ผู้ให้บริการอิสระ

ดูแลผู้สูงอายุ ใน ตลิ่งชัน, กรุงเทพมหานคร

  • ผู้ให้บริการอิสระ
  • รีวิวจากผู้ใช้
  • ติดต่อโดยตรง
42+ ผู้ให้บริการที่ลงข้อมูลไว้
4.6 จาก 12 รีวิว
27+ จังหวัดที่ให้บริการ
ดูแลผู้สูงอายุ ใน ตลิ่งชัน, กรุงเทพมหานคร ผู้ให้บริการอิสระ
ส่งคำถาม
คำถามของท่านจะถูกส่งถึงผู้ให้บริการ ซึ่งจะตกลงรายละเอียดกับท่านโดยตรง
ขั้นตอนการใช้งาน

วิธีการทำงาน

01

ค้นหาในไดเรกทอรี

ค้นหาตามประเภทบริการและพื้นที่ เพื่อดูผู้ให้บริการอิสระที่แสดงข้อมูลไว้บน Saijai

02

ดูข้อมูลของผู้ให้บริการ

เปรียบเทียบประสบการณ์ พื้นที่ให้บริการ และอัตราค่าบริการที่ผู้ให้บริการแต่ละรายเลือกแสดงไว้เอง

03

ติดต่อผู้ให้บริการโดยตรง

ส่งคำถามผ่าน Saijai แล้วระบบจะส่งต่อไปยังผู้ให้บริการ การนัดหมายทั้งหมดเป็นการตกลงกันโดยตรงระหว่างท่านและผู้ให้บริการ

ผู้ให้บริการบน SaiJai

ค้นหาผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุอิสระในตลิ่งชัน

SaiJai เป็นแหล่งแสดงข้อมูลผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุอิสระในตลิ่งชัน ดูประสบการณ์ รีวิวจากผู้ใช้ และอัตราค่าบริการที่ผู้ให้บริการแสดงไว้ แล้วติดต่อผู้ให้บริการโดยตรง

พร้อมให้บริการ 42 ผู้ให้บริการพร้อมให้บริการ
รัฐฑี มีกระแส
รัฐฑี มีกระแส
0-1 ปี ประสบการณ์ · อายุ -50.734389816149

อัธยาสัยดี ยี้มแย้ม พูดจาดีใจเย็น มีความอดทนสุง

แสดงเพิ่มเติม
พิชญ์สิตา พงษ์เสถียรเตโช
พิชญ์สิตา พงษ์เสถียรเตโช
1-2 ปี ประสบการณ์

ชื่อเล่น เจี๊ยบอายุ ประสบการณ์ ด้าน การทำงาน และการบริบาล-ประสบการณ์ na โรงพยาบาลสุขุมวิท2ปีรับจ๊อบเฝ้าไข้ ความสามารถ ทางด้าน การบริบาล-ทำกายภาพเบื้องต้นได้ -วัดความดัน-วัดไข้ ปรอท-วัด ออกซิเจน ในเลือดได้-ฟีทซักซั่น ปากคอ- ทำแผล กดทับได้ -เช็ดตัว อาบน้ำ สระผม ตัดเล็บ บนเตียงได้ - เคลื่อนย้าย ผุ้ป่วย ได้ -ใส่เครื่อง ออกซิเจนได้ - ดูแลสายปัสสาวะได้ แต่เปลี่ยนสายไม่ได้ -สวนอุจาระได้- ทำอาหาร บด อาหาร สายยาง ได้ - สื่อสาร ภาษาอังกฤษ ฟัง พูด อ่าน เขียน ได้ระดับ พอใช้

แสดงเพิ่มเติม
วิมลทิพย์  โถสโมสร
วิมลทิพย์ โถสโมสร

กำลังศึกษาหลักสูตร NA ตอนนี้รับงานแม่บ้านออนไลน์ แบบรายชั่วโมงและรายววันค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
สมใจ  เจริญสุข
สมใจ เจริญสุข
3-4 ปี ประสบการณ์

เป็นคนไม่ค่อยพูด

แสดงเพิ่มเติม
อรวรรณ  บุ่งนาแซง
อรวรรณ บุ่งนาแซง
อายุ -37.835759681345

สามารถดูแลผู้สูงอายุเคสธรรมดา เคสอยู่เป็นเพื่อนได้ค่ะ จัดยา วัดความดัน เจาะเบาหวานได้

