เรียนออนไลน์ ใน ธัญบุรี, ปทุมธานี

เรียนออนไลน์ ใน ธัญบุรี, ปทุมธานี

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

ทรงภพ โพธิโสโนทัย
ทรงภพ โพธิโสโนทัย
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 34 ปี

ผมมีประสบการณ์ทั้งงานสอน งานสต๊าฟออกอีเวนท์ งานล่ามภาคสนาม งานขับรถ สอนขับรถได้ครับ ซ่อมรถด้วยตัวเองได้ ซ่อมคอมพิวเตอร์ได้ สอนภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ม.ต้น กับฟิสิกส์ม.ปลาย เคยสอนภาษาอังกฤษสำหรับคนทำงาน

แสดงเพิ่มเติม
ฮานีซา หมัดหมัน
ฮานีซา หมัดหมัน
Saijai อายุ 26 ปี
ภัคจิรา ค้อมทอง
ภัคจิรา ค้อมทอง
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 24 ปี

เคยเป็นนักเรียนแลกเปลี่ยนประเทศสหรัฐอเมริกา คะแนน TOEIC : 700

แสดงเพิ่มเติม
สกาวรัตน์ แดงเปี่ยม
สกาวรัตน์ แดงเปี่ยม
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 29 ปี

ชอบการสอน การถ่ายทอดให้น้องๆเข้าใจในสิ่งที่เรารัก

ชอบคุย มีจิตเมตตาเด็ก รักเด็ก

ประสบการณ์สอน 5 ปี

-ติวการบ้านทุกวิชาอสช. บางรัก (EP) อนุบาล1จนถึงประถมศึกษาปีที่2

-ติวม.3 คณิต วิทยาศาสตร์ แกรมม่า(ภาษาอังกฤษ)

ติวสอบเข้าเตรียมอุดม สามเสน ศึกษานารี และสตรีวิทยาค่ะ

-ติวเพิ่ม ม.ปลาย ฟิสิกส์ เคมี โรงเรียนสามเสน บางปะกอก สารสาสน์ประชาอุทิศ และสารสาสน์วิเทศศึกษา ติดมหาลัยชั้นนำ (วิศวะ ลาดกระบัง จุฬา )

แสดงเพิ่มเติม

ชื่อพี่เรน เรียนจบจาก มหาวิทยาลัยธรรมศาตร์ คณะวิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยี สาขา คณิตศาสตร์การจัดการ หลักสูตรไทยควบอังกฤษ IMMA มีประสบการณ์สอนตั้งแต่ระดับอนุบาล 3 - มหาวิทยาลัยค่ะ วิชาที่ถนัดคือคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ มีประสบการณ์สอนติวสอบแข่งขัน วิชาคณิตศาสตร์ วิทยาศาสตร์ ภาษาไทย ภาษาอังกฤษ - ตะลุยโจทย์ เข้าม.1 รร.สวนกุหลาบนนทบุรี - ตะลุยข้อสอบ O-NET ป.6/ ม.3/ ม.6 - ตะลุยข้อสอบ PAT1 - ตะลุยข้อสอบวิชาสามัญคณิตศาสตร์

แสดงเพิ่มเติม
พรชนิตว์ ปุญจุบัน
พรชนิตว์ ปุญจุบัน
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 30 ปี

ประสบการณ์การสอน:

1. ติวสอบเข้าร.รเซนคาเบรียล นักเรียนชั้นม.1

2. ดูแลการบ้านนักเรียนชั้น ป.6 ร.ร.นานาชาติ

3. สอนเพิ่มเกรด ดูแลงานและการบ้านรายวิชาภาษาอังกฤษ นักเรียนชั้นม.2 ร.ร.เขมาภิรตาราม

4. ฝึกสอนระดับชั้นม.5 เป็นเวลา 1 ปี ร.ร.รัตนาธิเบศร์ จ.นนทบุรี

ปัจจุบัน เป็นครูผู้ช่วย โรงเรียนบ้านท่าไม้ลาย

5. สอนเสริม ดูแลการบ้าน นร.ระดับชั้น ม.2 ร.รสอาดเผดิมวิทยา

5. สอนเสริม ดูแลการบ้าน นร.ระดับชั้นม.1 ร.ร อนุบาลชุมพร (วัดสุบรรณนิมิต)

6. ติว gat ไทย/ ติวสอบก.พ (วิชาภาษาอังกฤษ)

แสดงเพิ่มเติม
Issatee Sayaka
Issatee Sayaka
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 24 ปี

