วิธีการทำงาน
ติดต่อเรา
ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ
แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ
เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ
ยืนยันการจองของคุณ
เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA
ประเภทงานบริการ
ผู้ดูแลผู้สูงอายุชั่วคราว ผู้ดูแลผู้สูงอายุสองภาษา ผู้ดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย รับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ ผู้ดูแลผู้ป่วยติดเตียง ผู้ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น/เฝ้าไข้ ผู้ดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมบริการในเมืองยอดนิยม
บางเขน บางกอกน้อย ป้อมปราบศัตรูพ่า พระนคร บางพลัด บางบอน พระโขนง ภาษีเจริญ คลองสามวา ตลิ่งชันI am an honest woman without bad habits. I have experience in caring for post-stroke patients and patients with diabetes. You can also cook Thai and European food. If necessary, I can drive a car. (I have a driver's license) And keep the house clean at the request of the owner. Conscientious and kind attitude towards the patient is guaranteed.
ชื่อเล่น เจี๊ยบอายุ ประสบการณ์ ด้าน การทำงาน และการบริบาล-ประสบการณ์ na โรงพยาบาลสุขุมวิท2ปีรับจ๊อบเฝ้าไข้ ความสามารถ ทางด้าน การบริบาล-ทำกายภาพเบื้องต้นได้ -วัดความดัน-วัดไข้ ปรอท-วัด ออกซิเจน ในเลือดได้-ฟีทซักซั่น ปากคอ- ทำแผล กดทับได้ -เช็ดตัว อาบน้ำ สระผม ตัดเล็บ บนเตียงได้ - เคลื่อนย้าย ผุ้ป่วย ได้ -ใส่เครื่อง ออกซิเจนได้ - ดูแลสายปัสสาวะได้ แต่เปลี่ยนสายไม่ได้ -สวนอุจาระได้- ทำอาหาร บด อาหาร สายยาง ได้ - สื่อสาร ภาษาอังกฤษ ฟัง พูด อ่าน เขียน ได้ระดับ พอใช้
เคยไปเฝ้าคนชราป่วยมะเร็ง ที่ รพ ศิริราชผู้ป่วยไปทำ คีโม 12 ครั้ง 6 เดือน ผู้ป่วยไปให้คีโม 2ครั้ง/1 เดือน ,เคยดูแลคนชรา ที่ลูกสาวลูกชายไปทำงานดูแลอยู่ 3 ปี,ไปเป็นเพื่อนพาคนชราไปหาหมอ ,เป็นเพื่อนอยู่ที่พักเวลาลูกหลานไปธุระ,เตรียมอาหาร,ยาตามหมอสั่ง ดิฉันเป็นคนสะอาดเรียบร้อย มีระเบียบ พูดเพราะ ใจดีใจเย็น
แสดงผล 1 ถึง 20 จาก 39 ผลการค้นหา
1 2ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ
รีวิวล่าสุด
คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา ดูแลผู้สูงอายุ
1. เป็นผู้ที่บรรลุนิติภาวะ คืออายุ 18 ปีขึ้นไป สามารถคิดและตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผล มีวุฒิภาวะที่ดี
2. เนื่องจากการดูแลผู้สูงอายุเป็นเรื่องละเอียดอ่อน คนดูแลผู้สูงอายุจึงควรเป็นคนที่มีความรู้ทั้งในเรื่องจิตวิทยา และด้านโภชนาการอาหาร รวมทั้งความสะอาดทั่วไปด้วย แม้ว่าการจ้างคนดูแลผู้สูงอายุที่มีความรู้อาจจะต้องมีค่าใช้จ่ายเยอะกว่าการจ้างคนทั่วไป แต่ก็ถือว่าคุ้มค่า เพราะหากผู้สูงอายุได้รับการดูแลที่ไม่ดี คนดูแลขาดความรู้แล้ว อาจส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจอีกด้วย