แสดงเพิ่มเติม
ชัยศรี  เผ่าม่วง
ชัยศรี เผ่าม่วง
1-2 ปี ประสบการณ์

ชื่อแจ้ค่ะ ทำงานดูแลผู้ป่วย ค่ะ งานที่ดูแลอยู่คือ สวนปัสสาวะวันละ 4 ครั้ง เปลี่ยนแพมเพิส ดูแลเรื่องอาหารและยา รวมทั้งความสะอาดของผู้ป่วย ทำอาหาร และทำงานบ้านได้ทุกอย่างยกเว้นงานสวนค่ะ ประสบการณ์2ปี1เดือน พร้อมเรียนรู้ค่ะถ้ามีอะไรนอกเหนือจากนี้

แสดงเพิ่มเติม
วลัยพร ภู่รัตนกุล
วลัยพร ภู่รัตนกุล
3-4 ปี ประสบการณ์

มีความอดทนสูง ตรงต่อเวลา ทำหน้าที่ที่ได้รับมอบหมายได้ดี

แสดงเพิ่มเติม
เนย แซ่โค้ว
เนย แซ่โค้ว
1-2 ปี ประสบการณ์ · อายุ -25.805622696245

มีประสบการณ์มากกว่า1ปี

แสดงเพิ่มเติม
อนันธิดา  หงษ์คำภา
อนันธิดา หงษ์คำภา
4-5 ปี ประสบการณ์ · อายุ -45.824800779

ประสบการณ์ ดูแลผู้ป่วยกายภาพ อาบน้ำ จัดยาเปลี่ยนแพมเพิส วัดความดันวัดไข้ ฉีดยาเบาหวาน

แสดงเพิ่มเติม
เมธาวี ธีระธัมปิยปัญญา
เมธาวี ธีระธัมปิยปัญญา
0-1 ปี ประสบการณ์ · อายุ -41.835759683635

ขยันทำงาน รับผิดชอบ มีจรรยาบรรณ ใส่ใจดูแลผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดีค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
ฐิติรัตน์ จันทวงษ์
ฐิติรัตน์ จันทวงษ์
5 ปี ประสบการณ์

เป็นคนที่รูปร่างสูงใหญ่ สามารถประคอง พยุง ผู้สูงอายุหรือผู้ป่วยที่สูงได้สบายๆ อดทนกับผู้สูงอายุและผู้ป่วยได้ดี ไม่วีน ไม่เหวี่ยง สะดวกรับงาน freelance เพราะเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวค่ะ

แสดงเพิ่มเติม
พิกุลทอง  รังวิจี
พิกุลทอง รังวิจี
อายุ -55.663156944725

มีประสบการณ์ดูแลผู้สูงอายุ ส่วนมากเป็นอยู่เป็นเพื่อนผู้สูงอายุที่ช่วยตัวเองได้ค่ะ ไม่ฟิตอาหาร ช่วยพยุงเดิน ใช้ไม้ค้ำ

แสดงเพิ่มเติม
Wanwisa Jaiaree
Wanwisa Jaiaree
5 ปี ประสบการณ์

มีประสบการณ์ทำงานเป็นผู้ช่วยพยาบาล ดูแลผู้สูงอายุด้านอายุกรรมศาสตร์ รพ.ศิริราช 5 ปี อยู่ รพ.เอกชนใน จ มหาสารคาม 1 ปี แผนก ผู้ป่วยนอกและแผนก ฉุกเฉิน ออก EMS เป็นครั้งคราว เคยรับเฝ้าไข้ ผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยผ่าตัดสะโพก ผู้ป่วยสับสนอายุเยอะ ผู้ป่วยทางโรคมะเร็ง

แสดงเพิ่มเติม
ธมลวรรณ สังข์แก้ว
ธมลวรรณ สังข์แก้ว
5 ปี ประสบการณ์ · อายุ -40.452198041411

