คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่
วิธีการทำงาน
ติดต่อเรา
ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ
แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ
เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ
ยืนยันการจองของคุณ
เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA
ประเภทงานบริการ
สอนหลักสูตรการศึกษา เรียนออนไลน์ ติวเตอร์คณิตศาสตร์ ติวเตอร์ภาษาอังกฤษ ติวเตอร์ภาษาไทย ติวเตอร์วิทยาศาสตร์ เรียนภาษาต่างประเทศ ติว GAT ติว PAT ครูฝึกทักษะบริการในเมืองยอดนิยม
บางเขน บางกอกน้อย ป้อมปราบศัตรูพ่า พระนคร บางพลัด บางบอน พระโขนง ภาษีเจริญ คลองสามวา ตลิ่งชัน
Supavita Leewiwatwong
ประสบการณ์ 3-4 ปี
ประสบการณ์ 3-4 ปี
มีประสบการณ์ล่ามและแปลตั้งแต่อยู่ในมหาวิทยาลัย เคยไปอยู่ที่ประเทศแคนาดาและประเทศญี่ปุ่น ทั้งภาษาญี่ปุ่นและอังกฤษอยู่ในระดับ advance ค่ะ ส่วนตัวชอบภาษาและพูดได้มากกว่า 4 ภาษา แต่ก็สามารถสอนวิชาอื่นๆได้เช่นกัน เพราะเคยสอนทั้งคนไทยและคนต่างชาติค่ะ ไม่จำกัดแค่วิชาภาษาต่างประเทศเท่านั้น ใครที่ชอบเรียนและพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้โดยเฉพาะเกี่ยวกับต่างประเทศ ติดต่อได้เลยค่า
ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ
จำนวนประชากร
จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัขรีวิวล่าสุด
ปีที่แล้วตั้งใจจะส่งลูกไปเรียน Summer ที่ออสเตรเลีย แต่ติดปัญหาเรื่อง Covid แผนการทุกอย่างระงับไปหมด ก็เลยมองหาที่เรียนภาษาให้ลูกอยู่ที่บ้าน เพื่อความปลอดภัยและต้องประหยัดค่าใช้จ่ายด้วย สุดท้ายลงตัวกับการเรียนภาษาออนไลน์กับครูที่บ้าน นอกจากลูกจะได้เรียนกับเจ้าของภาษาแล้ว ราคาที่จ่ายไปก็ถูกกว่ามาก ๆ เมื่อเทียบกับต้องเดินทางไปเรียนต่างประเทศ ไหนจะค่ากิน ค่าที่พักอีก ให้ลูกเรียนที่นี่ไม่ต้องเป็นห่วงด้วย ถือว่าเป็นความโชคดีในความโชคร้ายในช่วงที่ปิดประเทศจริง ๆ ค่ะ
จารุวรรณ สิทธิโชค
3 ปีที่แล้ว
ชอบซีรี่ย์เกาหลี จนอยากพูดภาษาเกาหลีได้ ตอนนี้เรียนแบบออนไลน์กับครูที่่ได้จากเว็บไซต์ใส่ใจ ดีงามมากแม่
ธนัฏฐา พัฒนปรีชากุล
3 ปีที่แล้ว
เว็บใช้งานง่ายมาก ๆ อยากได้ติวเตอร์ภาษาฝรั่งเศส เข้ามาจองในเว็บแป้บเดียวได้เลยค่ะ แถมได้คนสอนแบบที่เราต้องการเลย
อารียา เพ็ญพุ่ม
3 ปีที่แล้ว
แพลตฟอร์มใส่ใจใช้ง่ายมาก ๆ เลือกติวเตอร์ตามคุณสมบัติที่อยากได้ เลือกเรทราคาที่ต้องการ ประทับใจสุด ๆ
นนนพัทร วิเศษศิลป์
3 ปีที่แล้ว