3. มีความน่าไว้วางใจ เมื่อจ้างคนดูแลผู้สูงอายุเข้ามาอยู่ในบ้าน อาจจะต้องรับรู้ในส่วนของที่เก็บของต่างๆ รู้ตารางชีวิตประจำวันของคนในครอบครัว คนดูแลผู้สูงอายุจึงต้องเป็นคนที่ไว้ใจได้ มีประวัติที่ดี และมีทัศนคติที่ดี
4. มีความอดทน เนื่องจากการดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่ายๆ บางครั้งอาจจะต้องดูแลทั้งร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุอีกด้วย โดยเฉพาะหากเป็นผู้สูงอายุที่มีอาการป่วยหรือโรคประจำตัว ก็จะมีความยุ่งยากและซับซ้อนมากขึ้นไปอีก
5. ควรจบหลักสูตรผู้ช่วยการพยาบาล หรือสาขาที่เกี่ยวข้องและหากมีประสบการณ์มักจะได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษ แต่หากไม่จบหลักสูตรดังกล่าว แต่มีประสบการณ์ในการดูแลผู้สูงอายุมาก่อน ก็จะได้รับการพิจารณาเช่นกัน
6. มีความซื่อสัตย์สุจริต เนื่องจากในบางครั้งอาจจะต้องอยู่กับผู้สูงอายุเพียงลำพัง
7. มีความขยันและสามารถช่วยเหลืองานอย่างอื่นได้ตามความเหมาะสม
การเลือกแม่บ้านหรือผู้ดูแลผู้สูงอายุ เข้ามาดูแลพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย วัยชรา แม้จะคล้ายกับการดูแลเด็ก แต่มีความแตกต่างกันบ้างในส่วนของรายละเอียด เช่น เรื่องอาหารการกิน การทานยา และเรื่องของการอยู่เป็นเพื่อน ซึ่งเหตุผลหนึ่งที่เราเลือกใช้บริการ ผู้ดูแลผู้สูงอายุนั้น เพราะเราอยากให้ผู้สูงอายุได้อยู่ในบรรยากาศที่คุ้นเคย ใกล้ชิดลูกหลาน และได้รับการดูแลที่ถูกต้อง เหมาะสม ตามสภาพวัย ของผู้สูงอายุ หากเราต้องทำงานไปด้วยนั้นหมายถึงเราต้องปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่ตามลำพังกับผู้ดูแล เราสามารถลดความกังวลนั้นได้อย่างไร หากกังวลเรื่องอาหารการกิน การทานยาของคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องอยู่บ้านลำพัง การที่ได้ผู้ดูแลผู้สูงอายุ เข้ามาดูแลปัญหาเรื่องการทานอาหาร ทานยาไม่ตรงเวลาก็จะหมดไป เมื่อเราได้สรุปงาน หน้าที่ของผู้ดูแลผู้สูงอายุ ผู้ที่เข้ามาปฏิบัติหน้าที่ก็จะทำตามตารางเวลาการทำงานที่เราได้จัดขึ้น แม้เราไม่อยู่เราก็จะแน่ใจได้ว่าผู้สูงอายุจะได้รับการดูแล เราต้องคิดว่า เมื่อเราต่างออกไปทำงาน และผู้สูงอายุที่ต้องอยู่บ้านคนเดียว ท่านอาจจะรู้สึกเหงาและเบื่อหน่าย หรือบางครั้งเราเองอาจจะรู้สึกกังวลหากเขาหกล้มหรือเกิดอุบัติเหตุแล้วไม่มีใครอยู่บ้าน แต่การมีผู้ดูแลผู้สูงอายุมาดูแลและอยู่เป็นเพื่อนก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกดี หมดกังวลและไม่เบื่อหน่าย อาจมีกิจกรรมที่ช่วยให้ผู้สูงอายุฝึกคิด