ดูแลผิวหน้า ใน เมืองภูเก็ต, ภูเก็ต

ดูแลผิวหน้า ใน เมืองภูเก็ต, ภูเก็ต

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

ทิพย์ณฐา ธนบุณยจิตต์
ทิพย์ณฐา ธนบุณยจิตต์
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี

ยินดีให้คำปรึกษาเรื่องการดูแลสุขภาพ กินอย่างไรไม่อ้วน กินให้สวย หน้าใส ไร้พุง ให้บริการนวดหน้า ดูแลผิวหน้า ด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชั้นดี นวดหน้าคลายเครียด นวดหน้าใส

แสดงเพิ่มเติม

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา ดูแลผิวหน้า

วิธีการดูแลผิวหน้าควรทำอย่างไร

ผิวหน้าเป็น First Impression ที่ทำให้ทุกคนมั่นใจ เพราะการเจอกันครั้งแรก แน่นอนว่าเราคงไม่มีเครื่องสแกนความรู้สึกจากข้างใน มีแต่ผิวหน้านี่แหละที่ทำให้คุณดูโดดเด่น เพราะตั้งแต่ตื่นเช้าไปจนถึงเข้านอน ผิวของคุณก็ถูกรบกวนจากเครื่องสำอาง มลภาวะในชีวิตประจำวันแล้ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องดูแลผิวของเราและให้ความใส่ใจเป็นพิเศษด้วยวิธีดังนี้


การเลือกรับประทานอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เพื่อเป็นการบำรุงผิวหน้า โดยเราต้องงดอาหารที่มีไขมันเยอะซึ่งเป็นสาเหตุของสิว แล้วเน้นไปที่ผักกับผลไม้แทน เช่น สลัดผักสดน้ำใส และผลไม้ที่มีวิตามินซีเช่น ส้มเขียวหวาน เมล่อน เสาวรส อาหารเหล่านี้จะเข้าไปช่วยทำให้ผิวนุ่ม กระจ่างใส ยิ่งขึ้น


ก่อนนอนให้ทำการล้างหน้าให้สะอาดที่สุด โดยเฉพาะคนที่แต่งหน้าออกนอกบ้านตลอดทั้งวัน จำเป็นต้องล้างเครื่องสำอางออกให้หมด เพราะในช่วงที่นอนเราหลับเป็นช่วงที่ร่างกายจะซ่อมแซมและฟื้นฟูสภาพผิวที่ถูกทำร้ายในแต่ละวัน


ควรมาสก์หน้าเป็นประจำ วิธีนี้เป็นอีกวิธีที่ทำได้ง่าย ไม่ยุ่งยากจนเกินไป อีกทั้งยังช่วยให้ผิวหน้าสะอาด ผ่อนคลาย และฟื้นฟูความชุ่มชื้นให้กับผิวเป็นอย่างดี และสารบำรุงจากแผ่นมาสก์หน้าก็ยังช่วยให้รูขุมขนเล็กลง ป้องการเกิดสิวเสี้ยวกับฝ้าและจุดด่างดำได้ด้วย


ให้ดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว เป็นประจำทุกวัน เพราะการดื่มน้ำ เป็นการรักษาความชุ่มชื้นของทั้งผิวกายและผิวหน้า อีกทั้งยังช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ระบบต่างๆทำงานได้ดีขึ้น ส่งผลถึงผิวหน้าที่สดใสในวันต่อไปด้วย

ปัญหาสิวเกิดจากสาเหตุใดบ้าง

เรื่องสิวๆ ปัญหาผิวที่ไม่มีใครอยากได้ยิน เพราะส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หลายคนไม่มีความมั่นใจถึงขั้นไม่ออกจากบ้านเป็นเดือนๆ แม้สิวจะสามารถหายได้เองแต่ก็ต้องใช้ระยะเวลา ที่สำคัญยังทิ้งรอยดำ รอยแดงไว้อีก ทางที่ดีไม่ให้เกิดเลยจะดีกว่า สาวๆควรให้ความสำคัญกับการดูแลผิวหน้าเป็นพิเศษ บางครั้งการเกิดสิวนั้นมีหลากหลายปัจจัยด้วยกัน ทั้งอารมณ์ ความเครียดสะสม หรือการใช้ชีวิตประจำวัน โดยสาเหตุหลักๆของการเกิดสิวนั้น มีดังนี้