ใส่ใจ เข้าใจ สะอาด ดูแลเปรียญเสมือนญาติ

แสดงเพิ่มเติม
ประภาพร พัฒนะแสง
ประภาพร พัฒนะแสง
5 ปี ประสบการณ์

บุคคลิคนิ่งๆ แต่เข้าหาคนง่าย รับผิดชอบในการทำงาน

เคยประจำที่ icu มากว่า 5ปี ยิ่งผุ้สูงอายุ่ที่ชอบเล่าความหลัง นั่งฟังนั่งซักได้ทั้งวัน

แสดงเพิ่มเติม
นวพร   พานา
นวพร พานา
5 ปี ประสบการณ์

ประสบการณ์ 6 ปีกว่า

เป็นคนยิ้มแย้มแจ่มใส ยิ้มง่ายเข้ากับคนป่วยได้ดี ไม่มีหงุดหงิดใส่คนไข้ เป็นคนใจเย็น ชวนพูดชวนคุย

แสดงเพิ่มเติม
บีบีซาหรา ลาฮิม
บีบีซาหรา ลาฮิม
1-2 ปี ประสบการณ์

มีประสบการณ์ 1 ปี

แสดงเพิ่มเติม
Pailin Sangmaneepang
Pailin Sangmaneepang
3-4 ปี ประสบการณ์

I am an honest woman without bad habits. I have experience in caring for post-stroke patients and patients with diabetes. You can also cook Thai and European food. If necessary, I can drive a car. (I have a driver's license) And keep the house clean at the request of the owner. Conscientious and kind attitude towards the patient is guaranteed.

แสดงเพิ่มเติม
จันทร์ทิพย์ ธีระ
จันทร์ทิพย์ ธีระ
5 ปี ประสบการณ์ · อายุ -43.652198044427

ใจเย็น ซื่อสัตย์

แสดงเพิ่มเติม
จากลูกค้าจริง

รีวิวล่าสุด

ประทับใจในการให้บริการมาก ๆ ค่ะ
สุดาพร มณีทอง
5 ปีที่แล้ว
พ่อเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์เมื่อสามเดือนก่อน ผมเลยหาคนดูแลจากเว็บไซต์ของใส่ใจ ขั้นตอนต่าง ๆ ง่ายมากครับ และทางผู้ดูแลที่ทางใส่ใจส่งมา บริการได้น่าประทับใจมากครับ นอกจากจะใส่ใจคอยดูแลคุณพ่อผมแล้วยังคอยพูดคุยรับฟังเรื่องต่าง ๆ อีกด้วย ตอนนี้ผมจ้างพี่เค้าดูแลตลอดจนกว่าพ่อจะหายเลยครับ
อนันต์ บุญเกิด
5 ปีที่แล้ว
สะดวก ง่าย เพียงไม่กี่ขั้นตอนเราก็สามารถหาคนดูแลผู้สูงอายุได้ อีกอย่างในเว็บไซต์มีข้อมูลต่าง ๆ ที่ให้เราได้ศึกษาก่อนทำการจ้างอีกด้วย พอได้อ่านข้อมูลทำให้เราได้รู้วิธีการเตรียมตัวก่อนจ้างคนดูแลมาดูแลคุณแม่ เป็นข้อแนะนำที่ดีมาก ๆเลยค่ะ ประทับใจมาก ๆ ค่ะ
วิกานดา ทองดี
5 ปีที่แล้ว
ได้คนดูแลดี ผมก็หายห่วงครับ จะใช้บริการบ่อย ๆ
สุชาดา เอี่ยมจินดา
5 ปีที่แล้ว
เราจ้างคนดูแลผู้สูงอายุมาดูแลคุณยายที่บ้าน พี่เขาทำงานดีมาก ๆ ที่สำคัญเลยคือพี่เขามีประสบการณ์ในการดูแลคนชรา เคยผ่านการอบรมมาแล้ว เลยทำให้เรามั่นใจ และ หายห่วงมาก ๆ
นารีรัตน์ ภัทรบัณฑิต
5 ปีที่แล้ว