ปกติเรียนภาษาจีน ฝรั่งเศสที่อื่นจะแพงมากค่ะ เจอติวเตอร์ในเว็บใส่ใจ ถูกกว่าหลาย ๆ ที่ที่เคยเรียนมาอีกค่ะ แถมติวเตอร์ก็สอนดีเหมาะสมกับราคาเลย
ญาณิษา ประไพพาสกุล
4 ปีที่แล้ว
คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เรียนภาษาต่างประเทศ
จ้างติวเตอร์สอนภาษาต่างประเทศแพงจริงหรือไม่
ในยุคสมัยที่ภาษาต่างประเทศมีความสำคัญมากในแทบทุกด้าน ทั้งการสื่อสาร การเรียน หรือการทำธุรกิจ จึงทำให้การเรียนภาษาต่างประเทศได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องและเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มีตัวเลือกมากมายเกิดขึ้นเพื่อรองรับความต้องการด้านการเรียนภาษา ไม่ว่าจะเป็นโรงเรียนสอนภาษา ติวเตอร์ส่วนตัว หรือครูสอนพิเศษ อัตราค่าเรียนภาษาต่างประเทศย่อมแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับปัจจัยดังต่อไปนี้
1. เรียนกับครูเจ้าของภาษา หรือ Native Speaker ซึ่งเป็นที่นิยมเพราะผู้เรียนจะได้เรียนรู้สำเนียงเจ้าของภาษาด้วย อัตราค่าเรียนกับติวเตอร์เจ้าของภาษาโดยเฉพาะเป็นติวเตอร์ที่มีประสบการณ์และคุณวุฒิด้านการสอนจะมีราคาค่อนข้างสูง ยิ่งเรียนแบบตัวต่อตัว (Private) ที่จะช่วยให้ผู้เรียนสามารถพัฒนาภาษาได้อย่างรวดเร็ว ราคาโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 500 บาทขึ้นไปต่อคน ต่อชั่วโมง หากเรียนแบบกลุ่มราคาอาจจะลดลงตามขนาดกลุ่มของผู้เรียนคือยิ่งเรียนกลุ่มใหญ่ราคายิ่งลดลง
2. เรียนกับครู Non-Native Speaker อาจจะเป็นครูชาวไทยหรือชาวต่างชาติที่มีความรู้ในภาษานั้น ๆ อัตราค่าเรียนในกรณีที่เรียนแบบตัวต่อตัวเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 450 บาทขึ้นไปต่อคน ค่าเรียนจะลดลงเมื่อเรียนแบบกลุ่ม
3. การเรียนแบบเรียนตามระดับชั้นรียน เช่น
- ระดับอนุบาล
- ระดับประถม
- ระดับมัธยมต้น
- ระดับมัธยมปลาย
- ระดับมหาวิทยาลัย
- บุคคลทั่วไป
ราคาเริ่มต้นโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 200 บาทขึ้นไปต่อคน ซึ่งค่าเรียนขึ้นอยู่กับความยากง่ายของเนื้อหา ยิ่งเรียนในระดับสูงที่มีความซับซ้อนด้านไวยากรณ์และคำศัพท์ค่าเรียนจะยิ่งสูงขึ้นด้วย
4. รูปแบบและสื่อที่ใช้ในการเรียนการสอน เช่นการเรียนแบบออนไลน์หรือต้องการให้ครูผู้สอนไปสอนที่บ้าน ซึ่งหากให้ผู้สอนไปสอนนอกสถานที่จะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมในส่วนของค่าเดินทางเพิ่มขึ้นมาอีกด้วย
อยากเก่งภาษาคงไม่สามารถทำได้ภายในหนึ่งหรือสองวัน ต้องอาศัยความพยายามและการฝึกฝนอย่าง ตราบใดที่มีความพยายามและวิธีการเรียนรู้ที่ถูกต้อง เชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จด้านภาษาอย่างแน่นอน