จากฮอร์โมน


สิวสามารถเกิดกับได้ทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศชาย ใครที่ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชายมากเกินไป จะทำให้ร่างกายหลั่งไขมันมากผิดปกติ ทำให้ท่อและต่อมไขมันบวมโตขึ้นเกิดเป็นหัว ที่เป็นจุดเริ่มต้นของสิว


จากความเครียด


ความเครียดจะส่งผลเสียต่อร่างกายหลายอย่าง นอกจากนั้นความเครียดยังมีผลต่อ ผิวหน้า อีกด้วย เช่น ทำให้เป็นสิว ที่เป็นอย่างนั้นก็เพราะว่า เมื่อเราเครียดร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียด ทำให้ต่อมไขมันทำงานมากขึ้น จึงทำให้เกิดอาการผิวมัน เป็นสิว และโรคผิวหนังอื่นๆ ตามมาได้


การชอบวุ่นวายกับใบหน้ามากเกินไป


เราต้องอย่าลืมว่าในแต่ละวันมือเราไปจับอะไรมาบ้าง ถ้าเราไม่ได้ล้างมือ แล้วมาสัมผัสใบหน้าบ่อย ๆ ก็อาจจะก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือนำพาแบคทีเรียมายังผิวหน้าโดยไม่รู้ตัว การขัดหน้าบ่อยๆ ก็เช่นกัน เพราะเวลาที่เราขัดหน้า นั่นหมายถึงเรากำลังทำให้ผิวหน้าหนาขึ้นโดยไม่รู้ตัว ทำให้รูขุมขนตีบลง น้ำมันที่ควรจะออกมาก็ออกมาไม่ได้ หรือการล้างหน้าบ่อยเกินไป จะเป็นการกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากกว่าปกติ และจะทำให้เกิดสิวขึ้นมาได้ในภายหลัง



การล้างหน้าผิดวิธี


การใช้โฟมล้างหน้าปกติไม่ได้ช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณสะอาดหมดจด เพราะเครื่องสำอางที่เราใช้บนใบหน้านั้นมันไม่สามารถล้างออกได้ด้วยโฟมล้างหน้าเพียงอย่างเดียว สุดท้ายเครื่องสำอางเหล่านั้นก็จะผสมกับโฟมล้างหน้าจนเกิดการอุดตันจนทำให้สิวผุดขึ้นมา และยังรวมไปถึงคนที่ไม่แต่งหน้า หากหน้ามันแล้วก็ล้างหน้ามันทั้งวัน แทนที่สิวจะหายก็กลายเป็นการกระตุ้นการเกิดสิวเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว

การนวดหน้าส่งผลดีอย่างไรบ้าง

หลายๆท่านอาจคิดว่าการนวดหน้ามีประโยชน์ในด้านความงาม หรือการดูแลผิวพรรณเพียงอย่างเดียว อาจไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพสักเท่าไหร่ ความจริงแล้วการนวดหน้ามีประโยชน์กับร่างกายของเราทั้งหมด SAIJAI ได้รวบรวมผลดีของการนวดหน้าที่ได้รับการศึกษาและทำการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มาแนะนำมีดังนี้ค่ะ


ช่วยยกกระชับผิว ลดเลือนริ้วรอย


แน่นอนหนึ่งในประโยชน์หลักของการนวดหน้า เพื่อช่วยฟื้นฟูสภาพผิวโดยรวม ผลการศึกษาปี 2560 ที่ตรวจสอบประสิทธิภาพของการนวดหน้า ซึ่งรวมถึงการใช้ร่วมกับการนวดกระตุ้นใบหน้า โดยผู้ที่ร่วมทดสอบจะใช้เครื่องนวดกระตุ้นและทาครีมบนใบหน้ารวมทั้งลำคอเป็นเวลา 8 สัปดาห์ ซึ่งผลการทดสอบคือ ผลของครีมจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น ริ้วรอยและความหย่อนคล้อยจะลดลงรวมถึงความบอบบางของผิวลดลงอีกด้วย


