ดูแลผู้สูงอายุ ใน จอมทอง, กรุงเทพมหานคร

วัดหนังราชวรวิหาร หรือชื่อเดิมที่ชาวบ้านมักจะเรียกสั้นๆ ว่า วัดหนัง วัดนี้ถือเป็นวัดที่เก่าแก่ริมคลองด่าน มีประวัติว่าสร้างตั้งแต่สมัยกรุงศรีอยุธยา ในรัชกาลสมเด็จพระสรรเพ็ชญ์ที่ 9 ก่อนหน้าที่จะมาเป็นวัดพระอารามหลวง วัดหนัง เป็นวัดร้างอยู่กว่า 200 ปี จนมารุ่งเรืองขึ้นเมื่อสมเด็จพระศรีสุลาลัย พระบรมราชชนนีในพระบาทสมเด็จพระนั่งเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 3 ทรงสถาปนาวัดขึ้นใหม่

ต่อมาวัดแห่งนี้ก็ได้อยู่ในพระบรมราชูปถัมภ์ของรัชกาลที่ 3 ซึ่งพระองค์ได้ทรงโปรดเกล้าฯให้สร้างสิ่งก่อสร้างต่างๆขึ้นภายในวัด ได้แก่ พระอุโบสถก่ออิฐถือปูนขนาด 5 ห้อง ส่วนภายในพระอุโบสถประดิษฐาน พระพุทธปฏิมากร พระพุทธรูปศิลปะสุโขทัยเป็นพระประธาน ประดิษฐานอยู่บนฐานแว่นฟ้า 2 ชั้น ฐานพระ 1 ชั้น ส่วนพระวิหารนั้นก็มีลักษณะคล้ายกับพระอุโบสถ แต่ภายในแบ่งเป็นสองห้อง มีประตูทางเข้าคนละด้าน ด้านหนึ่งประดิษฐานพระพุทธรูปปางมารวิชัยเรียงเป็นแถว 5 องค์ ส่วนอีกด้านหนึ่งประดิษฐานพระพุทธรูปศิลา พระประธานองค์นี้สันนิษฐานว่าเดิมเป็นพระประธานของวัด

จุดเด่นของ วัดหนังราชวรวิหาร คือ พระปรางค์องค์สูงใหญ่ที่ตั้งอยู่ระหว่างกลาง มีลานประทักษิณ 3 ชั้นเป็นรูปแปดเหลี่ยม ภายในบรรจุพระบรมสารีริกธาตุไว้ โดยบริเวณหน้าพระปรางค์นั้นมีแท่นหินประกอบเป็นรูปเก้าอี้จีนอยู่ 1แท่น เรือนไฟหิน 1 คู่ ตุ๊กตาหินนักรบจีนโบราณ 1 คู่ โดยของเหล่านี้เป็นของพระราชทานจากรัชกาลที่ 3 ทั้งสิ้น

หลายคนที่เดินทางมา วัดหนังราชวรวิหาร ก็เพื่อกราบสักการะหลวงปู่เอี่ยม หลวงปู่ฉัตร และหลวงปู่ผล ที่วิหารหลวงปู่ ซึ่งตั้งอยู่ใกล้กับศาลาการเปรียญ โดยหลวงปู่ทั้งสามองค์นี้ถือเป็นพระชื่อดังของวัดนี้ โดยเฉพาะหลวงปู่เอี่ยม เป็นพระสงฆ์ที่พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 5 ทรงให้ความเคารพศรัทธาเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อครั้งที่พระองค์เสด็จประพาสประเทศฝรั่งเศส พระองค์จะต้องทรงขึ้นขี่ม้าพยศตัวหนึ่งซึ่งไม่มีใครปราบได้ แต่พระองค์ได้ทรงใช้คาถาของหลวงปู่เอี่ยมเสกหญ้าให้ม้ากินจนม้าเชื่องสงบ และสามารถประทับขี่บนหลังม้าตัวนั้นได้อย่างสง่างาม

ที่อยู่ ถนนวุฒากาศ แขวงบางค้อ เขตจอมทอง กรุงเทพฯ

ความเครียด เป็นสิ่งที่เรียกว่าคนทุกวัยต้องเจอะเจอ ไม่ว่าจะเป็นวัยเรียน วัยทำงาน หรือ ผู้สูงอายุ คนสูงวัยหรือผู้สูงอายุ เป็นวัยที่เกิดความเครียดได้ง่ายเพราะร่างกายอ่อนแอและเจ็บป่วยบ่อย ไม่ว่าสาเหตุของความเครียดจะเป็นอะไรก็ตามแต่เป็นสิ่งที่สามารถควบคุมได้ วิธีคลายเครียดแบบง่าย ๆ ที่เราสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุคลายความเครียดได้

- สร้างอารมณ์ขัน ซึ่งทำได้หลายวิธี เช่น ดูหนัง ดูละครตลก พูดคุย ทำให้ ผู้สูงอายุ ได้หัวเราะ เพราะการหัวเราะในทุก ๆ วันจะทำให้มีสุขภาพจิตดี และยังช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย ดังนั้นการหาความสุขจากสิ่งรอบตัวจะทำให้มีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะได้ไม่ยาก นอกจากนี้อาจจะให้ ผู้สูงอายุ ได้ไปพบปะกับกลุ่มเพื่อนฝูงที่มีอายุรุ่นราวคราวเดียวกัน เพื่อพูดคุยและสังสรรค์ เป็นการสร้างความสุขให้ ผู้สูงอายุ ได้อีกทางหนึ่งเช่นกัน

