินไปกับค่าหนังสือ ค่าถ่ายเอกสารต่าง ๆ เพื่อนำมาใช้ในการเรียน แต่การเรียนออนไลน์นั้นสามารถช่วยให้เข้าถึงสื่อการเรียนการสอนได้ทันทีเพียงแค่กดดาวน์โหลดไฟล์ อีกทั้งยังช่วยประหยัดเวลาได้อีกด้วยเช่นกัน
2. ช่วยประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปเรียนพิเศษที่สถาบันกวดวิชาต่าง ๆ เพราะในบางครั้งนักเรียนอาจต้องเจอกับอุปสรรคต่าง ๆ ระหว่างการเดินทางเช่น รถติด กลับกันการเรียนออนไลน์นั้นสามารถเรียนได้ทุกที่ ทุกเวลา โดยไม่กระทบต่อการเดินทางและค่าใช้จ่ายด้วยเช่นกัน
3. การเรียนออนไลน์ช่วยให้ผู้เรียนทบทวนบทเรียนได้อยู่ตลอดเวลา และหากเรียนตรงไหนไม่เข้าใจผู้เรียนสามารถย้อนกลับไปทบทวนบทเรียนตรงนั้นได้ใหม่โดยไม่จำกัดครั้งเช่นกัน
4. ผู้เรียนสามารถบริหารเวลาในการเรียนได้ด้วยตนเอง โดยสามารถจัดการตารางเวลาเรียนได้เองตามความต้องการเพื่อความสะดวกของผู้เรียนเอง
5. หลักสูตรการเรียนออนไลน์นั้นมีตัวเลือกที่หลากหลาย ดังนั้นผู้เรียนสามารถเลือกเรียนหลักสูตรใดก็ได้ตามที่ตนเองสนใจ
เคล็ดลับสำหรับการเรียนพิเศษ เรียนเสริมแบบออนไลน์ให้ได้ผล
เรียนออนไลน์อย่างไรให้ได้ผล

1. ผู้ปกครองควรช่วยจัดเตรียมพื้นที่ในการเรียนให้เป็นสัดส่วน เช่น ไม่ได้ให้นั่งเรียนบนที่นอน หรือหน้าทีวี ทำให้นักเรียนไม่มีสมาธิในการเรียนได้
2. มีการจัดเตรียมอุปกรณ์ในการเรียนให้พร้อมใช้งาน เช่น ตรวจสอบการเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต ชาร์จแบตอุปกรณ์โน๊ตบุ๊คหรือแท็บเล็ต ให้พร้อมใช้งาน ไม่ให้หมดก่อนสิ้นสุดการเรียนหรือเป็นอุปสรรคในระหว่างเรียน
3. มีการสื่อสารกับผู้สอนเพื่อทำความเข้าใจ เพื่อให้ประสิทธิภาพในการเรียนมีมากขึ้น
4. ไม่มีสิ่งรบกวนที่ทำให้ประสิทธิภาพการเรียนลดลง เพื่อให้การเรียนออนไลน์มีประสิทธิภาพมากขึ้น ควรปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิดเพื่อให้มีสมาธิในการเรียน
5. แบ่งเวลาในการพักระหว่างเรียน เพื่อผ่อนคลายและไม่เครียดจนเกินไป
6. เมื่อชมวิดีโอที่บันทึกล่วงหน้า ให้เขียนสรุปสั้นๆ แต่ถ้าเป็นวิดีโอสดอย่าเพิ่งจด ให้ตั้งใจฟังและมีส่วนร่วมในการอภิปราย หรือสอบถามเพื่อทำความเข้าใจให้ได้มากที่สุด
7. การเรียนออนไลน์อยู่บ้านด้วยตัวเองเป็นการเรียนที่ค่อนข้างอิสระ เชื่อว่าหลายๆคนมักจะเรียนออนไลน์ไปด้วย ทำอย่างอื่นไปด้วย แต่การทำแบบนี้จะทำให้เราเสียสมาธิและอาจจะพลาดสาระสำคัญบางอย่างไปได้ ดังนั้นไม่ควรทำหลายๆอย่างในเวลาเดียวกัน
8. การเรียนออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพ คือ การเข้าเรียนทุกครั้ง เพราะบางคนอาจจะไม่ค่อยเข้าเรียน และคิดว่ามาอ่านทบทวนเองได้ เพราะเราไม่อาจรู้ว่าในแต่ละวันผู้สอนจะให้ความรู้หรือเทคนิคอะไรบ้าง วันที่เราขาดเรียนไปอาจจะเป็นวันที่มีแต่สาระสำคัญก็เป็นได้
สามารถเรียนพิเศษออนไลน์ที่ไหนและเวลาใด
การเรียนออนไลน์ เป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงที่โรคโควิด-19 (Coronavirus) กำลังระบาดอยู่ และยังไม่รู้ว่าจะสิ้นสุดเมื่อไหร่ ดังนั้นการเรียนออนไลน์โดยใช้อุปกรณ์มาเป็นตัวช่วยรับสาร เช่น โทรทัศน์, คอมพิวเตอร์, แท็บเล็ต (Tablet) หรือโทรศัพท์มือถือ จึงเป็นทางเลือกที่ดีมาก โดยการเรียนออนไลน์ ผู้สอนสามารถจัดทำแผนการเรียนการสอนได้ทันสมัย ลดเวลาในการเดินทาง หลาย ๆ คนสงสัยว่าจะเรียนออนไลน์ได้ที่ไหนบ้าง? เรียนได้เมื่อไหร่บ้าง? เรามาดูกันค่ะ ในความเป็นจริงการเรียนออนไลน์สามารถเรียนได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นบ้านของผู้เรียนเอง หรือในสถานที่ที่มีการจัดห้องรับรองเล็ก ๆ เพราะปัจจัยสำคัญในการเรียนก็คือ ต้องมีสมาธิจึงควรเรียนในที่ที่มีความเงียบสงบและไม่มีเสียงรบกวน อีกทั้งการเรียนการสอนก็ต้องไม่ไปรบกวนผู้คนรอบข้างด้วย เพราะหากผู้เรียนขาดสมาธิก็จะทำให้การเรียนออนไลน์ไม่สัมฤทธิผลเท่าที่ควร สำหรับเวลาในการเรียนนั้น ก็แล้วแต่ความสะดวกของผู้เรียนเป็นหลัก ซึ่งจะเลือกเวลาเรียนได้ตามต้องการ ผู้เรียนสามารถจัดตารางเวลาเรียนได้ง่ายขึ้น บางคนอาจจะชอบเรียนในตอนเช้า ตอนที่สมองโล่งๆ บวกกับบรรยากาศสดชื่นในยามเช้าเหมาะในการจดจำ ในขณะที่บางคนอาจจะไม่ชอบเรียนในช่วงหลังเที่ยงเพราะหลังจากทานอาหารมื้อเที่ยงอิ่มแล้วทำให้ง่วงนอน จึงเลือกที่จะเรียนในเวลาเย็นหรือช่วงเวลากลางคืนเพราะเป็นเวลาที่เงียบสงบและจัดการกิจธุระส่วนตัวเสร็จหมดแล้ว การเรียนออนไลน์ทำให้ผู้เรียนไม่ต้องเสียเวลาในการเดินทางไปเรียน ลดความเครียดจากการเดินทางที่ต้องเจอกับปัญหารถติด อยู่ที่ไหนก็สามารถเรียนได้ เพียงแค่มีสัญญาณ Internet และอุปกรณ์ที่ใช้ในการเข้าถึงสื่อความรู้ พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้เรียนสามารถเรียนออนไลน์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