คำถามที่พบบ่อยสำหรับการค้นหา ดูแลผู้สูงอายุ

หน้าที่ของผู้ดูแลผู้สูงอายุบน Saijai มีอะไรบ้าง?
หน้าที่จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ให้บริการแต่ละรายและข้อตกลงที่ท่านทำไว้กับผู้ให้บริการนั้น Saijai ไม่ได้กำหนดหรือจัดมาตรฐานหน้าที่ของผู้ดูแล กรุณาตรวจสอบข้อมูลรายการของผู้ให้บริการแต่ละรายและตกลงเรื่องงาน ชั่วโมงการทำงาน และความคาดหวังที่เฉพาะเจาะจงกันโดยตรงระหว่างท่านและผู้ให้บริการก่อนเข้ารับบริการ
Saijai มีผู้ดูแลสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคติดต่อหรือไม่?
Saijai ไม่ได้จัดเก็บหรือตรวจสอบคุณสมบัติทางการแพทย์ ความเชี่ยวชาญเฉพาะทาง หรือการฝึกอบรมด้านการควบคุมการติดเชื้อของผู้ให้บริการรายใด หากสมาชิกในครอบครัวของท่านมีความต้องการทางการแพทย์เฉพาะ กรุณาปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม และตรวจสอบคุณสมบัติ การฝึกอบรม และความยินดีในการรับดูแลกรณีเฉพาะนั้นของผู้ให้บริการด้วยตนเอง
หากผู้ดูแลไม่มาตามนัดหมายจะทำอย่างไร?
Saijai ไม่มีบทบาทใดๆ ในการให้บริการ การไม่มาตามนัด การมาสาย การยกเลิก การเลื่อนนัด หรือการให้บริการที่บกพร่องใดๆ เป็นเรื่องที่ต้องตกลงกันโดยตรงระหว่างท่านและผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุ กรุณาแจ้งข้อกังวลใดๆ กับผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุโดยตรง Saijai ไม่ได้เป็นตัวกลางไกล่เกลี่ย คืนเงิน จัดหาผู้ให้บริการทดแทน หรือเข้าไปเกี่ยวข้องกับปัญหาการให้บริการ และไม่รับผิดชอบต่อผลกระทบใดๆ ที่เกิดขึ้นจากปัญหาดังกล่าว
ฉันสามารถรีวิวบริการที่ได้รับจากผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุได้หรือไม่?
ฟังก์ชันการรีวิวใดๆ จะแสดงเฉพาะความคิดเห็นที่ผู้ใช้เป็นผู้ส่งเข้ามาเท่านั้น Saijai ไม่ได้ตรวจสอบ กลั่นกรอง หรือรับรองรีวิวใดๆ รีวิวสะท้อนความคิดเห็นส่วนบุคคลของผู้ส่ง และไม่ควรยึดถือเป็นการรับประกัน ท่านควรตรวจสอบข้อมูลด้วยตนเองอย่างรอบคอบเสมอก่อนเข้ารับบริการจากผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุ
รายการบริการดูแลผู้สูงอายุครอบคลุมบริการอะไรบ้าง?
Saijai ไม่ได้กำหนดหรือจัดมาตรฐานแพ็กเกจบริการ ผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุอิสระแต่ละรายเป็นผู้กำหนดขอบเขต วิธีการ งานที่รวมและไม่รวม ตลอดจนบริการเสริมใดๆ ด้วยตนเอง กรุณาตรวจสอบโปรไฟล์ของผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุ และยืนยันขอบเขต งาน และสิ่งที่รวมอยู่ที่เฉพาะเจาะจงกันโดยตรงกับผู้ให้บริการก่อนเข้ารับบริการ
ผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุบน Saijai ผ่านการฝึกอบรมและตรวจสอบประวัติหรือไม่?
ไม่ Saijai ไม่ตรวจสอบ คัดกรอง หรือตรวจสอบประวัติ ไม่ตรวจสอบการฝึกอบรม ไม่ตรวจสอบคุณวุฒิ หรือดำเนินการคัดกรองอื่นใดของผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุ ข้อมูลทั้งหมดที่แสดงเป็นข้อมูลที่ผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุเป็นผู้ส่งด้วยตนเอง ท่านมีหน้าที่รับผิดชอบในการตรวจสอบตัวตน คุณสมบัติ ใบอนุญาต ข้อมูลอ้างอิง และการขอตรวจสอบประวัติอาชญากรรมใดๆ ที่ท่านต้องการก่อนเข้ารับบริการจากผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุรายใด
บริการดูแลผู้สูงอายุมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?
Saijai ไม่กำหนด ไม่เผยแพร่ หรือจัดมาตรฐานราคา ผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุอิสระแต่ละรายเป็นผู้กำหนดอัตราค่าบริการของตนเอง กรุณาตรวจสอบรายการของผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุสำหรับอัตราค่าบริการที่ผู้ให้บริการเลือกแสดง และยืนยันราคาสุดท้ายกันโดยตรงกับผู้ให้บริการ Saijai ไม่มีบทบาทใดๆ ในการชำระเงิน การออกใบแจ้งหนี้ ส่วนลด หรือการเรียกเก็บค่าบริการ
แม่บ้านสามารถให้บริการดูแลผู้สูงอายุแบบมืออาชีพได้หรือไม่?
Saijai ไม่ได้ประเมินคุณสมบัติของผู้ให้บริการสำหรับบทบาทเฉพาะทางใดๆ หากผู้ให้บริการได้ลงรายการตนเองในหมวดหมู่ใด ก็เป็นการดำเนินการตามการรับรองของผู้ให้บริการเอง เป็นความรับผิดชอบของท่านในการตรวจสอบคุณสมบัติ การฝึกอบรม และประสบการณ์ของผู้ให้บริการด้วยตนเองสำหรับการดูแลเฉพาะที่ท่านต้องการ
ท่านมีบริการผู้ดูแลแบบพักอาศัยประจำเต็มเวลาหรือไม่?
Saijai ไม่ได้ว่าจ้างหรือจัดหาผู้ดูแล ผู้ให้บริการบางรายอาจเสนอรูปแบบการพักอาศัยประจำในรายการของตน กรุณาหารือเรื่องชั่วโมงการทำงาน เงื่อนไข และสภาพความเป็นอยู่ที่เฉพาะเจาะจงกันโดยตรงกับผู้ให้บริการ การเข้ารับบริการแบบพักอาศัยประจำใดๆ เป็นเรื่องระหว่างท่านทั้งสองฝ่าย
ท่านมีผู้ดูแลสำหรับผู้ป่วยพิการหรือผู้ที่มีความต้องการพิเศษหรือไม่?
Saijai ไม่ได้คัดกรองหรือตรวจสอบผู้ให้บริการในด้านทักษะเฉพาะทาง รวมถึงการดูแลผู้พิการหรือผู้ที่มีความต้องการพิเศษ หากสมาชิกในครอบครัวของท่านมีความต้องการเฉพาะ กรุณาตรวจสอบคุณสมบัติ ประสบการณ์ และความยินดีในการรับดูแลกรณีดังกล่าวของผู้ให้บริการแต่ละรายด้วยตนเอง
ฉันจะจองผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุได้อย่างไร?
Saijai ไม่มีฟังก์ชันการจอง แพลตฟอร์มนี้แสดงข้อมูลผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุเท่านั้น ท่านสามารถติดต่อผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุรายใดได้โดยตรงโดยใช้ข้อมูลติดต่อที่ผู้ให้บริการเลือกแสดงในรายการของตน การจอง การนัดหมาย หรือการยืนยันใดๆ เป็นการตกลงกันโดยตรงระหว่างท่านและผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุ ตามดุลยพินิจของท่านเอง
ผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุให้บริการครอบคลุมพื้นที่ใดบ้าง?
Saijai ไม่ได้กำหนดหรือรับประกันพื้นที่ให้บริการ ผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุแต่ละรายเป็นผู้ระบุพื้นที่ให้บริการของตนเองในรายการ กรุณาตรวจสอบรายการของผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุ และยืนยันว่าผู้ให้บริการครอบคลุมพื้นที่ที่เฉพาะเจาะจงของท่านโดยตรงกับผู้ให้บริการก่อนเข้ารับบริการ
มีการรับประกันความพึงพอใจสำหรับบริการดูแลผู้สูงอายุหรือไม่?
ไม่มี Saijai ไม่มีการรับประกันความพึงพอใจ คุณภาพ ความปลอดภัย ความตรงต่อเวลา หรือความสำเร็จของงานใดๆ ข้อมูลทั้งหมดแสดง "ตามสภาพ" โดยไม่มีการรับประกันใดๆ การเข้ารับบริการใดๆ ระหว่างท่านและผู้ให้บริการดูแลผู้สูงอายุเป็นความเสี่ยงและความรับผิดชอบของท่านเอง

