เสริมสวย ใน เมืองเชียงใหม่, เชียงใหม่

เสริมสวย ใน เมืองเชียงใหม่, เชียงใหม่

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

รับแต่งหน้ารับปริญญา แต่งหน้าออกงาน แต่งหน้าเพื่อนเจ้าสาว หรือออกงานอีเว้นต่างๆ ในจังหวัดเชียงใหม่ ได้รับใบประกาศจากสถาบันสอนแต่งหน้า IMC รับประกันฝีมือและคุณภาพ ใช้เครื่องสำอางค์แบรนเนม

แสดงเพิ่มเติม

ให้บริการแต่งหน้า-ทำผม ในจังหวัดเชียงใหม่...แต่งในในโอกาสพิเศษของคุณในรูปแบบต่างๆ...แต่งหน้าออกงาน แต่งรับปริญญา แต่งหน้าเจ้าสาว...ให้เราเนรมิตความงานในโอกาสพิเศษของคุณ...ช่างเป็นกันเอง ไม่เหวี่ยง...Can Speak English...

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เสริมสวย

แบบไหนที่เรียกว่า "ความงาม"
“Beauty Standard” ในปัจจุบันสื่อโฆษณาต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นทีวี สื่อโซเชียลมีเดียพยายามสร้างมาตรฐานความงามไปในทิศทางเดียวกัน ให้ผู้หญิงต้องมีรูปร่างผอมเพรียวหรือแทบจะผอมแห้ง ผิวขาว หน้าใส ผู้ชายต้องตัวสูง ขายาว มีกล้ามเนื้อสวยงาม ดูดี ดูสมบูรณ์แบบในสายตาของคนส่วนใหญ่ จนสิ่งเหล่านี้ส่งอิทธิพลให้คนจำนวนไม่น้อยรู้สึกไม่พอใจกับรูปลักษณ์ภายนอกตนเอง อ้วนไป ขาใหญ่ไป พุงใหญ่ไป หน้าอกเล็กไป ฯลฯ
วัยรุ่นส่วนหนึ่งมีปัญหาการรับประทานอาหารที่ผิดปกติ เพราะกังวลเรื่องน้ำหนักตัว เด็กวัยนี้มากกว่าครึ่งงดอาหาร อดอาหาร สูบบุหรี่ อาเจียน และกินยาระบายเพื่อควบคุมน้ำหนัก โดยมีพฤติกรรมเหล่านี้ตั้งแต่อายุยังน้อย จนอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ หรือเป็นตลอดชีวิต การพยายามไปให้ถึงมาตรฐานความงามและรูปร่างดีอาจนำไปสู่ความผิดปกติของการกินและปัญหาสุขภาพจิต จนกลายเป็นนิสัย ส่งผลเสี่ยงต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความเสียหายให้กับอวัยวะ พัฒนาการล่าช้า หรืออาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ด้านจิตใจ คนที่เป็นโรคเหล่าก็มีโอกาสฆ่าตัวตายสูง เพราะติดอยู่กับความคิดด้านลบ
ที่จริงแล้วคำว่า “Beauty Standard” หรือ มาตรฐานความงาน ไม่สามารถนำอะไรมาวัดหรือกำหนดได้ตายตัว ดังนั้นสิ่งที่ควรปลูกฝังให้กับทุกคนคือความเข้าใจถึงความแตกต่าง ความหลากหลายของคน ยอมรับในสิ่งที่ตัวเองเป็น พอใจกับสิ่งที่ตัวเองมี รักตัวเองไม่ว่าเราจะมีรูปร่างหน้าตาอย่างไร เปิดใจรับและยอมรับให้มากขึ้น ความสุขสร้างเองได้
เทคนิคเปลี่ยนทรงผมให้หน้าดูเด็กลง
ไม่ว่าผู้หญิงจะอายุเท่าไหร่ ทุกคนก็อยากจะดูดี อ่อนเยาว์และสวยงาม คงไม่ใช่เรื่องยากตอนที่อายุยังน้อย ๆ แต่พออายุขึ้น ริ้วรอยแห่งวัยเพิ่มมากขึ้น คุณผู้หญิงต่างสรรหาวิธีที่จะช่วยลดอายุ ไม่ว่าจะเป็นศัลยกรรมยกกระชับใบหน้า ครีมลดริ้วรอย การนวดหน้า หรือสปาหน้าเด็ก นอกจากการดูแลผิวพรรณให้อ่อนวัยแล้ว ทรงผมยังเป็นอีกวิธีที่จะช่วยให้คุณดูเด็กลง รวมทรงผมที่จะช่วยเปลี่ยนลุคและกระชากวัยคุณลงได้เป็น 10 ปี
