เรียนออนไลน์ ใน ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร

เรียนออนไลน์ ใน ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

Issatee Sayaka
Issatee Sayaka
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 24 ปี

สวัสดีค่ะ ชื่อ อิสซาตี เรียกสั้นๆว่าตี้ได้ค่ะ ตี่เคยมีประสบการณ์การสอนการบ้าน และสอนพิเศษภาษาอะงกฤษให้กับน้องอนุบาลและประถมค่ะ ตี้กำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่2 ที่มหาวิทยาลัยอิสลามนานาชาติมาเลเซีย ที่ประเทศมาเลเซีย

แสดงเพิ่มเติม
สกาวรัตน์ แดงเปี่ยม
สกาวรัตน์ แดงเปี่ยม
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 29 ปี

ชอบการสอน การถ่ายทอดให้น้องๆเข้าใจในสิ่งที่เรารัก

ชอบคุย มีจิตเมตตาเด็ก รักเด็ก

ประสบการณ์สอน 5 ปี

-ติวการบ้านทุกวิชาอสช. บางรัก (EP) อนุบาล1จนถึงประถมศึกษาปีที่2

-ติวม.3 คณิต วิทยาศาสตร์ แกรมม่า(ภาษาอังกฤษ)

ติวสอบเข้าเตรียมอุดม สามเสน ศึกษานารี และสตรีวิทยาค่ะ

-ติวเพิ่ม ม.ปลาย ฟิสิกส์ เคมี โรงเรียนสามเสน บางปะกอก สารสาสน์ประชาอุทิศ และสารสาสน์วิเทศศึกษา ติดมหาลัยชั้นนำ (วิศวะ ลาดกระบัง จุฬา )

แสดงเพิ่มเติม
สุพร รอดจากภัย
สุพร รอดจากภัย
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 38 ปี

ประสบการณ์สอนเคย สอน เลข อังกฤษ ไทย วิทย์ รร.สาธิตราม โสมาภา เตรียมอุดมศึกษาพัฒนสการ บดินเดชา จารุวรรณ พระมารดา

แสดงเพิ่มเติม
ณัฐพงษ์ หัสนีย์
ณัฐพงษ์ หัสนีย์
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 23 ปี
แคทเธอรีน ภารีวงษ์
แคทเธอรีน ภารีวงษ์
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 30 ปี
ภัคจิรา ค้อมทอง
ภัคจิรา ค้อมทอง
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 24 ปี

เคยเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยนประเทศสหรัฐอเมริกา คะแนน TOEIC : 700

แสดงเพิ่มเติม
พรชนิตว์ ปุญจุบัน
พรชนิตว์ ปุญจุบัน
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 30 ปี

ประสบการณ์การสอน:

1. ติวสอบเข้าร.รเซนคาเบรียล นักเรียนชั้นม.1

2. ดูแลการบ้านนักเรียนชั้น ป.6 ร.ร.นานาชาติ

3. สอนเพิ่มเกรด ดูแลงานและการบ้านรายวิชาภาษาอังกฤษ นักเรียนชั้นม.2 ร.ร.เขมาภิรตาราม

4. ฝึกสอนระดับชั้นม.5 เป็นเวลา 1 ปี ร.ร.รัตนาธิเบศร์ จ.นนทบุรี

ปัจจุบัน เป็นครูผู้ช่วย โรงเรียนบ้านท่าไม้ลาย

5. สอนเสริม ดูแลการบ้าน นร.ระดับชั้น ม.2 ร.รสอาดเผดิมวิทยา

5. สอนเสริม ดูแลการบ้าน นร.ระดับชั้นม.1 ร.ร อนุบาลชุมพร (วัดสุบรรณนิมิต)

6. ติว gat ไทย/ ติวสอบก.พ (วิชาภาษาอังกฤษ)

แสดงเพิ่มเติม
ปิยรัตน์ ซังยัง
ปิยรัตน์ ซังยัง
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 27 ปี