หรือบางครั้งผู้ดูแลผู้สูงอายุที่ดูแลยังสามารถพาไปออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุผ่อนคลายได้อีกด้วย กังวลเรื่องการดูแลทุก ๆ รายละเอียด ข้อนี้ถือว่าดีมากเนื่องจากพี่เลี้ยงที่จ้างมาดูแลผู้สูงอายุในบ้าน จะทำหน้าที่แทนเราทุกอย่าง เช่น เช็ดตัว ป้อนข้าว เปลี่ยนผ้าอ้อมผู้ใหญ่ โดยที่ไม่รังเกียจ เพราะมีการอบรมมาเป็นอย่างดี ช่วยดูแลขณะที่เราไม่อยู่ ความกังวลทั้งหมดนี้จะหมดไปหากเราเลือกผู้ดูแลผู้สูงอายุที่ผ่านการอบรมมาอย่างดี ใส่ใจในงานบริการ แม้อยู่ตามลำพังกับผู้ดูแล ก็ไม่ต่างกับเราดูแลท่านเอง
1. มีการทำสัญญาว่าจ้างเป็นลายลักษณ์อักษรเพื่อความถูกต้องและความสบายใจของทั้ง 2 ฝ่าย โดยระบุข้อวันเริ่มงาน ตกลงในเรื่องของเงินเดือน ชั่วโมงการทำงาน สวัสดิการและวันหยุดที่ควรจะได้รับตามกฎหมายแรงงาน
2. ทำความเข้าใจถึงความคาดหวังที่นายจ้างต้องการจากผู้ดูแล และหน้าที่รับผิดชอบต่างๆ ว่าอาจจะต้องทำงานอื่นนอกเหนือจากการดูแลผู้สูงอายุหรือไม่ ตัวอย่างเช่น อาจจะต้องช่วยดูแลเพิ่มเติม ในเรื่องของความสะอาดต่างๆ ของเครื่องใช้ หรือความสะอาดในพื้นที่ที่ผู้สูงอายุอยู่
3. อธิบายข้อมูลส่วนตัวในเชิงลึกของผู้สูงอายุที่ต้องดูแล เช่น ลักษณะนิสัย ความชอบส่วนตัว โรคประจำตัว อาหารที่ทานได้ หรือ อาหารที่แพ้ ฯลฯ ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่มีความละเอียดอ่อนและมีผลต่อการดูแลผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก
4. ควรใส่ใจในสุขภาพของคนที่จะมาเป็นคนดูแลผู้สูงอายุของเราด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาเรื่องโรคติดต่อต่างๆ ที่อาจจะแพร่มาสู่คนชราได้ คนดูแลจึงควรมีสุขภาพแข็งแรง และควรมีผลการตรวจสุขภาพมาเพื่อยืนยันกับผู้ว่าจ้าง
5. ทำความเข้าใจว่าหากคนดูแลผู้สูงอายุป่วยไข้ ผู้ว่าจ้างจะอนุญาตให้พักงาน เพื่อลดปัญหาการแพร่เชื้อสู่ผู้สูงอาย
6. หากผู้ว่าจ้างเลือกให้คนดูแลผู้สูงอายุพักอาศัยที่บ้านด้วย ควรมีห้องพักที่แยกเป็นสัดส่วนและมีการจัดหาอาหารให้ ควรอธิบายข้อมูลให้ชัดเจนด้วยว่ามีอาหารให้กี่มื้อต่อวัน
7. คนดูแลผู้สูงอายุควรได้รับการอบรมและตรวจสอบประวัติ และลายนิ้วมือ เพื่อประสิทธิภาพของงาน และความไว้วางใจของผู้ว่าจ้าง
พาผู้สูงอายุเที่ยวในเขตป้อมปราบศัตรูพ่ายกัน
เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย เป็นเขตที่มีสถานที่เที่ยวหลายแห่งที่เหมาะจะพาผู้สูงอายุพักผ่อนหย่อนใจ ชมสถาปัตยกรรมสวย ๆ ของวัดวาอาราม และไหว้พระทำบุญ
วัดสระเกศราชวรมหาวิหาร (ภูเขาทอง) ไฮไลท์ของวัดนี้คือ ภูเขาทอง หรือ ธรรมบรรพต ที่ตั้งอยู่ภายในวัดสระเกศ น่าจะเป็นสถานที่ที่รู้จักกันดีที่สุดในป้อมปราบศัตรูพ่าย ภูเขาทอง หรือ ธรรมบรรพต มีความสูงถึง63.6 เมตร ทำให้มองเห็นได้ง่ายจากบริเวณโดยรอบ สามารถเข้าถึงเจดีย์ด้านบนได้โดยใช้บันไดวนรอบภูเขา การก่อสร้างภูเขาทองเริ่มขึ้นในสมัยรัชกาลที่ 3 แต่ประสบปัญหาความมั่นคงของฐานราก สร้างเสร็จในสมัยรัชกาลที่ 5
