เรียนออนไลน์ ใน เมืองนนทบุรี, นนทบุรี

เรียนออนไลน์ ใน เมืองนนทบุรี, นนทบุรี

คุณต้องการใช้บริการนี้เมื่อไหร่?
ตอนนี้
ระบุวันที่

วิธีการทำงาน

Saijai

ติดต่อเรา

ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ

Saijai

แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ

เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ

Saijai

ยืนยันการจองของคุณ

เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA

ครองขวัญ บรรพกาญจน์
ครองขวัญ บรรพกาญจน์
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 32 ปี

มีการสอนที่เป็นกันเอง มีประสบการณ์การสอนสูง และมีเทคนิคการจำแกรมม่าในภาษาจีน อธิบายให้เข้าใจง่าย เคยไปศึกษาต่อที่ประเทศจีน 4 ปี และทำงานร่วมกับคนจีน

แสดงเพิ่มเติม
Patcharin Ratpratum
Patcharin Ratpratum
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 26 ปี

I have been teaching English as a part-time job for almost 3 years. I grew up in a british family, naturally, I speak English well. Growing up in a society where is surrounded by foreigners makes me learn the culture differences and perspectives. I love teaching because I like sharing my knowledge to people. When I help my students with their exam I always make they feel confidence and push them to believe in themselves because when you start believing in something, the universe will give it to you. I always make my student feel comfortable with me so we can talk like a friend or sharing our experience together. Morever, I do not teach day by day. I always follow up if they can actually apply what I have taught them in real life. To me, teaching is not about earning, it is about seeing my students can acheive their goals.

แสดงเพิ่มเติม
ปณิชา สินธุพันธ์
ปณิชา สินธุพันธ์
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 40 ปี

ปณิชา สินธุพันธ์ (พี่เบล)

จบป.ตรี BBA Inter (Marketing)

จบป.โท MBA Inter (Entrepreneur)

ม.มหิดล - CMMU

ประสบการณ์สอนพิเศษ ENG

มากกว่า 10 ปี

ตั้งแต่สมัยเรียนมหาลัยฯ

ด้วยความชอบวิชาภาษาอังกฤษ และถนัดในการสอน จึงรับสอนเรื่อยมาถึงปัจจุบัน

สอนได้ทุกระดับชั้น ถึงวัยทำงาน ค่า

รับสอนพิเศษ✨ภาษาอังกฤษ

ประถม

มัธยม

มหาลัย

วัยทำงาน ...ได้ทุกระดับ

ตัวต่อตัว

เรียนเป็นคู่

ติวเป็นกลุ่ม ...ได้หมด ^^

เรียน ที่บ้าน

ร้านกาแฟ

ZOOM Online ...ได้ทุกที่

สนใจทัก ได้เลยย ค่ะะ ^0^

P'BELLE

แสดงเพิ่มเติม
ปรางค์แก้ว แก้วอุดร
ปรางค์แก้ว แก้วอุดร
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 30 ปี

สอนจนกว่าจะเข้าใจ

แสดงเพิ่มเติม
สิริกร สายขุน
สิริกร สายขุน
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 27 ปี
ชัญญา อุประคำ
ชัญญา อุประคำ
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 27 ปี

ใจดี สอนสนุก เข้าใจคนไม่รู้

แสดงเพิ่มเติม

ประสบการณ์สอนมากกว่า10ปี เน้นสอบเข้า เน้นเพิ่มเกรด

ตะลุยโจทย์ สอบเข้าม.1 สอบเข้าม.4 สอบเข้ามหาวิทยาลัย

"คิดอย่างมีระบบ จบได้ทุกปัญหา"

แสดงเพิ่มเติม
ฌานิศา ช่วยนุกูล
ฌานิศา ช่วยนุกูล
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 28 ปี
ภัสรา ธงกระโทก
ภัสรา ธงกระโทก
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 31 ปี

ปัจจุบัน รับราชการครูภาษาไทย มีทักษะการสอนภาษาไทย ที่เข้าใจง่าย ใส่ใจนักเรียน มีการประเมินผลก่อน-หลังเรียน เป็นติวเตอร์มากกว่า 5 ปี