งานสอนพิเศษที่ผ่านมา

วิชาคณิต ระดับชั้นป.4-ป.6 รร.กรพิทักษ์

วิชา วิทย์ ระดับชั้นม.3 รรกรพิทักษ์

วิชาวิทย์ ระดับชั้นป.6รร.เลิศหล้า ขึ้นม.1 รร.สตรีวิทยา2

วิชา คณิต ระดับชั้นป.3 รร อัสสัมชัญธนบุรี

วิชาชีวะ ระดับชั้นม.1 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์

วิชาวิทย์ป.6รร.เซนต์ปีเตอร์เข้าม.1รร.สวนกุหลาบ

วิชาคณิตป.6รร.พระตำหนักสวนกุหลาบ

วิชาคณิต ไทย อังกฤษ ป.2 รร.วัดบุญยประดิษฐ์

ทุกวิชา ป.1 ป.3 รร.บ้านกระทุ่มล้ม

วิชาคณิต ไทย ป.6 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์

วิชาคณิต ป.4 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์

วิชาวิทย์ ป.6 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์ สอบเข้ารร.กาญจนา

แสดงเพิ่มเติม
ชนกานต์ อภินันท์ต
ชนกานต์ อภินันท์ต
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 30 ปี

ชื่อพี่เรน เรียนจบจาก มหาวิทยาลัยธรรมศาตร์ คณะวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี สาขา คณิตศาสตร์การจัดการ หลักสูตรไทยควบอังกฤษ IMMA มีประสบการณ์สอนตั้งแต่ระดับอนุบาล 3 - มหาวิทยาลัยค่ะ วิชาที่ถนัดคือคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ มีประสบการณ์สอนติวสอบแข่งขัน วิชาคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ภาษาไทย ภาษาอังกฤษ - ตะลุยโจทย์ เข้าม.1 รร.สวนกุหลาบนนทบุรี - ตะลุยข้อสอบ O-NET ป.6/ ม.3/ ม.6 - ตะลุยข้อสอบ PAT1 - ตะลุยข้อสอบวิชาสามัญคณิตศาสตร์

แสดงเพิ่มเติม
ธนพล ตามประกอบ
ธนพล ตามประกอบ
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 28 ปี

เรียนจบ ป.ตรี คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี สาขาสถิติ ปัจจุบันทำงานเกี่ยวกับข้อมูล Data

แสดงเพิ่มเติม
ทรงภพ โพธิโสโนทัย
ทรงภพ โพธิโสโนทัย
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 34 ปี

ผมมีประสบการณ์ทั้งงานสอน งานสต๊าฟออกอีเวนท์ งานล่ามภาคสนาม งานขับรถ สอนขับรถได้ครับ ซ่อมรถด้วยตัวเองได้ ซ่อมคอมพิวเตอร์ได้ สอนภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ม.ต้น กับฟิสิกส์ม.ปลาย เคยสอนภาษาอังกฤษสำหรับคนทำงาน

แสดงเพิ่มเติม
นัซเราะห์ อาลีมามะ
นัซเราะห์ อาลีมามะ
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 27 ปี

เชฟนัท จบเชฟจากวิทยาลัยดุสิตธานี

แสดงเพิ่มเติม
ธาตรีกานต์ สมใจ
ธาตรีกานต์ สมใจ
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 26 ปี

คะแนนสอบGat Eng 100คะแนน

คะแนนสอบGatทั่วไป 146คะแนน

คะแนนสอบO-Net Eng 72 คะแนน

คะแนนสอบ O-Net ไทย 71คะแนน

ประสบการ์ณนักเรียนแลกเปลี่ยนที่USA 1ปี

มีประสบการณ์สอน

แสดงเพิ่มเติม
กฤตภาส นาคผจญ
กฤตภาส นาคผจญ
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 28 ปี
อธิยา หมัดยู่โซะ
อธิยา หมัดยู่โซะ
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 26 ปี
ฮานีซา หมัดหมัน
ฮานีซา หมัดหมัน
Saijai อายุ 26 ปี
วิสารัศม์ ชลสาคร
วิสารัศม์ ชลสาคร
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 28 ปี

ชอบการสอน ถนัดสอน IELTS Writing และข้อสอบภาษาอังกฤษอื่นๆ ชอบเด็ก มีความเข้าใจในการสอนเด็กๆ เป็นคนรักภาษา และชอบทำกิจกรรม

