ทำเล็บ

เคยสงสัยกันบ้างไหมว่าทำไมเราต้องดูแลรักษาเล็บให้สั้นอยู่เสมอ ทั้งที่ความเป็นจริงเล็บยาวก็สวยอยู่แล้ว ยิ่งทาสีเพิ่มลวดลายก็เสริมเสน่ห์ให้ดูสวยไปอีก แต่การตัดเล็บก็ยังจำเป็นเพราะมีเหตุผลเกี่ยวกับสุขภาพที่คุณควรใส่ใจ เราจะพาไปดูกันว่าทำไมคุณถึงต้องดูแลเล็บ

1.ช่วยปรับสมดุลการหมุนเวียนเลือด นอกจากการทำเล็บมือหรือเล็บเท้าจะมีข้อดีในการขจัดเซลล์ผิวให้หลุดออกและเผยผิวพรรณที่ดีขึ้นแล้ว คุณยังได้รับการผ่อนคลายจากการนวดมือและเท้า ทำให้เกิดผลดีต่อการเคลื่อนที่ของข้อต่อต่างๆ ช่วยลดอาการปวดให้ดีขึ้นได้

2.ช่วยป้องกันผิวหนังบริเวณรอบเล็บฉีกขาด สำหรับใครที่ไว้เล็บยาวและตัดแต่งเล็บไม่ดีอาจมีปัญหาเลือดไหลบริเวณเล็บโดยไม่ตั้งใจอยู่บ่อยครั้ง เพราะเล็บเป็นโปรตีนแข็ง เมื่องอกโผล่พ้นนิ้วออกมาจะเริ่มเบียดกับผิวหนังบริเวณรอบ ทำให้เลือดออกได้ง่าย

3.เล็บสะอาดป้องกันเชื้อโรคได้ดี หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบดูแลเล็บก็ยินดีด้วย เพราะเล็บของเราถือเป็นด่านแรกในการนำอาหารเข้าสู่ร่างกาย หากเล็บคุณสะอาดก็จะไม่มีเชื้อโรคปนเข้าสู่ร่างกายแต่หากเมื่อไหร่ที่คุณไม่ดูแลเล็บก็จะทำให้เชื้อแบคทีเรียเหล่านั้นสามารถเข้าสู่ร่างกายคุณได้

4.มีสุขอนามัยที่ดี หากคุณมีเล็บที่สวยจะให้ความรู้สึกถึงการมีสุขอนามัยและวุฒิภาวะที่ดี แต่หากคุณไม่ดูแลเล็บก็มีโอกาสเกิดเชื้อราได้ง่าย โดยการดูแลเล็บเป็นประจำจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกออกให้ไป

หากใครที่ชอบตกแต่งเล็บไม่ว่าจะเป็นการทาเล็บหรือต่อเล็บ ก็ควรดูแลรักษาเล็บให้ดี ด้วยการใช้ครีม น้ำมันบำรุงเล็บ เป็นประจำเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงของเล็บ และหมั่นล้างมือไม่ให้มีเศษหรือคราบสกปรกติดตามซอกเล็บ

การดูแลใส่ใจบนเล็บเป็นสิ่งที่สาวๆให้ความสำคัญ เพราะเล็บสวยๆหยิบจับอะไรก็น่าดูไปหมด ซึ่งการทำเล็บปัจจุบันนี้ก็มีหลากหลาย สาวๆอาจจะหลงใหลไปกับความสวยของเล็บเจล โดยที่ไม่รู้ว่าการทำเล็บเจลนั้นสามารถทำให้เกิดผลเสียในระยะยาวกับเล็บเราได้ โดยข้อเสียของการทำเล็บเจลก็คือ

สามารถทำให้เกิดการระคายเคืองและทำให้เกิดการติดเชื้อตามมาได้

น้ำยาล้างเล็บสำหรับสีเจล จะทำให้ผิวหนังบริเวณรอบ ๆ เล็บเกิดการระคายเคือง ทำให้เกิดการอักเสบได้ง่าย หากยังฝืนทำต่อไป จะเสี่ยงนำไปสู่ปัญหาการติดเชื้อ เล็บเป็นเชื้อรา จากที่เล็บจะสวยกลับกลายเป็นว่าเล็บพัง ดังนั้นสาวๆ ควรระมัดระวังกันให้มากๆ

