ดูแลผิวหน้า ใน นนทบุรี

ดูแลผิวหน้า ใน นนทบุรี

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

ยังไม่มีข้อมูลผู้ให้บริการ
ยังไม่มีข้อมูลผู้ให้บริการ

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา ดูแลผิวหน้า

ทำอย่างไรให้ผิวหน้าของคุณสุขภาพดี

พฤติกรรมการใช้ชีวิตจะส่งผลจากภายนอกกลับไปสู่ภายใน หลายคนอาจมีความคิดที่ว่าผิวดีอยู่แล้วจะบำรุงไปทำไม บอกเลยว่าเป็นความคิดที่ผิด อย่าลืมว่าผิวหนังของคนก็มีอายุขัยเสื่อมสภาพลงทุกวัน ตราบใดที่ต้นไม้ยังเฉาตายเพราะขาดน้ำ ผิวเราก็เสียได้หากขาดการดูแลที่ดี หากอยากให้ผิวหน้าของเราสวย แลดูสุขภาพดี และอ่อนเยาว์ จำเป็นต้องเริ่มจากการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเราก่อน มาดูกันว่าเราควรทำอย่างไรให้ผิวหน้าของเรามีสุขภาพที่ดี


ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน


การดื่มน้ำเป็นประจำจะช่วยให้คุณมีการขับถ่ายที่ดีในยามเช้าเสมือนเป็นการขับของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งส่งผลให้ผิวหน้าและผิวกายดูเปล่งปลั่งสดชื่น คุณควรดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นอย่างต่ำ เพราะะทำให้ผิวหน้าของเราดูสดใสยิ่งขึ้น


อย่าเครียดจนมากเกินไป


ความเครียด นอกจากจะทำลายจิตใจเราแล้วยังส่งผลเสียต่อผิวหน้าของเราได้ เพราะเมื่อร่างกายเกิดความเครียดหรืออารมณ์เสียร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนความเครียดออกมาทำให้ไขมันทำงานหนักมากขึ้น ผลที่ตามมาคือมีผิวหน้ามันเกิดสิวทั่วใบหน้า อีกทั้งอาจกลายเป็นผื่นแดงมีอาการคันและเสี่ยงต่อการติดเชื้ออื่น ๆ ได้ง่าย 


หาเวลาพักผ่อนบ้าง


หากคุณเป็นคนที่นอนไม่พอ การหาเวลาหลับก็เป็นทางลผิวหน้าได้ฟื้นฟูเช่นกัน เพียงคุณใช้เวลาหลับประมาณ 20 นาทีก็เป็นเวลาเพียงพอให้ร่างกายได้สร้างเซลล์ผิวใหม่เพื่อทดแทนเซลล์เก่าช่วยให้ผิวหน้าดูเต่งตึงมากขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดการเกิดสิวและรอยคล้ำใต้ตาได้อีกด้วย




สาเหตุหลักของการเกิดสิวที่คุณควรรู้

สิว (Acne) คือโรคผิวหนังชนิดหนึ่งมีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ และมีก้อนไขมันอยู่ด้านใน เกิดได้จากหลากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นจากปัจจัยภายนอก หรือปัจจัยภายใน โดยปัญหาของสิวนั้นจะเกิดขึ้นได้จาก


ภาวะความเครียด


ความเครียดเป็นปัจจัยภายในร่างกายที่จะกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้นได้  ความครียดจึงเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวตามมาได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากเป็นสิวมากขึ้น ก็ไม่ควรเครียดจนเกินไป พยายามหากิจกรรมผ่อนคลาย


การมีเครื่องสำอางและสารเคมีตกค้างบนใบหน้า


การใช้เครื่องสำอางหรือยาทาบนผิวหน้า เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ สารเคมีบางอย่างอาจจะเข้าไปกระตุ้นผิวหน้าให้เกิดสิวได้ ซึ่งเครื่องสำอางที่เราใช้ทาบริเวณผิวหนังหากล้างหน้าไม่สะอาดจะทำให้ตกค้างอยู่ที่ผิว ก่อให้เกิดการอุดตันของผิวหนัง ทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้


สภาพอากาศที่ไม่เหมาะสม 


สภาพอากาศแบบต่างๆทั้ง ร้อน แห้ง ชื้น จะส่งผลกระทบทำให้เกิดสิวได้ เมื่อผิวจำเป็นต้องเผชิญกับสภาพอากาศร้อนจากแสงแดด อีกทั้งยังมีฝุ่นและควันจากท้องถนน หรือมลภาวะต่างๆ ยิ่งเพิ่มโอกาสให้สิ่งสกปรกเหล่านี้เข้ามาอุดตันที่รูขุมขน เป็นสาเหตุของการเกิดสิวมากขึ้นได้ 


การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน


เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ร่างกายของเราจะมีการสร้างฮอร์โมนเพศมากขึ้น ระดับฮอร์โมนที่เพิ่มมากขึ้นนี้จะเข้าไปกระตุ้นให้ต่อมผลิตไขมันออกมามากขึ้น ดังนั้นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นผิวหนังบริเวณใบหน้าและหนังศีรษะจะมีความมันมากขึ้น

ประโยชน์จากการนวดหน้ามีอะไรบ้าง

การนวดหน้าเป็นเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน อาจใช้ผลิตภัณฑ์อื่นๆร่วมกับการนวดหน้าได้เช่นผลิตภัณฑ์ขัดผิว เป็นต้น โดยประโยชน์ของการนวดหน้า หากเราทำเป็นประจำมีดังนี้


