ดูแลผู้สูงอายุ ใน บางซื่อ, กรุงเทพมหานคร

ในความหมายของประโยคนี้ไม่ได้เป็นเพียงการบอกชื่อสถานีที่รถไฟจะจอด แต่หากเป็นสถานีที่เป็นความหวังก้าวต่อไปของการขยายตัวทางเศรษฐกิจ ในอนาคตอันใกล้นี้ทางหน่วยงานรัฐบาลยังมีแผนพัฒนาให้บางซื่อกลายเป็นศูนย์กลางทางด้านคมนาคมสำคัญของประเทศ กับโครงการ การก่อสร้างสถานีกลางบางซื่อ ศูนย์กลางการเดินทางของประเทศ เชื่อมต่อกรุงเทพมหานคร กับพื้นที่ทุกภาคของประเทศไทย ด้วยระบบรางสู่ ภาคกลาง ภาคเหนือ ภาคใต้ ภาคตะวันออก (EEC) และ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ รวมถึงการเชื่อมโยงระหว่างประเทศ เช่น ลาว จีน และมาเลเซีย ทำให้ในอนาคตบางซื่อจะกลายเป็นมหานคร พลิกโฉมพื้นที่ธรรมดาให้กลายเป็น Smart City

วันนี้หากเรามองออกไปทั่วๆ กรุงเทพฯ แล้วคุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่กำลังเกิดขึ้นกับเครือข่ายระบบขนส่งมวลชนในเมืองหลวง กำลังขยายรถไฟฟ้าบีทีเอสเหนือพื้นดินและรถไฟฟ้าใต้ดิน MRT ด้านล่าง ทำให้การเดินทางทั่วเมืองง่ายขึ้นด้วยเครือข่ายการขนส่งสาธารณะที่น่าเชื่อถือและมีประสิทธิภาพ ไม่มีที่ไหนที่จะชัดเจนไปกว่าบางซื่อ ที่ซึ่งมีการก่อสร้างจำนวนมากกำลังสร้างสถานีรถไฟหลักของกรุงเทพฯ นั่นคือสถานีรถไฟกลางบางซื่อ มาแทนที่หัวลำโพง ทุกคนทุกเครื่องจักรกำลังเร่งมือ เพื่อไปถึงจุดหมาย บางซื่อถือได้ว่าเป็นศูนย์กลางของการศึกษา เศรษฐกิจ และการคมนาคมขนส่ง สถานที่ราชการหลายแห่งอยู่ใกล้อาคารรัฐสภาหลังใหม่ เนื่องจากพื้นที่ในตัวเมืองจำนวนมากถูกจำกัดด้วยพื้นที่ที่ดิน การเคลื่อนย้ายสิ่งอำนวยความสะดวกเช่นนี้ไปยังเขตชานเมืองจึงเป็นบรรทัดฐาน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าบางซื่อจะคงไว้ซึ่งเสน่ห์ที่ดึงดูดผู้คนให้เข้ามาในพื้นที่ และด้วยองค์ประกอบของสิ่งอำนวยความสะดวกที่ผุดขึ้นมากมาย เช่น เกตเวย์ แอท บางซื่อ พื้นที่ค้าปลีกแห่งนี้จะช่วยยกระดับชีวิตของผู้ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ เต็มไปด้วยสิ่งอำนวยความสะดวกในชีวิตประจำวัน ทำให้ไม่จำเป็นต้องเดินทางเข้าเมืองเพื่อเติมเต็มความต้องการในการช้อปปิ้งของคุณ จึงไม่น่าแปลกใจที่กรุงเทพฯ กำลังเป็นเป้าสายตาของนักลงทุน เนื่องจากการปรับปรุงเน้นไปที่โครงข่ายระบบขนส่งมวลชนซึ่งเป็นอนาคตของโหมดการคมนาคมในเมืองหลวงมากกว่ารถยนต์ คาดว่าบางซื่อจะคงไว้ซึ่งความสงบและบุคลิกที่ผ่อนคลาย ผู้ที่เลือกอาศัยอยู่ที่นี่ยังสามารถลิ้มลองอาหารริมทางในท้องถิ่นในบรรยากาศที่เงียบกว่า แต่ยังได้สัมผัสกับสิ่งอำนวยความสะดวกในการช้อปปิ้งแห่งใหม่อีกด้วย