ช่วยเรื่องอาการไซนัส


สามารถใช้การนวดเพื่อบรรเทาอาการไซนัสได้ การนวดไซนัสอาจช่วยกระตุ้นการระบายน้ำมูก บรรเทาอาการปวดหัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด จำเป็นต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในเชิงลึกเพิ่มเติมเพื่อยืนยันและขยายผลิตภัณฑ์ของการนวดด้วยแรงดันไซนัส


ช่วยลดการเกิดสิว


การกระตุ้นผิวด้วยการนวดอาจช่วยส่งเสริมการหมุนเวียนของเลือดและลดการเกิดสิวได้ มีการสำรวจเพียงเล็กน้อยที่แสดงให้เห็นว่าการนวดหน้าทำให้เกิดปัญหาสิว หลักการสำคัญคือ อย่าประจบประแจงมากเกินไป หลีกเลี่ยงการนวดกดจุดหรือการขัดผิวที่รุนแรงโดยเฉพาะบริเวณที่บอบบาง


ช่วยระบบไหลเวียนโลหิต


การนวดในหน้าให้ผลดีต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง ซึ่งอาจช่วยให้ผิวหนังดีขึ้น ผลการศึกษาในปี 2018 ที่ผู้ที่ทดลองใบหน้าของตนด้วยเครื่องนวดหน้าขนาด 5 นาโนวินาที จะมีเลือดไหลเวียนได้ดี และหลังจากการนวดเป็นเวลา 5 สัปดาห์ การไหลเวียนของเลือดที่ตอบสนองต่อผิวหน้าก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

วิธีทำให้หน้าขาวขึ้นง่ายๆด้วยตัวเอง

การทำให้ผิวสวยและขาวขึ้นด้วยตัวเองเป็นวิธีที่นิยมกันมากในปัจจุบัน เมื่อหนุ่มๆ สาวๆ หันมาดูแลตัวเองมากขึ้น การทำให้ผิวหน้าดูขาวใสก็เป็นการดูแลตัวเองอันดับแรกๆที่หลายคนเริ่มทำกัน โดยการดูแลผิวหน้าด้วยตัวเองสามารถทำได้ดังนี้


การล้างหน้าที่ถูกวิธี


อันดับแรกของการดูแลผิวหน้านั้นก็คือการล้างหน้า หากเราล้างหน้าดี หน้าของเราก็จะปราศจากสิ่งสกปรกและไม่ทำให้เกิดการอุดตัน บริเวณผิวหน้าของเรา ดังนั้นการล้างหน้าให้สะอาดถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในขั้นตอนของการทำให้ผิวหน้าขาวเลยก็ว่าได้


การทาครีมกันแดดเป็นประจำเมื่อต้องออกแดด


หากต้องเผชิญกับแดดเป็นเวลานานๆ อย่าลืมที่จะทาครีมกันแดดเด็ดขาด เพราะแดดจะเข้าไปทำร้ายผิวของเราลึกยังเซลล์ผิว และพยายามหลีกเลี่ยงจากแสงแดดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ประกอบด้วยใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่สูงๆ จะช่วยให้ผิวหน้านั้นไม่หมองคล้ำได้


การบำรุงผิวหน้าด้วยไวท์เทนนิ่ง


ขั้นตอนนี้เป็นขั้นตอนการบำรุงให้ผิวขาวใสยิ่งขึ้น หลังจากล้างหน้าหรืออาบน้ำเสร็จ เราควรใช้ไวท์เทนนิ่ง เพราะจะทำให้ผิวของเรานั้นขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ


การขัดผิวหน้า


การขัดผิวหน้าจะช่วยในการทำให้เซลล์ผิวเก่านั้นหลุดลอก และทำให้เซลล์ผิวใหม่นั้นผลิตออกมา การขัดผิวจะทำให้เรานั้นหน้าใสยิ่งขึ้น ข้อควรระวังคือ อย่าขัดบ่อยจนเกินไปเพราะจะทำให้ผิวหน้านั้นบางและทำให้เกิดสิวได้นั้นเอง


การดื่มน้ำเยอะๆ


การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญกับเรามากๆ เพราะน้ำจะไปทำให้ร่างกายของเราชุ่มชื้นและช่วยทำให้ผิวพรรณของเรานั้นดูสุขภาพดีได้อีกด้วย