ดูแลผู้สูงอายุ ใน ภาษีเจริญ, กรุงเทพมหานคร

นับตั้งแต่เริ่มแรกมีคลองขุดภาษีเจริญในสมัยรัชกาลที่ 4 โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดเส้นทางใหม่ที่สะดวกต่อการขนส่งอ้อยและน้ำตาลจากแหล่งผลิตใหญ่ที่นครชัยศรีมายังกรุงเทพฯ ภาษีเจริญจึงเป็นพื้นที่ส่วนหนึ่งของกรุงเทพมหานคร ตั้งอยู่ทางฝั่งตะวันตกของแม่น้ำเจ้าพระยาหรือฝั่งธนบุรี จนกระทั่งเป็นเขตหนึ่งของกรุงเทพฯ ในปัจจุบัน

เขตภาษีเจริญเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงมากมายไม่ต่างไปจากพื้นที่อื่น ๆ ในฝั่งธนบุรีโดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงสังคมและวิถีชีวิตของผู้คนจากสังคมชาวสวนที่พึ่งพาอาศัยกันมีวิถีชีวิตที่ผูกพันกับสายน้ำมาสู่สังคมเมืองที่เต็มไปด้วยถนนหนทางตึกรามบ้านช่องแน่นขนัดเพื่อรองรับผู้คนจากต่างถิ่นที่หลั่งไหลเข้ามาและมีแนวโน้มว่าการเปลี่ยนแปลงจะยิ่งรุดหน้ารวดเร็วมากขึ้นในอนาคต ในอดีตเขตภาษีเจริญมีพื้นที่ 53.947 ตารางกิโลเมตร ประกอบด้วยแขวงต่าง ๆ 10 แขวง คือ แขวงคลองขวาง แขวงบางจาก แขวงบางแวก แขวงบางหว้า แขวงบางด้วน แขวงบางแค แขวงบางแคเหนือ แขวงบางไผ่ แขวงคูหาสวรรค์และแขวงปากคลองภาษีเจริญ จนกระทั่งปี พ.ศ. 2540 เขตภาษีเจริญ ได้มีการแบ่งพื้นที่การปกครองอีกครั้งหนึ่ง โดยประกาศ กระทรวงมหาดไทย ลงวันที่ 14 ตุลาคม 2540 แบ่งพื้นที่แขวงบางแค แขวงบางแคเหนือและแขวงบางไผ่ จัดตั้งเป็นเขตใหม่เรียกว่า “เขตบางแค” ทําให้เขตภาษีเจริญ มีพื้นที่ประมาณ 17.18 ตารางกิโลเมตร แบ่ง การปกครองออกเป็น 7 แขวง คือ แขวงบางหว้า แขวงบางด้วน แขวงบางจาก แขวงบางแวก แขวงคลองขวาง แขวงคูหาสวรรค์และแขวงปากคลองภาษีเจริญ ปัจจุบันเขตภาษีเจริญ มีประชากรโดยประมาณอยู่ที่ 125,000 คน บนพื้นที่ น้อยกว่า 18 ตารางกิโลเมตร เนื่องด้วยแผนพัฒนาเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติฉบับที่5 (พ.ศ.2525-2529) ควบคู่ไปกับแผนพัฒนากรุงเทพฯ ที่กระจายเขตอุตสาหกรรมออกไปยังชานเมืองทำให้พื้นที่รอบนอก จึงทำให้พื้นที่จากนาผสมกับสวนส้ม เปลี่ยนเป็นเขตอุตสาหกรรม ด้วยเหตุนี้ พื้นที่ภาษีเจริญจึงเต็มไปด้วยตึกแถวเรียงรายเต็มสองฟากถนน โรงงานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่เกิดขึ้นจำนวนมากทั้งโรงงานย้อมผ้าทอผ้าเย็บเสื้อผ้าสำเร็จรูปโรงเหล็กโรงกลึงโรงงานน้ำตาล ฯลฯ ตามตรอกซอกซอยต่างๆ แน่นขนัดไปด้วยตึกแถวห้องเช่าเพื่อรองรับผู้คนจากต่างถิ่นที่เดินทางเข้ามาอย่างต่อเนื่อง พื้นที่สวนมีหลงเหลืออยู่ไม่มากนักเช่น สวนผักในแถบบางแวก บางขี้แก้ง และสวนผลไม้ในแถบบางหว้า เป็นต้น

มากกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้สูงอายุ ที่ต้องทนทรมานกับอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ซึ่งสาเหตุของอาการดังกล่าวในวัยชราอาจมาจากความเสื่อมของเส้นประสาท กล้ามเนื้อ อาการป่วย หรือ อาจมาจากน้ำหนักตัวที่มากเกินไป ไม่ว่าจะมาจากสาเหตุใด อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่อาจจะสร้างความไม่มั่นใจให้กับผู้สูงอายุพ่อแม่สูงอายุจนไม่อยากออกจากบ้านและเข้าสังคมกับผู้อื่น

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่มีประโยชน์ในการช่วยเหลือผู้สูงอายุที่มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่

1. ตั้งตารางเข้าห้องน้ำ

หากผู้สูงอายุมีปัญหากับภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ แนะนำให้ผู้ดูแลผู้สูงอายุลองจัดตารางการเข้าห้องน้ำ เริ่มต้นด้วยการจดบันทึกเวลาที่ผู้สูงอายุมักจะต้องไปห้องน้ำทุกวัน เมื่อผู้ดูแลว่าผู้สูงอายุต้องใช้ห้องน้ำกี่โมง จะทำให้ผู้ดูแลสามารถจัดตารางเวลาเพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าห้องน้ำได้ทันเวลาเขาหรือเธอไปก่อนที่จะสายเกินไปตัวอย่างเช่น ถ้าพ่อแม่ของคุณมักจะต้องเข้าห้องน้ำเวลา 10.00 น. ทุกวัน ให้พาเขาไปเข้าห้องน้ำล่วงหน้าอย่างน้อย 10 นาที

2. ผ้าอ้อมผู้ใหญ่

หากผู้สูงอายุมีการเคลื่อนไหวที่จำกัด ทำให้มีปัญหาในการเข้าห้องน้ำตลอดเวลา การใช้ผ้าอ้อมผู้ใหญ่มีประโยชน์มาก แต่ก่อนที่ซื้อผ้าอ้อมผู้ใหญ่ ผู้ดูแลควรวัดสะโพกและรอบเอวของผู้สูงอายุ เพื่อให้แน่ใจว่าได้ผ้าอ้อมที่มีขนาดเหมาะสม สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงการดูดซับเมื่อดูผ้าอ้อมผู้ใหญ่ ตัวอย่างเช่น ถ้าผู้สูงอายุปัสสาวะในปริมาณมาก ให้ใช้ผ้าอ้อมแบบซึมซับพิเศษ

3. เฝ้าระวังตัวกระตุ้นอาการ

ตัวกระตุ้นบางอย่างอาจทำให้เกิดภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เช่น เครื่องที่มีโซดา คาเฟอีน ซึ่งอาจทำให้ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่อยู่แย่ลง ควรให้ผู้สูงอายุดื่มน้ำเปล่า

4. ทำให้การเข้าห้องน้ำง่ายขึ้น

เพื่อลดอุบัติเหตุ คุณควรทำให้ผู้สูงอายุไปห้องน้ำได้ง่ายที่สุด ไม่ควรมีสิ่งกีดขวางระหว่างทางเดินไปห้องน้ำเพื่อให้ผู้สูงอายุได้เข้าห้องน้ำได้อย่างรวดเร็วโดยไม่เกิดอุบัติเหตุเพื่อเพิ่มความปลอดภัยควรติดตั้งราวจับในห้องน้ำเพื่อให้ผู้สูงอายุเข้าห้องน้ำได้ง่ายขึ้น

5. ห้ามสูบบุหรี่

หากผู้สูงอายุเป็นคนสูบบุหรี่ ผู้ดูแลหรือลูกหลานควรพยายามเกลี้ยกล่อมให้เลิกนิสัยนี้ การสูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการไอ ซึ่งทำให้กดทับกระเพาะปัสสาวะได้ การเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยลดปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ผู้สูงอายุรวมถึงลดความเสี่ยงของภาวะสุขภาพอื่น ๆ ได้

