ดูแลผู้สูงอายุ ใน ปทุมธานี

จังหวัดปทุมธานีจังหวัดหนึ่งในภาคกลาง ที่มีพื้นที่ใกล้เคียงกับกรุงเทพมหานครเป็น 1ใน 5 จังหวัดปริมณฑล มีอาณาเขตทิศเหนือติดกับจังหวัดพระนครศรีอยุธยาและจังหวัดสระบุรี ทิศตะวันออกติดกับจังหวัดฉะเชิงเทรา ทิศตะวันตกติดกับจังหวัดนครปฐมและจังหวัดนนทบุรี ส่วนทิศใต้ติดกับกรุงเทพมหานครและจังหวัดนนทบุรี มีเนื้อที่ประมาณ 953,660 ไร่

จังหวัดปทุมธานีแบ่งการปกครองทั้งหมดออกเป็น 7 อำเภอได้แก่ อำเภอเมืองปทุมธานี อำเภอคลองหลวง อำเภอธัญบุรี อำเภอหนองเสือ อำเภอลาดหลุมแก้ว อำเภอลำลูกกา และอำเภอสามโคก ย่านที่เจริญและมีประชากรมากที่สุดคือ เทศบาลนครรังสิต อำเภอธัญบุรี โดยจังหวัดปทุมธานีถือเป็นจังหวัดที่มีการเจริญเติบโตทางเศรษฐกิจอย่างรวดเร็ว และมีการเปลี่ยนจากสังคมชนบทดั้งเดิมที่เน้นภาคเกษตรกรรมเป็นหลัก เป็นสังคมเมืองอุตสาหกรรม และเริ่มทยอยมีหมู่บ้าน โครงการที่อยู่อาศัยต่างๆเกิดขึ้นมากมาย ส่งผลให้เป็นแหล่งงานที่สำคัญแห่งหนึ่งของภาคกลางที่คนนิยมเข้ามาหางานทำจากทั่วทุกภาคส่วน รวมถึงแรงงานต่างด้าว อีกทั้งยังเป็นแหล่งที่ตั้งของสถาบันการศึกษามากมายไม่ว่าจะเป็น มหาวิทยาลัยรังสิต โรงเรียนปทุมวิไล วิทยาลัยการอาชีวะศึกษาเป็นต้น ห้างสรรพสินค้าและแหล่งคอมมูนิตี้มอลล์ชั้นนำรายล้อมทุกพื้นที่เช่น เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ โลตัสปทุมธานี นอกจากจะเป็นจังหวัดที่ไม่ไกลจากกรุงเทพแล้วยังมีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายไม่ว่าจะเป็นสถานที่ท่องเที่ยวเก่าแก่ทางวัฒนธรรมเช่น วัดวาอารามเก่าแก่ แหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ ส่งผลให้ปทุมธานีเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับเป็นที่อยู่อาศัย พักผ่อน และทำงาน

คนเฒ่าคนแก่มักบอกว่า จังหวัดปทุมธานีเป็นเมืองอกแตก ที่มีแม่น้ำไหลผ่านตรงกลาง ทำอย่างไรก็ไม่เจริญ ปัจจุบันนี้ปทุมธานีไม่ได้เป็นเหมือนอย่างที่ถูกกล่าวขานในอดีต แต่กลับกลายเป็นเมืองน่าอยู่ ปทุมธานีเป็นพื้นที่เชื่อมต่อกรุงเทพมหานคร มุ่งหน้าสู่ทางภาคเหนือ มีความเจริญก้าวหน้าขึ้นมากเมื่อเทียบกับอดีต

