วิธีการทำงาน
ติดต่อเรา
ติดต่อเราโดยตรงผ่าน LINE OA เพื่อจองบริการที่คุณต้องการ
แจ้งรายละเอียดให้เราทราบ
เลือกบริการ วันที่ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการให้ตรงกับความต้องการของคุณ
ยืนยันการจองของคุณ
เราจะยืนยันการจองของคุณภายใน 24 ชั่วโมงผ่านทาง LINE OA
ประเภทงานบริการ
ผู้ดูแลผู้สูงอายุชั่วคราว ผู้ดูแลผู้สูงอายุสองภาษา ผู้ดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย รับอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุ ผู้ดูแลผู้ป่วยติดเตียง ผู้ดูแลผู้ป่วยพักฟื้น/เฝ้าไข้ ผู้ดูแลผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมบริการในเมืองยอดนิยม
บางเขน บางกอกน้อย ป้อมปราบศัตรูพ่า พระนคร บางพลัด บางบอน พระโขนง ภาษีเจริญ คลองสามวา ตลิ่งชันชื่อเล่น เจี๊ยบอายุ ประสบการณ์ ด้าน การทำงาน และการบริบาล-ประสบการณ์ na โรงพยาบาลสุขุมวิท2ปีรับจ๊อบเฝ้าไข้ ความสามารถ ทางด้าน การบริบาล-ทำกายภาพเบื้องต้นได้ -วัดความดัน-วัดไข้ ปรอท-วัด ออกซิเจน ในเลือดได้-ฟีทซักซั่น ปากคอ- ทำแผล กดทับได้ -เช็ดตัว อาบน้ำ สระผม ตัดเล็บ บนเตียงได้ - เคลื่อนย้าย ผุ้ป่วย ได้ -ใส่เครื่อง ออกซิเจนได้ - ดูแลสายปัสสาวะได้ แต่เปลี่ยนสายไม่ได้ -สวนอุจาระได้- ทำอาหาร บด อาหาร สายยาง ได้ - สื่อสาร ภาษาอังกฤษ ฟัง พูด อ่าน เขียน ได้ระดับ พอใช้
I am an honest woman without bad habits. I have experience in caring for post-stroke patients and patients with diabetes. You can also cook Thai and European food. If necessary, I can drive a car. (I have a driver's license) And keep the house clean at the request of the owner. Conscientious and kind attitude towards the patient is guaranteed.
เคยไปเฝ้าคนชราป่วยมะเร็ง ที่ รพ ศิริราชผู้ป่วยไปทำ คีโม 12 ครั้ง 6 เดือน ผู้ป่วยไปให้คีโม 2ครั้ง/1 เดือน ,เคยดูแลคนชรา ที่ลูกสาวลูกชายไปทำงานดูแลอยู่ 3 ปี,ไปเป็นเพื่อนพาคนชราไปหาหมอ ,เป็นเพื่อนอยู่ที่พักเวลาลูกหลานไปธุระ,เตรียมอาหาร,ยาตามหมอสั่ง ดิฉันเป็นคนสะอาดเรียบร้อย มีระเบียบ พูดเพราะ ใจดีใจเย็น
แสดงผล 1 ถึง 20 จาก 39 ผลการค้นหา
1 2ข้อมูลสถิติน่าสนใจเกี่ยวกับ
รีวิวล่าสุด
คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา ดูแลผู้สูงอายุ
1. เป็นผู้ที่บรรลุนิติภาวะ คืออายุ 18 ปีขึ้นไป สามารถคิดและตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผล มีวุฒิภาวะที่ดี
