ดูแลผิวหน้า ใน สมุทรปราการ

ดูแลผิวหน้า ใน สมุทรปราการ

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

ยังไม่มีข้อมูลผู้ให้บริการ
ยังไม่มีข้อมูลผู้ให้บริการ

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา ดูแลผิวหน้า

เคล็ดลับในการดูแลผิวหน้ามีอะไรบ้าง

การมีผิวสวย เรียกได้ว่ามีชัยไปกว่าครึ่ง เพราะความงามที่มาจากภายในยังไงก็มีเสน่ห์กว่าการแต่งเติมจากภายนอก ทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องลงทุนไปกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เรียกว่า "สกินแคร์" แต่คุณก็ยังสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้านผ่านกิจวัตรประจำวันโดยมีขั้นตอนดังต่อไปนี้


การดื่มน้ำมากๆ


น้ำมีส่วนสำคัญในการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ การดื่มน้ำให้ได้ ประมาณ 9 แก้วต่อวัน จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นของผิว อีกทั้งยังช่วยกำจัดสารพิษออกจากร่างกายได้ด้วย และเมื่อผิวอิ่มน้ำก็จะทำให้ผิวไม่แห้งกร้านหรือเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร 


ให้เลือกใช้สกินแคร์ที่มีคุณภาพ


ก่อนจะเลือกซื้อสกินแคร์หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า ควรศึกษารายละเอียดของส่วนผสมให้ดีก่อน โดยพยายามหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้เกิดอันตรายต่อผิว สารที่ได้จากน้ำมันปิโตรเคมี เพราะสารเหล่านี้จะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวได้


ให้รับประทานอาหารที่มีประโยชน์


ผิวของเราต้องการสารอาหารไม่แตกต่างจากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จึงส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของผิว หมั่นรับประทานผักและผลไม้เป็นประจำทุกวัน รวมไปถึงอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมัน Omega-3 


การพักผ่อนที่เพียงพอ


การนอนหลับอย่างเพียงพอจะส่งผลทั้งต่อความรู้สึกและผิวหนังภายนอก เพราะร่างกายจะทำการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในช่วงที่เรานอนหลับ ร่างกายของเราต้องการ การนอน 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เพื่อช่วยทำให้ผิวของเรานั้นมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

ปัจจัยใดบ้างที่ก่อให้เกิดปัญหาสิว

ปัญหาสิวเป็นเรื่องใกล้ตัวที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ด้วยสภาพผิวหน้าที่แตกต่างกันไปของแต่ละบุคคล ส่งผลให้ความรุนแรงของสิวต่างกันออกไป บางคนอาจมีสิวมากแต่หายเร็ว บางคนมีสิวน้อยแต่หายยากแถมขึ้นบ่อย อย่างไรก็ตามทุกคนก็อยากมีหน้าใสไร้สิวกันทั้งนั้น ปัจจัยที่ทำให้ผิวหน้าของเราเกิดสิวมีหลายสาเหตุด้วยกันอาทิ


อากาศ


คนที่อยู่เมืองที่มีอากาศหนาว มักจะไม่ค่อยมีสิวขึ้น แต่คนที่อาศัยอยู่เมืองที่มีความร้อน ความชื้น แดดจัดจะทำให้มีเหงื่อออกเยอะ ไขมันที่หน้าจะออกเยอะกว่าปกติ ทำให้ผิวหน้ามันได้ง่าย และเข้าไปกระตุ้นให้เกิดสิวได้ง่ายกว่า รวมถึงแสงจากรังสีUV ที่จะทำให้ผิวของคุณแห้งทำให้ต่อมไขมันถูกกระตุ้นให้ผลิตไขมันส่วนเกินออกมามากขึ้น


อารมณ์


ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ ความกดดัน ทั้งหมดล้วนแล้ว แต่ไปให้เกิดการแปรปรวนทางอารมณ์ และส่งผลไปกระตุ้นทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดสิวได้


อาหาร


 อาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละวัน รู้หรือไม่ว่าบางชนิดอาจจะส่งผลกระทบหรือเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้เป็นอย่างดี ซึ่งอาหารประเภทนั้นๆ จะไปทำให้ระดับฮอร์โมนในเลือดมากเกินไป และไปทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้น


สิ่งแวดล้อม


มลพิษทางอากาศ สิ่งสกปรกต่างๆ เป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้ผิวหน้าเกิดการเสื่อมได้ และควันรถยนต์ที่มีน้ำมันปนเปื้อนออกมาก็เป็นอีกสาเหตุกระตุ้นให้เกิดสิวได้เช่นกัน หรือการสูบบุหรี่ สูบยาสูบชนิดต่างๆ มากเกินไป สามารถทำให้สิวเกิดสิวอักเสบขึ้นได้ เพราะเกิดอนุมูลอิสระ และทำให้องค์ประกอบของไขมันใต้ชั้นผิวเปลี่ยนแปลง 

การนวดหน้าส่งผลดีอย่างไรบ้าง

หลายๆท่านอาจคิดว่าการนวดหน้ามีประโยชน์ในด้านความงาม หรือการดูแลผิวพรรณเพียงอย่างเดียว อาจไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพสักเท่าไหร่ ความจริงแล้วการนวดหน้ามีประโยชน์กับร่างกายของเราทั้งหมด SAIJAI ได้รวบรวมผลดีของการนวดหน้าที่ได้รับการศึกษาและทำการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มาแนะนำมีดังนี้ค่ะ