1. เรียนกับครูเจ้าของภาษา หรือ Native Speaker ซึ่งเป็นที่นิยมเพราะผู้เรียนจะได้เรียนรู้สำเนียงเจ้าของภาษาด้วย อัตราค่าเรียนกับติวเตอร์เจ้าของภาษาโดยเฉพาะเป็นติวเตอร์ที่มีประสบการณ์และคุณวุฒิด้านการสอนจะมีราคาค่อนข้างสูง ยิ่งเรียนแบบตัวต่อตัว (Private) ที่จะช่วยให้ผู้เรียนสามารถพัฒนาภาษาได้อย่างรวดเร็ว ราคาโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 500 บาทขึ้นไปต่อคน ต่อชั่วโมง หากเรียนแบบกลุ่มราคาอาจจะลดลงตามขนาดกลุ่มของผู้เรียนคือยิ่งเรียนกลุ่มใหญ่ราคายิ่งลดลง
2. เรียนกับครู Non-Native Speaker อาจจะเป็นครูชาวไทยหรือชาวต่างชาติที่มีความรู้ในภาษานั้น ๆ อัตราค่าเรียนในกรณีที่เรียนแบบตัวต่อตัวเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 450 บาทขึ้นไปต่อคน ค่าเรียนจะลดลงเมื่อเรียนแบบกลุ่ม
3. การเรียนแบบเรียนตามระดับชั้นรียน เช่น
- ระดับอนุบาล
- ระดับประถม
- ระดับมัธยมต้น
- ระดับมัธยมปลาย
- ระดับมหาวิทยาลัย
- บุคคลทั่วไป
ราคาเริ่มต้นโดยเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 200 บาทขึ้นไปต่อคน ซึ่งค่าเรียนขึ้นอยู่กับความยากง่ายของเนื้อหา ยิ่งเรียนในระดับสูงที่มีความซับซ้อนด้านไวยากรณ์และคำศัพท์ค่าเรียนจะยิ่งสูงขึ้นด้วย
4. รูปแบบและสื่อที่ใช้ในการเรียนการสอน เช่นการเรียนแบบออนไลน์หรือต้องการให้ครูผู้สอนไปสอนที่บ้าน ซึ่งหากให้ผู้สอนไปสอนนอกสถานที่จะมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมในส่วนของค่าเดินทางเพิ่มขึ้นมาอีกด้วย
อยากเก่งภาษาคงไม่สามารถทำได้ภายในหนึ่งหรือสองวัน ต้องอาศัยความพยายามและการฝึกฝนอย่าง ตราบใดที่มีความพยายามและวิธีการเรียนรู้ที่ถูกต้อง เชื่อว่าคุณจะประสบความสำเร็จด้านภาษาอย่างแน่นอน
เรียนภาษาต่างประเทศให้ได้ผลต้องทำอย่างไรบ้าง
การที่เรามีทักษะทางด้านภาษานั้นถือว่าได้เปรียบกว่าคนอื่น ๆ แน่นอน ซึ่งภาษาอังกฤษก็เป็นอีกหนึ่งทักษะที่จะช่วยให้เราได้รับโอกาสต่าง ๆ มากกว่าคนอื่น เนื่องจากคนมักใช้ภาษาอังกฤษในการสื่อสารกันเสียส่วนใหญ่ แต่หากในสังคมปัจจุบันนั้นต่อให้เรามีทักษะความสามารถทางด้านภาษาอังกฤษอย่างเดียวคงจะไม่เพียงพอเสียแล้ว การขวนขวายหาความรู้ภาษาอื่น ๆ เพิ่มเติมนั้นจะช่วยเพิ่มโอกาสให้กับเราได้มากยิ่งขึ้น
การเรียนภาษาต่างประเทศให้ได้ผลนั้นสามารถทำได้ดังนี้
1. มีความสนใจในภาษาที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม เมื่อเรามีความสนใจในภาษานั้น ๆ แล้ว เราจะมีความพยายามในการเรียนรู้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง
2. หมั่นท่องคำศัพท์บ่อย ๆ และจดใส่ในสมุดโน้ตพร้อมคำแปล เพื่อช่วยเพิ่มความจำได้มากยิ่งขึ้น
3. ฝึกฝนและเรียนรู้ในการใช้ภาษาอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นการพูด การอ่าน การฟัง และการเขียน โดยสามารถใช้สื่อต่าง ๆ อย่างการดูวิดีโอที่เป็นภาษานั้น ๆ เพื่อฝึกฝนทักษะเหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้น
4. ขยันทบทวนทำแบบฝึกหัดอยู่บ่อยครั้ง เพื่อให้เราเกิดความคุ้นชินมากขึ้น เมื่อเราคุ้นชินกับภาษานั้น ๆ ก็จะทำให้เรามีความเชี่ยวชาญมากขึ้นตามไปด้วย
5. พยายามหาโอกาสในการใช้ภาษาต่างประเทศที่เราเรียนมา โดยวิธีที่ได้ผลที่สุดคือการลองสื่อสารกับเจ้าของภาษา เพื่อเป็นการฝึกฝนทักษะการพูดของเราเอง ที่สำคัญเจ้าของภาษาจะช่วยปรับปรุงแก้ไขเพื่อให้เราพัฒนาทักษะการสื่อสารได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
6. หาข้อบกพร่องของตัวเองให้เจอและพยายามแก้ไขไปเรื่อย ๆ ดูว่าจุดอ่อนของเราคืออะไร และหาวิธีแก้ไขให้ตรงจุด นอกจากนี้แล้วการเรียนพิเศษกับติวเตอร์ส่วนตัวจะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับเราได้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากติวเตอร์นั้นมีเทคนิคการสอนที่จะช่วยทำให้เรามีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับภาษาต่างประเทศนั้น ๆ ได้ละเอียดยิ่งขึ้น ทำให้การเรียนภาษาต่างประเทศไม่ได้ยากสำหรับเราอีกต่อไป
การเรียนภาษาต่างประเทศให้ได้ผลนั้นสามารถทำได้ดังนี้
1. มีความสนใจในภาษาที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม เมื่อเรามีความสนใจในภาษานั้น ๆ แล้ว เราจะมีความพยายามในการเรียนรู้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง
2. หมั่นท่องคำศัพท์บ่อย ๆ และจดใส่ในสมุดโน้ตพร้อมคำแปล เพื่อช่วยเพิ่มความจำได้มากยิ่งขึ้น
3. ฝึกฝนและเรียนรู้ในการใช้ภาษาอย่างจริงจัง ไม่ว่าจะเป็นการพูด การอ่าน การฟัง และการเขียน โดยสามารถใช้สื่อต่าง ๆ อย่างการดูวิดีโอที่เป็นภาษานั้น ๆ เพื่อฝึกฝนทักษะเหล่านี้ให้ดียิ่งขึ้น
4. ขยันทบทวนทำแบบฝึกหัดอยู่บ่อยครั้ง เพื่อให้เราเกิดความคุ้นชินมากขึ้น เมื่อเราคุ้นชินกับภาษานั้น ๆ ก็จะทำให้เรามีความเชี่ยวชาญมากขึ้นตามไปด้วย
5. พยายามหาโอกาสในการใช้ภาษาต่างประเทศที่เราเรียนมา โดยวิธีที่ได้ผลที่สุดคือการลองสื่อสารกับเจ้าของภาษา เพื่อเป็นการฝึกฝนทักษะการพูดของเราเอง ที่สำคัญเจ้าของภาษาจะช่วยปรับปรุงแก้ไขเพื่อให้เราพัฒนาทักษะการสื่อสารได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