ที่ตั้ง ริมคลองมหานาคและคลองรอบกรุง แขวงบ้านบาตร เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร 10100
วัดมังกรกมลาวาส (วัดมังกรกมลาวาส) หรือ วัดเล่งเน่ยยี่ เป็นวัดมหายานที่มีชื่อเสียงที่สุดในไชน่าทาวน์ของกรุงเทพฯ แออัดในวันพิเศษเช่นวันตรุษจีนและเทศกาลอาหารจีน (ในเดือน 9 ตามปฏิทินจันทรคติ) ทางวัดจัดงานประจำปีของกระจ่าง (เทกระจาด) เพื่อบริจาคอาหารและสินค้าอุปโภคบริโภคให้กับผู้ยากไร้ในเดือน 7 (ส่วนหนึ่งของเทศกาลทำบุญให้ผู้ล่วงลับ)
ที่ตั้ง: เลขที่ 423 ถนนเจริญกรุง แขวงป้อมปราบ เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร 10100
ศาลเจ้าศาลเจ้าไต้ฮงกง เป็นศาลเจ้าจีนที่สร้างขึ้นเพื่อเป็นเกียรติแก่ Tai Hong (1582-1670) เขาอาศัยอยู่ในมณฑลกวางตุ้ง เขาช่วยเหลือผู้คนด้วยการให้อาหารแก่คนยากจน การรักษาคนป่วย และงานศพสำหรับผู้ตายที่ไม่มีครอบครัว กลุ่มพ่อค้าที่อพยพมาจากจีนมากรุงเทพตามเส้นทางเดียวกัน ด้วยเงินบริจาคจากรัชกาลที่ 6 จึงได้ก่อตั้งศาลเจ้าขึ้น ในปี พ.ศ. 2480 มูลนิธิป่อเต็กตึ้ง ก่อตั้งขึ้นเพื่อช่วยเหลือและการกุศล อยู่ตรงข้ามศาลเจ้าบนถนนพลับพลาชัย
ที่ตั้ง 326 ถนนพลับพลาไชย แขวง ป้อมปราบ เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร 10100
วัดเด่นอื่น ๆ ในเขตป้อมปราบศัตรูพ่าย ได้แก่ วัดเทพศิรินทร์ (เขียนว่าวัดเทพศิรินทร์) และวัดพลับพลาชัยกับวัดโสมนัสวิหารและวัดขนิกาพล
หาเวลาพาผู้สูงอายุในครอบครัวไปเที่ยวเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของครอบครัวและส่งเสริมให้มีสุขภาพจิตดี อารมณ์แจ่มใสห่างไกลความซึมเศร้า
คำแนะนำในการดูแลเพื่อควบคุมการติดเชื้อต่อผู้สูงอายุในบ้านของคุณ
การดูแลพ่อแม่วัยผู้สูงอายุที่บ้านมีความท้าทาย ปัญหาเรื่องสุขภาพและความเจ็บป่วยของผู้สูงอายุที่ต้องการการดูแลด้านการแพทย์เพิ่มความยากในการดูแลที่บ้าน หากผู้สูงอายุต้องใช้สายสวนหรือมีบาดแผล อาจมีความเสี่ยงของการติดเชื้อสูงขึ้น นอกจากนี้ ปัญหาต่างๆ เช่น ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีและภาวะขาดน้ำ ทำให้การติดเชื้อง่ายขึ้นคำแนะนำสำหรับผู้ดูแลผู้สูงอายุที่บ้านเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อในบ้านมีดังนี้
1. ล้างมือบ่อย ๆ
การล้างมือเป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดในฐานะผู้ดูแลผู้สูงอายุเพื่อควบคุมการติดเชื้อ ล้างมือใต้น้ำไหลโดยใช้สบู่เหลว และหากไม่สามารถทำได้ ให้ถูมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ ผู้ดูแลมีโอกาสสัมผัสเชื้อโรคทุกครั้งที่ออกจากบ้านตะกร้าสินค้าที่ร้านค้า ก๊อกน้ำในห้องน้ำ และแม้แต่เมนูร้านอาหารก็อาจมีเชื้อโรคจากคนป่วยที่แตะต้องมัน ต้องล้างมือเมื่อกลับถึงบ้านและก่อนเตรียมอาหาร หากผู้สูงอายุติดเชื้อ ให้ล้างมือหลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือเมื่อสัมผัสของเหลวในร่างกายของผู้สูงอายุการล้างมือบ่อยๆ ระหว่างวันจะช่วยป้องกันการแพร่เชื้อที่อาจทำให้ผู้สูงอายุไม่สบายได้