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

รีวิวล่าสุด

ค่าจ้างติวเตอร์ไม่แพงเลยค่ะ เลยตัดสินใจเรียนกับติวเตอร์หลายวิชาเลย ไว้จะมาใช้บริการของใส่ใจอีกนะคะ
Saijai
ณัฐฎา พิทักษ์จงจิต
3 ปีที่แล้ว
มีให้เลือกรายวิชา เรียนซ้ำทบทวนได้ไม่อั้น มีครบ 3 วิชาหลัก ทั้งอังกฤษ วิทย์ คณิต ลงเรียนที่นี่ที่เดียวคุ้มเลยครับ ลงคอร์สแรกมาจะจบเทอมแล้ว เกรดเทอมนี้พุ่งแน่
Saijai
พัฒน์ พัฒนศิริสกุล
4 ปีที่แล้ว
ติวเตอร์มีเทคนิค เนื้อหาการสอนกระชับ ทบทวนเพิ่มเติมจากห้องเรียน คุณแม่แค่จัดมุม สงบๆให้น้องเรียน น้องสนใจดี วางแผนลงคอร์สต่อไป เราทีมสนับสนุนก็สบายใจค่ะ
Saijai
กนิษฐา ธนะโชควาณิช
4 ปีที่แล้ว
เรียนออนไลน์ ๆ ไม่น่าเบื่อเลยครับ ติวเตอร์อารมณ์ดี ตลกด้วย บางครั้งผมไม่เข้าใจในบทเรียนต่าง ๆ ติวเตอร์ก็ช่วยสอนจนผมเข้าใจจริง ๆ ประทับใจมาก ๆ ครับ
Saijai
ชารัฐ หวังดี
4 ปีที่แล้ว
เว็บของใส่ใจ ใช้งานง่ายครับ แสดงข้อมูลพร้อมราคาทำให้ผมตัดสินใจง่ายขึ้น ที่สำคัญทำจองง่ายมากครับ
Saijai
ฑัฒพร รักษาการ
4 ปีที่แล้ว

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เรียนออนไลน์

เพราะเหตุใดการเรียนออนไลน์เป็นที่นิยมมากขึ้น ข้อดีของการเลือกเรียนแบบออนไลน์กับครูสอนพิเศษหรือติวเตอร์ส่วนตัว
ในยุคสมัยปัจจุบัน การเรียนออนไลน์ ได้เข้ามาเปลี่ยนรูปแบบการเรียนการสอนแบบเดิม ด้วยความทันสมัยของเทคโนโลยี เช่น อินเทอร์เน็ต มือถือ อีเมล เป็นต้น โดยหมดอุปสรรคด้านสถานที่และเวลา อีกทั้งในยุคของสถานการณ์ปัจจุบันที่ต้องมีการเว้นระยะห่าง (Social distancing) ทำให้เราต้องปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบ New Normal เริ่มใช้วิธีการเรียนออนไลน์ ที่บ้านอย่างกว้างขวางมากขึ้น

ข้อดีของการเรียนออนไลน์มีอะไรบ้าง

1. ประหยัดค่าใช้จ่าย แน่นอนว่าการเรียนออนไลน์ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เพราะแค่เรามีอินเทอร์เน็ตก็สามารถนั่งเรียนอยู่ที่บ้านได้
2. การเรียนออนไลน์มีหลักสูตรที่ทันใหม่อยู่เสมอ และยังมีคอร์สเรียนที่หลากหลาย ทำให้ผู้เรียนไม่รู้สึกเบื่อ
3. ผู้เรียนสามารถทบทวนบทเรียนได้ตลอดเวลา เมื่อเรียนจบแล้ว ก็สามารถกลับมาทบทวนได้ใหม่ตั้งแต่ต้นจนจบโดยไม่มีจำกัดจำนวนครั้ง ซึ่งต่างจากการลงคอร์สเรียนสด หรือการเรียนผ่าน Video ในห้องเรียน แต่การเรียนออนไลน์ ผู้เรียนสามารถทบทวนกี่ครั้งก็ได้จนกว่าจะเข้าใจ
4. การเดินทางไปเรียนในบางครั้งต้องเจออุปสรรค เช่น รถติด หรือต้องเดินทางไกล แต่หากเรียนออนไลน์ ผู้เรียนไม่ต้องเสียเวลาไปกับการเดินทาง ประหยัดทั้งเวลา และค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เพราะสามารถเรียนที่ไหนก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน บนรถ หรือแม้จะไปท่องเที่ยวก็ยังคงเรียนออนไลน์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
5. บริหารเวลาในการเรียนได้เอง คือ ความสะดวกของการเรียนออนไลน์ ทำให้ผู้เรียนสามารถแบ่งเวลา และจัดตารางเรียนของตัวเองได้เองตามความสะดวก

