เสริมสวย ใน ภูเก็ต

เสริมสวย ใน ภูเก็ต

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่
Mirintira Netprapan
Mirintira Netprapan
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

รักสวยรักงามแต่งแต่จำความได้ค่ะ เรียกว่าจับแปรงแต่งหน้าก่อนจับดินสอเขียน ก ไก่ ก็ว่าได้ รับแต่งหน้าทุกแบบ ทุกสไตล์ อยากจะหวาน ๆ ละมุนลุคลูกคุณ หรือ สวยสะพรั่งแบบ สาย ฝ แม่จัดให้ได้อย่างที่ใฝ่ฝัน แต่งหน้านางโชว์ คาร์บาเร่ต์ Drag Queen ได้หมด

แสดงเพิ่มเติม
ทิพย์ณฐา ธนบุณยจิตต์
ทิพย์ณฐา ธนบุณยจิตต์
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องการดูแลสุขภาพ กินอย่างไรไม่อ้วน กินให้สวย หน้าใส ไร้พุง ให้บริการนวดหน้า ดูแลผิวหน้า ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชั้นดี นวดหน้าคลายเครียด นวดหน้าใส

แสดงเพิ่มเติม
Areeya Dumluck
Areeya Dumluck
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี

รับแต่งหน้า ไปงาน แต่งหน้ารับปริญญา แต่งหน้าเพื่อนเจ้าสาว แต่งหน้าเด็กงานกีฬา กิจกรรมโรงเรียน ใช้เครื่องสำอางคุณภาพดี อยากได้ลุคไหน สไตล์ไหน เราจัดให้ได้ อยากดูเบา ๆ เป็นธรรมชาติ หรือลุคส์ฟาดแบบปัง ๆ บอกช่างได้นะคะ ช่างใจดี ยินดีรับฟังค่ะ

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เสริมสวย

ความหมายของ "ความงาม" ที่แท้จริง
เกิดมาหน้ากลม ก็อยากมีหน้าวีเชพ จมูกที่แม่ให้มาดูจะบี้ ๆ แบน ๆ ก็อยากเสริมดั้งให้โด่ง มองกระจกแล้วยังไม่ค่อยพอใจกับหน้านี้ หุ่นนี้ อยากสวย อยากดูดีกว่าที่เป็นอยู่ พยายาม เสริม เพิ่ม เติมแต่งให้ได้ในแบบที่ตนพอใจ ผลิตภัณฑ์และวิทยาการเสริมความงาม ครีมบำรุง เครื่องสำอาง วิตามิน อาหารเสริม แพ็คเกจทำสวย สปา นวดหน้า การทำศัลยกรรม สิ่งเหล่านี้กลายเป็นหนทางที่จะนำพาให้หนุ่ม ๆ สาว ๆ ทั้งหลายก้าวไปสู่ความงามที่ตัวเองใฝ่ฝัน เรียกว่ามีร้อยทุ่มไปร้อย มีหมื่นก็ทุ่มกันไปทั้งหมื่น จนมีคำถามที่หลายคนอยากรู้ว่า มาตรฐานความสวย ความหล่อ เราจะสามารถวัดได้จากอะไร หรือวัดกันได้อย่างไร เพราะนิยามความสวยของแต่ละคน แต่ละพื้นที่ ภูมิภาค แต่ละประเทศย่อมไม่เหมือนกัน ถ้านับรวมเรื่องค่านิยมความงามในแต่ละยุคสมัยเข้าไปด้วย ยิ่งไม่สามารถนำมาวัดหรือเปรียบเทียบได้เลยว่าแบบไหนคือสวย แบบไหนคือไม่สวย
สาวไทยผิวสีแทน ผิวสีน้ำผึ้ง ที่คนไทยส่วนหนึ่งไม่ปลื้มสักเท่าไหร่ กลับเป็นที่นิยมและชื่นชอบของประเทศฝั่งตะวันตก อย่างอเมริกาและยุโรป เพราะคนแถบนั้นจะมองว่าผิวสีแทนบ่งบอกถึงความมีสุขภาพดี เป็นคนที่ได้ออกไปทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬากลางแจ้ง ในขณะที่คนไทยพยายามหลบเลี่ยงแดดเพราะกลัวดำ กลัวผิวเสีย ใช้ครีมบำรุงผิวที่เน้นทำให้ผิวขาวขึ้น (Whitening) แต่ฝรั่งกลับชอบอาบแดดเพราะอยากมีผิวสีเข้มขึ้น

