เสริมสวย ใน เมืองสมุทรปราการ, สมุทรปราการ

เสริมสวย ใน เมืองสมุทรปราการ, สมุทรปราการ

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

Nattapon Phochoei
Nattapon Phochoei
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

อยากสวยอยากดูดีหัวจรดเท้า อยากโดดเด่นที่สุด ทักมานะคะ

แสดงเพิ่มเติม

ช่างใจดี มีความเป็นมืออาชีพ ใช้เครื่องสำอางค์เค้าเตอร์แบรนด์ บริการเป็นกันเอง ใส่ใจทุกรายละเอียดของลูกค้า ทรงผมและโทนสีหน้าลูกค้าสามารถหาแบบมาได้ตามความต้องการของลูกค้า บริการแต่งหน้าทำผมรับปริญญา แต่งหน้าทำผมเจ้าสาว แต่งหน้าทำผมออกงาน แต่งหน้าทำผมเพื่อนเจ้าสาว แต่งหน้าทำผมออกงาน แต่งหน้าทำผมกีฬาสี แต่งหน้าทำผมในวันสำคัญต่างๆ

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เสริมสวย

ความงาม คือ อะไร
สำนวนสุภาษิตไทยที่ว่า "ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง" ยังคงใช้ได้ทุกยุคทุกสมัย ผลิตภัณฑ์เสริมความงาม ครีมบำรุง เครื่องสำอาง วิตามิน อาหารเสริม แพ็คเกจทำสวย สปา นวดหน้า ไปจนถึงการทำศัลยกรรม ถูกนำมาใช้เสริมเติมและปรุงแต่งความสวยงามกันอย่างแพร่หลาย แทบจะเรียกได้ว่า “สวยสั่งได้” หรือ “สวยเสกได้” กันเลยทีเดียว
ในท้องตลาดทั้งภายในประเทศไทยและต่างประเทศ สินค้าและบริการเกี่ยวกับความสวย ความงาม ถือเป็นสินค้าที่ได้รับความนิยมแบบไม่ตกยุค ผู้บริโภคส่วนใหญ่ยินดีลงทุนตามกำลังทรัพย์เพื่อให้ตัวเองดูดี ใช้ครีมบำรุงเพราะอยากมีหน้าใส ผิวดูมีสุขภาพดี รูปร่างสมส่วน(แบบที่ตัวเองชอบ) ทั้งออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือใช้ทางลัดเพื่อให้ตัวเองสวย หล่อ ดูดีตามต้องการ
ปัจจุบันการเสริมความงามไม่จำกัดอยู่แต่เฉพาะคุณผู้หญิงเท่านั้น แต่คุณผู้ชายอีกจำนวนมากที่ทุ่มทุนเสริมหล่อกันแบบไม่ยอมแพ้สาวเลย หลายให้ความสำคัญกับความงามและรูปลักษณ์ภายนอก จนดูเหมือนว่าต่างคนต่างพยายามปรุงแต่งตัวเองเพื่อให้สวยตามมาตรฐานและค่านิยมของสังคม จนบางครั้งลดทอนคุณค่าของตัวเอง ขาดความมั่นใจ หรือบางคนถึงขั้นกลายเป็นปัญหากระทบจิตใจจนกลายเป็นความทุกข์ไปเลย
แล้วแบบไหนหรืออย่างไรจึงเรียกได้ว่าเป็นมาตรฐานของความสวย ความหล่อ เพราะค่านิยมความงามในแต่ละยุคย่อมแตกต่างกันออกไปตามช่วงเวลานั้น ๆ หรือแตกต่างกันไปตามพื้นที่ เฉพาะมุมมองความงามของคนไทยเองแค่ประเทศเดียวก็ใช้ว่าจะเหมือนกันหมดทั้งประเทศ เพราะต่างคนต่างมีรสนิยมและความชอบที่แตกต่างกันออกไป คนไทยอาจจะมองว่า แบบฝรั่ง แบบเกาหลี นั้นสวย แต่ถ้าข้ามไปฝั่งยุโรป อเมริกา ผู้คนแถบประเทศนั้น กลับมองว่าสไตล์ไทยนี่แหละสวย
หรือที่จริงแล้วความสวย ความหล่อไม่สามารถวัดได้ด้วยมาตรฐานที่ตายตัว เพราะแต่ละคนก็มีรสนิยม ความชอบที่ต่างกันออกไป เอาเป็นว่าสวยกันคนละแบบ ดูดีกันคนละสไตล์ พูดง่าย ๆ ก็คือเอาที่สบายใจดีกว่า
อยากดูหน้าเด็กควรทำผมทรงไหน