แสดงเพิ่มเติม

พี่อยู่ มศว ปี2 เอกการสอนฟิสิกส์โดยตรง ฟิสิกส์ 1-2 A เกรดจบม.ปลาย 3.96 มีประสบการณ์สอน 2 ปีเต็ม มีทั้งสอนแบบติว สอนเนื้อหาในห้องเรียน สอนมามากมาย ทั้งสาธิตมก สาธิตมศว(น้องม.5คนนี้ได้เกรด4ฟิสิกส์) เตรียมวิศวะมจพ และอีกมากมายค่า

แสดงเพิ่มเติม
Sarocha Phodee
Sarocha Phodee
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 26 ปี
ณภัสสรณ์ เมธากุลวัฒน์
ณภัสสรณ์ เมธากุลวัฒน์
Saijai ประสบการณ์ 0-1 ปี
Saijai อายุ 28 ปี

เป็นคนร่าเริงและมนุษย์สัมพันธ์ดี มีความสามารถในการพูดที่น่าสนใจ สามารถพูดเรื่องที่ฟังยากให้ฟังดูง่ายขึ้นได้ มีประสบการณ์ในการสอนทั้งม.ต้นและม.ปลาย

แสดงเพิ่มเติม
เจริญศรี โพธิ์ศักดิ์กุล
เจริญศรี โพธิ์ศักดิ์กุล
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 36 ปี

มีประสบการณ์สอนมากว่า10ปี

แสดงเพิ่มเติม
ชัยวัฒน์ แก้วบุตร
ชัยวัฒน์ แก้วบุตร
Saijai ประสบการณ์ 5 ปี
Saijai อายุ 34 ปี

ทำการสอนฟิสิกส์ ม.ปลายเป็นเวลา 6ปี มีความพร้อมในการสอน ทำเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย

แสดงเพิ่มเติม
ทัชชัย แสงรุ่งสว่าง
ทัชชัย แสงรุ่งสว่าง
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 32 ปี

1คน ชมละ 300 ,2 คน ชมละ 250 ,3คน ชมละ 175

แสดงเพิ่มเติม
ภัคพงษ์ ทุไธสง
ภัคพงษ์ ทุไธสง
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 25 ปี

ชื่อ นาย ภัคพงษ์ ทุไธสง ชื่อ อาร์ตี้ จบการศึกษาระดับม.ปลาย สาย วิทย์-คณิต ปริญญาตรีคณะวิทยาศาสตร์ สาขา เคมี (กำลังเรียน ปริญญาโท ที่ คณะ วิทยาศาสตร์ สาขา เคมี ที่ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ) ใส่ในข้อมูล ตรง ประวัติการศึกษาไม่ได้เพราะเขาถาม การศึกษาสูงสุดที่ได้ 5555+ โอเคครับ เป็นติวเตอร์มาตั้งเเต่เข้าไปเรียนมหาวิทยาลัย ติว เคมี1เคมี2 ให้เพื่อนๆ และรุ่นน้องใน มหาวิทยาลัย มาตลอด ร่วมถึงวิชาเคมี อินทรีย์ ที่เรียนในระดับมหาวิทยาลัยด้วยครับ ติว ใน คณะและต่างคณะ ม.ปลายก็มีติวนะครับ แต่จะเป็นช่วงปิดเทอม ฮ่าาาา เป็นคนชอบพูด จะเชื่อมโยงเคมี หรือวิทยาศาสตร์ที่ ยาก ให้ เป็นเรื่องตลก ได้ เป็นคนหน้าตาดุ แต่ใจดีมากกกก การเรียนรู้ที่ดี เราต้องเปิดใจกัยมัน และ ที่สำคัญ เราต้องไม่มี อคติกับวิชาที่เรียน และครูที่สอน พี่มั่นใจ พี่สอนน้องได้ 😁