6. หาข้อบกพร่องของตัวเองให้เจอและพยายามแก้ไขไปเรื่อย ๆ ดูว่าจุดอ่อนของเราคืออะไร และหาวิธีแก้ไขให้ตรงจุด นอกจากนี้แล้วการเรียนพิเศษกับติวเตอร์ส่วนตัวจะยิ่งช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับเราได้มากยิ่งขึ้น เนื่องจากติวเตอร์นั้นมีเทคนิคการสอนที่จะช่วยทำให้เรามีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับภาษาต่างประเทศนั้น ๆ ได้ละเอียดยิ่งขึ้น ทำให้การเรียนภาษาต่างประเทศไม่ได้ยากสำหรับเราอีกต่อไป
จำเป็นต้องเรียนภาษาที่ 3 ที่ต่างประเทศหรือไม่
หลาย ๆ คนอาจกำลังสงสัยว่า หากต้องการเรียนภาษาต่างประเทศหรือภาษาที่ 3 ให้มีประสิทธิภาพนั้นควรไปเรียนที่ต่างประเทศหรือไม่ โดยในความเป็นจริงแล้วไม่จำเป็นต้องไปถึงต่างประเทศเราก็สามารถเรียนภาษาต่างประเทศเหล่านี้อยู่ที่บ้านให้มีประสิทธิภาพได้เช่นกัน โดยสามารถฝึกฝนได้เองจากวิธีการดังต่อไปนี้
การฝึกอ่านหนังสือหรือบทความภาษาต่างประเทศที่เราต้องการเรียนรู้ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้ผลดีอย่างมาก การที่เราฝึกอ่านในสิ่งที่เราสนใจจะทำให้เราได้เจอคำศัพท์ใหม่ ๆ ที่ไม่เคยผ่านตามาก่อน และเมื่อเจอคำศัพท์เหล่านั้นก็ไม่ควรลืมที่จะจดบันทึกลงในสมุดคำศัพท์เพื่อเป็นการช่วยเตือนความจำให้กับเราอยู่ตลอดเวลานั่นเอง
วิธีการต่อไปคือการฝึกฟังโดยการใช้สื่อต่าง ๆ อย่างเช่นการดูหนัง การ์ตูน หรือข่าวที่เป็นภาษาต่างประเทศเยอะ ๆ การฝึกฟังบ่อย ๆ จะช่วยให้เราซึมซับการออกเสียงที่ถูกวิธี อีกทั้งยังช่วยฝึกในเรื่องของสำเนียงการพูดอีกด้วย เรียกได้ว่าเราสามารถเรียนรู้วิธีการเหล่านี้ได้เองจากที่บ้านเลย ในประเทศไทยนั้นมีชาวต่างชาติมากมายที่มาอาศัยอยู่ในประเทศ ลองหาโอกาสพูดคุยกับชาวต่างชาติเหล่านั้นเพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจในการพูดให้กับเรา เพราะเมื่อใดที่เราพูดผิดพวกเขาจะเป็นคนคอยช่วยและแก้ไขให้ถูกต้องได้เช่นกัน เพื่อเป็นการเพิ่มทักษะทางภาษาต่างประเทศที่แม่นยำยิ่งขึ้น ทั้งในเรื่องของไวยากรณ์และโครงสร้างของภาษาเหล่านั้น ก็สามารถเลือกใช้บริการติวเตอร์ภาษาต่างประเทศให้มาช่วยสอนได้ เพราะติวเตอร์จะมีแผนการเรียนการสอนที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ทำให้รู้ว่าควรสอนด้วยวิธีไหนที่จะทำให้เห็นผลเร็วที่สุดนั่นเอง
ดังนั้นการเรียนภาษาต่างประเทศอยู่ที่บ้านไม่เพียงช่วยให้ประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปเรียนถึงต่างประเทศอย่างเดียว แต่ยังช่วยทำให้เราสามารถเรียนและเข้าใจภาษาต่างประเทศได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