คุณพ่อคุณแม่รู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่
คุณพ่อคุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในการเรียนพิเศษแบบออนไลน์คือตัวผู้เรียนเอง หัวใจคือความมีวินัยและความรับผิดชอบในตนเอง เพราะการเรียนพิเศษออนไลน์ ไม่มีห้องเรียนแต่เราสามารถจัดบรรยากาศและสิ่งแวดล้อมให้พร้อมที่จะเรียน ส่วนพ่อแม่ผู้ปกครอง สามารถติดตามผลการเรียนและสื่อสารกับครูผู้สอนผ่านทางแอปพลิเคชั่น application หรือ ช่องทางสื่อสารทางกล่องข้อความ เอาผลคะแนนสอบมาวิเคราะห์จุดบกพร่องเพื่อนำไปแก้ไข แล้วส่งตรงให้คุณพ่อคุณแม่ดู นอกจากนี้แล้วผลการเรียนในห้องเรียนสามารถเป็นตัวชี้วัดว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่ น้องๆ นักเรียนควรให้ความสำคัญกับการเรียนทั้งสองอย่าง เก็บความรู้จากในห้องเรียน แล้วมา ทบทวนลองทำโจทย์เพิ่มเติมจากการเรียนพิเศษออนไลน์ จะได้ผลตามที่ตั้งใจไว้

จัดตารางชีวิตให้พร้อม เช่น ตื่นเช้าแล้วทบทวนเรื่องที่เรียนพิเศษออนไลน์ ช่วงเช้ามืดระหว่างตี 5 ถึงหกโมงเช้านั้น เป็นช่วงที่สมองของน้องๆ นักเรียนกำลังปลอดโปร่ง ไม่มีเรื่องใด ๆ กวนใจ อีกทั้งไม่มีเสียงคุยกันอยู่รอบๆ ข้างหรือเสียงจากโทรทัศน์ในบ้านมารบกวนเราอีกด้วย คุณพ่อคุณแม่ คอยเป็นนาฬิกาปลุก คอยเป็นกำลังใจ เตรียมนมเพื่อความสดชื่น และช่วงหัวค่ำหลังจากอาบน้ำ ทานข้าวเสร็จ คือ 20:00-22:30น.

จากนั้นให้ร่างกายได้พักผ่อน อย่าลืมนะครับนักกีฬาที่เก่งนอกจากโค้ชที่ดีแล้ว พี่เลี้ยงที่คอยดูแลต้องพร้อมด้วย แล้วผล ที่การเรียนก็จะได้ดังที่ตั้งใจไว้ ครอบครัวคือทีมเดียวกันกับลูก