อายุเป็นเพียงตัวเลข สาว ๆ ไม่ควรปล่อยให้อายุที่มากขึ้นมาหยุดความสดใสของคุณ เพราะไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเลยที่ใคร ๆ จะชอบดูอ่อนเยาว์ นอกจากครีมลดริ้วรอย เลเซอร์ หรือ Facial Treatment จะเป็นทางออกให้คุณมีใบหน้าที่ดูอ่อนกว่าวัย ทรงผมเป็นอีกตัวแปรที่จะช่วยกระชากวัย เรียกได้ว่าแค่เปลี่ยนทรงผมชีวิตก็เปลี่ยน ต่อไปนี้ทรงผมที่จะทำให้คุณดูเด็กลง
1. สำหรับคนที่หน้าผากกว้าง เหมาะผมหน้าม้าปัดข้างปิดหน้าผากและการดัดปลายผมให้มีวอลลุ่มไม่ลีบแบน
2. เลือกช่างทำผมหรือร้านซาลอนที่ทันสมัย และเป็นมืออาชีพ เพื่อเปลี่ยน ผมตรง ๆ ลีบ ๆ เป็นผมดัดเพิ่มวอลลุ่มลอนใหญ่ เพิ่มความสดใสดูอ่อนวัยลงได้อีกด้วย
3. ผมสั้นลีบแบนติดหนังศรีษะ ลองใช้เทคนิดไดร์ผมแบบยกโคน ไดร์ปลายผมให้งุ้มเข้าเล็กน้อย เพิ่มความน่ารัก
4. อย่าปล่อยให้ผมเสีย แห้ง แตกปลาย ดูแลและบำรุงเส้นผมให้สุขภาพดี ตัดแต่งทรงอยู่เสมอ เล็มปลายผมที่แห้งเสียแตกปลายออก ทรงผมที่ยุ่งเหยิงและผมแห้งทำให้คุณดูโทรม
5. พยายามหลีกเลี่ยงทรงผมแสกกลาง หากคุณไม่ได้มีใบหน้าที่เล็กจริง ๆ ผมแสกข้างกับหน้าม้าจะช่วยพรางให้หน้าดูเล็กลง
6. อยากอำพรางลำคอที่ดูยาวจนเกินงาม การตัดผมให้ยาวประบ่าพอดี ๆ จะช่วยอำพรางลำคอที่ยาวของคุณได้
7. ทรงผมอมตะที่อยู่คู่ผู้หญิงมาทุกยุคทุกสมัย ไม่มีเชย ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปเท่าไหร่คือ ผมหน้าม้า บ็อบสั้น หรือผมทรงนักเรียน
8. การปล่อยผมเป็นธรรมชาติ ไม่จัดแต่งทรงผมมากเกินไป ไม่สวมวิก แค่ดูแลให้ผมสุขภาพดี สะอาด ไม่มันเยิ้ม จะช่วยลดอายุได้
9. ลุคผมเปีย หรือผูกผมหางม้า เป็นอีกสไตล์สำหรับสาวผมยาวที่อยากดูอ่อนกว่าวัย
10. เพิ่มความสดใสด้วยการทำสีผมทั้งหัว หรือทำไฮไลท์ให้ผมมี 2 เฉดสี
สิ่งจำเป็นในการดูแลผิวหน้าสำหรับผู้หญิงวัย 40+
30 ยังแจ๋ว หรือต่อให้ปาไป 40 แล้วก็ยังสวยได้ถ้าดูแลตัวเองดี ๆ อาจฟังดูน่าตกใจเล็กน้อยเมื่อกล่าวถึงอายุช่วง 40 ปี ที่ถือว่าเป็น “วัยกลางคน” (midlife) ซึ่งมักจะมาพร้อมกับ Midlife Crisis ที่ทำให้เราได้มองย้อนกลับไป ในช่วงชีวิตเราผ่านมานี่ครึ่งทางแล้วเหรอ แล้วต่อไปจะเอาอย่างไรกับชีวิตดี แล้วเราจะสามารถเตรียมตัวเตรียมใจตัวเองให้พร้อมกับก้าวเข้าสู่วัย 40 อย่างมีความสุขอย่างไร
สิ่งที่ควรเตรียมตัวเพื่อให้คุณก้าวเข้าสู่วัย 40 อย่างมีความสุข
1. สุขภาพที่ดี “อโรคยา ปรมาลาภา” ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ
เรื่องสุขภาพต้องมาก่อน การมีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์ แข็งแรง ถือเป็นต้นทุนของทุกสิ่ง เมื่อคุณมีสุขภาพดี คุณจะสามารถทำอะไรที่อยากทำโดยไม่ต้องกังวลถึงข้อจำกัดด้านสุขภาพ หลักพื้นฐานที่สามารถทำให้คุณเป็นคนที่มีสุขภาพดีคือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้เบิกบานไม่คิดลบ ไม่เครียด และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทั้งหมดดูเป็นสิ่งที่ทำได้ง่าย ๆ แต่พอเอาเข้าจริง ๆ สิ่งเหล่านี้ที่ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วกลับไม่ได้ทำง่ายอย่างที่คิด ด้วยข้อจำกัดของแต่ละคนที่แตกต่างกันออกไป และการสร้างสุขภาพที่ดีไม่ใช่สิ่งที่สามารถสร้างได้ภายในวันเดียวหรือสองวัน ดังนั้นหากคุณอยากเป็นคนวัยสี่สิบที่สุขภาพดี คุณต้องเริ่มต้นดูแลและไม่ทำสิ่งที่บั่นทอนสุขภาพตั้งแต่เนิ่น ๆ
