เสริมสวย ใน นนทบุรี

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนคงเจอกับมลภาวะในชีวิตประจำวันไม่น้อย ยิ่งสาวๆ ที่ใช้ชีวิตอยู่ย่านนนทบุรียิ่งเจอมลภาวะมากในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะทางอากาศ ควัน ครีมกันแดด หรือเครื่องสำอางที่สาวๆใช้ ซึ่งการกำจัดมลภาวะบนผิวหน้ามีอยู่หลากหลายวิธี หนึ่งในนั้นคือโทนเนอร์ ซึ่งโทนเนอร์มีความจำเป็นต่อผิวหน้ามาก เพราะว่าจะช่วยปรับสภาพผิวของเราให้พร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป ช่วยกระชับรูขุมขนแล้วก็ช่วยลดการอักเสบของสิวด้วย วันนี้จะมาแนะนำวิธีทำโทนเนอร์ใช้เองแบบง่ายๆ สไตล์สาวๆ กันค่ะ

อุปกรณ์ที่เราต้องเตรียมมี

• น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วยตวง
• และชาเขียวแบบซองชง 3/4 ถ้วยตวง

นำส่วนผสมทั้งสองมาผสมให้เข้ากันแล้วนำมาเช็ดที่ผิวหน้าเบาๆ หลังจากที่ล้างทำความสะอาดแล้ว หลายคนอาจจะสงสัยว่าทำไมเราถึงต้องทําโทนเนอร์ใช้เองคำตอบก็คือ โทนเนอร์ที่เราทำเองปราสจากแอลกอฮอล์และน้ำหอม เราจึงมั่นใจได้เลยค่ะว่าอ่อนโยนต่อผิวสงสัยใช่ไหมว่าทำไมถึงเลือกใช้แอปเปิ้ลไซเดอร์แล้วก็ชาเขียว คำตอบก็คือ Apple Cider จะช่วยปรับค่า PH บนผิวให้สมดุลและช่วยป้องกันการเกิดแบคทีเรียบนผิวด้วยค่ะ ส่วนชาเขียวจะช่วยลดการอักเสบและรอยแดงของสิวให้จางลงแถมยังช่วยซ่อมแซมผิวที่ถูกทำร้ายด้วยค่ะ เห็นไหมว่าแอปเปิ้ลไซเดอร์และชาเขียวมีประโยชน์ขนาดไหน ยังไงก็อย่าลืมลองนำโทนเนอร์สูตรนี้ไปลองทำกันดูนะ

ความเครียดและมลภาวะล้วนทำให้เกิดสิวทั้งสิ้น หลายคนที่ทำงานในเมืองใหญ่อย่างนนทบุรีคงหนีไม่พ้นปัญหาเหล่านี้ สิวเห่ออาจกลายเป็นเรื่องปกติ แต่ก็แก้ได้ด้วยยาแต้มสิว ซึ่งยาแต้มสิวที่ดีจะไม่ทำให้ผิวหน้าของเราแห้งแสบ ลอก เป็นขุยแน่นอน นอกจากนี้ ในการใช้ยาแต้มสิวยังมีความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับยาแต้มสิวอีกหลายข้อ เลยอยากพาสาวๆ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับยาแต้มสิวกันใหม่ค่ะ ยาแต้มสิวก็คือยาที่ใช้แต้มสิวแล้วจะทำให้ผิวของเราลอกเป็นขุย จริงๆแล้วการที่ผิวของเราแห้งและลอกเป็นขุยหลังจากใช้ยาแต้มสิวนั่นก็เป็นเพราะว่ายาแต้มสิวตรงนั้นมีการใส่กรดซาลิไซลิก หรือส่วนผสมที่เร่งการผลัดเซลล์ผิวในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น ซึ่งจะเป็นการทำร้ายผิวหนังของเรา มีความเชื่อเกี่ยวกับยาแต้มสิวที่สาวๆ หลายคนเข้าใจผิดกันมาตลอด นั่นก็คือใช้แล้วสิวไม่หาย ขอบอกเลยว่าไม่จริงเสมอไป เพราะมียาแต้มสิวบางชนิด มีตัวยาที่ช่วยลดการอักเสบของสิวและช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย สาวๆ เคยรู้สึกไหมเวลาใช้ยาแต้มสิวแล้วจะต้องรู้สึกแสบๆที่ผิวหนัง เหมือนตัวยากำลังออกฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคอยู่ ซึ่งจริงๆแล้วการที่เรารู้สึกแสบหลังจากใช้ยาแต้มสิว แปลว่ายาแต้มสิวตัวนั้นมีการใช้กรดซาลิไซลิกหรือส่วนผสมที่เป็นกรดต่างๆ มากเกินไป กลายเป็นการทำร้ายผิวหนังของเรา อาจจะทำให้ผิวเกิดรอยแผลเป็นตามมาค่ะ ความเชื่อที่ว่าหลังจากใช้ยาแต้มสิวแล้วเนี่ยจะทำให้สิวยุบและหายทันที ซึ่งเป็นความเชื่อที่ผิดมากๆ เลย เพราะยาแต้มสิวจะค่อยๆ ช่วยลดการอักเสบของสิวซึ่งจะต้องใช้เวลา 2-3 วันหรือมากกว่านั้น สิวของเราก็จะค่อยๆยุบลงอย่างช้าๆ ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคลและการรักษาความสะอาดด้วย

ปัญหาสิวเป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนแต่ธรรมชาติของผิวหน้าของแต่ละคน จะแตกต่างกันออกไป จึงส่งผลต่อใบหน้าของแต่ละคนที่ไม่เหมือนกัน บางคนอาจจะมีสิวมาก บางคนอาจมีสิวน้อย บางคนอาจจะเป็นคนดูแลตัวเอง แต่ก็ยังมีสิวผุดขึ้นมา ถ้าพูดถึงจุดเริ่มต้นของสิว สิวนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว เกิดมาจากต่อมไขมันใต้ผิวหนัง สี่ผลิตน้ำมันออกมาเพื่อเคลือบผิวไม่ให้แห้งจนเกินไป แต่ต่ำไขมันอาจจะผลิตน้ำมันออกมามากจนเกินไปด้วยการควบคุมของฮอร์โมน แอนโดรเจน ที่เป็นตัวกระตุ้นให้ต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ขึ้น เมื่อมีน้ำมันมากขึ้นและไม่สามารถออกจากรูขุมขนได้ เพราะมีสิ่งสกปรกกีดขวาง มันก็จะกลายเป็นสิวในที่สุด โดยวิธีการรักษาสิวนั้นมีอยู่หลากหลายวิธีด้วยกัน

ลดความมันบนใบหน้า หากรู้ตัวว่าหน้ามัน ควรจะล้างหน้าเพื่อเอาความมันนั้นออก แต่อย่าล้างบ่อยจนเกินไปเพราะจะยิ่งไปช่วยกระตุ้นการเกิดสิวได้

ดื่มน้ำ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยทำให้เซลล์ต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และยังเป็นตัวช่วยในการนำสารพิษที่ตกค้างอยู่ในร่างกายให้ถูกขับออกมา ดังนั้นเราควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่าวันละ 8 แก้วเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการล้างพิษ

การกำจัดความเครียด เมื่อเราเครียดร่างกายของเราจะหลั่งฮอร์โมนที่สามารถไปกระตุ้นต่อมไขมันหรือผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น  โดยมีงานวิจัยสรุปมาว่าเมื่อมีความเครียดเกิดขึ้นจะทำให้เกิดการอักเสบของสิวเพิ่มระดับความรุนแรงมากขึ้น ประมาณ 93.5% เลยทีเดียว