ทรงผมสั้นดัดลอน ช่วยทำให้คุณดูมีบุคลิกที่เด็กลงด้วยผมดัดลอนใหญ่ อย่าดัดผมลอนเล็กเพราะจะทำให้ผมหยิกเกินไป และหน้าอาจจะดูแก่ไปเลย การดัดผมลอนใหญ่จะช่วยให้ผมดูหนาขึ้นและมีวอลลุ่ม เป็นทรงผมที่เข้าได้กับทุกบุคลิกและแต่งตัวได้ง่าย
ทรงผมสไลด์สร้างวอลลุ่ม ทรงนี้เหมาะสำหรับคุณผู้หญิงที่ชอบแต่งตัวสบาย ๆ ไม่ต้องแต่หน้า แต่งผมเยอะ ๆ สระเสร็จ เพียงแต่เป่าให้แห้ง ไดร์ให้เข้าทรง หวีครั้งเดียวอยู่ทรงได้ทั้งวัน วอลลุ่มผมจะช่วยให้หน้าอ่อนลง
ทรงบ็อบสั้นตรง หรือทรงนักเรียน ทรงผมยอดฮิตตลอดกาล อาจเพิ่มความสดใสด้วยการทำสีผมให้อ่อนลง จะทำให้หน้าดูละมุนและอ่อนเยาว์
ทรงผมปลายงุ้ม หรือลอนตัวซี จะให้อารมณ์แบบสาวญี่ปุ่นดูคาวาอี ทำได้ทั้งผมสั้น ผมประบ่า และผมยาว ลอนผมที่งุ้มเข้า จะช่วยทำให้กรอบหน้าคุณดูเล็กลง เหมาะกับคนที่มีแก้มนิด ๆ
ทรงผมปลายสวอน อีกทรงที่เหมาะกับผู้ที่ใบหน้ากลมคือ ทรงผมประบ่าสวอนปลาย เป็นลุคทันสมัย เป็นทรงสวยใสสไตล์เกาหลี ดัดยกโคนขึ้นเล็กน้อยเพิ่มความละมุน ดูธรรมชาติมากขึ้น ทรงนี้ยังช่วยเพิ่มความยาวให้ใบหน้า ดูทันสมัย
เมื่อย่างเข้าวัย 40 ผู้หญิงควรดูแลผิวหน้าอย่างไร
สำหรับคุณผู้หญิงที่อายุย่างเข้าสู่หลักสี่ ต้องหันมาสนใจด้านสุขภาพทั้งร่ายกายและจิตใจอย่างจริงจังกันแล้วนะคะ อาจจะดูว่าสายไปสักนิดถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นสนใจตัวเอง แต่ก็ยังดีกว่าที่จะปล่อยปะละเลยไปเรื่อย ๆ
ปัญหาที่อาจพบได้บ่อยและเห็นได้ชัดเจนของคุณผู้หญิงวัยนี้ คือ ปัญหาผิวพรรณ เช่น ขาดความชุ่มชื้น รูขุมขนกว้าง มีริ้วรอยเหี่ยวย่น ฝ้า กระและจุดด่างดำ ที่เห็นได้ชัดเจนขึ้น จนบางครั้งบั่นทอนความมั่นใจของคุณไปเลย จะยิ้มแต่ละทีก็กลัวรอยตีนกา เพราะผิวมีร่องลึก ขาดความยืดหยุ่น ไม่ไสเด้งเหมือนตอนเป็นสาว ๆ สารพัดปัญหาผิวกวนใจ
เคล็ดลับง่ายๆ ในการรักษาความสวยของสาววัย 40 วิธีการที่จะช่วยให้คุณผู้หญิงแลดูสาว ดูสวย ดูอ่อนกว่าวัย เป็นสาววัย 40 ที่มีสุขภาพและอารมณ์ดี ไม่ยุ่งยาก ทำได้จริงและเห็นผลแน่นอน
- ทำใจให้สบาย การมีทัศนคติที่ดี มองโลกในแง่บวก คิดบวก ส่งผลดีต่อร่างกายและจิตใจอย่างแน่นอน ศัตรูตัวร้ายของผิว คือความเครียด ความเครียดส่งผลเสียต่อผิวของคุณผู้หญิงได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยที่เดียว ลองสังเกตได้จากตัวเราเอง หากเราเครียดผิวเราจะดูแห้งแล้ว รูขุมขนกว้างขึ้นและหมองคล้ำอย่างเห็นได้อย่างชัดเจน การแต่งหน้ายังไม่สามารถปกปิดความหมองของผิวที่เกิดจากความเครียดได้เลย ยิ่งเครียดมากยิ่งส่งผลให้คุณดูแก่กว่าวัย ดังนั้นทำใจให้สดใส มองโลกในแง่ดีเข้าไว้เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที ช่วยให้คุณผู้หญิงรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า สร้างสมาธิและลดความเครียดได้เป็นอย่างดี ได้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและส่งผลให้ผิวดี มีน้ำมีนวล ผิวไม่เหี่ยวและย่อนคล้อยก่อนวัย เพียงแค่แบ่งเวลา ออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ที่บ้าน เช่น การวิ่งหรือเดินบนลู่วิ่ง หรือลองหาคลิปฝึกโยคะ เต้นแอโรบิก จากยูทูป ลองทำตาม หรือเดินออกกำลังกายตามสวนสาธารณะ ปั่นจักรยาน หรือเล่นกีฬาที่ชอบกับเพื่อน ๆ