เอาเป็นว่าเรื่องความสวย ความหล่อ ขึ้นอยู่กับความพอใจของเจ้าตัวเป็นหลัก ไม่มีกฎเกณฑ์อะไรที่ตายตัว หากการพยายามไปถึงความสวยที่ต้องการ โดยไม่ได้ทำให้ตัวเองหรือคนรอบข้างเดือดร้อน สวยขึ้น (ในแบบที่ตัวเองชอบ) แล้วรู้สึกมั่นใจมากขึ้น ทำแล้วเพิ่มโอกาสในหน้าที่การงาน เมื่อการเสริมสวยเสริมหล่อสามารถสร้างพลังงานด้านบวกให้กับตัวเอง
ทรงผมที่ช่วยให้คุณดูเด็กลง
ทรงผมมีผลต่อภาพรวมต่อบุคลิกและหน้าตาอย่างไม่หน้าเชื่อ SAIJAI ขอเอาใจคุณผู้หญิงที่อยากดูสดใส ดูเด็กกว่าอายุจริง ด้วยเทคนิคการจัดทรงผมที่คุณสามารถใช้ได้จริงให้การปรับลุคให้ดูเด็กลง
1. ผมหน้าม้าปัดข้างปิดหน้าผากและการดัดปลายผมให้มีวอลลุ่มไม่ลีบแบน ดูเหมาะสำหรับคนที่หน้าผากกว้าง
2. ผมตรง ๆ ลีบ ๆ อาจดูน่าเบื่อ ลองดัดผมลอนใหญ่เพื่อเพิ่มวอลลุ่ม และยังเพิ่มความสดใสได้อีกด้วย เลือกช่างทำผมหรือร้านซาลอนที่ทันสมัยและเข้าใจเทรนด์ เพราะการดัดผมบางแบบอาจจะทำให้คุณกลายเป็นป้า แทนที่จะปัง
3. ใครผมสั้น ลองไดร์ผมแบบยกโคนจะทำให้ผมไม่ลีบแบนติดหนังศรีษะ ไดร์ปลายผมให้งุ้มเข้าเล็กน้อย
4. อย่าปล่อยให้ผมยาวเกินไป หมั่นตัดแต่งให้เข้าทรงอยู่เสมอ เล็มปลายผมที่แห้งเสียแตกปลายออก ทรงผมที่ยุ่งเหยิงและผมแห้งทำให้คุณดูโทรม
5. ถ้าคุณไม่ใช่คนที่หน้าเล็กจริง ๆ พยายามหลีกเลี่ยงทรงผมแสกกลาง ผมแสกข้างกับหน้าม้าจะช่วงพรางให้หน้าคุณดูเล็กลง
6. หากคุณมีลำคอที่ยาวจนเกินงาม การตัดผมให้ยาวประบ่าพอดี ๆ จะช่วยอำพรางลำคอที่ยาวของคุณได้
7. ผมหน้าม้า บ็อบสั้น ถือเป็นทรงผมที่ไม่เคยล้าสมัย ไม่มีเชย ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปี
8. การแต่งทรงผมมากเกินไปจะทำให้ดูหน้าแก่เกินวัย ลองปล่อยผมเป็นธรรมชาติ เน้นผมสุขภาพดี สะอาด ไม่มันเยิ้ม
9. สาวผมยาว การผูกผมหางม้าหรือลองถักผมเปียแบบหลวม ๆ พาดไหล่ลุคนี้ก็ทำให้คุณดูอ่อนวัยได้
10. การทำสีผม ทำไฮไลท์ให้ผมมี 2 เฉดสี ช่วยให้คุณดูสดใส
เมื่อย่างเข้าวัย 40 ผู้หญิงควรดูแลผิวหน้าอย่างไร
สำหรับคุณผู้หญิงที่อายุย่างเข้าสู่หลักสี่ ต้องหันมาสนใจด้านสุขภาพทั้งร่ายกายและจิตใจอย่างจริงจังกันแล้วนะคะ อาจจะดูว่าสายไปสักนิดถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นสนใจตัวเอง แต่ก็ยังดีกว่าที่จะปล่อยปะละเลยไปเรื่อย ๆ
ปัญหาที่อาจพบได้บ่อยและเห็นได้ชัดเจนของคุณผู้หญิงวัยนี้ คือ ปัญหาผิวพรรณ เช่น ขาดความชุ่มชื้น รูขุมขนกว้าง มีริ้วรอยเหี่ยวย่น ฝ้า กระและจุดด่างดำ ที่เห็นได้ชัดเจนขึ้น จนบางครั้งบั่นทอนความมั่นใจของคุณไปเลย จะยิ้มแต่ละทีก็กลัวรอยตีนกา เพราะผิวมีร่องลึก ขาดความยืดหยุ่น ไม่ไสเด้งเหมือนตอนเป็นสาว ๆ สารพัดปัญหาผิวกวนใจ
เคล็ดลับง่ายๆ ในการรักษาความสวยของสาววัย 40 วิธีการที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงแลดูสาว ดูสวย ดูอ่อนกว่าวัย เป็นสาววัย 40 ที่มีสุขภาพและอารมณ์ดี ไม่ยุ่งยาก ทำได้จริงและเห็นผลแน่นอน