คุณพ่อคุณแม่มีส่วนช่วยได้อย่างไรเมื่อลูกต้องเรียนพิเศษ หรือเรียนเสริมแบบออนไลน์
การเรียนการสอนแบบออนไลน์คือการเรียนผ่านทางอินเทอร์เน็ต โดยเป็นการใช้อุปกรณ์และเทคโนโลยีสมัยใหม่ เช่น คอมพิวเตอร์ โน้ตบุ๊ค แท็บเล็ต สมาร์ตโฟน ฯลฯ เพื่อช่วยเพิ่มความสะดวกในการเรียนได้มากยิ่งขึ้น เมื่อลูกของคุณต้องเรียนพิเศษหรือเรียนเสริมแบบออนไลน์ที่บ้าน คุณพ่อคุณแม่มีส่วนช่วยให้การเรียนออนไลน์ของลูกตนเองเป็นไปอย่างราบรื่นตลอดคาบเรียนได้ด้วยวิธีที่เราแนะนำมีต่อไปนี้

1. ช่วยจัดเตรียมสถานที่สำหรับการเรียนออนไลน์ที่เหมาะสมให้กับลูกของคุณ และต้องมั่นใจว่าสถานที่นั้นไม่มีสิ่งรบกวนอื่น ๆ ที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของลูกคุณในระหว่างเรียน เช่น ให้ลูกของคุณเรียนในห้องหรือสถานที่สงบ หลีกเลี่ยงการเรียนหน้าทีวีเพราะทำให้ลูกของคุณไม่มีสมาธิในการเรียนได้
2. พ่อแม่ควรให้ความส่วนตัวแก่ลูก และไม่ควรรบกวนในขณะที่กำลังเรียนออนไลน์อยู่ เพราะจะทำให้เด็กไม่สามารถโฟกัสกับการเรียนออนไลน์ได้อย่างเต็มที่ และจะทำให้ประสิทธิภาพในการเรียนลดลงในที่สุด
3. ตรวจสอบและจัดเตรียมอุปกรณ์ตัวช่วยต่าง ๆ สำหรับการเรียนออนไลน์ให้พร้อม ก่อนเริ่มเรียน เช่น สัญญาณการเชื่อมต่อของอินเทอร์เน็ต ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่เกิดข้อผิดพลาดทางเทคนิคต่าง ๆ ในระหว่างเรียนออนไลน์
4. พ่อแม่ผู้ปกครองควรแนะนำตารางเวลาในการเรียนออนไลน์ที่เหมาะสมให้กับเด็ก โดยมีการแบ่งเวลาเรียนและเวลาพักที่สมดุลกัน เพื่อไม่ให้เด็กเครียดจนเกินไป
5. จัดเตรียมอาหารว่างที่มีประโยชน์ให้กับเด็กในขณะพัก เพื่อเป็นการเติมพลังงานในการเรียนออนไลน์ของเด็ก
6. หมั่นสอบถามเด็กถึงความเข้าใจในบทเรียน และปัญหาต่าง ๆ ระหว่างเรียน คอยให้คำแนะนำต่าง ๆ และควรนำปัญหาเหล่านั้นไปปรึกษากับคุณครูที่สอนพิเศษด้วยเช่นกัน เพื่อพัฒนาการเรียนการสอนแบบยุคใหม่ให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ทั้งหมดนี้คือวิธีการง่าย ๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากมีส่วนช่วยให้การเรียนพิเศษแบบออนไลน์ของลูกเป็นไปอย่างราบรื่นมากยิ่งขึ้น
สามารถเรียนพิเศษออนไลน์ที่ไหนและเวลาใด
การเรียนออนไลน์ เป็นที่นิยมอย่างมากในช่วงที่โรคโควิด-19 (Coronavirus) กำลังระบาดอยู่ และยังไม่รู้ว่าจะสิ้นสุดเมื่อไหร่ ดังนั้นการเรียนออนไลน์โดยใช้อุปกรณ์มาเป็นตัวช่วยรับสาร เช่น โทรทัศน์, คอมพิวเตอร์, แท็บเล็ต (Tablet) หรือโทรศัพท์มือถือ จึงเป็นทางเลือกที่ดีมาก โดยการเรียนออนไลน์ ผู้สอนสามารถจัดทำแผนการเรียนการสอนได้ทันสมัย ลดเวลาในการเดินทาง หลาย ๆ คนสงสัยว่าจะเรียนออนไลน์ได้ที่ไหนบ้าง? เรียนได้เมื่อไหร่บ้าง? เรามาดูกันค่ะ ในความเป็นจริงการเรียนออนไลน์สามารถเรียนได้ทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นบ้านของผู้เรียนเอง หรือในสถานที่ที่มีการจัดห้องรับรองเล็ก ๆ เพราะปัจจัยสำคัญในการเรียนก็คือ ต้องมีสมาธิจึงควรเรียนในที่ที่มีความเงียบสงบและไม่มีเสียงรบกวน อีกทั้งการเรียนการสอนก็ต้องไม่ไปรบกวนผู้คนรอบข้างด้วย เพราะหากผู้เรียนขาดสมาธิก็จะทำให้การเรียนออนไลน์ไม่สัมฤทธิผลเท่าที่ควร สำหรับเวลาในการเรียนนั้น ก็แล้วแต่ความสะดวกของผู้เรียนเป็นหลัก ซึ่งจะเลือกเวลาเรียนได้ตามต้องการ ผู้เรียนสามารถจัดตารางเวลาเรียนได้ง่ายขึ้น บางคนอาจจะชอบเรียนในตอนเช้า ตอนที่สมองโล่งๆ บวกกับบรรยากาศสดชื่นในยามเช้าเหมาะในการจดจำ ในขณะที่บางคนอาจจะไม่ชอบเรียนในช่วงหลังเที่ยงเพราะหลังจากทานอาหารมื้อเที่ยงอิ่มแล้วทำให้ง่วงนอน จึงเลือกที่จะเรียนในเวลาเย็นหรือช่วงเวลากลางคืนเพราะเป็นเวลาที่เงียบสงบและจัดการกิจธุระส่วนตัวเสร็จหมดแล้ว การเรียนออนไลน์ทำให้ผู้เรียนไม่ต้องเสียเวลาในการเดินทางไปเรียน ลดความเครียดจากการเดินทางที่ต้องเจอกับปัญหารถติด อยู่ที่ไหนก็สามารถเรียนได้ เพียงแค่มีสัญญาณ Internet และอุปกรณ์ที่ใช้ในการเข้าถึงสื่อความรู้ พูดง่ายๆ ก็คือ ผู้เรียนสามารถเรียนออนไลน์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