แสดงเพิ่มเติม
รวิสรา จันรอดภัย
รวิสรา จันรอดภัย
Saijai ประสบการณ์ 1-2 ปี
Saijai อายุ 27 ปี

สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อ นางสาวรวิสรา จันรอดภัย ชื่อเล่นชื่อ ออม สำเร็จการศึกษาเกียรตินิยมอันดับ 2 จากคณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา เอกภาษาอังกฤษ และได้รับทุนครูพัฒนาท้องถิ่น

แสดงเพิ่มเติม
กนกลดา เพชรรี่
กนกลดา เพชรรี่
Saijai ประสบการณ์ 3-4 ปี
Saijai อายุ 30 ปี

ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ

Saijai จำนวนประชากร
Saijai จำนวนประชากรเด็ก (แรกเกิด-14 ปี)
Saijai จำนวนประชากรสูงอายุ (60 ปี ขึ้นไป)
Saijai จำนวนสัตว์เลี้ยง สุนัข

รีวิวล่าสุด

มีให้เลือกรายวิชา เรียนซ้ำทบทวนได้ไม่อั้น มีครบ 3 วิชาหลัก ทั้งอังกฤษ วิทย์ คณิต ลงเรียนที่นี่ที่เดียวคุ้มเลยครับ ลงคอร์สแรกมาจะจบเทอมแล้ว เกรดเทอมนี้พุ่งแน่
Saijai
พัฒน์ พัฒนศิริสกุล
4 ปีที่แล้ว
ติวเตอร์มีเทคนิค เนื้อหาการสอนกระชับ ทบทวนเพิ่มเติมจากห้องเรียน คุณแม่แค่จัดมุม สงบๆให้น้องเรียน น้องสนใจดี วางแผนลงคอร์สต่อไป เราทีมสนับสนุนก็สบายใจค่ะ
Saijai
กนิษฐา ธนะโชควาณิช
4 ปีที่แล้ว
เรียนออนไลน์ ๆ ไม่น่าเบื่อเลยครับ ติวเตอร์อารมณ์ดี ตลกด้วย บางครั้งผมไม่เข้าใจในบทเรียนต่าง ๆ ติวเตอร์ก็ช่วยสอนจนผมเข้าใจจริง ๆ ประทับใจมาก ๆ ครับ
Saijai
ชารัฐ หวังดี
4 ปีที่แล้ว
เคยแอบดูลูกสาวตอนเรียน ติวเตอร์สอนเก่งไม่น่าเบื่อจริง ๆ ค่ะ แถมยังคอยทักมาถามตลอดว่าเข้าใจในสิ่งที่เรียนรึเปล่า ถ้าไม่เข้าใจติวเตอร์ก็พร้อมที่จะช่วยสอนเพิ่มเติมให้ค่ะ เยี่ยมมาก ๆ เลย
Saijai
ขวัญอ่อน ศรีสุขใจ
4 ปีที่แล้ว
เว็บของใส่ใจ ใช้งานง่ายครับ แสดงข้อมูลพร้อมราคาทำให้ผมตัดสินใจง่ายขึ้น ที่สำคัญทำจองง่ายมากครับ
Saijai
ฑัฒพร รักษาการ
4 ปีที่แล้ว