ช่วยยกกระชับผิว ลดเลือนริ้วรอย


แน่นอนหนึ่งในประโยชน์หลักของการนวดหน้า เพื่อช่วยฟื้นฟูสภาพผิวโดยรวม ผลการศึกษาปี 2560 ที่ตรวจสอบประสิทธิภาพของการนวดหน้า ซึ่งรวมถึงการใช้ร่วมกับการนวดกระตุ้นใบหน้า โดยผู้ที่ร่วมทดสอบจะใช้เครื่องนวดกระตุ้นและทาครีมบนใบหน้ารวมทั้งลำคอเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ซึ่งผลการทดสอบคือ ผลของครีมจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น ริ้วรอยและความหย่อนคล้อยจะลดลงรวมถึงความบอบบางของผิวลดลงอีกด้วย


ช่วยเรื่องอาการไซนัส


สามารถใช้การนวดเพื่อบรรเทาอาการไซนัสได้ การนวดไซนัสอาจช่วยกระตุ้นการระบายน้ำมูก บรรเทาอาการปวดหัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด จำเป็นต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในเชิงลึกเพิ่มเติมเพื่อยืนยันและขยายผลิตภัณฑ์ของการนวดด้วยแรงดันไซนัส


ช่วยลดการเกิดสิว


การกระตุ้นผิวด้วยการนวดอาจช่วยส่งเสริมการหมุนเวียนของเลือดและลดการเกิดสิวได้ มีการสำรวจเพียงเล็กน้อยที่แสดงให้เห็นว่าการนวดหน้าทำให้เกิดปัญหาสิว หลักการสำคัญคือ อย่าประจบประแจงมากเกินไป หลีกเลี่ยงการนวดกดจุดหรือการขัดผิวที่รุนแรงโดยเฉพาะบริเวณที่บอบบาง


ช่วยระบบไหลเวียนโลหิต


การนวดในหน้าให้ผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง ซึ่งอาจช่วยให้ผิวหนังดีขึ้น ผลการศึกษาในปี 2018 ที่ผู้ที่ทดลองใบหน้าของตนด้วยเครื่องนวดหน้าขนาด 5 นาโนวินาที จะมีเลือดไหลเวียนได้ดี และหลังจากการนวดเป็นเวลา 5 สัปดาห์ การไหลเวียนของเลือดที่ตอบสนองต่อผิวหน้าก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

อยากมีผิวหน้าที่ขาวกระจ่างใส ควรทำดังต่อไปนี้

การทำให้ผิวสวยและกระจ่างใสขึ้นสามารถทำได้ง่ายมากในปัจจุบัน เมื่อทุกคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น การทำให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส่ก็เป็นสิ่งต้นๆ ที่ทุกคนต่างให้ความสำคัญ ซึ่งการดูแลผิวหน้าให้กระจ่างใส่นั้นทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้

การล้างหน้าที่ถูกวิธี

การล้างหน้าที่ถูกวิธีนั้นเป็นสิ่งสำคัญอันดับต้นๆ ของการดูแลผิวหน้าเลยก็ว่าได้ เพราะยิ่งหากเราล้างหน้าได้สะอาดเท่าไร สิ่งสกปรกจากผิวหน้าของเราก็จะหลุดหายไปมากเท่านั้น หากล้างหน้าไม่สะอาดจะทำให้หน้าของเรา ก็สามารถเกิดสิวและมีปัญหาอื่นๆ ตามมาได้

การทาครีมกันแดดเป็นประจำเมื่อต้องออกแดด

ครีมกันแดดเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้ผิวของเรานั้นกระจ่างใสยิ่งขึ้น เพราะแดดในบ้านเราเป็นตัวการในการทำให้ผิวของเรานั้นเกิดการแห้งเสีย ดังนั้นเราจึงหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องใช้ครีมกันแดดเป็นประจำเมื่อต้องเผชิญกับแดดจัด หากเป็นไปได้ให้เลือกสวมเสื้อแขนยาง หรือกางเกงขายาว เพราะจะช่วยในการกรองแสงที่จะเข้าไปสู่ผิวหนังได้

การบำรุงผิวหน้าด้วยไวท์เทนนิ่ง

การใช้ครีมบำรุงอย่างไวท์เทนนิ่งถือว่าเป็นอะไรที่สำคัญมากๆ สำหรับผู้ที่ต้องการหน้าใส เพราะไวท์เทนนิ่งจะเข้าไปช่วยในการทำให้ผิวหน้านั้นดูใส และขาวยิ่งขึ้น ดังนั้นไวท์เทนนิ่งจึงเป็นทางเลือกอีกทางที่คนอยากผิวใสควรเลือกใช้

การขัดผิวหน้า

การขัดหน้าเป็นวิธีเพิ่มความขาวใสให้กับผิวมาตั้งแต่โบราณ เป็นวิธีดั้งเดิมในการทำให้ผิวขาว แต่การขัดหน้านั้นมีข้อระวังก็คืออย่าขัดบ่อยจนเกินไป เพราะจะทำให้ผิวหน้าของเรานั้นบางลงได้

การดื่มน้ำเยอะๆ

น้ำถือว่าเป็นสิ่งสำคัญกับร่างกายของเรา โดยภายในร่างกายของเรานั้นประกอบด้วยน้ำถึง 80% หากร่างกายเราขาดน้ำจะทำให้ผิวของเรานั้นแห้งเฉา และไม่มีชีวิตชีวาการดื่มน้ำเป็นประจำจึงจะเข้าไปช่วยทดแทนน้ำที่ขาดหายไปได้