2. ความมั่นคงทางการเงิน การทำงานในบริษัทเอกชนแม้จะมีรายได้หรือเงินเดือนสูงกว่างานราชการ แต่ความเสี่ยงเรื่องความมั่นคงดูเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เลยหากคุณตกงานในวัย 40 ยิ่งหางานใหม่ยากเข้าไปอีก โดยเฉพาะในยุคที่เศรษฐกิจโลกมีความผันผวนจากปัจจัยต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคระบาด หรือภาวะสงคราม คุณควรมีแผนสำรองหรืออาชีพเสริมตั้งแต่เนิ่น ๆ ระลึกไว้เสมอว่ารายรับไม่สำคัญเท่าเงินเหลือ ออมเงินตั้งแต่เริ่มทำงาน ลงทุนเพื่อให้มีรายได้พิเศษนอกจากงานหลัก สร้างความมั่นคงทางการเงินเพื่อลดความกังวลเมื่ออายุมากขึ้น
3. ปรับปรุงและเปลี่ยนตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น ไม่ว่าจะเป็นความรู้ด้านเทคโนโลยี ติดตามข่าวสาร รู้ทันโลก ทำในสิ่งที่ชอบ และปล่อยวางในสิ่งที่คุณไม่ชอบ ยิ่งอายุมากขึ้น คุณต้องยิ่งเข้าใจในธรรมชาติของคน ไม่มีอะไรที่จะถูกใจเราทั้งหมด คุณไม่สามารถจะเปลี่ยนแปลงใครให้เป็นไปในแบบที่คุณต้องการได้ แต่สิ่งที่คุณทำได้คือปรับจิตใจตัวเองให้ยอมรับในความแตกต่างและความเป็นไปรอบข้าง สิ่งที่ควรมีมากขึ้นเมื่ออายุเพิ่มขึ้นคือ สติ
แก้ปัญหาผิวแพ้ง่ายให้แข็งแรงอีกครั้ง
สิ่งที่ผู้มีปัญหาผิวแพ้ง่ายควรใส่ใจมากเป็นพิเศษคือ การทำความสะอาดผิวหน้าและการดูแลรักษาความสะอาดของของใช้ส่วนตัวที่มีโอกาสสัมผัสกับผิว เพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองหรืออักเสบ ตามด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังว่ามีความอ่อนโยนต่อผิว ที่สำคัญต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เป็นการรบกวนผิว
คำแนะนำสำหรับการดูแลผิวแพ้ง่าย
ล้างและเช็ดหน้าเบา ๆ
เบามือในทุกขั้นตอนของการทำความสะอาดผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นการเช็ดเครื่องสำอาง การล้างและการเช็ดหน้า ควรทำแต่เพียงเบา ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคือง การถู แคะ แกะ เกาหน้าแรง ๆ นอกจากจะทำให้เกิดการระคายเคืองหรืออักเสบแล้ว ยังทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยอีกด้วย
ไม่รบกวนผิวหน้า
บรรดาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีเม็ดบีดสครับ รวมถึงการขัด พอก ลอก กรอ หรือทำเลเซอร์ผิว เป็นการรบกวนผิวหน้า และจะไปกระตุ้นให้ผิวหน้าแพ้ง่ายกว่าเดิม
ดูแลไม่ให้ผิวแห้ง
ดูแลผิวด้วยการใช้ครีมบำรุงที่มีความอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย หากคุณมีผิวแห้งมากควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเป็นน้ำมันเคลือบผิว ทาหลังอาบน้ำและซับผิวภายในระยะเวลาประมาณ 5 นาที เพื่อให้ผิวยังคงชุ่มชื้น
เพียงแค่นี้ก็ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแพ้ง่ายเผชิญกับปัญหาสิวหรือผิวบอบบางได้แล้ว