ช่วยป้องกันริ้วรอยและผิวหมองคล้ำ การนวดหน้าอาจช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียดบนใบหน้า รวมทั้งกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลืองซึ่งอาจช่วยหล่อเลี้ยงเซลล์ผิว ทำให้ผิวไม่หมองคล้ำ


ช่วยขจัดสิวเสี้ยน การนวดหน้าอาจช่วยขจัดสารที่ก่อให้เกิดสิวได้ และปรับปรุงสุขภาพผิวหน้าให้ดียิ่งขึ้น


ช่วยบรรเทาอาการอักเสบและความเครียด หากนวดหน้าเป็นประจำ เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบและความเครียดได้


ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบน้ำเหลือง เพื่อปรับปรุงระบบน้ำเหลืองซึ่งช่วยปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคและขจัดสารพิษในเนื้อเยื่อต่างๆ


ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว การนวดหน้าร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ อาจช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วได้ดีขึ้น เช่น การขัดผิวหน้า 


ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต การนวดหน้าอาจเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตบนใบหน้านั่นเอง


ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว การนวดหน้าอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ หากอาการไม่รุนแรงมากและไม่เกี่ยวข้องกับการเจ็บป่วยหรือโรคอื่นใด


ช่วยรักษารอยแผลเป็นจากสิว แม้ว่าการนวดหน้าจะไม่สามารถรักษารอยแผลเป็นจากสิวได้โดยตรง แต่อาจช่วยเสริมการบำบัดด้วยผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่กำลังใช้อยู่


ช่วยบรรเทาอาการบวม การนวดหน้าหลังตื่นนอนตอนเช้าอาจช่วยลดอาการบวมใต้ตาได้ และสามารถกระตุ้นสีปากให้สวยเป็นธรรมชาติ







ทำอย่างไรให้หน้ากระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

ค่านิยมของคนไทยเรื่องของความงามคือ "การมีผิวขาวเท่ากับมีผิวสวย" อีกทั้งกระแสนิยมผิวขาวมาแรงมาก ทั้งโฆษณาทีวี สื่อต่างๆ ทำให้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผิวยอดขายถล่มทลาย แต่ไม่ได้หมายความว่าผิวคล้ำจะไม่สวย เราเชื่อว่าทุกสีผิวมีความสวยและเสน่ห์ที่ต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัว ซึ่งแต่ละคนก็นิยามคำว่า "สวย" ไม่เหมือนกันแล้ว จึงไม่มีเครื่องวัดไหนเลยที่เป็นมาตรฐานว่าแบบนี้คือสวย แบบนี้คือไม่สวย แต่สำหรับคนที่อยากมีผิวขาวใส สุขภาพดีก็สามารถทำได้ง่ายๆ จากกิจวัตรประจำวัน ตามวิธีดังนี้


การล้างหน้าที่ถูกวิธี


การล้างหน้าถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ เพราะเป็นการชำระล้างสิ่งสกปรกออกจากผิวหน้าของเราก่อนที่เราจะทำการบำรุงผิว อีกทั้งการล้างหน้านั้นยังช่วยขจัดความมันบนผิวหน้าของเราได้อีกด้วยและช่วยลดการเกิดสิวได้อย่างหมดจด หากเรานั้นล้างหน้าได้สะอาดเพียงพอ


การทาครีมกันแดดเป็นประจำเมื่อต้องออกแดด


แดดเป็นตัวการสำคัญในการทำให้ผิวของเรานั้นเกิดการหมองคล้ำ การป้องกันตัวเองให้พ้นจากแสงแดดนั้นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญ แต่การหนีห่างจากแสงแดดก็เป็นเรื่องลำบากในปัจจุบันเพราะเมื่อเราออกไปไหนก็ต้องเจอแดดเป็นธรรมดา ดังนั้นการใช้ครีมกันแดดก็เป็นอีกตัวเลือกที่จะเข้ามาช่วยในการทำให้เรานั้น ไม่ต้องโดนกับแสงแดดโดยตรง เราสามารถเลือกใช้ครีมกันแดด ที่มีค่า SPF ที่แตกต่างกันได้แล้วแต่ว่าวันไหนแดดแรง แดดน้อย


การบำรุงผิวหน้าด้วยไวท์เทนนิ่ง


ไวท์เทนนิ่งเป็นตัวช่วยทำให้ผิวหน้าของเรานั้นขาวใสได้อย่างเห็นได้ชัด การบำรุงด้วยไวท์เทนนิ่งจึงเป็นที่นิยมในหมู่ของผู้ที่อยากมีผิวขาวในปัจจุบัน โดยเราสามารถหาได้ตามท้องตลาดทั่วไป


การขัดผิวหน้า


การขัดผิวเป็นอีกหนึ่งวิธีในการทำให้ผิวของเรานั้นกระจ่างใสยิ่งขึ้น นั้นก็คือการขัดผิวจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป และทำให้เซลล์ผิวใหม่นั้นสร้างขึ้นมา ซึ่งเซลล์ผิวใหม่นั้นจะทำให้ผิวของเราขาวนุ่ม และสวยขึ้น


การดื่มน้ำเยอะๆ


การดื่มน้ำถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเลยก็ว่าได้สำหรับการดูแลผิว เพราะน้ำเป็นปัจจัยหนึ่งที่จะเข้าไปช่วยทำให้ผิวของเรานั้นกระจ่างใส อีกทั้งยังช่วยทำให้เรานั้นมีความสดใสมากยิ่งขึ้นด้วย ดังนั้นเราควรจะดื่มน้ำให้ได้อย่างน้องวันละ 8 แก้ว จะทำให้ผิวหน้าและผิวกายของเรานั้นดูเปล่งปลั่งได้