ทำความรู้จักคลองสำคัญๆในเขตตลิ่งชัน กรุงเทพ

เขตตลิ่งชันเป็นหนึ่งในเขตของกรุงเทพมหานคร ตั้งอยู่รอบนอกทางฝั่งตะวันตกของแม่น้ำเจ้าพระยา เป็นฝั่งที่เรียกว่า ฝั่งธนบุรี พื้นที่ส่วนใหญ่เป็นที่ราบลุ่มเหมาะแก่การทำเกษตรกรรม มีคลอง และแม่น้ำ ไหลผ่านจากฝั่งตะวันตกมาทางฝั่งตะวันออก ไหลไปบรรจบรวมกันที่แม่น้ำเจ้าพระยา การคมนาคมทางน้ำในเขตนี้จึงมีความสำคัญมาก

คลองที่สำคัญได้แก่ คลองบางกอกน้อย คลองมหาสวัสดิ์ คลองชักพระ คลองบางระมาด คลองบางพรม คลองบางน้อย คลองบางเชือกหนัง และ คลองมอญ แต่ละคลองจะมีวัดที่ถูกสร้างขึ้นริมน้ำ และมีตลาดน้ำซึ่งเป็นสถานที่ท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติ เพื่อให้เห็นถึงวิถีชีวิตชาวบ้านในอดีต

วัดและสถานที่ท่องเที่ยวของแต่ละคลองได้แก่

1) คลองบางกอกน้อย : วัดโตนด วัดบางระโหง วัดขวัญเมือง วัดบางรักน้อย วัดประชารังสรรค์ สวนเชิงเกษตรบางรักน้อย วัดบางรักใหญ่ วัดสวนแก้ว วัดโมลี วัดมะเดื่อ วัดศรีราษฎร์ วัดเสาธงหิน วัดราษฎร์ประคองธรรม วัดพิกุลเงิน วัดอัมพวัน วัดบางม่วง วัดปรางค์หลวง วัดยุคันธราวาส วัดโบสถ์บน วัดโพธิ์เอน วัดอุทยาน วัดบางไกรนอก วัดไทยเจริญ วัดปราสาท วัดแก้วฟ้า วัดบางอ้อยช้าง วัดโพธิ์บางโอ วัดท่าบางสีทอง วัดโตนด วัดชะลอ วัดเกดประยงค์เล็กตั้งตรงจิตร วัดน้อยใน วัดพิกุลทอง วัดไก่เตี้ย วัดสุวรรณคีรี วัดภาวนาภิรตาราม วัดนายโรง วัดใหม่ยายแป้น วัดสุวรรณาราม วัดศรีสุดาราม พิพิธภัณฑ์เรือพระราชพิธี

2) คลองมหาสวัสดิ์ : วัดชัยพฤกษมาลา วัดโตนดมหาสวัสดิ์ วัดโคนอนมหาสวัสดิ์ วัดศรีเรืองบุญ วัดศรีประวัติ วัดใหม่ผดุงเขต วัดปุรณาวาส วัดสาลวัน วัดสุวรรณาราม สวนเชิงเกษตรคลองมหาสวัสดิ์ วัดมหาสวัสดิ์ วัดงิ้วราย

3) คลองบางระมาด : วัดจำปา

4) คลองชักพระ : ตลาดน้ำตลิ่งชัน ตลาดน้ำมะยม ตลาดน้ำวัดสะพาน ประตูน้ำคลองชักพระ

5) คลองบางพรม : วัดเพลง วัดประสาท วัดรัชฎาธิษฐานราชวรวิหาร วัดกาญจนสิงหาสน์วรวิหาร

6) คลองบางน้อย : ตลาดน้ำคลองบางน้อย วัดกระโจมทอง วัดเกาะ

7) คลองบางเชือกหนัง :วัดปากน้ำฝั่งเหนือ วัดทอง วัดพิกุล

8) คลองมอญ : วัดเครือวัลย์ วัดนาคกลาง วัดพระยาทำ วัดครุฑ วัดโพธิ์เรียง วัดบางเสาธง วัดปากน้ำฝั่งใต้ วัดเกาะ