สวัสดีค่ะ ชื่อ อิสซาตี เรียกสั้นๆว่าตี้ได้ค่ะ ตี่เคยมีประสบการณ์การสอนการบ้าน และสอนพิเศษภาษาอะงกฤษให้กับน้องอนุบาลและประถมค่ะ ตี้กำลังศึกษาอยู่ชั้นปีที่2 ที่มหาวิทยาลัยอิสลามนานาชาติมาเลเซีย ที่ประเทศมาเลเซีย

แสดงเพิ่มเติม
สุพร รอดจากภัย
สุพร รอดจากภัย
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 38 ปี

ประสบการณ์สอนเคย สอน เลข อังกฤษ ไทย วิทย์ รร.สาธิตราม โสมาภา เตรียมอุดมศึกษาพัฒนสการ บดินเดชา จารุวรรณ พระมารดา

แสดงเพิ่มเติม
ปิยรัตน์ ซังยัง
ปิยรัตน์ ซังยัง
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 27 ปี

งานสอนพิเศษที่ผ่านมา

วิชาคณิต ระดับชั้นป.4-ป.6 รร.กรพิทักษ์

วิชา วิทย์ ระดับชั้นม.3 รรกรพิทักษ์

วิชาวิทย์ ระดับชั้นป.6รร.เลิศหล้า ขึ้นม.1 รร.สตรีวิทยา2

วิชา คณิต ระดับชั้นป.3 รร อัสสัมชัญธนบุรี

วิชาชีวะ ระดับชั้นม.1 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์

วิชาวิทย์ป.6รร.เซนต์ปีเตอร์เข้าม.1รร.สวนกุหลาบ

วิชาคณิตป.6รร.พระตำหนักสวนกุหลาบ

วิชาคณิต ไทย อังกฤษ ป.2 รร.วัดบุญยประดิษฐ์

ทุกวิชา ป.1 ป.3 รร.บ้านกระทุ่มล้ม

วิชาคณิต ไทย ป.6 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์

วิชาคณิต ป.4 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์

วิชาวิทย์ ป.6 รร.ยอเเซฟอุปถัมภ์ สอบเข้ารร.กาญจนา

แสดงเพิ่มเติม
แคทเธอรีน ภารีวงษ์
แคทเธอรีน ภารีวงษ์
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 30 ปี
ภาสินี จันทนู
ภาสินี จันทนู
Saijai อายุ 25 ปี
ณัฐพงษ์ หัสนีย์
ณัฐพงษ์ หัสนีย์
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 23 ปี
อธิยา หมัดยู่โซะ
อธิยา หมัดยู่โซะ
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 26 ปี
ธาตรีกานต์ สมใจ
ธาตรีกานต์ สมใจ
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 26 ปี

คะแนนสอบGat Eng 100คะแนน

คะแนนสอบGatทั่วไป 146คะแนน

คะแนนสอบO-Net Eng 72 คะแนน

คะแนนสอบ O-Net ไทย 71คะแนน

ประสบการ์ณนักเรียนแลกเปลี่ยนที่USA 1ปี

มีประสบการณ์สอน

แสดงเพิ่มเติม
วิสารัศม์ ชลสาคร
วิสารัศม์ ชลสาคร
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 28 ปี

ชอบการสอน ถนัดสอน IELTS Writing และข้อสอบภาษาอังกฤษอื่นๆ ชอบเด็ก มีความเข้าใจในการสอนเด็กๆ เป็นคนรักภาษา และชอบทำกิจกรรม

แสดงเพิ่มเติม
กฤตภาส นาคผจญ
กฤตภาส นาคผจญ
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 28 ปี
ธนพล ตามประกอบ
ธนพล ตามประกอบ
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 28 ปี

เรียนจบ ป.ตรี คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี สาขาสถิติ ปัจจุบันทำงานเกี่ยวกับข้อมูล Data

แสดงเพิ่มเติม
นัซเราะห์ อาลีมามะ
นัซเราะห์ อาลีมามะ
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 27 ปี