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา เรียนออนไลน์

ทำไมการเรียนพิเศษแบบออนไลน์จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนในยุคปัจจุบัน
เนื่องจากการเข้าถึงเทคโนโลยีที่มีความสะดวกมากขึ้น การเรียนพิเศษออนไลน์เป็นนวัตกรรมทางการศึกษา ใช้ผสมผสานร่วมกัน เช่น อินเทอร์เน็ต อุปกรณ์สื่อสาร แพลตฟอร์มการเรียน เป็นต้น เพื่อสร้างห้องเรียนเสมือนจริง โดยผู้คนทั่วโลกสามารถเข้าถึงแหล่งการเรียนรู้นี้ได้อย่างทั่วถึงและสะดวกรวดเร็ว โดยขจัดอุปสรรคด้านสถานที่และเวลา สามารถเลือกเวลาเรียนได้ เราสามารถที่จะปรับเวลาให้เข้ากับไลฟ์สไตล์หรือวิถีชีวิตของเราได้ เช่น หากมีธุระจำเป็น ก็ไปทำธุระก่อน ซึ่งจะเพิ่มความสะดวกให้แก่ผู้เรียนเป็นอย่างมาก และไม่ต้องกังวลด้วยว่าจะเรียนไม่ครบในเนื้อหาที่จำเป็นต้องเรียน และมีหัวข้อเนื้อหาให้เราเลือกก่อนตัดสินใจจะเข้าไปเรียน ยังมีข้อดีต่างๆ มากมาย เช่นหลักสูตรการเรียนออนไลน์ ติวเตอร์ท่านใหม่ ๆ พยายามหาเทคนิคมาอย่างอัดแน่น ความใหม่ในเนื้อหา น่าลอง กระชับ สั้น มีการปรับปรุงให้ดีขึ้นเรื่อย ๆ การเรียนออนไลน์ทำให้เราได้นั่งอยู่ในที่ที่เราชอบ เมื่อเราตั้งใจเราจะมีสมาธิในการเรียนที่มากกว่าการเรียนแบบกลุ่มเป็นอย่างมาก เพราะเรามิอาจปฏิเสธได้เลยว่า การเรียนเป็นกลุ่มย่อมทำให้ความสนใจในการเรียนลดลง เพราะมัวหันไปสนใจเพื่อน ๆ หรือผู้ที่เรียนด้วยกันมากกว่า แม้มจะไม่ได้เป็นกันหมดทุกคนแต่คงมีบ้างแน่นอนที่เป็นแบบนั้น และหากสมาธิหลุดในระหว่างการเรียนพิเศษออนไลน์แล้วละก็ สามารถย้อนกลับไปฟังซ้ำในจุดที่เราไม่เข้าใจได้ หรือการฝากคำถามเพื่อให้คุณครูตอบ ในช่องข้อความอย่างไม่เขินอายแบบยกมือถามในห้องเรียน เรียกได้ว่าการเรียนพิเศษออนไลน์นั้นเป็นการก้าวทันต่อยุค Digital Transformation (การเปลี่ยนแปลงโดยใช้เทคโนโลยีเข้ามามีส่วนร่วม เพื่อสอดรับกับยุคสมัยที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว)
คุณพ่อคุณแม่มีส่วนช่วยได้อย่างไรเมื่อลูกต้องเรียนพิเศษ หรือเรียนเสริมแบบออนไลน์
การเรียนการสอนแบบออนไลน์คือการเรียนผ่านทางอินเทอร์เน็ต โดยเป็นการใช้อุปกรณ์และเทคโนโลยีสมัยใหม่ เช่น คอมพิวเตอร์ โน้ตบุ๊ค แท็บเล็ต สมาร์ตโฟน ฯลฯ เพื่อช่วยเพิ่มความสะดวกในการเรียนได้มากยิ่งขึ้น เมื่อลูกของคุณต้องเรียนพิเศษหรือเรียนเสริมแบบออนไลน์ที่บ้าน คุณพ่อคุณแม่มีส่วนช่วยให้การเรียนออนไลน์ของลูกตนเองเป็นไปอย่างราบรื่นตลอดคาบเรียนได้ด้วยวิธีที่เราแนะนำมีต่อไปนี้