เลือกสีผมอย่างไรให้เข้ากับสถานที่ท่องเที่ยว ในเมืองสมุทรปราการ

สาวๆ หลายคนคิดว่าการเลือกสีผมให้เหมาะกับสถานที่ท่องเที่ยวที่เราจะไปนั้นเป็นเรื่องที่ยาก แต่จริงๆ แล้ว การเลือกสีผมให้เหมาะนั้น เป็นเรื่องที่ง่ายเหมือนปอกกล้วยเข้าปากเลยทีเดียว ในการเลือกทรงผมให้เข้ากับสถานที่ ที่เราจะไปท่องเที่ยว ไม่ว่าจะเป็นวัดวาอารามหรือการไปเที่ยวห้าง เราควรคำนึงถึงความเรียบร้อยและความเหมาะสมในสถานที่นั้นๆ อีกด้วย ซึ่งในอำเภอเมืองสมุทรปราการมีสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ให้สาวๆ ได้ใช้วันหยุดได้อย่างคุ้มค่า ถ้าหากสาวๆ ยังไม่มีไอเดียในการเลือกสีผม วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีเลือกสีผมให้เข้ากับสถานที่ท่องเที่ยว รับรองว่าสาวๆ จะได้ไอเดียและนำไปปรับแต่งสีผมให้เข้ากับตนเอง

วัดอโศการาม วัดนี้เป็นวัดเก่าแก่ที่มีความสำคัญและเต็มไปด้วยความงดงามทางสถาปัตยกรรม อีกครั้งคือรอบบริเวณนี้ยังอุดมไปด้วยพันธุ์ไม้นานาชนิด โดยสาวๆ ที่มีไอเดียและอยากจะมาถ่ายรูป ที่สถานที่แห่งนี้ สาวๆ ต้องคำนึงถึงกาลเทศะเพราะสถานที่แห่งนี้ เป็นสถานที่ทางศาสนา และเป็นสถานที่ที่ต้องสำรวมกว่าที่อื่น ซึ่งสีผมที่แนะนำ ก็คือ สีน้ำตาล สีช็อกโกแลตหรือถ้าให้ดีไปเลย สาวๆอาจจะใช้สีธรรมชาติของเราเลยก็ได้

สถานตากอากาศบางปู สถานตากอากาศบางปู ในเชิงพักผ่อนตากอากาศ อีกทั้งยังเป็นสถานที่ท่องเที่ยวแห่งหนึ่งที่มีชื่อเสียงของจังหวัดสมุทรปราการ โดยมีมุมถ่ายรูปเยอะแยะมากมาย อีกครั้งสถานที่แห่งนี้ยังขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่งดูนกแห่งหนึ่งของประเทศไทย โดยสาวๆที่จะมาท่องเที่ยวในสถานที่แห่งนี้ควรเลือกสีผมที่ไม่ทำให้สีผมของเรานั้นกลมกลืนไปกับสีทะเล โดยสีผมที่จะแนะนำในการมายังสถานที่แห่งนี้ก็คือ สีดำ สีน้ำตาล สีทอง หรือสีบรอนด์ เพราะสีเหล่านี้จะช่วยทำให้หน้าของเรานั้นดูเปล่งปลั่งเมื่อเจอกับแสงแดด และยังช่วยให้เมื่อถ่ายรูปออกมาแล้วหน้าของเราจะดูเด่นและไม่กลมกลืนไปกับสีของน้ำทะเล



ทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์เซตผมของผู้ชายให้มากยิ่งขึ้น

ปัจจุบันผู้ชายหันมาให้ความสนใจกับเรื่องของการดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้นโดยสิ่งที่หนุ่มๆขาดไม่ได้ อีกอย่างก็คือการเซตผม โดยผลิตภัณฑ์เซตผมก็มีอยู่มากมายตามท้องตลาด และมีหลากหลายประเภทให้เลือก อาจจะทำให้หนุ่มๆ บางคนสับสนการได้ ผลิตภัณฑ์แต่งผมประเภทนี้เหมาะกับเส้นผมแบบไหนอย่างไร วันนี้ใส่ใจจะพาหนุ่มๆ มาทำความรู้จักผลิตภัณฑ์จำพวกน้ำมันใส่ผมจัดแต่งทรงผมแต่ละแบบ ว่ามีคุณสมบัติอย่างไรและจุดประสงค์ในการใช้งานนั้นเป็นแบบใดบ้าง