จังหวัดปทุมธานี

ในปัจจุบันกลายเป็นทำเลที่มีศักยภาพสูงเนื่องด้วยการเจริญเติบโตทางด้านต่าง ๆไม่ว่าจะเป็นอสังหาริมทรัพย์ ห้างสรรพสินค้ามากมาย อีกทั้งยังมีเส้นทางคมนาคมเข้า-ออกสะดวกสบายสามารถคลายปัญหารถติดที่แสนน่าเบื่อของใครหลายๆคนได้ โดยเฉพาะ รังสิตพื้นที่ทำเลทองของปทุมธานีที่เต็มไปด้วยการพัฒนามากมายทั้งแหล่งที่อยู่อาศัย การเดินทาง อีกทั้งยังเป็นพื้นที่ทางตอนเหนือของกรุงเทพปลายทางสู่ภาคเหนือและภาคตอนออกเฉียงเหนือของไทย รังสิตสามารถเดินทางเข้าออกเมืองได้ง่าย อยู่ใกล้ทางด่วนและถนนสายสำคัญต่างๆ เนื่องด้วยการกระจายตัวของที่ดินไปตามถนนเลียบคลองต่างๆมากมาย มีถนนสายสำคัญตัดผ่านเช่น ถนนพหลโยธิน ถนนรังสิต-ปทุมธานี และอีกหลายสายที่เชื่อมเข้าด้วยกันซึ่ง ในปี 2564 รังสิตจะมีรถไฟสายสีแดง-ครีม ที่วิ่งจากบางซื่อ-รังสิต ต่อขยายไปยังมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต ช่วยให้การเข้าเมืองสะดวกสบายมากขึ้น โดยรังสิตมีห้างสรรพสินค้าที่ใหญ่ที่สุดคือ ฟิวเจอร์ พาร์ค ที่ประกอบไปด้วยส่วนการค้าภายในมากมายไม่ว่าจะเป็น เซ็นทรัล โรบินสันเป็นต้น ไม่เพียงแค่นั้น รังสิตยังเต็มไปด้วยสถาบันการศึกษาหลากหลายด้วยกันเช่นโรงเรียนโชคชัยรังสิต มหาวิทยาลัยรังสิต มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์และสถานพยาบาลไม่ว่าจะเป็น โรงพยาบาลเปาโลรังสิต โรงพยาบาลแพทย์รังสิต ซึ่งเป็นย่านที่เดินทางไปโรงพยาบาลได้สะดวก เรียกได้ว่าย่านรังสิตคือ ตัวท็อปของปทุมธานีเลยก็ว่าได้

หลายคนมีการวางแผนก่อนถึงวันเกษียณอายุไว้อย่างสวยงาม ไม่ว่าจะเป็นการมีเงินใช้อย่างเพียงพอ ได้เที่ยวพักผ่อนในสถานที่ที่อยากไป และในบั้นปลายของชีวิตก็ต้องการความสุข ความสบาย หลังจากที่ทำงานหนักมาทั้งชีวิต แต่น้อยคนที่จะเกษียณและใช้ชีวิตในวัยชราอย่างสบาย ทั้งนี้เนื่องมาจากคนส่วนใหญ่ไม่มีการวางแผนชีวิตหลังเกษียณที่ดีพอตั้งแต่เนิ่น ๆ ไม่มีใครสามารถรู้อนาคตของตัวเองได้ว่าชีวิตหลังการเกษียณจะเป็นอย่างไร ดังนั้นการเตรียมความพร้อม วางแผนก่อนการเกษียณ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ใช้ชีวิตหลังวัยเกษียณได้อย่างมีความสุข ควรเตรียมตัวดังนี้

1.เตรียมความพร้อมด้านร่างกาย การดูแลสุขภาพเป็นสิ่งจำเป็นไม่ว่าจะช่วงอายุไหน โดยเฉพาะวัยเกษียณที่พร้อมจะก้าวเข้าสู่วัยผู้สูงอายุที่ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน บางคนถึงแม้จะเกษียณด้วยเงินก้อนโตแต่ก็ต้องหมดไปกับค่าใช้จ่ายเพื่อดูแลสุขภาพและรักษาอาการเจ็บป่วย เงินเดือนอาจหมดไปกับการรักษาพยาบาล ดังนั้นการเตรียมตัวสู่วัยเกษียณควรทำร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ทานอาหารที่มีประโยชน์ เคี้ยวง่าย ย่อยง่ายและควรตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

2.เตรียมพร้อมด้านจิตใจ การเกษียณอายุเป็นการเปลี่ยนแปลงบทบาทและสถานภาพการทำงานอย่างฉับพลัน หากไม่ได้เตรียมใจไว้ล่วงหน้าอาจก่อให้เกิดปัญหาทางด้านจิตใจไม่ว่าจะเป็น อารมณ์เหงา วิตกกังวล หงุดหงิด เพราะในวัยทำงาน เต็มไปด้วยบรรยากาศที่ครื้นเครง เฮฮา แต่เมื่อถึงวัยเกษียณ การใช้ชีวิตส่วนใหญ่จะอยู่แต่ในบ้าน ควรเตรียมใจเพื่อให้สามารถปรับตัวอยู่ได้เรียนรู้ถึงการมีเวลาว่างมากขึ้น ซึ่งมีหลายวิธีด้วยกัน เช่น การหางานหรือกิจกรรมอดิเรกทำ หาสัตว์เลี้ยงคู่ใจมาอยู่เป็นเพื่อน ฝึกสมาธิให้จิตใจผ่อนคลาย

3.เตรียมพร้อมด้านการเงิน ความพร้อมด้านการเงินเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญในการชีวิตวัยเกษียณอย่างสะดวกสบาย จัดสรรรายได้บางส่วนเพื่อไว้ใช้หลังเกษียณ ไม่ว่าจะเป็นในรูปแบบของการออมเงิน การลงทุนในกองทุน หรือประกันชีวิตรูปแบบต่าง ๆ