- You are what you eat ดูแลผิวพรรณด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ มีสารอาหารครบถ้วน ถือเป็นการดูแลร่างกายและจิตใจจากภายใน รับประทานผักและผลไม้เพิ่มกากใย (Fiber)ให้มากขึ้น ลดการอาหารรสจัด ไม่ว่าจะเปรี้ยว หวาน มัน หรือเค็ม ลองเปลี่ยนเป็นอาหารรสเบา ๆ ดูบ้าง ช่วยในการย่อยและดูแลการขับถ่ายให้ได้ดี กิไม่มีของเสียตกค้างในร่างกาย เป็นตัวแปรสำคัญที่ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสอย่างแน่นอน
เคล็ดไม่ลับ ทำได้ง่าย ๆ สำหรับคุณผู้หญิงทุกวัยที่อยากมีผิวและสุขภาพดี
วิธีดูแลผิวแพ้ง่าย
ผิวแพ้ง่าย คือภาวะที่ผิวมีความไวต่อปัจจัยกระตุ้นต่าง ๆ ได้ง่ายมาก ไม่ว่าจะเป็น น้ำเครื่องสำอาง สารกันแดด ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เนื้อผ้า แสงแดด ความชื้นในอากาศ สารเคมีบางชนิด ฯลฯ การดูแลผิวแพ้ง่ายให้กลับมาแข็งแรงสามารถทำได้ดังต่อไปนี้
ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ
น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้ล้างหน้า ไม่ว่าจะเป็นคนที่มีปัญหาผิวแพ้ง่ายหรือคนทั่วไปควรใช้น้ำอุณหภูมิปกติ เพราะการล้างหน้าด้วยน้ำร้อนจะทำให้ความสมดุลของผิวถูกล้างออกไปมากจนเกินไป ล้างหน้าบ่อยเกินไปก็ไม่ควรทำ แค่วันละ 2 ครั้ง ในตอนเช้าและตอนเย็นก็พอแล้ว
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าย
ทั้งผลิตภัณฑ์ล้างหน้า ครีมบำรุง ครีมกันแดด ควรเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ผ่านการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังแล้วว่ามีความอ่อนโยน และปราศจากน้ำหอม สารกันเสีย สารแต่งสี และกลิ่น
พักการแต่งหน้า
คุณสาว ๆ ที่มีปัญหาผิวแพ้ง่าย ควรงดแต่งหน้าหากหน้ามีปัญหาสิวหรืออาการระคายเคือง เพื่อเร่งการฟื้นฟูผิวให้แข็งแรงได้เร็วยิ่งขึ้น
ทาครีมกันแดด
ต้องทาครีมกันแดดทุกวันไม่ว่าจะออกไปข้างนอกหรือไม่ก็ตาม เพราะรังสียูวีในแสงแดดสามารถกระตุ้นทำให้ผิวเกิดอาการอักเสบได้ง่าย โดยเฉพาะกับผิวแพ้ง่ายจะยิ่งทำให้ผิวอักเสบได้ง่ายกว่ามาก
กินอาหารที่มีประโยชน์
ร่างกายควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนจากการกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และควรเสริมด้วยอาหารที่ให้วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ
ดูแลของใช้ส่วนตัวให้สะอาดอยู่เสมอ
โดยเฉพาะของใช้ที่มีโอกาสสัมผัสกับผิวบ่อยครั้ง เช่น ผ้าเช็ดตัว ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน โทรศัพท์มือถือ ต้องหมั่นทำความสะอาดเพื่อลดการสะสมของเชื้อโรค