2. เนื่องจากการดูแลผู้สูงอายุเป็นเรื่องละเอียดอ่อน คนดูแลผู้สูงอายุจึงควรเป็นคนที่มีความรู้ทั้งในเรื่องจิตวิทยา และด้านโภชนาการอาหาร รวมทั้งความสะอาดทั่วไปด้วย แม้ว่าการจ้างคนดูแลผู้สูงอายุที่มีความรู้อาจจะต้องมีค่าใช้จ่ายเยอะกว่าการจ้างคนทั่วไป แต่ก็ถือว่าคุ้มค่า เพราะหากผู้สูงอายุได้รับการดูแลที่ไม่ดี คนดูแลขาดความรู้แล้ว อาจส่งผลต่อสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจอีกด้วย
3. มีความน่าไว้วางใจ เมื่อจ้างคนดูแลผู้สูงอายุเข้ามาอยู่ในบ้าน อาจจะต้องรับรู้ในส่วนของที่เก็บของต่างๆ รู้ตารางชีวิตประจำวันของคนในครอบครัว คนดูแลผู้สูงอายุจึงต้องเป็นคนที่ไว้ใจได้ มีประวัติที่ดี และมีทัศนคติที่ดี
4. มีความอดทน เนื่องจากการดูแลผู้สูงอายุไม่ใช่เรื่องง่ายๆ บางครั้งอาจจะต้องดูแลทั้งร่างกายและจิตใจของผู้สูงอายุอีกด้วย โดยเฉพาะหากเป็นผู้สูงอายุที่มีอาการป่วยหรือโรคประจำตัว ก็จะมีความยุ่งยากและซับซ้อนมากขึ้นไปอีก
5. ควรจบหลักสูตรผู้ช่วยการพยาบาล หรือสาขาที่เกี่ยวข้องและหากมีประสบการณ์มักจะได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษ แต่หากไม่จบหลักสูตรดังกล่าว แต่มีประสบการณ์ในการดูแลผู้สูงอายุมาก่อน ก็จะได้รับการพิจารณาเช่นกัน
6. มีความซื่อสัตย์สุจริต เนื่องจากในบางครั้งอาจจะต้องอยู่กับผู้สูงอายุเพียงลำพัง
7. มีความขยันและสามารถช่วยเหลืองานอย่างอื่นได้ตามความเหมาะสม
การเลือกแม่บ้านหรือผู้ดูแลผู้สูงอายุ เข้ามาดูแลพ่อแม่ ปู่ย่า ตายาย วัยชรา แม้จะคล้ายกับการดูแลเด็ก แต่มีความแตกต่างกันบ้างในส่วนของรายละเอียด เช่น เรื่องอาหารการกิน การทานยา และเรื่องของการอยู่เป็นเพื่อน ซึ่งเหตุผลหนึ่งที่เราเลือกใช้บริการ ผู้ดูแลผู้สูงอายุนั้น เพราะเราอยากให้ผู้สูงอายุได้อยู่ในบรรยากาศที่คุ้นเคย ใกล้ชิดลูกหลาน และได้รับการดูแลที่ถูกต้อง เหมาะสม ตามสภาพวัย ของผู้สูงอายุ หากเราต้องทำงานไปด้วยนั้นหมายถึงเราต้องปล่อยให้ผู้สูงอายุอยู่ตามลำพังกับผู้ดูแล เราสามารถลดความกังวลนั้นได้อย่างไร หากกังวลเรื่องอาหารการกิน การทานยาของคุณพ่อคุณแม่ที่ต้องอยู่บ้านลำพัง การที่ได้ผู้ดูแลผู้สูงอายุ เข้ามาดูแลปัญหาเรื่องการทานอาหาร ทานยาไม่ตรงเวลาก็จะหมดไป เมื่อเราได้สรุปงาน หน้าที่ของผู้ดูแลผู้สูงอายุ ผู้ที่เข้ามาปฏิบัติหน้าที่ก็จะทำตามตารางเวลาการทำงานที่เราได้จัดขึ้น แม้เราไม่อยู่เราก็จะแน่ใจได้ว่าผู้สูงอายุจะได้รับการดูแล เราต้องคิดว่า เมื่อเราต่างออกไปทำงาน และผู้สูงอายุที่ต้องอยู่บ้านคนเดียว ท่านอาจจะรู้สึกเหงาและเบื่อหน่าย