การฝึกอ่านหนังสือหรือบทความภาษาต่างประเทศที่เราต้องการเรียนรู้ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ได้ผลดีอย่างมาก การที่เราฝึกอ่านในสิ่งที่เราสนใจจะทำให้เราได้เจอคำศัพท์ใหม่ ๆ ที่ไม่เคยผ่านตามาก่อน และเมื่อเจอคำศัพท์เหล่านั้นก็ไม่ควรลืมที่จะจดบันทึกลงในสมุดคำศัพท์เพื่อเป็นการช่วยเตือนความจำให้กับเราอยู่ตลอดเวลานั่นเอง
วิธีการต่อไปคือการฝึกฟังโดยการใช้สื่อต่าง ๆ อย่างเช่นการดูหนัง การ์ตูน หรือข่าวที่เป็นภาษาต่างประเทศเยอะ ๆ การฝึกฟังบ่อย ๆ จะช่วยให้เราซึมซับการออกเสียงที่ถูกวิธี อีกทั้งยังช่วยฝึกในเรื่องของสำเนียงการพูดอีกด้วย เรียกได้ว่าเราสามารถเรียนรู้วิธีการเหล่านี้ได้เองจากที่บ้านเลย ในประเทศไทยนั้นมีชาวต่างชาติมากมายที่มาอาศัยอยู่ในประเทศ ลองหาโอกาสพูดคุยกับชาวต่างชาติเหล่านั้นเพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจในการพูดให้กับเรา เพราะเมื่อใดที่เราพูดผิดพวกเขาจะเป็นคนคอยช่วยและแก้ไขให้ถูกต้องได้เช่นกัน เพื่อเป็นการเพิ่มทักษะทางภาษาต่างประเทศที่แม่นยำยิ่งขึ้น ทั้งในเรื่องของไวยากรณ์และโครงสร้างของภาษาเหล่านั้น ก็สามารถเลือกใช้บริการติวเตอร์ภาษาต่างประเทศให้มาช่วยสอนได้ เพราะติวเตอร์จะมีแผนการเรียนการสอนที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ทำให้รู้ว่าควรสอนด้วยวิธีไหนที่จะทำให้เห็นผลเร็วที่สุดนั่นเอง
ดังนั้นการเรียนภาษาต่างประเทศอยู่ที่บ้านไม่เพียงช่วยให้ประหยัดค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปเรียนถึงต่างประเทศอย่างเดียว แต่ยังช่วยทำให้เราสามารถเรียนและเข้าใจภาษาต่างประเทศได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
SAIJAI "ใส่ใจ" เป็นเพียงแพลตฟอร์มที่ใช้สำหรับติดต่อสื่อสารระหว่างผู้ใช้บริการกับผู้ให้บริการดูแลเด็ก ดูแลผู้สูงอายุ ครูสอนพิเศษ/ติวเตอร์ แม่บ้าน/ทำความสะอาด คนขับรถ ดูแลสัตว์เลี้ยง เสริมสวย และช่างซ่อมบำรุงเท่านั้น "SAIJAI" ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการหรือจ้างบุคคลใดให้บริการ ไม่มีสถานะเป็นนายจ้าง ผู้ว่าจ้าง ตัวแทน ผู้ร่วมทุน อย่างหนึ่งอย่างใดทั้งสิ้นของผู้ให้บริการ ผู้ให้บริการเป็นผู้รับจ้างอิสระ ซึ่งผู้รับบริการเป็นผู้ว่าจ้าง คุณภาพการให้บริการเป็นความรับผิดชอบทั้งสิ้นของผู้ให้บริการเอง การเรียกใช้บริการจากผู้ให้บริการ อาจมีความเสี่ยง ซึ่งผู้รับบริการรับทราบและยินดีใช้บริการ บนความเสี่ยงใด ๆ ในความรับผิดชอบของตัวท่านเอง