การลดสิวด้วยการล้างหน้าที่ถูกวิธี

เมืองเชียงใหม่ เป็นเมืองที่มีอากาศหนาว และมีมลภาวะจากฝุ่นและควันเป็นอันดับต้นๆของประเทศไทย ดังนั้นสาวๆรู้กันไหมว่าการใช้ครีมกันแดดโลชั่น หรือแม้แต่แป้งฝุ่น รวมไปถึงคราบเหงื่อฝุ่นควัน เชื้อแบคทีเรียและมลภาวะต่างๆที่เกิดขึ้นระหว่างวันก็ทำให้เกิดสิวได้ การล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าอย่างเดียวอาจไม่พอเราจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าด้วย และที่สำคัญต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว สำหรับสาวผิวมันลองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรควบคุมความมันหรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าชนิดเจลจะมีผิวสัมผัสที่อ่อนโยนต่อผิว ส่วนสาวผิวหมองคล้ำต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีเม็ดบีทหรือส่วนผสมของวิตามินที่ช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใสค่ะ ส่วนสาวๆที่มีปัญหาสิวให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าอย่างล้ำลึกและมีส่วนผสมของแอนตี้แบคทีเรียที่จะช่วยลดและป้องกันการอุดตันรวมถึงปัญหาสิวเสี้ยน และอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราเป็นสิวได้แบบง่ายๆก็คือ การล้างหน้าไม่สะอาดหรือไม่ถูกวิธีนั่นเอง โดยปกติเวลาเราล้างหน้าด้วยวิธีธรรมดาโดยการใช้ฝ่ามือขัดๆถูๆบริเวณผิวหน้าวิธีนี้จะทำให้แนวโพรงขนและเซลล์ผิวบนใบหน้าเกิดการเคลื่อนตัวผิดวิธีทำให้สิ่งสกปรกบนผิวหน้าหลุดออกไปไม่หมดและเกิดการสะสมจนกลายเป็นสิวในที่สุดโดยเฉพาะสิวอุดตันนั่นเองค่ะ แล้วเราจะทำความสะอาดผิวหน้าอย่างไรล่ะ วันนี้ใส่ใจมีวิธีในการล้างหน้าให้ถูกวิธีกันค่ะ

เทผลิตภัณฑ์ล้างหน้าบนฝ่ามือผสมน้ำเล็กน้อยให้เกิดฟอง เริ่มล้างจากบริเวณหน้าผากก่อน โดยให้ล้างตามแนวรูขุมขนจนสะอาด จากนั้นล้างบริเวณข้างแก้มทั้งสอง ตามด้วยบริเวณจมูกโดยบริเวณนี้ให้ถูกลง ถูลงมาเรื่อยๆบริเวณเหนือริมฝีปากและคาง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดในอุณหภูมิที่ปกติ แค่นี้ก็เสร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ



วิธีการล้างหน้าและการบำรุงผิวสำหรับสาวๆ

สาวๆ รู้ไหมคะการบำรุงผิวก่อนนอนจะทำให้ผิวมีสุขภาพดีมากกว่าช่วงเวลาปกติถึง 25% ก่อนจะเข้านอนต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อนทุกครั้ง นอกจากการล้างหน้าก่อนนอนทุกครั้งแล้ว อย่าลืมเลือกใช้โฟมล้างหน้าให้เหมาะกับสภาพผิวเพื่อช่วยแก้ปัญหาผิว ได้อย่างตรงจุดด้วยนะคะ นอกจากนี้ลองสครับผิวหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง โดยการสครับหน้าจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปและช่วยกำจัดสิวเสี้ยนและสิวอุดตันได้ด้วยค่ะ หลังจากทำความสะอาดผิวหน้าเรียบร้อยแล้วให้สาวๆใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าอีกครั้ง การล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอ สำหรับคนที่มีปัญหารูขุมขนกว้างและหน้ามันการใช้โทนเนอร์จะช่วยให้รูขุมขนเล็กลงได้เยอะเลย

โดยการล้างหน้าที่ถูกต้องขั้นตอนแรกก่อนล้างหน้าควรจะล้างมือให้สะอาดก่อนและเริ่มล้างหน้าโดยใช้น้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่นนิดๆล้างไปพร้อมกับใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับใบหน้าโดยเฉพาะและนวดไปบนใบหน้าตามแนวรูขุมขนประมาณ 10-20 นาทีแล้วใช้น้ำเปล่าล้างออกอีก 1 ครั้ง หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำเสร็จเรียบร้อยให้ใช้ผ้านุ่มๆซับผิวและทาครีมที่ให้ความชุ่มชื้น เพราะหลังจากล้างหน้าเป็นช่วงที่ผิวดูดซึมครีมบำรุงผิวได้ดีที่สุด ในส่วนของการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะสมกับผิวหน้าก็มีส่วนสำคัญมากๆเช่นกัน โดยเราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาใช้กับผิวหน้าโดยเฉพาะและควรเลือกตามสภาพผิวว่าเป็นคนผิวมันผิวแห้งหรือผิวผสมให้เกิดความเหมาะสมกับผิวหน้า



3 สูตร มาสก์หน้าทำง่ายๆ สิวหายไว

รวมมาสก์ 3สูตรทำง่ายสิวหายไวจากถั่วเขียว วัตถุดิบหาง่ายใกล้ตัว

สูตรที่ 1 ใช้ถั่วเขียวบดและน้ำเปล่าอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากันสูตรนี้เหมาะกับผิวเป็นสิวและแพ้ง่ายช่วยลดการอักเสบได้ดี

สูตรที่ 2 ใช้ถั่วเขียวบดและน้ำผึ้งอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากัน สูตรนี้เหมาะกับผิวเป็นสิวที่ค่อนข้างแห้งน้ำผึ้งจะช่วยลดการอักเสบและช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สูตรที่ 3 ใช้ถั่วเขียวบดและโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันจะช่วยลดสิวลดความมันกระชับรูขุมขนและทำให้ผิวเนียนนุ่มอีกด้วย ทั้ง 3 สูตรนี้มาสก์ทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออกถ้าไม่มีสิวอักเสบสามารถสครับเบาๆ เพื่อผลัดเซลล์ผิวได้นะคะ และประโยชน์ของถั่วเขียวจะช่วยลดการอักเสบของสิวช่วยดึงความสกปรกออกจากรูขุมขนและยังช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนได้อีกด้วย มาสก์ลดสิวจากไข่ไก่สูตรที่ 1 ใช้ไข่ขาว 1 ฟองน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาและน้ำมะนาว 1 ช้อนชาผสมทุกอย่างให้เข้ากันมาสก์ทิ้งไว้ 10-15 นาทีแล้วล้างออก สูตรนี้จะช่วยลดการอักเสบของสิวช่วยให้รอยสิวจางลงแถมยังกระชับรูขุมขนอีกด้วย

สูตรที่ 3 ใช้ไข่แดง 1 ฟองน้ำมันมะกอก 1 ช้อน สูตรที่ 2 ใช้ไข่แดง 1 ฟอง น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชาผงขมิ้นครึ่งช้อนชา ผสมทุกอย่างให้เข้ากันหมักทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างออก สูตรนี้จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มลดการระคายเคืองและช่วยให้สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้นด้วย นอกจากการมาสก์หน้าแล้ว เราควรทำความสะอาดสิ่งของที่สัมผัสกับผิวหน้าของเราไปบ่อยๆ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดสิว อย่างเช่นโทรศัพท์มือถือหรือปลอกหมอนกันด้วยนะคะ