2. ปกป้องผู้สูงอายุจากโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
ผู้ดูแลควรสวมหน้ากากอนามัยในขณะดูแลผู้สูงอายุเพื่อป้องกันโรคหวัดหรือโรคติดเชื้อทางเดินหายใจอื่น ๆ เพื่อไม่ให้ไอหรือจาม จำกัดผู้มาเยี่ยมในช่วงการระบาดของไข้หวัดใหญ่ เพื่อไม่ให้แพร่เชื้อไปยังผู้สูงอายุ ควรให้ผู้สูงอายุได้รับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ให้ตรงเวลา หากแพทย์แนะนำ
3. ดูแลผิวของผู้สูงอายุ
ดูแลผิวของผู้สูงอายุให้แห้งและสะอาด ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อป้องกันความแห้งกร้านและอาการคันที่อาจนำไปสู่การขีดข่วนและการติดเชื้อ หากสูงอายุไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ผู้ดูแลควรขยับและเปลี่ยนท่าทางให้ผู้สูงอายุบ่อย ๆ การอยู่ในตำแหน่งเดิมทำให้เกิดแผลกดทับที่ผิวหนังและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ แผลกดทับอาจรุนแรงได้ โภชนาการที่ดีและการให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่แข็งแรงและการป้องกันอาการเจ็บ
4. รู้วิธีรักษาการติดเชื้อ
ผู้ดูแลผู้สูงอายุต้องสามารถดูแลและรักษาอาการติดเชื้อสภาพปัญหาของผู้สูงอายุ อาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น การดูแลสายสวนเมื่อผู้สูงอายุติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือการดูแลบาดแผลเพื่อช่วยรักษาแผล รู้การใช้อุปกรณ์พิเศษ เช่น ถุงมือ หน้ากาก ขี้ผึ้ง น้ำสลัดปลอดเชื้อ ผ้าและผ้าเช็ดตัวแบบใช้แล้วทิ้ง สิ่งของปลอดเชื้อต้องได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมเพื่อป้องกันการปนเปื้อน
ความเสี่ยงของผู้อายุจากการหกล้มที่บ้าน
บ้านควรเป็นที่พักพิงที่ปลอดภัยสำหรับพ่อแม่ผู้สูงอายุ ปู่ย่าตายาย ญาติ ดังนั้นการดูแลผู้สูงอายุที่บ้านควรเป็นทางเลือกในการดูแลผู้สูงอายุมากกว่าการส่งพวกท่านไปอยู่สถานพยาบาล แม้ว่าบ้านจะเป็นและควรจะเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย แต่บางครั้งอุบัติเหตุก็เกิดขึ้นได้ จากความเสี่ยงที่ผู้สูงอายุเผชิญ เช่น การบาดเจ็บจากการหกล้ม การหกล้มในบ้านอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บได้ตั้งแต่การกระแทกและรอยฟกช้ำเล็กน้อย ไปจนถึงกระดูกสะโพกหักและการถูกกระทบกระแทกอย่างรุนแรง ซึ่งส่งผลให้ต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล แต่การป้องกันที่เหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมากและช่วยให้ผู้สูงอายุปลอดภัย
