ดูแลผู้สูงอายุ ใน สะพานสูง, กรุงเทพมหานคร

“หลวงพ่อทองคู่เมือง เลื่องลือมัสยิด ร่วมจิตสามัคคี นกเขาชวาเสียงดี เขียวขจีสวนเกษตร” นี่คือคำขวัญของ เขตสะพานสูง เพียงแค่ 5 วรรคที่ทำให้ผู้อ่านสามารถเข้าใจได้ถึงวิถีชีวิตของประชาชนในเขตสะพานสูง ที่มีคนจากหลากหลายวัฒนธรรมอยู่ร่วมกัน ณ วัดลาดบัวขาว (เขตสะพานสูง)

วัดลาดบัวขาว สร้างโดยพระยาราชโยธาหรือพระยาสุรินทร์ราชเสนา (เนียม สิงหเสนี) และพระยาสุเรนทร์ราชเสนา ซึ่งเป็นพี่น้องกัน สร้างเมื่อประมาณ พ.ศ. 2415 ได้รับพระราชทานวิสุงคามสีมาในปี พ.ศ. 2425 พร้อมกับได้รับพระราชทานนามว่า "วัดลาดบัวขาว"หลังจากสร้างวัดเสร็จแล้วพระยาราชโยธาได้ไปนิมนต์หลวงปู่ทอง (อายะนะ) มาครองวัดเป็นเจ้าอาวาสรูปแรก ซึ่งท่านเป็นที่นับถือของประชาชนในละแวกวัด หลวงปู่ทองท่านเป็นพระที่มีความศักดิ์สิทธิ์เป็นอย่างยิ่ง ท่านมีอภิญญาปาฏิหาริย์มากมาย หลวงปู่ทองท่านมรณภาพ ปี 2480 อายุรวม 117 ปี ด้วยกันนั้นในเขตสะพานสูงยังมีชาวไทยมุสลิมที่นับถือศาสนาอิสลาม และมีมัสยิด (มัสยิด คือ สถานที่สำหรับประกอบศาสนกิจของผู้ที่นับถือศาสนาอิสลาม) ที่สวยงามคือมัสยิดอัลยุซรอ (หลอแหล) สวยที่สุดในย่านสะพานสูง มัสยิดอัลยุซรอ (หลอแหล) ซึ่งมีอายุ 60 - 70 ปี ซึ่งถือว่าเก่าแก่พอสมควร แต่เป็นที่น่าเสียดายซึ่งต้องมีการทุบทิ้งเพื่อสร้างใหม่เนื่องจากมีสภาพทรุดโทรมมากแล้ว ในปลายปี 2544 มัสยิดอัลยุซรอ (หลอแหล) ทะเบียนเลขที่ 54 จดทะเบียนเมื่อวันที่ 30 กันยายน พ.ศ. 2492 ขณะเดียวกันชาวบ้านกลุ่มหนึ่งประกอบอาชีพเลี้ยงนกเขาชวาเสียงดีขาย นกเขาชวา เป็นนกที่นิยมเลี้ยงประเภทหนึ่ง เพื่อความสวยงาม และฟังเสียงที่ไพเราะ รวมถึงการเลี้ยงเพื่อแข่งขันเสียง ธุรกิจที่ตามมากับการเลี้ยงนกเขาชวาคือ การผลิตอาหารนก การเลี้ยงพ่อแม่พันธุ์ขาย การทำกรงนก และนายหน้าหรือพ่อค้านก ซึ่งในเขตสะพานสูงมีกลุ่มชาวบ้านประกอบอาชีพนี้ โรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่ของกรุงเทพมหานครเขตสะพานสูง นับเป็นแห่งที่ 4 ที่ได้มีการจัดตั้งขึ้น โดยเป็นพื้นที่ของนายณรงค์ บัวศรี ประชาชนที่อาศัยอยู่ในเขตสะพานสูง และได้มอบพื้นที่ จำนวน 25 ไร่เพื่อจัดทำเป็นโรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่ โดยแบ่งเป็นนาข้าว 12 ไร่ บ่อปลา 5 ไร่ ไม้ผลไม้ดอก ไม้ประดับและพืชผักสวนครัว 7 ไร่ โรงสีข้าว และที่อยู่อาศัย 1 ไร่ ทั้งนี้โรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่เขตสะพานสูงได้รับรางวัลรองชนะเลิศผลงานตามปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงด้านเกษตรทฤษฎีใหม่ “ตามผลสำเร็จตามหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง” ทั้งหมดนี้อยู่บนพื้นที่ของเขต สะพานสูง 28.124 ตารางกิโลเมตร และมีประชากรอยู่ที่ 96,000 โดยประมาณ