กิจกรรมการเดินในสวนสาธารณะเขตตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร

วัยผู้สูงอายุ คือ วัยที่มีอายุ มากกว่า 60 ปี ขึ้นไป เป็นวัยที่ร่างกายเริ่มสึกหรอ ต้องได้รับการบำรุง และดูแลเป็นพิเศษ นอกจากการกินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกายที่ถูกวิธี ถือเป็นการดูแลร่างกายซึ่งให้ผลดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ “การเดิน” เป็นการออกกำลังชนิดหนึ่งที่เหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ ควรเลือกเดินในช่วงเช้าหรือเย็นในสวนสาธารณะ ซึ่งมีต้นไม้ที่ช่วยเพิ่มก๊าซออกซิเจน ส่งผลดีให้กับปอดอีกด้วย ควรหลีกเลี่ยงการเดินในช่วงเวลากลางคืน และบนถนนเพราะอาจเกิดอุบัติเหตุได้ เนื่องจากผู้สูงอายุมักพบปัญหาด้านสายตา

กรุงเทพมหานคร เป็นเมืองหลวงที่ผู้คนทำงานในสำนักงาน เต็มไปด้วยตึกสูงๆ ห้างสรรพสินค้า โรงแรม คอนโด แต่ยังมีพื้นที่บางส่วนที่ได้จัดเป็นสวนสาธารณะ เพื่อให้ประชาชนไปใช้พักผ่อน ทำกิจกรรม ออกกำลังกาย อยู่หลายแห่งด้วยกัน

ดังตัวอย่างด้านล่างนี้เป็นสวนสาธารณะที่ใกล้เขตตลิ่งชัน กรุงเทพ

-สวนสาธารณะตลิ่งชัน

-สวนมณฑลภิรมย์

-Rom Klao Chao Thang Park

-สวนเฉลิมพระเกียรติ 80 พรรษา พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว

-สวนน้ำตลิ่งชัน

-สวนสุขภาพของเทศบาลตำบลอ้อมใหญ่

ข้อดีของการเดิน วันละ 30 นาที

- การเพิ่มกล้ามเนื้อ ขา สะโพก

- ทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้น

- ลดความเสี่ยงการเป็นความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดหัวใจได้

- ลดความเสี่ยงการเป็นโรคอัลไซเมอร์

- ช่วยลำไส้ใหญ่แข็งแรง

- ช่วยให้อารมณ์ดี

- รักษารูปร่างของเรา

- ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

- เสริมสร้างกระดูกและข้อต่อ

- เพิ่มความสามารถการทำงานของปอดและหัวใจ

ความแตกต่างของการเผาผลาญขึ้นอยู่กับลักษณะการเดิน

- เดินสบายๆ 30 นาที เผาผลาญ 120 กิโลแคลอรี่

- เดินเร็ว ก้าวยาวๆ 30 นาที เผาผลาญ 150 กิโลแคลอรี่

- เดินเร็ว + แกว่งแขนแรงๆ 30 นาที เผาผลาญ 265 กิโลแคลอรี่



กิจกรรมเดินเที่ยวตลาดน้ำ เพื่อผู้สูงอายุในกรุงเทพมหานครและจังหวัดใกล้เคียง

การท่องเที่ยวตลาดน้ำ นับเป็นกิจกรรมอย่างหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลาย ความเหงาให้กับผู้สูงอายุที่ไม่ติดเตียง ครอบครัวไหนที่อาศัยอยู่ในกรุงเทพมหานคร หากต้องการพาท่านไปเที่ยว ควรเลือกตลาดน้ำที่ไม่ไกลจากที่พักอาศัย เพราะการเดินทางไกล ๆ สำหรับท่านเป็นเรื่องที่ยุ่งยาก เนื่องจากผู้สูงอายุ มักจะมีปัญหาทางสุขภาพ ไม่เหมาะที่จะนั่งรถนาน ๆ การได้พาผู้สูงอายุไปเที่ยวกันแบบครัว ทำให้ท่านรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่า ลดภาวะโรคซึมเศร้า ได้เปิดหูเปิดตาไม่ต้องอยู่ในบ้านพักกับผู้ดูแลอย่างเดียว มีกำลังใจในการดำรงชีวิตต่อไป ทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ ช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ในรอบครัว