1. ช่วยจัดเตรียมสถานที่สำหรับการเรียนออนไลน์ที่เหมาะสมให้กับลูกของคุณ และต้องมั่นใจว่าสถานที่นั้นไม่มีสิ่งรบกวนอื่น ๆ ที่สามารถเบี่ยงเบนความสนใจของลูกคุณในระหว่างเรียน เช่น ให้ลูกของคุณเรียนในห้องหรือสถานที่สงบ หลีกเลี่ยงการเรียนหน้าทีวีเพราะทำให้ลูกของคุณไม่มีสมาธิในการเรียนได้
2. พ่อแม่ควรให้ความส่วนตัวแก่ลูก และไม่ควรรบกวนในขณะที่กำลังเรียนออนไลน์อยู่ เพราะจะทำให้เด็กไม่สามารถโฟกัสกับการเรียนออนไลน์ได้อย่างเต็มที่ และจะทำให้ประสิทธิภาพในการเรียนลดลงในที่สุด
3. ตรวจสอบและจัดเตรียมอุปกรณ์ตัวช่วยต่าง ๆ สำหรับการเรียนออนไลน์ให้พร้อม ก่อนเริ่มเรียน เช่น สัญญาณการเชื่อมต่อของอินเทอร์เน็ต ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่เกิดข้อผิดพลาดทางเทคนิคต่าง ๆ ในระหว่างเรียนออนไลน์
4. พ่อแม่ผู้ปกครองควรแนะนำตารางเวลาในการเรียนออนไลน์ที่เหมาะสมให้กับเด็ก โดยมีการแบ่งเวลาเรียนและเวลาพักที่สมดุลกัน เพื่อไม่ให้เด็กเครียดจนเกินไป
5. จัดเตรียมอาหารว่างที่มีประโยชน์ให้กับเด็กในขณะพัก เพื่อเป็นการเติมพลังงานในการเรียนออนไลน์ของเด็ก
6. หมั่นสอบถามเด็กถึงความเข้าใจในบทเรียน และปัญหาต่าง ๆ ระหว่างเรียน คอยให้คำแนะนำต่าง ๆ และควรนำปัญหาเหล่านั้นไปปรึกษากับคุณครูที่สอนพิเศษด้วยเช่นกัน เพื่อพัฒนาการเรียนการสอนแบบยุคใหม่ให้มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ทั้งหมดนี้คือวิธีการง่าย ๆ สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่อยากมีส่วนช่วยให้การเรียนพิเศษแบบออนไลน์ของลูกเป็นไปอย่างราบรื่นมากยิ่งขึ้น
ช่วงเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมกับการเรียนพิเศษออนไลน์ควรเป็นอย่างไร
น้อง ๆ นักเรียน ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเรียนพิเศษออนไลน์เราสามารถเลือกเวลาเรียนตามที่เราต้องการ แต่คงจะดีกว่าถ้าเรารู้ช่วงเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมกับการเรียนพิเศษออนไลน์ที่สุด และบรรยากาศควรเป็นอย่างไร การเรียนพิเศษแบบออนไลน์เพื่อให้ได้ผลดีน้อง ๆ นักเรียนควรเลือกเรียนในช่วง “เวลาเช้า” เพราะเป็นช่วงที่สมองของเราปลอดโปร่ง หลังจากการพักผ่อนในช่วงกลางคืนอย่างเต็มที่ สมองได้พักผ่อนและจัดระเบียบความจำในขณะที่เรานอนหลับ ซึ่งในช่วงเช้าสมองของเราพร้อมสำหรับการใช้งาน เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยเพื่อคลายความง่วงและงัวเงีย เริ่มตั้งแต่เวลาเข้านอน เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอ น้อง ๆ นักเรียนควรเข้านอนก่อนสี่ทุ่ม และมีเวลาตื่นนอนที่แน่นอน เช่นตื่นนอนตอนตี 5 เป็นประจำทุกวัน