โครงการ จัดตั้งโรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่ในพื้นที่กรุงเทพมหานคร บ้านนายณรงค์ บัวศรี ตำบล สะพานสูง อำเภอ เขตสะพานสูง จังหวัด กรุงเทพมหานคร โดยทางกรุงเทพมหานครมีนโยบายจัดตั้งโรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่โดยน้อมนำปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เพื่อใช้เป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างมั่นคงและยั่งยืนภายใต้กระแสแห่งความเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งส่งเสริมการเรียนรู้ให้กับนักเรียนนักศึกษา และประชาชนผู้สนใจได้เรียนรู้แนวทางเกษตรทฤษฎีใหม่ด้วย ตามหลัก “เกษตรทฤษฎีใหม่” คือ ระบบการเกษตรที่มีกิจกรรมการผลิตหลายชนิดในพื้นที่ขนาดเล็ก โดยมีการแบ่งสัดส่วนพื้นที่ออกเป็น 4 ส่วน คือ 1.พื้นที่กักเก็บน้ำ 30% 2.พื้นที่ปลูกข้าว 30% 3.พื้นที่ปลูกไม้ผล ไม้ยืนต้น 30% และ 4.พื้นที่สิ่งปลูกสร้าง 10% เช่น ที่อยู่อาศัย โรงเรือนเลี้ยงสัตว์ ยุ้งฉาง ฯลฯ โดยสามารถปรับสัดส่วน พื้นที่ และเพิ่มเติมกิจกรรมการผลิตได้ตามความเหมาะสมของสภาพพื้นที่ อีกทั้งยังจะมีการ “ส่งเสริมการตลาด” ในการสนับสนุนนำผลผลิตเกษตรอินทรีย์มาแปรรูปบรรจุหีบห่อ สร้างแบรนด์จำหน่ายร่วมกัน สร้างตลาดสีเขียวประจำหมู่บ้าน เพิ่มช่องทางการขายกับห้างสรรพสินค้า...สร้างอุตสาหกรรมในครัวเรือนยกระดับเป็นอุตสาหกรรมในชุมชนต่อไป ตลอดจนการซื้อขายผ่านระบบออนไลน์และคัดเลือกแปลงตัวอย่างจังหวัดละ 1 แปลง เชื่อมโยงสู่ “การท่องเที่ยวเชิงเกษตร” ด้วย สร้างความเข้มแข็งให้กับเศรษฐกิจไทยในระยะยาว และชุมชนในท้องถิ่นด้วยวิถีชีวิตพอเพียงให้เกิดมีรายได้แท้จริง...โรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่ของกรุงเทพมหานครเขตสะพานสูง นับเป็นแห่งที่ 4 ที่ได้มีการจัดตั้งขึ้น โดยเป็นพื้นที่ของนายณรงค์ บัวศรี ประชาชนที่อาศัยอยู่ในเขตสะพานสูง และได้มอบพื้นที่ จำนวน 25 ไร่เพื่อจัดทำเป็นโรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่ โดยแบ่งเป็นนาข้าว 12 ไร่ บ่อปลา 5 ไร่ ไม้ผลไม้ดอก ไม้ประดับและพืชผักสวนครัว 7 ไร่ โรงสีข้าว และที่อยู่อาศัย 1 ไร่ ทั้งนี้โรงเรียนเกษตรทฤษฎีใหม่เขตสะพานสูงได้รับรางวัลรองชนะเลิศผลงานตามปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงด้านเกษตรทฤษฎีใหม่ “ตามผลสำเร็จตามหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง” ซึ่งเป็นกิจกรรมการประกวดภายใต้โครงการ “80 พรรษา ปวงประชาเป็นสุขศานต์” เพื่อเป็นการสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณเนื่องในโอกาสทรงเจริญพระชนมพรรษา 80 พรรษา 5 ธ.ค. 50