หรือบางครั้งเราเองอาจจะรู้สึกกังวลหากเขาหกล้มหรือเกิดอุบัติเหตุแล้วไม่มีใครอยู่บ้าน แต่การมีผู้ดูแลผู้สูงอายุมาดูแลและอยู่เป็นเพื่อนก็จะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกดี หมดกังวลและไม่เบื่อหน่าย อาจมีกิจกรรมที่ช่วยให้ผู้สูงอายุฝึกคิด หรือบางครั้งผู้ดูแลผู้สูงอายุที่ดูแลยังสามารถพาไปออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุผ่อนคลายได้อีกด้วย กังวลเรื่องการดูแลทุก ๆ รายละเอียด ข้อนี้ถือว่าดีมากเนื่องจากพี่เลี้ยงที่จ้างมาดูแลผู้สูงอายุในบ้าน จะทำหน้าที่แทนเราทุกอย่าง เช่น เช็ดตัว ป้อนข้าว เปลี่ยนผ้าอ้อมผู้ใหญ่ โดยที่ไม่รังเกียจ เพราะมีการอบรมมาเป็นอย่างดี ช่วยดูแลขณะที่เราไม่อยู่ ความกังวลทั้งหมดนี้จะหมดไปหากเราเลือกผู้ดูแลผู้สูงอายุที่ผ่านการอบรมมาอย่างดี ใส่ใจในงานบริการ แม้อยู่ตามลำพังกับผู้ดูแล ก็ไม่ต่างกับเราดูแลท่านเอง
1. ทำสัญญาจ้างเป็นลายลักษณ์อักษร โดยสิ่งที่ควรระบุอยู่ในสัญญาอย่างชัดเจนได้แก่ ระยะเวลาการดูแล วันที่เท่าไหร่ถึงเท่าไหร่ ชั่วโมงการทำงาน จำนวนค่าจ้าง รวมไปถึงสวัสดิการและวันหยุดที่ผู้ดูแลควรได้รับตามกฎหมายแรงงาน โดยที่ทั้งสองฝ่ายต้องเซ็นยินยอมเพื่อเป็นการรับรู้ต่อสัญญาและข้อกำหนดที่ได้ตกลงกันไว้
2. ผู้ว่าจ้างควรอธิบายข้อมูลส่วนตัวของผู้สูงอายุให้กับผู้ดูแลอย่างละเอียดถี่ถ้วน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอุปนิสัย ความชอบส่วนตัว อาหารที่กินได้และไม่ได้ ที่สำคัญหากผู้สูงอายุมีโรคประจำตัว ผู้ว่าจ้างควรบอกให้ผู้ดูแลรับรู้ก่อนเพื่อให้ผู้ดูแลสามารถรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินได้
3. อธิบายขอบเขตและวิธีการทำงานให้กับผู้ดูแลอย่างชัดเจน สิ่งใดที่ทำได้และไม่ได้ เพื่อเป็นการป้องกันขั้นเบื้องต้น
4. ข้อตกลงเรื่องที่อยู่อาศัย หากผู้ว่าจ้างต้องการให้ผู้ดูแลอาศัยอยู่ที่บ้านตลอดช่วงระยะการดูแลผู้สูงอายุ ควรจัดเตรียมที่พักอาศัยให้กับผู้ดูแล รวมไปถึงแจกแจงเรื่องกฎในการใช้สิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ ภายในบ้านตลอดช่วงระยะเวลาเช่นกัน
5. ใส่ใจในเรื่องของสุขอนามัยของผู้ดูแลที่ทำการว่าจ้างมา หากผู้ดูแลมีอาการป่วยกะทันหัน ผู้ว่าจ้างควรออกค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาล ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งสวัสดิการที่ผู้ดูแลควรได้รับ และควรให้ผู้ดูแลลางานได้ทันที เพื่อเป็นการช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อต่อผู้สูงอายุภายในบ้าน