คุณพ่อคุณแม่รู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่
คุณพ่อคุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในการเรียนพิเศษแบบออนไลน์คือตัวผู้เรียนเอง หัวใจคือความมีวินัยและความรับผิดชอบในตนเอง เพราะการเรียนพิเศษออนไลน์ ไม่มีห้องเรียนแต่เราสามารถจัดบรรยากาศและสิ่งแวดล้อมให้พร้อมที่จะเรียน ส่วนพ่อแม่ผู้ปกครอง สามารถติดตามผลการเรียนและสื่อสารกับครูผู้สอนผ่านทางแอปพลิเคชั่น application หรือ ช่องทางสื่อสารทางกล่องข้อความ เอาผลคะแนนสอบมาวิเคราะห์จุดบกพร่องเพื่อนำไปแก้ไข แล้วส่งตรงให้คุณพ่อคุณแม่ดู นอกจากนี้แล้วผลการเรียนในห้องเรียนสามารถเป็นตัวชี้วัดว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่ น้องๆ นักเรียนควรให้ความสำคัญกับการเรียนทั้งสองอย่าง เก็บความรู้จากในห้องเรียน แล้วมา ทบทวนลองทำโจทย์เพิ่มเติมจากการเรียนพิเศษออนไลน์ จะได้ผลตามที่ตั้งใจไว้

จัดตารางชีวิตให้พร้อม เช่น ตื่นเช้าแล้วทบทวนเรื่องที่เรียนพิเศษออนไลน์ ช่วงเช้ามืดระหว่างตี 5 ถึงหกโมงเช้านั้น เป็นช่วงที่สมองของน้องๆ นักเรียนกำลังปลอดโปร่ง ไม่มีเรื่องใด ๆ กวนใจ อีกทั้งไม่มีเสียงคุยกันอยู่รอบๆ ข้างหรือเสียงจากโทรทัศน์ในบ้านมารบกวนเราอีกด้วย คุณพ่อคุณแม่ คอยเป็นนาฬิกาปลุก คอยเป็นกำลังใจ เตรียมนมเพื่อความสดชื่น และช่วงหัวค่ำหลังจากอาบน้ำ ทานข้าวเสร็จ คือ 20:00-22:30น.

จากนั้นให้ร่างกายได้พักผ่อน อย่าลืมนะครับนักกีฬาที่เก่งนอกจากโค้ชที่ดีแล้ว พี่เลี้ยงที่คอยดูแลต้องพร้อมด้วย แล้วผล ที่การเรียนก็จะได้ดังที่ตั้งใจไว้ ครอบครัวคือทีมเดียวกันกับลูก