เขตบางซื่อ ในอดีตพื้นที่ของภาคประชาชนส่วนใหญ่เป็นสวนผลไม้ ที่ได้มีการจับจองพื้นที่ทำกินและอยู่อาศัยมายาวนาน ทิศตะวันออกจรดเขตจตุจักร ทิศใต้เขตพญาไท ทิศใต้ เขตดุสิต เขตบางพลัด เขตบางกรวย ข้ามเจ้าพระยาไปทางทิศตะวันตก และเมืองนนทบุรีทางทิศเหนือ เขตบางซื่อเป็นหนึ่งในแปดเขตของกรุงเทพฯ (เขต) ที่จัดตั้งขึ้นในสมัยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ในการปฏิรูปการปกครองในปี พ.ศ. 2481 บางซื่อถูกลดหย่อนจากอำเภอเป็นตำบล จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของอำเภอดุสิต ในปี พ.ศ. 2515 ส่วนหนึ่งของการสร้างเขตปกครองพิเศษของกรุงเทพฯ โดยที่ตำบลในกรุงเทพฯ ได้เปลี่ยนชื่อเป็นแขวง และอำเภอในกรุงเทพฯ ได้เปลี่ยนชื่อเป็นเขต บางซื่อกลายเป็นแขวงบางซื่อภายใต้เขตดุสิต บางซื่อกลายเป็นเขตในปี พ.ศ.2523

"บางซื่อ" หมายถึง 'ชุมชนผู้ศรัทธา' ปรากฏในบทกวีของสุนทรภู่ "การเดินทางสู่พระบาท" ที่เขียนเมื่อ พ.ศ. 2350 เชื่อกันว่าชื่อมาจากนิทานพื้นบ้านเรื่อง "พระเจ้าอู่ทอง" เมื่อมีคนถามถึงขุมทรัพย์ที่ซ่อนอยู่ของพระเจ้าอู่ทอง (ไม่ใช่พระเจ้าอู่ทองแห่งอยุธยา) ชาวบ้านตอบด้วยความจริงใจ (ซื่อๆ) จึงเป็นที่มาของชื่อบางซื่อ เขตบางซื่อมี สะพานพระราม 6 เป็นสะพานแรกที่ข้ามแม่น้ำเจ้าพระยา เปิดทำการเมื่อ 1 มกราคม พ.ศ. 2466 และได้รับการตั้งชื่อตามพระบาทสมเด็จพระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว (รัชกาลที่ 6) สะพานรางรถไฟยาว 442 เมตร (1,450 ฟุต) และกว้าง 10 เมตร (33) เดิมมีทางรถไฟรางเดียวไปทางทิศตะวันตกและทางใต้ของประเทศไทยและเป็นถนนเลนเดียว ในช่วงสงครามโลกครั้งที่สอง สะพานได้รับความเสียหายอย่างหนักจากการทิ้งระเบิดของฝ่ายสัมพันธมิตร เนื่องจากถูกใช้โดยชาวญี่ปุ่นที่ยึดครอง สะพานที่สร้างขึ้นใหม่ได้เปิดขึ้นใหม่เมื่อวันที่ 12 ธันวาคม พ.ศ. 2496

นอกจากนั้นยังมี มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าพระนครเหนือและมหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลพระนครเป็นมหาวิทยาลัยที่สำคัญในเขตบางซื่อ จากเดิมที่ดินการเกษตรที่เป็นมรดกพร้อมกับส่งต่อที่ดินเหล่านี้ให้รุ่นลูกหลาน ซึ่งในยุคถัดมาที่ความเป็นสวนลดน้อยลง บริเวณติดริมถนนสายหลัก กลายเป็นอาคารพาณิชย์เพื่อทำการค้า ส่วนพื้นที่ในตรอกซอกซอยปรับเปลี่ยนเป็นอาคารบ้านเรือนในแบบสร้างเองเข้ามาแทน ความเป็นชุมชนก็หนาแน่นขึ้นบนพื้นที่น้อยกว่า 12 ตารางกิโลเมตร เขตบางซื่อมาประชากรอาศัยอยู่โดยประมาณ 126,000 คน