- ทำใจให้สบาย การมีทัศนคติที่ดี มองโลกในแง่บวก คิดบวก ส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจอย่างแน่นอน ศัตรูตัวร้ายของผิว คือความเครียด ความเครียดส่งผลเสียต่อผิวของคุณผู้หญิงได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยที่เดียว ลองสังเกตได้จากตัวเราเอง หากเราเครียดผิวเราจะดูแห้งแล้ว รูขุมขนกว้างขึ้นและหมองคล้ำอย่างเห็นได้อย่างชัดเจน การแต่งหน้ายังไม่สามารถปกปิดความหมองของผิวที่เกิดจากความเครียดได้เลย ยิ่งเครียดมากยิ่งส่งผลให้คุณดูแก่กว่าวัย ดังนั้นทำใจให้สดใส มองโลกในแง่ดีเข้าไว้เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ช่วยให้คุณผู้หญิงรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สร้างสมาธิและลดความเครียดได้เป็นอย่างดี ได้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและส่งผลให้ผิวดี มีน้ำมีนวล ผิวไม่เหี่ยวและย่อนคล้อยก่อนวัย เพียงแค่แบ่งเวลา ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ที่บ้าน เช่น การวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่ง หรือลองหาคลิปฝึกโยคะ เต้นแอโรบิก จากยูทูป ลองทำตาม หรือเดินออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ ปั่นจักรยาน หรือเล่นกีฬาที่ชอบกับเพื่อน ๆ
- You are what you eat ดูแลผิวพรรณด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารครบถ้วน ถือเป็นการดูแลร่างกายและจิตใจจากภายใน รับประทานผักและผลไม้เพิ่มกากใย (Fiber)ให้มากขึ้น ลดการอาหารรสจัด ไม่ว่าจะเปรี้ยว หวาน มัน หรือเค็ม ลองเปลี่ยนเป็นอาหารรสเบา ๆ ดูบ้าง ช่วยในการย่อยและดูแลการขับถ่ายให้ได้ดี กิไม่มีของเสียตกค้างในร่างกาย เป็นตัวแปรสำคัญที่ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสอย่างแน่นอน
เคล็ดไม่ลับ ทำได้ง่าย ๆ สำหรับคุณผู้หญิงทุกวัยที่อยากมีผิวและสุขภาพดี
แก้ปัญหาผิวแพ้ง่ายให้แข็งแรงอีกครั้ง
สิ่งที่ผู้มีปัญหาผิวแพ้ง่ายควรใส่ใจมากเป็นพิเศษคือ การทำความสะอาดผิวหน้าและการดูแลรักษาความสะอาดของของใช้ส่วนตัวที่มีโอกาสสัมผัสกับผิว เพื่อลดโอกาสเสี่ยงที่จะกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองหรืออักเสบ ตามด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังว่ามีความอ่อนโยนต่อผิว ที่สำคัญต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมต่าง ๆ ที่เป็นการรบกวนผิว
คำแนะนำสำหรับการดูแลผิวแพ้ง่าย
ล้างและเช็ดหน้าเบา ๆ
เบามือในทุกขั้นตอนของการทำความสะอาดผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นการเช็ดเครื่องสำอาง การล้างและการเช็ดหน้า ควรทำแต่เพียงเบา ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคือง การถู แคะ แกะ เกาหน้าแรง ๆ นอกจากจะทำให้เกิดการระคายเคืองหรืออักเสบแล้ว ยังทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยอีกด้วย
ไม่รบกวนผิวหน้า
บรรดาผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีเม็ดบีดสครับ รวมถึงการขัด พอก ลอก กรอ หรือทำเลเซอร์ผิว เป็นการรบกวนผิวหน้า และจะไปกระตุ้นให้ผิวหน้าแพ้ง่ายกว่าเดิม
ดูแลไม่ให้ผิวแห้ง
ดูแลผิวด้วยการใช้ครีมบำรุงที่มีความอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย หากคุณมีผิวแห้งมากควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเป็นน้ำมันเคลือบผิว ทาหลังอาบน้ำและซับผิวภายในระยะเวลาประมาณ 5 นาที เพื่อให้ผิวยังคงชุ่มชื้น
เพียงแค่นี้ก็ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแพ้ง่ายเผชิญกับปัญหาสิวหรือผิวบอบบางได้แล้ว