การทำข้อตกลงในการว่าจ้างนั้นนอกจากจะเป็นการช่วยให้ทำความเข้าใจอย่างชัดเจนแล้ว ยังช่วยสร้างความสบายใจให้กับทั้งสองฝ่ายได้อีกด้วย
ทำความรู้จักกับเขตดุสิต
เขตดุสิต ตั้งอยู่ริมฝั่งซ้ายของแม่น้ำเจ้าพระยา มีอาณาเขตทิศเหนือติดกับเขตบางซื่อ ทิศตะวันออกติดกับเขตพญาไท และเขตราชเทวี ทิศใต้ติดกับเขตปทุมวัน และทิศตะวันตกติดกับแม่น้ำเจ้าพระยา แต่เดิมดุสิตเป็นอำเภอชั้นใน จาก 1 ใน 8 อำเภอ ที่ตั้งอยู่ริมคลองเปรมประชากร ถนนสุโขทัย เมื่อปี พ.ศ. 2481 อำเภอทางทิศเหนือชั้นนอก ได้แก่อำเภอบางซื่อถูกยุบมาเป็นตำบลของอำเภอดุสิต เนื่องจากอำเภอดุสิตมีพื้นที่กว้างขวางและประชากรอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก กระทรวงมหาดไทยจึงแยกตำบลสามเสนใน ตำบลมักกะสัน ตำบลทุ่งพญาไท ตำบลถนนเพชรบุรี และตำบลถนนพญาไท ไปรวมเป็นพื้นที่ส่วนหนึ่งของเขตบางกะปิ เพื่อจัดตั้งเป็นอำเภอพญาไท ภายหลังจากการรวมกันของจังหวัดพระนคร และจังหวัดธนบุรี เป็นกรุงเทพมหานครในปัจจุบัน อำเภอดุสิตได้ยกฐานะเป็นเขตดุสิต แบ่งหน่วยการปกครองย่อยออกเป็น 6 แขวง แต่เนื่องจากเขตดุสิตมีพื้นที่และประชากรที่มากขึ้นอย่างต่อเนื่อง จึงมีการแยกแขวงบางซื่อ จากเดิมที่เป็นแขวงการปกครองของเขตดุสิตออกไปเป็นเขตบางซื่อแทน ปัจจุบันเขตดุสิตแบ่งการปกครองออกเป็น 5 แขวงได้แก่ แขวงดุสิต แขวงวชิรพยาบาล แขวงสวนจิตรลดา แขวงสี่แยกมหานาค และแขวงนครไชยศรี พื้นที่ส่วนใหญ่ของเขตดุสิตประกอบไปด้วยย่านการค้า มีแหล่งที่อยู่อาศัยหนาแน่นมาก เป็นเขตทหาร สถานที่รัฐสภา กระทรวงต่างๆ พระราชวัง ที่ทำการสำนักงานส่วนภูมิภาคและสำนักงานประจำประเทศไทย ขององค์การสหประชาชาติ (United Nations) และขององค์การระหว่างประเทศหลายองค์การ รวมไปถึงแหล่งท่องเที่ยวเชิงประวัติศาสตร์และเกี่ยวข้องกับศิลปวัฒนธรรมมากมาย ก็อยู่ในพื้นที่เขตนี้ ด้วยปัจจัยเหล่านี้ทำให้เขตดุสิตเปรียบเสมือนเขตปกครองส่วนกลางของประเทศ
3 วัด พาผู้สูงอายุไปทำบุญ ย่านดุสิต
ช่วงเวลาแห่งความสุขของครอบครัว ทุกคนอยากจะอยู่กันพร้อมหน้าพร้อมตาหรือไปเที่ยวด้วยกันเพื่อเก็บความทรงจำร่วมกัน กิจกรรมนอกบ้านสำหรับผู้สูงวัยคงหนีไม่พ้นการไปไหว้พระ ทำบุญ เนื่องจากเป็นสถานที่ที่เงียบสงบ ผ่อนคลาย เหมาะแก่การพักผ่อนในวันไม่เร่งรีบ และการไหว้พระขอพรยังเป็นการเสริมสิริมงคลให้กับชีวิตและครอบครัวด้วย
ในเขตดุสิตมีวัดที่เป็นศิลปะสวยงามอยู่มากมายและมีเอกลักษณ์ไม่ซ้ำใคร เพื่อให้สูงอายุในครอบครัวของท่านได้ชื่นชมกับความสวยงาม ทำบุญอิ่มอกอิ่มใจ เรามีวัดมาแนะนำผู้สูงอายุสายทำบุญกัน