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ทำงานมานานจนล่วงเลยเข้าสู่วัยชรา คุณคงตั้งตารอคอยวันที่จะเกษียณอายุการทำงาน แต่ไม่ใช่ว่าผู้สูงอายุทุกคนจะพร้อมสำหรับการเกษียณอายุเสมอไป คำแนะนำสำหรับผู้ที่กำลังอยู่ในวัยสูงอายุและเตรียมตัวเกษียณจากงานประจำ เพื่อให้ใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างมีความสุข

1. หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ

คุณภาพชีวิตที่ดีประกอบด้วยหลายส่วน ซึ่งแบ่งออกเป็นห้าประการเหล่านี้: จุดมุ่งหมาย สังคม การเงิน ชุมชน สุขภาพ จากการวิจัยพบว่าปัจจัยที่เป็นอุปสรรคที่สุดของการมีคุณภาพชีวิตที่ดี คือปัญหาสุขภาพ ดังนั้นผู้สูงอายุต้องดูแลและรักษาสุขภาพของตนอย่างดีที่สุดเพื่อให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉง เพื่อแน่ใจว่าผู้สูงอายุยังสามารถพึ่งพาตัวเองได้มากที่สุด

2. ค้นหาจุดมุ่งหมาย

ด้วยเทคโนโลยีด้านการแพทย์ที่ทำให้คนในปัจจุบันมีอายุขัยยืนยาวขึ้น การเกษียณอายุจึงเป็นจุดเริ่มต้นของบทใหม่ในชีวิต ดังนั้นการมีจุดมุ่งหมายในชีวิตจะทำให้ใช้ชีวิตหลังเกษียณอย่างมีความสุข การค้นหาจุดประสงค์อาจหมายถึงสิ่งต่างๆ มากมายสำหรับผู้คนที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงต้องมีการไตร่ตรองเกี่ยวกับตนเอง บางทีคุณอาจต้องการเป็นอาสาสมัครหรือบางทีคุณอาจจะมีบทบาทสำคัญในการเลี้ยงดูลูกหลานของคุณ ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใด ผู้สูงอายุต้องมีจุดมุ่งหมายและความกระตือรือร้นที่จะทำตามจุดมุ่งหมายของตน

3. เข้าสังคม สิ่งที่จะทำให้ผู้สูงอายุมีชีวิตที่ดีหลังเกษียณคือ

เมื่อคุณเกษียณอายุแล้ว คุณต้องพยายามค้นหาเพื่อนหรือสังคมใหม่ ๆ จากสังคมในที่ทำงานหรือกลุ่มคนที่เคยรู้จักช่วงทำงาน อาจจะเป็นการเริ่มต้นทำงานอดิเรกกับเพื่อนกลุ่มใหม่ ๆ เช่น การเข้ายิม การเล่นหมากรุก เป็นต้น

4. ใส่ใจการเงิน

เตรียมความพร้อมด้านการเงินแต่เนิ่น ๆ เพื่อเส้นทางสำหรับการเกษียณอายุเป็นไปอย่างสะดวกสบาย

5. เปิดใจรับสิ่งใหม่ ๆ

สุดท้าย หากมีคำแนะนำเพียงแค่ข้อเดียวสำหรับการเกษียณอายุ คงจะเป็นการเปิดใจให้กว้างในทุกสิ่ง ยอมรับการเปลี่ยนแปลง การเปิดรับการเปลี่ยนแปลงนั้นดีต่อเซลล์สมองของคุณ และอาจถึงขั้นป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้