5 หาด เหมาะไปอาบแดดที่ภูเก็ต

   การอาบแดดเป็นวัฒนธรรมของชาวตะวันตก ที่เชื่อว่าผิวบ่มแดดจะดูสุขภาพดีกว่าผิวขาวซีด ซึ่งปัจจุบันในไทยเองเทรนด์ผิวแทนกำลังได้รับความนิยม โดยการทำให้ผิวแทนง่ายๆคือการอาบแดด เพราะเชื่อว่าผิวแทนนั้นเป็นผิวที่ดูสุขภาพดี สร้างความมั่นใจได้นอกจากจะให้ข้อดีเรื่องของความงามแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพหลากหลายด้านเช่น ช่วยปลดปล่อยความเครียด ได้รับประโยชน์จากวิตามินดีและช่วยให้นอนหลับได้ง่าย

   อย่างไรก็ตามก่อนออกแดดควรเตรียมตัวอยู่เสมอ เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาผิวหนังเช่น ทาครีมกันแดด สวมแว่นกันแดดเป็นต้น ประเทศไทยได้ขึ้นชื่อว่าแดดแรงมาก โดยเฉพาะจังหวัดริมทะเลทางตอนใต้อย่างจังหวัดภูเก็ต ถือเป็นสถานที่อาบแดดยอดนิยมทั้งชาวไทยและต่างชาติ หาดที่คนเหมาะแก่การอาบแดดเช่น