1. การแข่งขันเกมและกีฬา

การออกกำลังกายหรือการเล่นเกมในลักษณะของการแข่งขัน จะช่วยลดความเบื่อหน่ายและกระตุ้นให้ผู้เล่นตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา รู้สึกอยากเล่นหรืออยากทำกิจกรรมมากกว่าการที่ต้องทำอะไรอยู่คนเดียว โดยเฉพาะหากผู้สูงอายุคุณสามารถเอาชนะอุปสรรคหรือแข่งขันกับผู้อื่นด้วยวิธีที่เป็นมิตร อย่างเช่น กอล์ฟ มินิกอล์ฟ ว่ายน้ำเทนนิส แบดมินตัน หรือ โบว์ลิ่งในร่ม เป็นต้น

2. การเต้นรำ คาราโอเกะ และศิลปะการแสดงอื่นๆ

การเต้นรำ ถือเป็นการออกกำลังกายที่สามารถสร้างความแข็งแรง และสร้างสมาธิให้กับผู้สูงอายุได้ดีอีกวิธีหนึ่ง เพราะการเต้นรำต้องอาศัยการขยับร่างกายให้ประสานสอดคล้องไปกับท่วงทำนองและเสียงดนตรี ส่วนการได้ร้องเพลงคาราโอเกะกับคนวัยเดียวกัน จะช่วยให้ผู้สูงอายุรู้สึกสนุกและมีอารมณ์ขัน ไม่ต้องพยายามทำทุกอย่างจนจริงจังหรือตึงเครียดจนเกินไปจนหมดสนุก การทำกิจกรรมต่างๆ ในวัยสูงอายุมีจุดประสงค์หลักคือ การได้เข้าสังคม ส่งเสริมสุขภาพ และคลายความเหงา

3. การเข้าสังคมและการชุมนุมทางสังคมอื่น ๆ

การเข้าสังคมอาจเป็นการเติมพลังให้กับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการที่ผู้สูงอายุได้หวนคิดถึงอดีตหรือพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งอื่น ๆ ที่พวกเขาสนใจ การสนทนาที่ดีอาจช่วยทำให้อารมณ์ดี ร่าเริง ดังนั้นควรส่งเสริมให้ผู้อายุ ได้พบปะกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน หรือให้เข้าร่วมในชมรมหรือคลับในชุมชน

4. เกมและปริศนาแบบดั้งเดิม เกมกระดานและเกมไพ่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเข้าสังคมและได้รับประโยชน์จากความท้าทายที่สนุกสนานของการแข่งขันที่เป็นมิตร และปริศนาสามารถช่วยขัดเกลาจิตใจของคุณและให้ความรู้สึกถึงความก้าวหน้าและความสำเร็จ พิจารณาตัวเลือกเช่น: อูโนะ บิงโก หมากฮอส หมากฮอสจีน โดมิโน ปริศนาอักษรไขว้ จิ๊กซอว์ ปริศนาค้นหาคำ

5. ปฏิสัมพันธ์กับสัตว์ เช่นเดียวกับคน สัตว์ต้องการและต้องการความสนุกสนาน ดังนั้นการเล่นกับพวกเขาจึงสามารถเป็นประโยชน์ร่วมกันได้ นอกจากนี้ การหาสัตว์เพื่อโต้ตอบด้วยมักเป็นเรื่องง่าย แม้ว่าคุณจะไม่มีสัตว์เลี้ยงก็ตาม ตัวอย่างเช่น สถานสงเคราะห์สัตว์หลายแห่งยินดีต้อนรับผู้สูงอายุที่ต้องการให้ความสนใจที่มีคุณภาพแก่สุนัข แมว หรือสัตว์อื่นๆ