ก่อนอื่น หนุ่มๆ ต้องมาทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์เซตผม หรือน้ำมันใส่ผมกันก่อน ซึ่งน้ำมันใส่ผมก็คือ ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีส่วนประกอบจากน้ำมัน ซึ่งปัจจุบันมีให้เลือกกันหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นขี้ผึ้งใส่ผม โพเมด แว็กซ์ เคลย์

โพเมด เป็นผลิตภัณฑ์จำพวกน้ำมันใส่ผมประเภทหนึ่ง เดิมทีแล้วผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ผลิตมาจากไขมันหมี แต่ในปัจจุบันได้มีนวัตกรรมและเปลี่ยนส่วนผสมให้ดียิ่งขึ้นน้ำขี้ผึ้งและปิโตรเลียมมาใช้แทน ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน เพราะการจัดแต่งทรงผมชายในยุคก่อนจะเน้นความเงางาม และความเรียบลื่นผม จึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ทรงผมสไตล์นี้มากที่สุด

แว็กซ์ เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำจากขี้ผึ้งเหลวและน้ำมันจากธรรมชาติเป็นหลัก ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยจัดแต่งทรงผมให้อยู่ทรงและทำให้ผมเป็นประกายเงางามๆ

แว็กซ์แบ่งออกเป็น 6 ประเภทด้วยกัน

Matt wax: เป็นแว็กซ์ที่จัดแต่งทรงแล้วไม่เป็นเงามันและมีแรงยึดเกาะสูง

Hard wax: เป็นแว็กซ์ที่จัดแต่งทรงผมได้หลากหลายสไตล์

Shine wax: เป็นแว็กซ์ที่เน้นในเรื่องของความเงางามของทรงผมที่จัดแต่ง

Wild wax: เป็นแว็กซ์ที่เหมาะสำหรับคนผมสั้นปานกลาง

Water wax: เป็นแว็กซ์สูตรน้ำ

Gel wax: เป็นแว็กซ์ที่มีลักษณะเหมือนเจล ซึ่งจะค่อนข้างเหนียว



รวมสุดยอดผลไม้ต้านสิว ให้สาวๆได้ลอง

ผิวสวยใสแบบธรรมชาติ สาวๆ ล้วนแล้วอยากมีกันทุกคน แต่สิวเจ้าปัญหาก็ขึ้นตามรังควานอยู่ตลอดเวลา ใช้ครีมอะไรก็เอาไม่อยู่ แบบนี้เราจะแก้ปัญหาอย่างไร Saijai มีวิธีช่วยให้สาวๆ กลับมามีผิวใสไร้สิวมาแนะนำ

เนื่องจากผลไม้ มีวิตามินซีสูง ที่จะช่วยกำจัดสิว ให้สาวๆ มีผิวไร้สิว เนื่องจากวิตามินซีมีฤทธิ์ในการลดการอักเสบ และช่วยลดจุดด่างดำได้

กีวี

กีวีเป็นแหล่งวิตามินซีชั้นดี กีวี จะช่วยให้ผิวใส ดูสุขภาพดี นอกจากวิตามินซีแล้วกีวียังมีไฟเบอร์อื่นๆ อีกมากมายที่ไม่ได้ดีแค่ต่อผิวเราเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพร่างกายเราอีกด้วย ได้แก่ โพแทสเซียม ช่วยลดความดันโลหิต ทองแดง ช่วยเปลี่ยนธาตุเหล็กเป็นฮีโมโกลบิน และกรดโฟลิก ช่วยซ่อมแซมและสังเคราะห์ดีเอ็นเอ

ฝรั่ง

ฝรั่งมีวิตามมินซีสูงกว่าส้มถึง 5 เท่า เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีมหาศาล ฝรั่งจะช่วยบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง พร้อมปกป้องผิวจากอนุมุลอิสระต่างๆ นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้ว ฝรั่งยังช่วยป้องกันหวัดได้อีกด้วย

สตรอเบอร์รี่

ผลไม้ที่มีสีสดใสน่ารับประทานอย่างสตอเบอร์รี่ ก็เป็นแหล่งวิตามินซี เช่นกัน ใน สตรอเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และยังช่วยลดการอักเสบได้

ส้ม

ส้มขึ้นชื่อว่าเป็นแหล่งวิตามินซีอยู่แล้ว สาวๆ คนไหนอยากไร้สิวต้องทานส้ม ซึ่งในส้มนอกจากช่วยเรื่องผิวพรรณแล้ว ยังมีสารเบตาแคโรทีนในส้ม ยังช่วยบำรุงผม และเล็บอีกด้วย