6. คอยดูแลเรื่องน้ำดื่มในปริมาณที่เหมาะสม

การให้ผู้สูงอายุดื่มน้ำให้น้อยลงอาจทำให้เกิดปัญหาขาดน้ำจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอ ปัสสาวะอาจมีความเข้มข้นมากขึ้น และทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคือง จึงควรให้ผู้สูงอายุดื่มน้ำสักแก้วทุกครั้งที่รู้สึกกระหายน้ำ

เมื่อรู้สึกเหนื่อยและเครียด

หลายครอบครัวคนมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะดูแลพ่อแม่ หรือผู้สูงอายุในครอบครัวด้วยตัวเอง แต่นั่นอาจจะต้องแลกกับการออกจากงานประจำและมีเวลาอยู่กับครอบครัวน้อยลง รู้หรือไม่ว่าหลายคนใช้เวลา 20 ชั่วโมง ต่อสัปดาห์เพื่อดูแลผู้สูงอายุ นอกจากนี้ 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้ดูแลครอบครัวใช้เวลา 40 ชั่วโมง หรือมากกว่า ต่อสัปดาห์ในการดูแลผู้สูงอายุ เวลาและพลังงานที่ใช้ในการนี้อาจส่งผลต่อร่างกาย อารมณ์ และการเงินเพราะต้องขาดงาน ขาดเวลาในการดูแลคู่ชีวิตและลูก ๆ ซึ่งอาจสร้างความเสียหายให้กับชีวิตได้

การลงทุนที่คุ้มค่า

แน่นอนการใช้บริการผู้ช่วยดูแลผู้สูงอายุต้องมีค่าใช้จ่ายที่ตามมา แต่หากลองเปรียบเทียบกับการมีสมาธิกับงาน บ้านและครอบครัว ทำให้รู้สึกเครียดและกังวลน้อยลง การใช้บริการผู้ดูแลผู้สูงอายุอาจเป็นทางออกที่ดีและถือเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพราะสามารถมั่นใจว่าผู้สูงอายุจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

สุขภาพของพ่อแม่คุณอยู่ในความเสี่ยง

เมื่อสมาชิกครอบครัวไม่สามารถอยู่ดูแลผู้สูงอายุได้ตลอดเวลา การใช้บริการผู้ดูแลผู้สูงอายุทำให้มั่นใจได้ว่าผู้สูงอายุได้รับการดูแลเมื่อคุณไม่อยู่ ผู้สูงอายุมีภาวะเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในที่พักอาศัย ทั้งในขณะที่ลุกจากเตียงหรืออาบน้ำ ในหลายกรณีการหกล้อมอาจจะทำให้เกิดการกระแทกและรอยฟกช้ำเท่านั้น แต่บางครั้งการหกล้มอาจรุนแรงถึงขนาดที่ทำให้ผู้สูงอายุกระดูกหักหรือสมองได้รับความกระทบกระเทือน ดังนั้นการจ้างผู้ดูแลสามารถปกป้องผู้สูงอายุได้ นอกจากเรื่องอุบัติเหตุยังมีเรื่องการทานของสูงอายุ ผู้ดูแลจะดูแลเรื่องการทานยาเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการหลงลืมและตรวจสอบปริมาณยาเพื่อลดความเสี่ยงของการใช้ยาเกิน

ในบ้านหรือที่พักอาศัยไม่มีอุปกรณ์อำนวยความสะดวกสำหรับผู้สูงอายุ

หากบ้านของคุณไม่มีอุปกรณ์ช่วยเคลื่อนที่และอุปกรณ์ความปลอดภัย ควรพิจารณาว่าจ้างหรือใช้บริการผู้ดูแลมืออาชีพเมื่อคุณไม่ว่าง ลิฟต์เก้าอี้ เบาะนั่งชักโครกแบบยกขึ้น ราวนิรภัยในอ่างอาบน้ำและฝักบัว และวอล์คเกอร์และสกู๊ตเตอร์ที่สามารถเคลื่อนย้ายได้สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุเคลื่อนไหวไปมาและทำงานให้เสร็จลุล่วงได้หากไม่มีอุปกรณ์เหล่านี้หรือความช่วยเหลือจากผู้ดูแลมืออาชีพ ผู้สูงอายุจะเสี่ยงต่อการลื่นล้ม หกล้ม และการบาดเจ็บอื่นๆ ดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยและเป็นอิสระโดยใช้บริการผู้ดูแลเต็มเวลา