สิ่งที่ผู้ดูแลผู้สูงอายุต้องรู้เกี่ยวกับการดูแลผู้สูงอายุที่บ้านและการหกล้ม
ประเมินความเสี่ยง
อะไรทำให้ผู้สูงอายุเสี่ยงต่อการหกล้ม ปัจจัยเสี่ยงอันดับต้น ๆ ได้แก่ ความแข็งแรงของร่างกายที่ลดลงตามอายุ การเดินหรือทรงตัวลำบาก ผลข้างเคียงจากการใช้ยา ความบกพร่องทางสายตา โรคข้ออักเสบ และอาการปวดที่ไม่ได้รับการรักษา ปัญหาอื่น ๆ เช่น การมองเห็นไม่ดี ภาวะทางการแพทย์เรื้อรัง (เช่น โรคเบาหวาน) และการฟื้นตัวจากเหตุการณ์ทางการแพทย์ (เช่น โรคหลอดเลือดสมอง) ยังช่วยเพิ่มโอกาสของการล้มในบ้าน ผู้ดูแลต้องประเมินสภาพปัจจุบัน ปัญหา และสภาพแวดล้อมที่บ้าน เพื่อเลือกหาวิธีการป้องกัน
อุปกรณ์ดัดแปลง
นอกจากการจ้างผู้ดูแลเพื่อช่วยดูแลผู้สูงอายุที่บ้านแล้ว อาจต้องมีการติดตั้งอุปกรณ์บางอย่างในบ้านเพื่อป้องกันการหกล้ม หลังจากระบุความเสี่ยงหรือปัจจัยที่ทำให้หกล้มรอบๆ บ้านแล้ว ขอคำแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์เกี่ยวกับอุปกรณ์ช่วยเหลือที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ
อุปกรณ์ช่วยเหลือที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถลดความเสี่ยงในการหกล้มในบ้าน ได้แก่ เบาะนั่งชักโครกที่ยกสูง ราวจับในห้องน้ำ ฝักบัว และพื้นที่ที่อาจลื่น ราวบันได เก้าอี้อาบน้ำ หัวฝักบัวมือถือ
การออกกำลังกาย
ปัญหาด้านความแข็งแรง การทรงตัว และการประสานงานอาจกลายเป็นความท้าทายอย่างรวดเร็วสำหรับผู้ใหญ่สูงวัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงวัยที่ล้มลงแล้ว มีสภาพร่างกายเรื้อรัง (เช่น โรคข้ออักเสบ) หรือกำลังฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บที่มีอยู่ โปรแกรมการออกกำลังกายสามารถให้การออกกำลังกายเป็นประจำที่ผู้สูงอายุจำเป็นต้องต่อสู้กับปัญหาบางอย่างที่อยู่รอบ ๆ การหกล้ม กิจวัตรประจำวันที่นำโดยผู้เชี่ยวชาญทุกวันหรือหลายครั้งต่อสัปดาห์สามารถช่วยให้ผู้อาวุโสค่อยๆ เสริมสร้างความแข็งแกร่งและเรียนรู้วิธีสำรวจสภาพแวดล้อมในบ้านให้ดีขึ้น
SAIJAI "ใส่ใจ" เป็นเพียงแพลตฟอร์มที่ใช้สำหรับติดต่อสื่อสารระหว่างผู้ใช้บริการกับผู้ให้บริการดูแลเด็ก ดูแลผู้สูงอายุ ครูสอนพิเศษ/ติวเตอร์ แม่บ้าน/ทำความสะอาด คนขับรถ ดูแลสัตว์เลี้ยง เสริมสวย และช่างซ่อมบำรุงเท่านั้น "SAIJAI" ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการหรือจ้างบุคคลใดให้บริการ ไม่มีสถานะเป็นนายจ้าง ผู้ว่าจ้าง ตัวแทน ผู้ร่วมทุน อย่างหนึ่งอย่างใดทั้งสิ้นของผู้ให้บริการ ผู้ให้บริการเป็นผู้รับจ้างอิสระ ซึ่งผู้รับบริการเป็นผู้ว่าจ้าง คุณภาพการให้บริการเป็นความรับผิดชอบทั้งสิ้นของผู้ให้บริการเอง การเรียกใช้บริการจากผู้ให้บริการ อาจมีความเสี่ยง ซึ่งผู้รับบริการรับทราบและยินดีใช้บริการ บนความเสี่ยงใด ๆ ในความรับผิดชอบของตัวท่านเอง