1.หาดกะรน หาดที่ได้ขึ้นชื่อเรื่องของหาดทรายขาวละเอียด คลื่นลมแรง แถมแดดแรง เหมาะแก่การไปนอนอาบแดด ทะเลบริเวณนี้ไม่เหมาะสำหรับลงไปเล่นน้ำ แต่เหมาะกับคนที่ชอบเล่นกีฬาทางน้ำ

2.หาดป่าตอง หาดทรายขาวละเอียด โค้งเว้าคล้ายรูปพระจันทร์ ต้นหาดและท้ายหาดมีเขากั้นอยู่ ทำให้คลื่นลมไม่แรง เหมาะแก่การนอนอาบแดด และเล่นน้ำ

3.หาดในหาน หาดเงียบสงบ ผู้คนไม่พลุกพล่าน เหมาะกับการนอนอาบแดดส่วนตัว นักท่องเที่ยวต่างชาตินิยมมานอนอาบแดดที่นี่ 4.หาดสุรินทร์ หาดทรายขาวละเอียดตัดกับน้ำทะเลสีฟ้าใส เหมาะกับการนอนอาบแดด หาดนี้ตั้งอยู่บริเวณเชิงเขา ทำให้คลื่นลมแรง สามารถเล่นโต้คลื่นได้อีกด้วย

5.หาดยะนุ้ย หาดสวยใกล้แหลมพรหมเทพ อ่าวเล็กๆ ผู้คนไม่ค่อยพลุกพล่าน ค่อนข้างส่วนตัว นอนอาบแดดได้สบาย



สถานที่สวยๆ เหมาะถ่าย Pre- Weddingภูเก็ต

จังหวัดภูเก็ต เจ้าของฉายาไข่มุกอันดามัน สวรรค์เมืองใต้ ที่ทำให้หลายๆคนนึกถึง หาดทรายสีฟ้าคราม ตัดกับชายหาดสีขาวนวล ดึงดูดใจนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและต่างชาติให้เดินทางมาเที่ยวกันอย่างหนาแน่นทุกปี ในชีวิตของคนส่วนใหญ่ก็ล้วนรอคอยงานสำคัญสุดโรแมนติกในชีวิต อย่างการแต่งงาน สิ่งสำคัญหนึ่งในนั้นคือการถ่าย Pre Wedding

   เราขอแนะนำสถานที่ Pre Wedding ยอดนิยมในภูเก็ตมาแนะนำ

1.ริมหาด (หาดป่าตอง, หาดไม้ขาว, หาดกะรน, หาดกะตะ ฯลฯ) เลือกถ่ายรูปที่ภูเก็ตทั้งที จะพลาดทะเลได้ไง ชายหาดสวย น้ำใสจึงกลายเป็นสถานที่โชว์ความหวานของคู่รักท่ามกลางเสียงคลื่นและสายลม หรือจะรอจนดวงอาทิตย์ลับขอบฟ้าก็สวยไปอีก

2.ย่านเมืองเก่า ถนนรมณีย์ ที่นี่จะให้บรรยากาศคลาสสิคของบ้านเรือน ลวดลายสวยงามสะดุดตา จุดถ่ายภาพยอดนิยมย่านนี้จะเป็นอาคารพิพิธภัณฑ์บาบ๋าเมืองภูเก็ต นอกจากนี้บริเวณดังกล่าวยังมีมุมถ่ายรูปสวยๆอีกหลายจุด

3.แหลมพรหมเทพ จุดชมวิวอาทิตย์ตกดิน มีต้นตาลขึ้นเป็นจำนวนมาก ใกล้กันนี้ก็มีจุดชมวิวกังหันลมที่มองเห็นวิวทะเล เกาะต่างๆ ข้างบนนี้จะมีกังหันลมสูงเด่น กับทุ่งหญ้าที่พริ้วไปกับสายลม