ตลาดน้ำที่อยู่ในกรุงเทพมหานครและจังหวัดใกล้เคียงมีดังนี้

1. ตลาดน้ำตลิ่งชัน

ที่อยู่ : ตั้งอยู่ริมฝั่งแม่น้ำบางขุนศรี แขวงคลองชักพระ เขตตลิ่งชัน กรุงเทพฯ

2. ตลาดน้ำคลองลัดมะยม

ที่อยู่ : ถนนบางระมาด แขวงบางระมาด เขตตลิ่งชัน กรุงเทพฯ

3. ตลาดน้ำขวัญเรียม

ที่อยู่ : ซอยรามคำแหง 185 แขวงสะพานสูง เขตสะพานสูง กรุงเทพฯ

4. ตลาดน้ำวัดสะพาน

ที่อยู่ : 38 ถนนปากน้ำกระโจมทอง แขวงบางพรม เขตตลิ่งชัน กรุงเทพฯ

5. ตลาดน้ำสำเพ็ง 2

ที่อยู่ : ถนนกัลปพฤกษ์ แขวงบางบอน เขตบางบอน กรุงเทพฯ

6. ตลาดน้ำบึงพระยา

ที่อยู่ : 32 ซอยพระยาสุเรนทร์ 50 แขวงสามวาตะวันตก เขตคลองสามวา กรุงเทพฯ

7. ตลาดน้ำอัมพวา

ที่อยู่ : ตำบลอัมพวา อำเภออัมพวา จังหวัดสมุทรสงคราม

9. ตลาดน้ำดำเนินสะดวก

ที่อยู่ : อำเภอดำเนินสะดวก จังหวัดราชบุรี

10. ตลาดน้ำทุ่งบัวแดง ณ บางเลน

ที่อยู่ : 10/2 หมู่ 6 ตำบลบางเลน อำเภอบางเลน จังหวัดนครปฐม

11. ตลาดน้ำ 4 ภาค

ที่อยู่ : 451/304 หมู่ 12 ถนนสุขุมวิทพัทยา ตำบลหนองปรือ อำเภอบางละมุง จังหวัดชลบุรี

12. ตลาดน้ำอโยธยา

ที่อยู่ : 65/19 หมู่ที่ 7 ตำบลไผ่ลิง อำเภอพระนครศรีอยุธยา จังหวัดอยุธยา

13. ตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง

ที่อยู่ : ตำบลบางน้ำผึ้ง อำเภอพระประแดง จังหวัดสมุทรปราการ

14. ตลาดน้ำดอนหวาย

ที่อยู่ : วัดดอนหวาย ตำบลท่าตลาด อำเภอสามพราน จังหวัดนครปฐม

15. ตลาดน้ำหัวหินสามพันนาม

ที่อยู่ : 88/8 หมู่ 13 ถนนหนองหอยทับใต้ ตำบลทับใต้ อำเภอหัวหิน จังหวัดประจวบคีรีขันธ์

16. ตลาดน้ำวัดลำพญา

ที่อยู่ : วัดลำพญา ริมแม่น้ำท่าจีน ตำบลลำพญา อำเภอบางเลน จังหวัดนครปฐม

17. ตลาดน้ำสามวัง

ที่อยู่ : บ้านสระคลอง ซอย 3 ตำบลนาวังหิน อำเภอพนัสนิคม จังหวัดชลบุรี

18. ตลาดน้ำสะพานโค้ง

ที่อยู่ : ตำบลบางเลน อำเภอสองพี่น้อง จังหวัดสุพรรณบุรี

19. ตลาดน้ำคลองสนามไชย

ที่อยู่ : 9/97 ตำบลพันท้ายนรสิงห์ อำเภอเมือง จังหวัดสมุทรสาคร

20. ตลาดน้ำวัดตะเคียน

ที่อยู่ : ตำบลบางคูเวียง อำเภอบางกรวย จังหวัดนนทบุรี