เชฟนัท จบเชฟจากวิทยาลัยดุสิตธานี

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

รีวิวล่าสุด

ยังไม่ค่อยชินกับการปรับตัวมาเรียนแบบออนไลน์เลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนติวหรือเรียนของโรงเรียนจะมีปัญหาเรื่องการคิดตามไม่ทันและไม่เข้าใจเนื้อหา แต่การเรียนออนไลน์ของทางใส่ใจผู้สอนพูดอธิบายและชี้แจงเนื้อหาต่าง ๆ ได้ชัดเจนและละเอียดมาก ๆค่ะ ค่าจ้างติวเตอร์ก็ไม่ได้สูงมากเมื่อเทียบกับคุณภาพ อยู่ในระดับคุ้มค่าเลยค่ะ
Saijai
สมิทธิ์ วิรินธารา
4 ปีที่แล้ว
เราต้องการจ้างครูสอนพิเศษให้ลูก แต่อยากให้ลูกเรียนแบบออนไลน์มากกว่าเพราะกลัวโควิด ที่เว็บไซต์ใส่ใจมีครูสอนพิเศษแบบออนไลน์ด้วย เราเลือกจองผ่านทางนี้ เพราะทำจองง่ายมากไม่กี่ขั้นตอน ประทับใจมาก ๆ ค่ะ
Saijai
โสภิดา เรืองแก้ว
4 ปีที่แล้ว
ติวเตอร์มีเทคนิค เนื้อหาการสอนกระชับ ทบทวนเพิ่มเติมจากห้องเรียน คุณแม่แค่จัดมุม สงบๆให้น้องเรียน น้องสนใจดี วางแผนลงคอร์สต่อไป เราทีมสนับสนุนก็สบายใจค่ะ
Saijai
กนิษฐา ธนะโชควาณิช
4 ปีที่แล้ว
ติวเตอร์ที่เราเลือกจากเว็บใส่ใจ เข้าใจปัญหาของการเรียนออนไลน์เป็นอย่างดี ระหว่างสอนจะถามไปด้วยว่าไม่เข้าตรงไหนบ้าง ติดต่อง่ายถามไวตอบไว ถามได้ตลอดเวลา
Saijai
ปิยพันธ์ เลิศสุนทร
4 ปีที่แล้ว
เคยแอบดูลูกสาวตอนเรียน ติวเตอร์สอนเก่งไม่น่าเบื่อจริง ๆ ค่ะ แถมยังคอยทักมาถามตลอดว่าเข้าใจในสิ่งที่เรียนรึเปล่า ถ้าไม่เข้าใจติวเตอร์ก็พร้อมที่จะช่วยสอนเพิ่มเติมให้ค่ะ เยี่ยมมาก ๆ เลย
Saijai
ขวัญอ่อน ศรีสุขใจ
4 ปีที่แล้ว

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เรียนออนไลน์

เพราะเหตุใดการเรียนออนไลน์เป็นที่นิยมมากขึ้น ข้อดีของการเลือกเรียนแบบออนไลน์กับครูสอนพิเศษหรือติวเตอร์ส่วนตัว
ในยุคสมัยปัจจุบัน การเรียนออนไลน์ ได้เข้ามาเปลี่ยนรูปแบบการเรียนการสอนแบบเดิม ด้วยความทันสมัยของเทคโนโลยี เช่น อินเทอร์เน็ต มือถือ อีเมล เป็นต้น โดยหมดอุปสรรคด้านสถานที่และเวลา อีกทั้งในยุคของสถานการณ์ปัจจุบันที่ต้องมีการเว้นระยะห่าง (Social distancing) ทำให้เราต้องปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบ New Normal เริ่มใช้วิธีการเรียนออนไลน์ ที่บ้านอย่างกว้างขวางมากขึ้น

ข้อดีของการเรียนออนไลน์มีอะไรบ้าง

1. ประหยัดค่าใช้จ่าย แน่นอนว่าการเรียนออนไลน์ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เพราะแค่เรามีอินเทอร์เน็ตก็สามารถนั่งเรียนอยู่ที่บ้านได้
2. การเรียนออนไลน์มีหลักสูตรที่ทันใหม่อยู่เสมอ และยังมีคอร์สเรียนที่หลากหลาย ทำให้ผู้เรียนไม่รู้สึกเบื่อ
3. ผู้เรียนสามารถทบทวนบทเรียนได้ตลอดเวลา เมื่อเรียนจบแล้ว ก็สามารถกลับมาทบทวนได้ใหม่ตั้งแต่ต้นจนจบโดยไม่มีจำกัดจำนวนครั้ง ซึ่งต่างจากการลงคอร์สเรียนสด หรือการเรียนผ่าน Video ในห้องเรียน แต่การเรียนออนไลน์ ผู้เรียนสามารถทบทวนกี่ครั้งก็ได้จนกว่าจะเข้าใจ
4. การเดินทางไปเรียนในบางครั้งต้องเจออุปสรรค เช่น รถติด หรือต้องเดินทางไกล แต่หากเรียนออนไลน์ ผู้เรียนไม่ต้องเสียเวลาไปกับการเดินทาง ประหยัดทั้งเวลา และค่าใช้จ่ายในการเดินทาง เพราะสามารถเรียนที่ไหนก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน บนรถ หรือแม้จะไปท่องเที่ยวก็ยังคงเรียนออนไลน์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง
5. บริหารเวลาในการเรียนได้เอง คือ ความสะดวกของการเรียนออนไลน์ ทำให้ผู้เรียนสามารถแบ่งเวลา และจัดตารางเรียนของตัวเองได้เองตามความสะดวก