1.วัดเบญจมบพิตรดุสิตวนารามราชวรวิหาร เรียกสั้นๆ ว่าวัดเบญฯเป็นอารามหลวงชั้นเอกชนิดราชวรมหาวิหาร ซึ่งเป็นที่รู้จักของนักท่องเที่ยวทั่วโลกว่า "The Marble Temple" เนื่องจากพระอุโบสถระเบียงประดับด้วยหินอ่อนที่นำเข้าจากประเทศอิตาลี เป็นวัดที่มีความงดงามด้วยสถาปัตยกรรมไทยโบราณจนทำให้เป็นที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของชาวไทยและต่างประเทศ ภายในมีพระพุทธรูปและโบราณวัตถุให้ชื่นชมหลายอย่าง หากไปในตอนเช้าสามารถใส่บาตรได้ที่ลานหน้าวัด
สถานที่ตั้ง : วัดแห่งนี้ตั้งอยู่ที่แขวงดุสิต เขตดุสิต กรุงเทพมหานคร ระหว่างถนนสายใหญ่หลายสายคือ ถนนพระราม 5 ถนนศรีอยุธยา ถนนราชดำเนินนอก และถนนพิษณุโลก
2.วัดราชาธิวาสวิหาร วัดสวยกลางเมืองใหญ่ ริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา วัดแห่งนี้เป็นอารามหลวงชั้นโทห่างจากสนามหลวงเพียง 2 กิโลเมตร ซึ่งชื่อของวัดมีความหมายว่า “เป็นที่ประทับของพระราชา” วัดแห่งนี้มีความร่มเย็น เงียบสงบ ผู้คนไม่พลุกพล่านเหมาะแก่การทำบุญ จุดเด่นของวัดนี้คืออุโบสถของวัดที่ออกแบบทรงขอมคล้ายกับนครวัด แห่งเดียวในไทย และยังมีภาพวาดฝาผนังที่สวยงาม ถูกเขียนด้วยเทคนิคการเขียนสีของโลกตะวันตก
สถานที่ตั้ง : วัดแห่งนี้ตั้งอยู่ที่แขวงวชิรพยาบาล เขตดุสิต กรุงเทพมหานคร ใกล้กับสนามหลวงและริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา
3. วัดเทวราชกุญชรวรวิหาร สามารถชมวัดสวยๆ พร้อมพิพิธภัณฑ์และให้อาหารปลาริมแม่น้ำได้ ที่นี่เป็นวัดอารามหลวงชั้นตรีชนิดวรวิหารได้รับการปฏิสังขรณ์โดยสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ปัจจุบันภายในมีจิตรกรรมฝาผนังที่สวยงามอยู่ในสภาพที่ได้รับการอนุรักษ์เป็นอย่างดี ตกแต่งด้วยสีน้ำเงินเป็นหลักและภายในวัดยังเป็นที่ตั้งของผลิตภัณฑ์ไม้สักทองอีกด้วย ซึ่งวัดแห่งนี้ออกแบบด้วยสถาปัตยกรรมจีน-โปรตุเกส สร้างด้วยไม้สักทองทั้งหลัง เป็นศิลปะที่หาชมยากในเขตกรุงเทพมหานคร
สถานที่ตั้ง : วัดแห่งนี้ตั้งอยู่ที่แขวงวชิรพยาบาล เขตดุสิต กรุงเทพมหานคร ริมคลองผดุงเกษมและแม่น้ำเจ้าพระยา
อัลไซเมอร์ โรคอันตรายในผู้สูงอายุ
หากพูดถึงสุขภาพผู้สูงอายุ วัยนี้เป็นวัยที่มีโรคต่างๆ รุมเร้า แต่ละคนมีปัญหาสุขภาพแตกต่างกัน เหตุหนึ่งมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่สะสมมา ผู้สูงอายุจำนวนมากมีอาการของโรค โรคอัลไซเมอร์ หรือคุ้นเคยกันว่า โรคความจำเสื่อม ซึ่งเป็นโรคที่ผู้ป่วยต้องได้ได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด ผู้สูงอายุที่เริ่มมีอาการความจำเสื่อม จำอะไรไม่ค่อยได้ บางครั้งลืมแม้กระทั่งชื่อตัวเอง ซึ่งโรคนี้มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย แต่พบบ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ เกิดจากประสิทธิภาพการทำงานของเนื้อเยื่อสมองที่ลดลง จากการเสื่อมสภาพของเซลล์ ทำให้เซลล์สมองฝ่อ สารสื่อประสาทส่งผลกับความทรงจำโดยตรง เมื่อการทำงานของสมองส่วนนี้ลดลงจะทำให้ผู้ป่วยมีปัญหากับความทรงจำระยะสั้นอาจสูญเสียความรู้สึก เกิดพฤติกรรมแปลกๆ ขึ้นมากมาย อีกทั้งไม่สามารถจดจำและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆไ ด้ มักลืมว่าวางของไว้ตรงไหนพยายามทำซ้ำพูดซ้ำทั้งที่เคยทำไปแล้ว หากครอบครัวไหนมีผู้สูงอายุที่มีอาการป่วยของโรคนี้ที่ แต่สมาชิกในครอบครัวมีหน้าที่การงานที่ต้องทำนอกบ้านจนทำให้ไม่สามารถดูแลผู้สูงอายุด้วยตัวเองได้ ควรจะหาผู้ดูแลที่มีความรู้ มีทักษะการดูแลผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ หรือใช้บริการดูแลผู้สูงอายุที่ให้การดูแลผู้ป่วยได้อย่างถูกวิธีและต่อเนื่อง ถึงแม้โรคนี้จะไม่สามารถรักษาให้หายได้ และอาการของโรคจะหนักขึ้นเรื่อยๆ แต่การดูแลอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดี และชะลอความรุนแรงของโรคออกไปสักระยะหนึ่ง การรักษามีด้วยกันหลายแบบขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค สิ่งที่ผู้ดูแลควรปฏิบัติคือ ดูแลเรื่องกิจวัตรประจำวันการเข้าสังคม ให้ผู้ป่วยได้ดูแลเรื่องกิจวัตรประจำวันของตัวเอง โดยมีผู้ดูแลเป็นผู้คอยช่วยเหลือ ดูแลเรื่องสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม จัดสภาพที่อยู่อาศัยให้ปลอดภัยง่ายต่อการใช้งาน ไม่วางของเกะกะทางเดิน เปิดแสงสว่างให้เพียงพอ เป็นต้น
SAIJAI "ใส่ใจ" เป็นเพียงแพลตฟอร์มที่ใช้สำหรับติดต่อสื่อสารระหว่างผู้ใช้บริการกับผู้ให้บริการดูแลเด็ก ดูแลผู้สูงอายุ ครูสอนพิเศษ/ติวเตอร์ แม่บ้าน/ทำความสะอาด คนขับรถ ดูแลสัตว์เลี้ยง เสริมสวย และช่างซ่อมบำรุงเท่านั้น "SAIJAI" ไม่ได้เป็นผู้ให้บริการหรือจ้างบุคคลใดให้บริการ ไม่มีสถานะเป็นนายจ้าง ผู้ว่าจ้าง ตัวแทน ผู้ร่วมทุน อย่างหนึ่งอย่างใดทั้งสิ้นของผู้ให้บริการ ผู้ให้บริการเป็นผู้รับจ้างอิสระ ซึ่งผู้รับบริการเป็นผู้ว่าจ้าง คุณภาพการให้บริการเป็นความรับผิดชอบทั้งสิ้นของผู้ให้บริการเอง การเรียกใช้บริการจากผู้ให้บริการ อาจมีความเสี่ยง ซึ่งผู้รับบริการรับทราบและยินดีใช้บริการ บนความเสี่ยงใด ๆ ในความรับผิดชอบของตัวท่านเอง