การทำเล็บเจลล้างออกยาก และทำให้เล็บอ่อนแอลง

ด้วยคุณสมบัติที่ติดทนนาน วิธีการล้างเล็บเจลนั้นจึงค่อนข้างรุนแรงแบบไม่ถนอมหน้าเล็บเลย เพราะต้องแช่น้ำยา ทั้งขูดทั้งขุดเอาสีเจลออก จึงทำให้หน้าเล็บของเรานั้นถูกทำร้าย อีกทั้งก่อนทาเล็บต้องตะไบหน้าเล็บอีก หากทำบ่อย ๆ หน้าเล็บจะบาง ทำให้เล็บเปราะ อ่อนแอ ฉีกขาดง่าย

เสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนังได้

การทาสีเล็บเจลอาจทำให้สาว ๆ เสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง นั่นก็เพราะขั้นตอนในการทำให้สีเล็บเจลแห้ง จะใช้วิธีอบสีด้วยแสง UV หากทำบ่อย ๆ สาว ๆ ก็มีความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้มากขึ้น เราเข้าใจดีว่าความงามเป็นสิ่งที่ยากในการหักห้ามใจ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชื่นชอบการทาเล็บเจล เพื่อความปลอดภัย ควรทาครีมกันแดดที่มือก่อนเข้าเครื่องอบด้วย UV หรือสวมถุงมือคลุมกัน UV เฉพาะส่วนก็พอ และควรเว้นระยะการทำเล็บต่อครั้งสัก 2 - 3 เดือน ปล่อยให้เล็บได้ฟื้นตัวบ้าง เพียงเท่านี้ก็สวยได้แบบไร้กังวล

เล็บที่สุขภาพดีเป็นตัวบ่งบอกว่าร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย ดังนั้นการดูแลเล็บให้มีสุขภาพดีจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในปัจจุบัน ทั้งในแง่ความสวยและในด้านสุขภาพ เรียกง่ายๆว่าเป็นสิ่งเล็กๆที่สามารถบ่งบอกถึงบุคลิกและภาพลักษณ์ของคุณได้ จึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลเล็บของตัวเองให้ดียิ่งขึ้น โดยเราสามารถดูแลสุขภาพของเราได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

เพิ่มความชุ่มชื้นให้เล็บอย่างสม่ำเสมอ 

สาวๆจำนวนไม่น้อยที่ต้องทำงานในออฟฟิศจนเป็นเหตุให้เกิดอาการมือและเล็บขาดความชุ่มชื้น ซึ่งสามารถแก้ได้ด้วยการใช้แฮนด์ครีมเป็นประจำ รวมถึงโลชั่นต่างๆ หากเล็บของเราได้รับการดูแลที่ดีเหมือนกับอวัยวะส่วนอื่นของร่างกาย เล็บของเราก็จะดูน่ามองและช่วยเสริมความมั่นใจมากยิ่งขึ้น 

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเล็บที่มีคุณภาพดี 

การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในการดูแลเล็บนั้นก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการทำให้เล็บของเรานั้นดูมีชีวิตชีวาและสุขภาพดียิ่งขึ้นโดยเราสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวของเราไม่ว่าจะเป็นน้ำยาล้างเล็บหรือสีทาเล็บ ที่ไม่มีส่วนประกอบของสารเคมีที่ทำให้ผิวของเรานั้นอ่อนแอได้ โดยควรล้างเล็บอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง การล้างเล็บมากกว่านี้จะทำให้เล็บของเรานั้นเสียและมีสุขภาพอ่อนแอลงได้ 

เปลี่ยนแชมพูหรือครีมนวดผม

แล้วแชมพูกับครีมนวดผมเกี่ยวอะไรกับเล็บด้วยหรอคะ จริงๆแล้วการสระผมเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เล็บเสียได้เพราะทุกครั้งที่เราสระผมสารเคมีที่อยู่ในแชมพูและครีมนวดจะดึงน้ำมันจากผมและเล็บของเรา ทำให้เล็บเกิดการอ่อนแอ ดังนั้นควรเปลี่ยนมาใช้แชมพูที่ทำจากธรรมชาติหรือแชมพูเด็กสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องเล็บในขณะนี้