วิธีการช่วยให้นักเรียนมีสมาธิเมื่อต้องเรียนพิเศษออนไลน์
ในยุคสมัยที่ช่องทางออนไลน์ถือแหล่งรวบรวมสิ่งต่าง ๆ ไว้ การเรียนพิเศษออนไลน์เข้ามามีบทบาทอย่างรวดเร็วในวิถีชีวิตใหม่ของโลกวันนี้ วิธีการช่วยให้นักเรียนมีสมาธิเมื่อต้องเรียนพิเศษออนไลน์
น้อง ๆ นักเรียนนักศึกษาต้องเตรียมเนื้อหาก่อนการเรียนเพราะการเรียนพิเศษคือการเรียนเสริมหรือเรียนทบทวนสิ่งที่เรียนจากห้องเรียน ตั้งคำถามในสิ่งที่ไม่เข้าใจและสอบถามหาความกระจ่างระหว่างเรียนออนไลน์ จะช่วยให้การเรียนเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ
จัดหามุมสงบมุมที่ชอบ เตรียมพร้อม แล้วมีสมาธิไม่ว่อกแว่ก น้องๆ นักเรียนควรจะต้องมีจิตใจที่จดจ่อต่อการเรียน จดบันทึกและ ไม่ทำสิ่งอื่น ๆ ไปพร้อมกับการเรียน เพราะการเรียนพิเศษออนไลน์คุณครูไม่ได้ดูอยู่ เราต้องมีวินัยและตั้งใจ ถ้าเราทำอย่างอื่นไปด้วย เราจะไม่มีทางเรียนได้อย่างเข้าใจ
ข้อดีของการเรียนออนไลน์คือเราสามารถมาเรียนซ้ำได้ เมื่อเกิดข้อสงสัยสามารถถามผู้สอนทันที ด้วยการส่งข้อความไปสอบถาม ตามระบบของการเรียนที่ได้จัดทำไว้ ไม่ควรปล่อยเวลาให้ล่วงเลยไปเพราะหากเราปล่อยไว้นาน ๆ เราจะไม่สามารถที่เข้าใจการเรียนในขั้นต่อไปได้
หากมีเวลาควร หมั่นทบทวนบทเรียนทุกครั้ง การทบทวนบทเรียนบ่อย ๆ เป็นอีกหนึ่งวิธีสำคัญในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ
เทคนิคทั้งหมดนี้น้องๆ นักเรียนสามารถนำไปปรับใช้กับการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ และที่สำคัญน้อง ๆ นักเรียนต้องมีความมั่นใจและตั้งใจในการเรียน รับรองได้เลยว่าเกรดต้องดีกว่าเดิมแน่นอน
ช่วงเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมกับการเรียนพิเศษออนไลน์ควรเป็นอย่างไร
น้อง ๆ นักเรียน ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเรียนพิเศษออนไลน์เราสามารถเลือกเวลาเรียนตามที่เราต้องการ แต่คงจะดีกว่าถ้าเรารู้ช่วงเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมกับการเรียนพิเศษออนไลน์ที่สุด และบรรยากาศควรเป็นอย่างไร การเรียนพิเศษแบบออนไลน์เพื่อให้ได้ผลดีน้อง ๆ นักเรียนควรเลือกเรียนในช่วง “เวลาเช้า” เพราะเป็นช่วงที่สมองของเราปลอดโปร่ง หลังจากการพักผ่อนในช่วงกลางคืนอย่างเต็มที่ สมองได้พักผ่อนและจัดระเบียบความจำในขณะที่เรานอนหลับ ซึ่งในช่วงเช้าสมองของเราพร้อมสำหรับการใช้งาน เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยเพื่อคลายความง่วงและงัวเงีย เริ่มตั้งแต่เวลาเข้านอน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ น้อง ๆ นักเรียนควรเข้านอนก่อนสี่ทุ่ม และมีเวลาตื่นนอนที่แน่นอน เช่นตื่นนอนตอนตี 5 