4.ท่าเรือยอชท์ มารีน่า คู่ไหนอยากได้ภาพแนวสวยหรู และดูแพงต้องมาที่นี่ จะได้ภาพเรือยอชท์เป็นฉากหลัง แต่ที่นี่เป็นสถานที่ส่วนบุคคล ควรศึกษาเงื่อนไขการใช้พื้นที่ก่อน

   ได้สถานที่ถ่าย Pre wedding กันไปแล้ว การแต่งหน้าก็มีความสำคัญอย่างมาก ต้องค่อยๆเลือกดีๆ โอกาสสำคัญในชีวิตทั้งทีควรจ้างช่างมืออาชีพช่วยเนรมิตรให้สวยสมใจ เรามีร้านช่างแต่งหน้าในภูเก็ตมาฝาก

- ร้าน Lisa Allen Make-up Artist & Hair Designer

- ร้าน Bobo Make Up

- ร้าน I Marry Wedding

- ร้าน Wow Make up Artist Phuket



นวดสปาผ่อนคลายที่ภูเก็ต

ผ่านการเหนื่อยจากการทำงานในชีวิตประจำวันตลอดทั้งสัปดาห์ ลองใช้วันหยุด ช่วงเวลาในการพักผ่อน ไปกับการทำสปาก็ถือเป็นอีกกิจกรรมที่น่าสนใจ ช่วยผ่อนคลาย คอยเติมพลังให้รู้สึกสดชื่น หรือใครที่เที่ยวภูเก็ตจนเหนื่อย บอกได้เลยว่าไม่ควรพลาด ร้านสปาในภูเก็ตก็มีให้เลือกหลากหลายที่ จะมีที่ไหนบ้างไปดูกัน

1. Kim's Massage & Spa ร้านนวดสปาที่มีชื่อเสียงยาวนานกว่า 21 ปีมีสาขาครอบคลุมมากกว่า 10 สาขาในภูเก็ต มี package และบริการอย่างหลากหลายเช่น นวดน้ำมันหอมระเหย นวดแผนไทย ขัดผิวด้วยน้ำผึ้งมะขามและยังมีบริการนวดผ่อนคลายระดับห้าดาว ที่ให้บริการโดยมืออาชีพ ภายใต้บรรยากาศที่เงียบสงบและตกแต่งอย่างสวยงาม

2.สุโขเวลเนสแอนด์สปารีสอร์ทภูเก็ต มาสัมผัสสปาที่นำองค์ความรู้จากภูมิปัญญาไทยมาเป็นพื้นฐานในการดูแลสุขภาพแบบฉบับของสุโขสปา เป็นสปาที่มีความเป็นไทยชัดเจนด้วยการนำวิธีแบบไทยๆมาใช้ทั้งแพทย์แผนไทย การใช้สมุนไพรไทย การนวดไทย และตกแต่งสถานที่ด้วยศิลปะไทยที่มีความลงตัวแบบสุดๆ

3.Let's Relax Spa ด้วยประสบการณ์การให้บริการสปามากกว่า 20 ปีการันตีจากการให้บริการลูกค้ากว่า 6ล้านคน โดดเด่นในเรื่องของการตกแต่งภายใน ขึ้นชื่อเรื่องของผู้ให้บริการที่เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ยังคัดสรรผลิตภัณฑ์และวัตถุดิบที่ดีที่สุดทั้งน้ำมัน น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติมาให้คุณ

4.บันยันทรีสปา ภูเก็ต ด้วยชื่อแบรนด์ “บันยันทรี” ที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลกการันตีรางวัลจากหลากหลายสถาบัน เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักท่องเที่ยวต่างชาติ ทั้งความเป็นมืออาชีพ คุณภาพของสินค้าและบริการ มีอุปกรณ์อำนวยความสะดวกอย่างครบครัน พร้อมทั้งคลาสออกกำลังกายต่างๆที่ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของผู้ใช้บริการได้