- มีสัตว์เลี้ยง สาเหตุของความเครียดในผู้สูงอายุอาจเกิดขึ้นจากความเหงา การมีสัตว์เลี้ยงจะช่วยคลายเหงาและลดความเครียดให้กับ ผู้สูงอายุ ได้ ลองหาสัตว์เลี้ยงอย่าง สุนัข แมว หรือ ปลา มาอยู่เป็นเพื่อน ให้ท่านได้เล่นหรือได้ดูแลสัตว์เลี้ยงเหล่านั้น ทำให้ผู้สูงอายุมีกิจกรรมทำในแต่ละวัน เช่น อาบน้ำให้น้องหมา พาไปเดินเล่น ให้อาหาร ฯลฯ สัตว์เลี้ยงเปรียบเสมือนเพื่อนคลายเหงาที่จะช่วยสร้างความสดใสและสร้างรอยยิ้ม ยิ่งไปกว่านั้นจะช่วยทำให้ ผู้สูงอายุ รู้สึกมีคุณค่าในตัวเองและผ่อนคลายมากขึ้นด้วย

- ทำกิจกรรมร่วมกับครอบครัว การที่ผู้สูงอายุต้องอยู่บ้านเพียงลำพังในขณะที่คนอื่น ๆ ออกไปทำงาน หรือไปโรงเรียน ทำให้รู้สึกเหงาและโดดเดี่ยวที่ต้องอยู่ในบรรยากาศเดิม ๆ และอาจมีผลทำให้เครียดจนมีอาการซึมเศร้าได้ ลองพาท่านไปเดินเล่นนอกบ้านเพื่อสูดอากาศบริสุทธิ์ภายนอกบ้าง ได้พบเจอผู้คนภายนอก อาจได้เพื่อนใหม่ที่เป็นเพื่อนบ้านที่อยู่ใกล้ ๆ มาคอยพูดคุยและผ่อนคลายความเหงานั่นเอง

วัดราชโอรสาราม เป็นวัดเก่าแก่ตั้งแต่สมัยอยุธยา ชื่อเดิมที่ชาวบ้านเรียกกันติดปากคือ วัดจอมทอง เมื่อครั้งรัชกาลที่ 3 ขณะทรงดำรงพระยศเป็นพระเจ้าลูกยาเธอ กรมหมื่นเจษฎาบดินทร์ ทรงเป็นจอมทัพไปตั้งทัพสกัดทัพพม่าที่ด่านเจดีย์สามองค์ พระองค์ทรงนำทัพผ่านและประทับแรมที่ วัดจอมทอง นี้ พร้อมกับทำพิธีเพื่อเป็นสิริมงคลแก่กองทัพ หลังจากทรงเลิกทัพได้ทรงปฏิสังขรณ์ วัดจอมทอง ขึ้นใหม่โดยเสด็จประทับคุมงานและตรวจการก่อสร้างด้วยพระองค์เอง เมื่อแล้วเสร็จได้น้อมเกล้าฯ ถวายเป็นพระอารามหลวง พระบาทสมเด็จพระพุทธเลิศหล้านภาลัยพระราชทานนามใหม่ว่า วัดราชโอรส ซึ่งแปลว่า วัดที่พระราชโอรสทรงสถาปนา

สิ่งน่าสนใจของ วัดจอมทอง คือ แผนผังของวัด เพราะเป็นการนำแผนผังแบบฮวงจุ้ยจีนเข้ามาใช้ โดยความเชื่อของคนจีนเชื่อว่าบ้านจะหันหน้าไปยังน้ำโดยมีภูเขาใหญ่อยู่ข้างหลัง ขนาบสองข้างด้วยเนินเขา โดยวัดแห่งนี้มีพระอุโบสถเป็นอาคารประธานของวัด หันหน้าไปทางทิศตะวันออกซึ่งเป็นคลอง ด้านหลังเป็นวิหารพระนอนขนาดใหญ่ ขนาบสองข้างด้วยวิหารพระนั่งและศาลาการเปรียญ

สิ่งต่อมาที่เป็นจุดเด่นของ วัดจอมทอง ก็คือ ซุ้มประตูแบบจีน โดยมีเจดีย์โบราณทรงถะแบบจีนขนาบ 2 ข้าง และยังมีการใช้เจดีย์ทรงปรางค์ที่มุมกำแพงเรียกได้ว่าเป็นการผสมผสานระหว่างศิลปะไทยและจีนได้อย่างลงตัว

อีกสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจก่อนที่จะเข้าไปภายในพระอุโบสถก็คือ ทวารบาล ตามปกติแล้วทวารบาลหากไม่แกะสลักหรือวาดบนบานประตู ก็มักจะเป็นประติมากรรมหินตั้งเอาไว้ แต่ที่นี่กลับทำเป็นตุ๊กตากระเบื้องเคลือบขนาดใหญ่ 2 ตัวตั้งเอาไว้แทน ส่วนบานประตูด้านในวาดเป็นเซี่ยวกางหรือทวารบาลจีนโดยที่ด้านนอกเป็นบานประตูประดับมุกรูปมังกรดั้นเมฆ หลายสิ่งหลายอย่างที่ วัดราชโอรสาราม เรียกได้ว่าเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญจุดหนึ่งในศิลปะไทยเลยทีเดียว

ที่ตั้ง เลขที่ 258 ซอยเอกชัย 4 ถนนเอกชัย แขวงบางขุนเทียน เขตจอมทอง กรุงเทพฯ