ทำให้เกิดความเคยชินและตื่นได้เองในเวลาเดิมแบบอัตโนมัติ และรู้สึกนอนเต็มอิ่มอีกด้วย หลังจากที่เรานอนมาทั้งคืน 6-8 ชั่วโมงที่ร่างกายขาดน้ำ ลองดื่มน้ำเปล่าอุ่น ๆ แก้วใหญ่ ๆ เพื่อทำสมองปลอดโปร่ง พร้อมเปิดรับข้อมูล กระตุ้นร่างกายให้ตื่นเต็มที่ ด้วยการยืดเส้นยืดสายกล้ามเนื้อบริเวณต้นคอ ไหล่ แขน และฝ่ามือ ประมาณ 5-10 นาที เป็นการบอกร่างกายว่าเราพร้อมที่จะเริ่มวันใหม่แล้ว สภาพแวดล้อมมีผลเช่นเดียวกัน น้อง ๆ นักเรียนควรอาจเลือกห้องนอนที่เงียบสงบ หรือห้องที่ไม่มีเสียงรบกวนไว้สำหรับเรียนพิเศษออนไลน์ ความสงบนั้นยังช่วยให้คิดได้เร็ว และมีสมาธิสูง ขณะเดียวกันแสงสว่างเป็นสิ่งที่จำเป็น หากเป็นที่ที่แสงไฟไม่สว่างพอหรือไฟสลัว ๆ ดวงตาของเราจะทำงานหนัก และเมื่อยล้าเร็ว ดังนั้นจึงควรจัดแสงสว่างให้เพียงพอ เมื่อสมาธิและความตั้งใจมีมากพอแล้ว สมองจะสามารถจดจำเนื้อหาได้อย่างเป็นระบบ เมื่อถึงเวลาสอบ จึงไม่ยากเลยที่น้อง ๆ นักเรียนจะทำคะแนนได้ตามที่ตั้งใจไว้
คุณพ่อคุณแม่รู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่
คุณพ่อคุณแม่จะรู้ได้อย่างไรว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะทำให้เราประสบความสำเร็จในการเรียนพิเศษแบบออนไลน์คือตัวผู้เรียนเอง หัวใจคือความมีวินัยและความรับผิดชอบในตนเอง เพราะการเรียนพิเศษออนไลน์ ไม่มีห้องเรียนแต่เราสามารถจัดบรรยากาศและสิ่งแวดล้อมให้พร้อมที่จะเรียน ส่วนพ่อแม่ผู้ปกครอง สามารถติดตามผลการเรียนและสื่อสารกับครูผู้สอนผ่านทางแอปพลิเคชั่น application หรือ ช่องทางสื่อสารทางกล่องข้อความ เอาผลคะแนนสอบมาวิเคราะห์จุดบกพร่องเพื่อนำไปแก้ไข แล้วส่งตรงให้คุณพ่อคุณแม่ดู นอกจากนี้แล้วผลการเรียนในห้องเรียนสามารถเป็นตัวชี้วัดว่าการเรียนพิเศษออนไลน์ได้ผลหรือไม่ น้องๆ นักเรียนควรให้ความสำคัญกับการเรียนทั้งสองอย่าง เก็บความรู้จากในห้องเรียน แล้วมา ทบทวนลองทำโจทย์เพิ่มเติมจากการเรียนพิเศษออนไลน์ จะได้ผลตามที่ตั้งใจไว้

จัดตารางชีวิตให้พร้อม เช่น ตื่นเช้าแล้วทบทวนเรื่องที่เรียนพิเศษออนไลน์ ช่วงเช้ามืดระหว่างตี 5 ถึงหกโมงเช้านั้น เป็นช่วงที่สมองของน้องๆ นักเรียนกำลังปลอดโปร่ง ไม่มีเรื่องใด ๆ กวนใจ อีกทั้งไม่มีเสียงคุยกันอยู่รอบๆ ข้างหรือเสียงจากโทรทัศน์ในบ้านมารบกวนเราอีกด้วย คุณพ่อคุณแม่ คอยเป็นนาฬิกาปลุก คอยเป็นกำลังใจ เตรียมนมเพื่อความสดชื่น และช่วงหัวค่ำหลังจากอาบน้ำ ทานข้าวเสร็จ คือ 20:00-22:30น.

จากนั้นให้ร่างกายได้พักผ่อน อย่าลืมนะครับนักกีฬาที่เก่งนอกจากโค้ชที่ดีแล้ว พี่เลี้ยงที่คอยดูแลต้องพร้อมด้วย แล้วผล ที่การเรียนก็จะได้ดังที่ตั้งใจไว้ ครอบครัวคือทีมเดียวกันกับลูก