เป็นประจำทุกวัน ทำให้เกิดความเคยชินและตื่นได้เองในเวลาเดิมแบบอัตโนมัติ และรู้สึกนอนเต็มอิ่มอีกด้วย หลังจากที่เรานอนมาทั้งคืน 6-8 ชั่วโมงที่ร่างกายขาดน้ำ ลองดื่มน้ำเปล่าอุ่น ๆ แก้วใหญ่ ๆ เพื่อทำสมองปลอดโปร่ง พร้อมเปิดรับข้อมูล กระตุ้นร่างกายให้ตื่นเต็มที่ ด้วยการยืดเส้นยืดสายกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ ไหล่ แขน และฝ่ามือ ประมาณ 5-10 นาที เป็นการบอกร่างกายว่าเราพร้อมที่จะเริ่มวันใหม่แล้ว สภาพแวดล้อมมีผลเช่นเดียวกัน น้อง ๆ นักเรียนควรอาจเลือกห้องนอนที่เงียบสงบ หรือห้องที่ไม่มีเสียงรบกวนไว้สำหรับเรียนพิเศษออนไลน์ ความสงบนั้นยังช่วยให้คิดได้เร็ว และมีสมาธิสูง ขณะเดียวกันแสงสว่างเป็นสิ่งที่จำเป็น หากเป็นที่ที่แสงไฟไม่สว่างพอหรือไฟสลัว ๆ ดวงตาของเราจะทำงานหนัก และเมื่อยล้าเร็ว ดังนั้นจึงควรจัดแสงสว่างให้เพียงพอ เมื่อสมาธิและความตั้งใจมีมากพอแล้ว สมองจะสามารถจดจำเนื้อหาได้อย่างเป็นระบบ เมื่อถึงเวลาสอบ จึงไม่ยากเลยที่น้อง ๆ นักเรียนจะทำคะแนนได้ตามที่ตั้งใจไว้
คุณพ่อคุณแม่รู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่
คุณพ่อคุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในการเรียนพิเศษแบบออนไลน์คือตัวผู้เรียนเอง หัวใจคือความมีวินัยและความรับผิดชอบในตนเอง เพราะการเรียนพิเศษออนไลน์ ไม่มีห้องเรียนแต่เราสามารถจัดบรรยากาศและสิ่งแวดล้อมให้พร้อมที่จะเรียน ส่วนพ่อแม่ผู้ปกครอง สามารถติดตามผลการเรียนและสื่อสารกับครูผู้สอนผ่านทางแอปพลิเคชั่น application หรือ ช่องทางสื่อสารทางกล่องข้อความ เอาผลคะแนนสอบมาวิเคราะห์จุดบกพร่องเพื่อนำไปแก้ไข แล้วส่งตรงให้คุณพ่อคุณแม่ดู นอกจากนี้แล้วผลการเรียนในห้องเรียนสามารถเป็นตัวชี้วัดว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่ น้องๆ นักเรียนควรให้ความสำคัญกับการเรียนทั้งสองอย่าง เก็บความรู้จากในห้องเรียน แล้วมา ทบทวนลองทำโจทย์เพิ่มเติมจากการเรียนพิเศษออนไลน์ จะได้ผลตามที่ตั้งใจไว้

จัดตารางชีวิตให้พร้อม เช่น ตื่นเช้าแล้วทบทวนเรื่องที่เรียนพิเศษออนไลน์ ช่วงเช้ามืดระหว่างตี 5 ถึงหกโมงเช้านั้น เป็นช่วงที่สมองของน้องๆ นักเรียนกำลังปลอดโปร่ง ไม่มีเรื่องใด ๆ กวนใจ อีกทั้งไม่มีเสียงคุยกันอยู่รอบๆ ข้างหรือเสียงจากโทรทัศน์ในบ้านมารบกวนเราอีกด้วย คุณพ่อคุณแม่ คอยเป็นนาฬิกาปลุก คอยเป็นกำลังใจ เตรียมนมเพื่อความสดชื่น และช่วงหัวค่ำหลังจากอาบน้ำ ทานข้าวเสร็จ คือ 20:00-22:30น.

จากนั้นให้ร่างกายได้พักผ่อน อย่าลืมนะครับนักกีฬาที่เก่งนอกจากโค้ชที่ดีแล้ว พี่เลี้ยงที่คอยดูแลต้องพร้อมด้วย แล้วผล ที่การเรียนก็จะได้ดังที่ตั้งใจไว้ ครอบครัวคือทีมเดียวกันกับลูก